وصله تشبك الشاحن والسماعة - (147205871) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
وصلة الشاحن والسماعة للايفون – شراء وصلة الشاحن والسماعة للايفون مع شحن مجاني على Aliexpress Version
نصف دائرة
عذرا عزيزي العميل، سنعاود العمل سادس ايام العيد
وصله لـ توصيل السماعة والشاحن في الايفون في نفس الوقت - YouTube
عدد (2) كوب صغير من الماء. عدد (3) من أكواب الفاكهة الناضجة ويفضل فاكهة المانجو والفراولة أو البرتقال. ويلاحظ أنه يتم اختيار نوع واحد فقط من الأمثلة السابقة العرض أو نوعين على الأكثر. ثانيا: طريقة التحضير
بداية الأمر يجب غسل أوراق الخضروات وثمار الفاكهة جيدا باستخدام الماء والتأكد من عدم وجود أي شوائب عليهم. بعد ذلك نقوم وضع الخضروات والأوراق داخل الخلاط الكهربائي ويتم خلطهم بشكل تدريجي. ثم نضيف القليل من الماء حتى نحصل على سائل سموثي صحي الأخضر. طريقة عمل السموثي بأنواعه - تبسيط. يتم تقشير ثمار الفاكهة وتقطيعها بواسطة السكين إلى قطع دائرية أولا، ويفضل أن تترك فترة لا تقل عن 3 ساعات داخل المبرد بعد ذلك. تأتي الخطوة الأخير في إضافة قطع الفاكهة الصغير إلى سائل السموثي الأخضر بداخل الخلاط الكهربائي وتشغيله مرة أخري. وبذلك نحصل على مشروب سموثي صحي ذو مذاق رائع ومفيد للجسم في ذات التوقيت. وبذلك نكون تعرفنا على طريقة عمل السموثي الأخضر داخل المنزل وفوائد الصحية العديدة التي تعود على الجسم. قد يهمك أيضا: سموثي اخضر للتنحيف
طريقة عمل السموثي الأخضر الصحي - مجلة هي
سموثي الخوخ باللبن
كوبان من الحليب أو اللبن ويفضل خالي الدسم ، وتكفي الكمية لعمل كوبان طازجان من السموثي. كوبان من الخوخ المقطع والمخلى من البذور. أربعة ملاعق من زيت بذور الكتان. يضاف اللبن والخوخ المقطع إلى الخلاط الكهربائي ، ويتم الخلط للحصول على مزيج ناعم ، يضاف الزيت و يقلب المشروب ليصبح جاهز
سموثي التفاح
كوب من الحليب أو اللبن البارد. طريقة عمل السموثي الأخضر الصحي - مجلة هي. ثلج مجروش أو عادي. أربعة ملاعق من زبدة الكاجو. كوب من الزبادي. تفاحة متوسطة مقشرة ومقطعة صغيرة. توضع جميع المكونات في الخلاط وتضرب حتى تصبح ناعمة تماما، ويصبح المشروب جاهز. [2]
طريقة عمل سموثي صحي قليل السعرات
في بعض الأحيان يحتاج من يقوم بعمل حمية غذائية أو اتباع نظام غذائي صحي ، يحتاج إلى مشروبات صحية مختلفة ومفيدة ولا تحتوي على كثير من السعرات الحرارية و ذلك رغبة في الحفاظ على الوزن من هذه الوصفات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة:
عصير السموثي الأخضر
السموثي الأخضر تحتوي على فوائد كبيرة حيث تعمل على تخليص الجسم من السموم ، و منح الحيوية والنشاط والطاقة اللازمة خلال اليوم ، توازن الطعم و المذاق ، ودون تأثير كبير لوجود أوراق السبانخ في الوصفة على الطعم.
