يساعد الشوفان على تحسين الوظائف الإدراكية والتي تخص الذكاء والذاكرة لدى الأشخاص البالغين، وبالتالي فهو مفيد جدًا لتقوية الذاكرة عند المواظبة على تناوله كوجبة غذائية كاملة، وينصح بتناول الشوفان الأخضر البري لزيادة كفاءة المهام الفكرية والعقلية. يعتبر الشوفان من المأكولات ذات الفائدة العالية للأطفال والرضع، حيث أنه مصدر جيد لتزويد الأطفال بالطاقة، وهو غني جدًا بفيتامين ه وفيتامين ب والزنك مما يقوي وظائف الدماغ ويعززها، واحتوائه على كمية عالية من الألياف تشعر الطفل بالشبع وتقلل من احتياجه لتناول الأطعمة الغير صحية، والوجبات الخفيفة السريعة، وينصح باستخدام حبوب الشوفان للأطفال بدلًا من حبوب الأرز وذلك للأطفال الذين يعانون من صعوبة في البلع، أو مشاكل بالمعدة والمريء، والشوفان يسهل حالات البلع، ومن أضرار الإكثار من تناول الأرز للأطفال أنه يحتوي على عنصر الزرنيخ والذي يسبب بعض الأضرار في حالة الإسراف في تناوله. يعتبر الشوفان من الأطعمة المفيدة أيضًا للسيدات الحوامل وذلك خلال فترة الحمل، فهو آمن وصحي للأم والجنين، ويحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية التي تعطي السيدة الحامل العديد من الطاقة والفيتامينات، واحتوائه أيضا على النشويات بكثرة يعطي طاقة حيث أنها تتحلل ببطء، وذلك يؤدي للشعور بالشبع، وأيضًا تناول الشوفان يحد من الإصابة بمرض السكري للمرأة الحامل، ويمد جسمها بالكالسيوم والألياف وحمض الفوليك، ويجعلها تتناول جرعات كبيرة من المياه تعود بالفائدة على صحة الجسم.
- 5 أنواع من الحبوب الكاملة هتديك طاقة وتخسسك منها الشوفان - اليوم السابع
- نخالة الشوفان فوائد عديدة ورائعة - ويب طب
- ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟ - ويب طب
- اذاعة عن الصم والبكم , مقدمة وخاتمة عن ذوي الاحتياجات الخاصة | بريق السودان
- مقال عن الصم والبكم
- من هو الشخص الأصم ، الأبكم ؟ – انامل تتحدث
- ما هو الحيوان الابكم الذي لا يسمع له صوت - ملك الجواب
- بكم - ويكيبيديا
5 أنواع من الحبوب الكاملة هتديك طاقة وتخسسك منها الشوفان - اليوم السابع
القيمة الغذائية لنخالة الشوفان
يحتوي كل 100 غرام من نخالة الشوفان المطبوخة على:
84 غرام من الماء. 40 سعرة حرارية. 3. 21 غرام من البروتينات. 2. 6 غرام من الألياف الغذائية. 10 ملليغرام من الكالسيوم. 0. 88 ملليغرام من الحديد. 40 ملليغرام من المغنيسيوم. 119 ملليغرام من الفسفور. 92 ملليغرام من البوتاسيوم. 0. 52 ملليغرام من الزنك. 7. 7 ميكروغرام من السيلينيوم. 0. 96 ملليغرام من المنغنيز. 0. 16 ملليغرام من الثيامين. 0. 03 ملليغرام من فيتامين ب6. 0. 6 ميكروغرام من الفوليت. كما تحتوي نخالة الشوفان على نسبة جيدة من بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، مثل فيتامين ك وفيتامين ي. فوائد نخالة الشوفان
إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة لنخالة الشوفان:
1- تحسين صحة الجهاز الهضمي
بسبب غنى نخالة الشوفان بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، خاصة الألياف، فإن تناولها بانتظام قد يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك لقدرة الألياف المحتملة على:
تحسين الهضم ومكافحة بعض المشاكل الهضمية، مثل الإمساك. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟ - ويب طب. تحسين صحة بكتيريا الأمعاء الجيدة. تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق بعض أمراض الجهاز الهضمي ، مثل: مرض كرون، داء الأمعاء الالتهابي.
نخالة الشوفان فوائد عديدة ورائعة - ويب طب
3
هل للشوفان آثار جانبية
أجل، إذ يمكن أن يُسبب الغازات المعوية والانتفاخ. لتجنب ذلك ينصح بتناول جرعاتٍ صغيرةٍ في بادئ الأمر، وزيادة الجرعة ببطءٍ. 4
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الشوفان يوميًا؟ - ويب طب
خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل سرطان القولون. 2- تحسين صحة القلب والشرايين
تحتوي نخالة الشوفان على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان والتي قد تساعد على تحسين صحة القلب وخفض فرص إصابة جهاز الدوران بالأمراض المختلفة، وذلك بسبب قدرة هذه الألياف المحتملة على:
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم. منع امتصاص وتراكم الدهون التي قد ترفع مستويات الكولسترول السيء. خفض ضغط الدم المرتفع. 3- مكافحة السكري
بسبب غنى نخالة الشوفان بالألياف الغذائية المفيدة، فإن تناول هذا النوع من النخالة بانتظام قد يكون خيارًا جيدًا لمرضى السكري، خاصة مرضى السكري من النمط الثاني ، وذلك بسبب قدرة الألياف المذكورة المحتملة على إبطاء وتيرة عمليات الهضم والامتصاص، مما قد يساعد على منع الرفعات المفاجئة في سكر الدم وتنظيم مستويات سكر الدم. نخالة الشوفان فوائد عديدة ورائعة - ويب طب. 4- خفض الوزن
تساعد الأغذية الغنية بالألياف الغذائية بطبيعتها على كبح الشهية، لذا فإن تناول هذا النوع من الأغذية بانتظام ضمن حمية غذائية متوازنة قد يساعد على خسارة الوزن الزائد. وتعمل الألياف الغذائية على كبح الشهية عبر:
إبطاء عمليات الهضم، وبالتالي الشعور بالشبع لفترات أطول وتناول سعرات حرارية أقل خلال اليوم.
[٢]
تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
فقد أكدت الأبحاث التي شملت مليوني شخصٍ تقريبًا أنّ الحمية الغذائيّة العالية بالألياف من الحبوب الكاملة مثل الشوفان ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
الجانب الطبي [ عدل]
تقديم الحالة:(التقرير الطبي)
بلغ من العمر 11 سنة مستواه الدراسي ستة رابعة أساسي. تشخيص: من خلال اختبار ORL أثبث أن لديه إعاقة سمعية عميقة على مستوى الأذن اليمنى والأذن اليسرى معا، الضياع السمعي 95 دبل وهو ما يثبت انه يعاني من عجز سمعي عميق. ثبوت تشوهات على مستوى الفم بعد اجراء الفحص الفمي الذي كانت نتائجه كالآتي:
_تشوه الأسنان العلوية إذ أنها متباعدة، وانعدام بعضها (الأضراس قصيرة)
_الفك السفلي متباعد بالنسبة للفك العلوي ويلاحظ ذلك في بروز الفك السفلي إلى الأمام عند غلق أو ملاقاة الفك العلوي بالفك السفلي (عند غلق الفم) إضافة إلى مكبح اللسان الذي يعيق حركة اللسان. اذاعة عن الصم والبكم , مقدمة وخاتمة عن ذوي الاحتياجات الخاصة | بريق السودان. _شق على مستوى الشفة العليا من جانب واحد تصل إلى غاية الأنف
_ تشوه على مستوى الأنف مما يؤدي إلى وجود مشاكل نطقية وصعوبة في الحركة المناسبة لإصدار الحروف بطريقة صحيحة وبالتالي اضطراب في اللغة. بعد القيام باختبارات التسمية والتعيين والتكرار جدول اختبار الصوت قصد ملاحظة السلوك اللغوي وجدنا لديه عجز في ادراك الكلام المنطوق وفي سماع أصوات الكلام وذلك بسبب تأثير العجز السمعي الذي أصاب الأذن اليمنى واليسرى معا وهذا ما يعيق اكتسابه اللغة بالإضافة إلى تشوهات على مستوى الفم والأنف فهو يميل كثيرا إلى الإشارات واستعمال الحركات والإيماءات
الوجهية كما أن رصيده اللغوي محدود جدا عدم القدرة على تركيب جملة وعدم توظيق أدوات الربط
وعدم قدرته على النطق بالحروف ت ث ج خ ح د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع ف ق ك ن ه ي
واضطراب عملية التنفس عبر الأنفس عادة ما يتنفس عبر الفم وذلك لضيق المجاري الأنفية.