طريقة عمل السموثي بأنواعه - تبسيط
25-09-2016
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 15112
تاريخ التسجيل: 25-08-16
أخر زيارة: 28-09-2019 (06:10 PM)
المشاركات:
6, 601 [
التقييم: 2503
لوني المفضل: Brown
طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب
طريقة سموثي الأناناس بالحليب
الأناناس من الفواكه الاستوائية الرائعة والمفيدة، وقد أشار علماء التغذية إلى أهمية شربه كعصير لحماية الشرايين وللوقاية من سرطان الثدي، كما يوصى به في الريجيم. نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
الصعوبة سهل
طريقة التحضير 5 دقائق
الوقت الاجمالي 5 دقائق
عدد الأشخاص 5
المقادير
3 كوب أناناس شرائح أو مكعبات. كوب حليب كامل الدسم. كوب ثلج مجروش (ماء مثلج). 2 ملعقة عسل. للتزيين:
5 شرائح أناناس. طريقة عمل سموثي الشوكولاتة - موضوع. طريقة التحضير
ضعي المقادير كلها في الخلاط الكهربائي واضربي على سرعة متوسطة حتى يمتزج الخليط..
صبي السموثي في الأكواب وزيني كل كوب بشريحة أناناس وقدميه باردا. # 2
رقم العضوية: 13099
تاريخ التسجيل: 28-11-11
أخر زيارة: منذ 6 يوم (11:57 PM)
61, 959 [
التقييم: 8888
رد: طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب
يعطيك العافية روووووعه
# 3
# 4
رقم العضوية: 13704
تاريخ التسجيل: 03-11-12
أخر زيارة: 16-09-2021 (11:48 PM)
85, 125 [
التقييم: 24615
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل: Black
راااااااااااااااائع عطر
يعطيك العافية
طريقة عمل عصير سموثي - موضوع
كوبان من الماء
إثنان من كوب أوراق السبانخ الخضراء الطازجة. كوب من فاكهة الأناناس مقطعة. كوب من عصير المانجو. حبتان من الموز مقطعتان. يتم ضرب أوراق السبانخ بعد غسلها جيدا في الخلاط مع الماء ، ثم تضاف الفواكه من الأناناس و المانجو والموز و يقلب الجميع ويضرب مرة أخرى في الخلاط الكهربائي ، يجب الحصول على قوام ناعم ، يصبح بعدها المشروب جاهز. [3]
وصفة سموثي للطاقة ومضادات الأكسدة
تحتوي هذه الوصفة على عناصر مفيدة بشكل عام وخاصة على المواد التي تعمل كمضاد حيوي ، وكذلك مواد تعمل ممضادات الأكسدة ، إن تناول هذا المشروب في الصباح يعلي من قدرات الجسم وطاقته لأنه يحتوي على الشاي الأخضر و حليب جوز الهند. واحد كوب من أوراق السبانخ. واحد ملعقة من الشاي الأخضر. كوب من العنب والأفضل العنب ذو اللون الأخضر. شرائح من الموز المقطع ويفضل كوب من الموز المجمد. يتم وضع اللبن أو الحليب في الخلاط الكهربائي ثم يضاف له أوراق السبانخ الخضراء والطازجة، يتم تشغيل الخلاط على سرعة بطيئة ثم تزداد للحصول على قوام ناعم ، يضاف باقي المكونات للحصول على قوام سميك. سموثي فيتامين سي
يعتبر هذا المشروب من مشروبات خسارة الدهون مع تدعيم الصحة لاحتوائه على فيتامين سي في كلا من البرتقال والليمون و مدى الحجم الكبير للفائدة من كلآ منهما مجتمعين.