اذاعة عن الصم والبكم , مقدمة وخاتمة عن ذوي الاحتياجات الخاصة | بريق السودان
88 في اليوم
آخر زيارة: يوم أمس (09:03 PM)
شكرا لك اختي الكريمه
بالفعل وضع الصم صعب جدا لانهم يعيشون في عزله عن العالم ويفقدون متعة الاحساس بالاصوات والقدره على الكلام
اسأل الله ان يكون في عون الجميع
التوقيع
اللهم يارب مسني وأهلي الضر وأنت أرحم الراحمين
منذ / 03-01-2008, 09:21 PM
# 3
1-7-2007
رقم العضويـة: 436
حركية
الجنسية: بنــي آدم
الإقامة: فــي قلب الألـــــــم
11, 863
2. 19 في اليوم
آخر زيارة: اليوم (10:10 AM)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك...
يقدر معظم الصم والبكم في توصيل المعلومة
لجميع الناس ، وذلك بالأشارة والنظرات
وحتى لو تكون صعبة في بعض الأحيان..
[motr1] تقبلي مروووووري
[/motr1] أخيك في الله آلم الأمل
تسرح بخيالك لتلتقط سر اللحظات الجاثمة على صدر الوعود
فتجهل تماماً ما الذي ينتظرك
وتُفكر بمواجهة مؤلمة لـ تمزيق لحظة من لحظات العمر
في مقابل ذلك الخيال وتلك الأفكار ؟؟
يقبع صمت السكون المرسوم على فنجان القهوة
وتلك النظرة الحزينة,, ورجفة الأصابع المنسية
تؤكد بأن السر ليس في اللحظات وإنما في الأهات الأليمة!! منذ / 03-01-2008, 09:49 PM
# 4
1-12-2007
رقم العضويـة: 965
لا يوجد
2, 555
0.
مقال عن الصم والبكم
النتيجة:
طفونية لم تسجل هناك أي ملاحظة إلا نطق الحروف ت ث د ح ف بعد ما كانت منعدمة غير انه لازال لديه بعض الحروف مشوهة وبعض الحروف منعدمة التي تحتاج إلى تصحيح والتوجيه. ملاحظة هامة:
هناك فارق كبير بين البكم وما يعرف بالخرس فالثاني هو نفسي بالضرورة وليس عضوي يكون نتيجة لصدمة نفسية قوية تجعل الفرد يتقوقع حول ذاته والامتناع عن الكلام هو كميكانيزم دفاعي
قد يكون لفترة طويلة أو لمدة قصيرة لاتتجاوز 12 ساعة (حسب المسبب). ما هو الحيوان الابكم الذي لا يسمع له صوت - ملك الجواب. ويستخدمون لغة الإشارة للاتصال بمن حولهم. مراجع [ عدل]
إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
من هو الشخص الأصم ، الأبكم ؟ – انامل تتحدث
وأضاف الرئيس المشاط: "نؤكد لجماهير شعبنا أن هذه المؤامرات العدوانية يقف خلفها الأمريكي والبريطاني"، مضيفا: "السعودي والإماراتي والمنافقون من خونة الداخل ليسوا إلا منفذين لمؤامرات الأمريكيين والبريطانيين". وشدد على الوقوف بروح المسؤولية وبكل جدارة واقتدار في إفشال كل المؤامرات بإذن الله، ودحضها للأبد، لافتا إلى أنه لا بد من التكامل والتعاون بين الشعب ومؤسسات الدولة. /انتهى/
ما هو الحيوان الابكم الذي لا يسمع له صوت - ملك الجواب
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أعلن رئيس المجلس السياسي الأعلى المشكل من جماعة "أنصار الله" اليمنية مهدي المشاط، اليوم السبت، رفض المبادرة التي أعلنها مجلس التعاون الخليجي لإجراء مشاورات بين أطراف الأزمة اليمنية في العاصمة السعودية الرياض بهدف التوصل إلى تسوية. وقال: "ما يسمى بمشاورات الرياض عنوانها سلام وباطنها عدوان أكثر وحصار أشد. يسعون في هذا المؤتمر أو ما يسمى بالمشاورات للملمة وتوحيد جبهات المنافقين الخونة (في إشارة إلى المكونات المنضوية في الحكومة اليمنية) الفاشلين فقط". وأضاف: "يريدون من هذه المشاورات لملمة الشتات داخل صفوف النفاق والارتزاق ليستمروا في تصعيدهم وحصارهم"، مشيرا إلى أنه "أي غباء وأي استحمار يمارسونه على شعبنا حين يحصاروه من ناحية ويدعونه للسلام من ناحية أخرى؟". وتابع: "ما هو السلام إذا لم يكن الجانب الإنساني على مقدماته وفي السطور الأولى من أول اهتماماته. مقدمات السلام واضحة لمن يريد السلام. وشعبنا لا يثق بالكذب والخداع". وتوعد المشاط التحالف العربي بقيادة السعودية، رداً على ما أسماه "الحصار"، بالقول: "لن نقف مكتوفي الأيدي تجاه هذا الحصار والرد آت لا محالة على كل من يمارس الحصار والقتل الجماعي على أبناء شعبنا.
بكم - ويكيبيديا
تأمين الالتزامات المالية: يجب على الأب تولي الأمور المالية في الأسرة، والتكلّف بها، فيقدم في بداية الزواج المهر للزوجة، وينفق بعد الزواج عليها، ويؤمّن احتياجاتها واحتياجات أفراد الأسرة من الملبس، والمسكن، والمأكل. بر الأب
حثّ الإسلام على بر الأب، والإحسان إليه في كل الأمور، ولا تكون الرعاية بتقديم الطعام والنقود له فقط، بل يجب إظهار الامتنان للأب، وتقدير دوره في التربية، وفي دفع الأذى، وأنّه سبب النعمة التي يعيشها الابن الآن بعد الله عز وجل، ومن الأمثلة على بر الأبناء للآباء قصة سيدنا إبراهيم في دعوته إلى الله ومخاطبته بلطف، رغم كفره وعناده، ومن صور بر الآباء أيضاً رعاية حق أصحابهم. [٣]
المراجع
↑ عدنان حسن صالح باحارث (2005)، مسؤولية الأب في المسلم في تربية الولد في مرحلة الطفولة ، الطبعة العاشرة، جدة: دار المجتمع للنشر والتوزيع ، صفحة 31. بتصرّف. ↑ "What are the responsibilities of the father and husband in the family? ",, Retrieved 26-3-2018. Edited. ↑ الشيخ مشاري بن عيسى المبلع (7-1-2018)، "بر الأب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 5-4-2018. بتصرّف.
وفي كلمة له خلال ترؤسه اجتماعاً لحكومة الإنقاذ الوطني، اليوم السبت، قال الرئيس المشاط: "لن نقف مكتوفي الأيدي تجاه هذا الحصار"، مضيفاً: "سنسمع العالم زئير هذا الشعب إن صم آذانه عن سماع صوت شعبنا وصرخاته". وخاطب الخونة والمتآمرين قائلاً: "سننتزع حق هذا الشعب من بين مخالبكم وأنتم كارهون بإذن الله سبحانه وتعالى". وحول ما يسمى مشاورات الرياض، أكد الرئيس المشاط أن عنوانها سلام وباطنها عدوان أكثر وحصار أشد، مشيرا إلى أن تحالف العدوان يسعى في هذا المؤتمر أو ما يسمى بالمشاورات للملمة وتوحيد جبهات المنافقين الخونة الفاشلين فقط. وأوضح أنهم يريدون من هذه المشاورات لملمة الشتات داخل صفوف النفاق والارتزاق ليستمروا في تصعيدهم وحصارهم. وتساءل الرئيس المشاط: لماذا يدعون لمشاورات سلام ويمارسون القتل الجماعي لأبناء شعبنا؟ أي غباء وأي استحمار يمارسونه على شعبنا حين يحصارونه من ناحية ويدعونه للسلام من ناحية أخرى؟ ما هو السلام إذا لم يكن الجانب الإنساني على مقدماته وفي السطور الأولى من أول اهتماماته؟ مخاطبا إياهم: "أنتم فاشلون وكل خططكم ستبوء بالفشل والخيبة لأن شعبنا في موقف الحق ومعتمد على الله". وأشار إلى أن مؤامرات الأعداء تستهدف الشعب اليمني على كل المستويات ومنها الحصار، وممارساتهم تكشف بشكل قاطع حقيقة هذا العدوان ووجهه الحقيقي البشع، مؤكدا أن مستوى الحقد لدى تحالف العدوان يتضح جليا في ممارسته وإمعانه وتلذذه في حصار أبناء شعبنا على كل المستويات.