طريقة عمل سموثي الشوكولاتة - موضوع
سموثي صحي
يحتاج الإنسان إلى تناول الأطعمة المفيدة والمشروبات ، وذلك لتعويض نقص الفيتامينات في الجسم ، ومد الشخص بالطاقة اللازمة ، وأحياناً يصاب الجهاز المناعي بخلل يحدث آثار صحية يحتاج معها الإنسان إلى التغذية الصحية أكثر من غيره ، وتعد مشروبات السموثي الصحية هي أحد الطرق للحصول على الفيتامينات والمعادن المفيدة ، إلى جانب الطاقة ، والطعم اللذيذ ، ويمكن عمل سموثي الفراولة ، و سموثي الشوفان ، و سموثي المانجو ، و سموثي التوت ، سموثي الموز. السموثي الصحي هو عبارة عن عصير غليظ القوام يحتوي على فواكه و عناصر صحية وتعتمد طريقة سموثي صحي على استخدام الأطعمة من الخضروات أو من الفاكهة التي بها ألياف تساعد على تحسين الصحة العامة ، والهضم خاصة ، بجانب ما تحتويه من المعادن والفيتامينات، و تقل السكريات وتحذر فيه المواد الصناعية والمحفوظة والضارة ، لذلك يفضل البعض عمل السموثي في المنزل للتأكد من صحة المكونات المستخدمة. وهذه طريقة بسيطة لعمل سموثي صحي من أي نوع من الطعام المستخدم عن طريق إحضار نوع واحد أو أنواع متعددة من الفواكه وتجميد اللبن أو استخدام الثلج أو الجمع بينهما وخلطهم عن طريق الجهاز المعد خصيصا للسموثي أو عن طريق الخلاط الكهربائي العادي، ويكون تقديمه في قوام غليظ هو الأشبه بقوام اللبن الرائب.
سكب السموثي في كوب تقديم كبير الحجم، وتزيين الكوب بإضافة الكريمة المخفوقة، وعود القرفة وتقديمها مباشرة. سوبر سموثي
سبع دقائق
ملعقة كبيرة من بودرة البروتين بالفانيلا. موزة مجمدة. نصف كوب من التوت البري الأحمر المجمد. نصف كوب من التوت الأزرق المجمد. نصف كوب من ماء جوز الهند. للتزيين:
حبتان من الفراولة الطازجة. نصف كوب من التوت البري الأحمر الطازج. ربع كوب من التوت الأزرق الطازج. ربع كوب من جوز الهند الطازج. ربع كوب من بذور الكاكاو المكسرة. وضع بودرة الفانيلا في وعاء الخلاط الكهربائي وإضافة كلٍ من: الموز المجمد، والتوت الأحمر المجمد، والتوت الأزرق المجمد، وماء جوز الهند وتشغيل الخلاط وخلط المكوّنات جيداً مع بعضها البعض إلى أن يتكون خليط سموثي متجانس. نقل مزيج السموثي إلى وعاء مناسب للتقديم وتزيين السموثي بإضافة مكوّنات حسب الرغبة.
يساعد على خفض الوزن
يساهم الشوفان في خفض الوزن خاصة لمتبعي الحمية الغذائية، حيث يعمل على إبطاء عملية الهضم
، مما يجعل الأشخاص يشعروا بالشبع لفترة طويلة، كما يقلل الرغبة في تناول الطعام، كما إن الشوفان يعمل على زيادة الكوليسيستوكين وهو الهرمون الذي يحارب الجوع، ويمنح الشعور بالشبع والامتلاء لمدة طويلة. يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يحتوي الشوفان على عنصر الماغنسيوم، وهو اللازم لقيام الجسم بالأنشطة اللازمة، كما إنه يساعد بشكل كبير على منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويساهم في تقوية عضلة القلب، كما يعمل على ضبط ضغط الدم ورفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الجسم، مما يمنح الجسم الشعور بالطاقة والقوة والحيوية، أكثر من تناول الوجبات الدسمة، الغير مفيدة. مفيد للبشرة
الشوفان يتعدى كونه طعام مغذي للجسم وأجهزته من الداخل، بل يمنح البشرة النعومة والحيوية، كما يساهم في ترطيب البشرة إذ يعادل درجة الحموضة ويقلل الشعور بالحكة والتهيج جراء التعرض للشمس أو الحرارة، كون البشرة تكون قوية ونقية. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعمل الشوفان على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان اللعين، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا وسرطان المبيض، حيث إن جمعية السرطان الأمريكية أقرت بأن الوفان مفيد للرجال والنساء، إذ يضبط الهرمونات، ويساعد على الوقاية من الأورام السرطانية.