علاج تقصف الأظافر
إن مشكلة تشقق الأظافر تسبب الكثير من الإزعاج، وقد تسلب الجمال والصحة من الأظافر، وفيما يأتي مجموعة من النصائح والعلاجات لجعل الأظافر قويةً وجذابةً [٢] [٤]:
تقليل التعرض للماء: ويمكن تحقيق ذلك بارتداء القفازات الواقية أثناء القيام بالأعمال المنزلية، وخاصةً تلك التي تتضمن استخدام الماء الساخن والصابون. الحفاظ على رطوبة الجسم: وذلك من خلال شرب كمية كافية من الماء، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالماء، بما في ذلك البطيخ والخيار. استخدام كريم مرطب لليد: للتخلص من تشقق الأظافر؛ يُنصح بتجفيف اليدين جيدًا بعد غسلهما، والحرص على ترطيبهما بعد كل مرة. تجنب مزيلات طلاء الأظافر القوية: إن معظم مزيلات طلاء الأظافر مليئة بالمواد الكيميائية، وتتسبب عادة بجفاف الأظافر، كما أنها تحتوي غالبًا على مواد كيميائية شديدة السمية بما في ذلك الأسيتون والفورمالديهايد. استخدام زيت بذور البروكلي: إن هذا الزيت مصنوعٌ من براعم البروكلي المليئة بالأحماض الدهنية الأساسية، والتي تعزز صحة الأظافر والبشرة والشعر، ويمكن ببساطة أخذ أقل من قطرة من زيت بذور البروكلي مباشرة على كل ظفر، وفركه جيدًا قبل النوم. أسباب مشكلة تقصف الأظافر والتخلّص منها. زيت جوز الهند: مرطب ممتاز ومغذٍ جيد للأظافر كونه يحتوي على دهون مشبعة تساعد على نمو الأظافر صحيًا، ويستخدم بفرك كل ظفر بقطرة منه قبل النوم.
أسباب مشكلة تقصف الأظافر والتخلّص منها
في الصحة والأناقة
16 يناير، 2022
15 زيارة
هشاشة الأظافر هي إحدى المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس حتى لو اعتنوا بأظافرهم عن طريق عمل بعض الخلطات الطبيعية ، وفيما يلي نستعرض أهم أسباب تقصف الأظافر وكيفية علاجها. نقص البيوتين
يُعرف البيوتين أيضاً باسم فيتامين (ب7) أو فيتامين (H)، ويساعد هذا الفيتامين الجسم على القيام بالتمثيل الغذائي للأحماض الأمينية التي يحتاجها لصحة الشعر والأظافر؛ فالأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين، قد يعانون أيضاً من هشاشة الأظافر، ورقّتها، وفقدان الشّعر. [٢]
اضطرابات الأكل
تُعتبر مشكلة اضطرابات الأكل، وخاصة فقدان الشّهيّة العصبي، أحد المشاكل التي تتسبّب في هشاشة الأظافر والشعر؛ فالأشخاص الذين يعانون منها، لديهم خوف شديد من زيادة الوزن، وبالتالي يحرصون على التقليل من تناول السعرات الحرارية بشكل كبير، وبالتالي عدم تناول كمّيّات كافية من العناصر الغذائية المفيدة للمحافظة على شعر وأظافر صحيّة وسليمة. [٢]
أسباب أخرى
هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى هشاشة الأظافر، منها: [١]
عدوى الأظافر الفطرية. فرط نشاط الغدة الدرقية. صدفية الأظافر. التهاب المفاصل التفاعلي. نقص الحديد.
فيتامين E: يمكن علاج تقصف الأظافر بكبسولات فيتامين E ، وذلك من خلال ثقبها، واستخراج الزيت منه، ودهن الأظافر به. تجنب الأظافر الصناعية: تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتجنب استخدام الأظافر الصناعية لحجب مشاكل الأظافر؛ لأنها تزيد من هشاشتها، كما تصنح السيدات المعرضات لعدوى فطرية أو أظافرهن هشة أصلًا بتجنب الأظافر الصناعية أيضًا. التغذية الجيدة: إن اتباع نظام غذائي متوازن، ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، من شأنه أن يعزز صحة الأظافر ويقويها، وفي حال عدم استهلاك ما يكفي من المعادن والفيتامينات من خلال الطعام؛ فقد يكون الحل هو تناول المكملات الغذائية، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل تناولها. مكملات البيوتين: إن البيوتين هو فيتامين ب، والذي يوجد طبيعيًا في الأطعمة، بما في ذلك البيض والبقوليات والسلمون، والبيوتين من الفيتامينات الذائبة في الماء، أي أنه لا يُخزن في الجسم؛ وبالتالي يجب الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول المكملات. إبقاء الأظافر قصيرة: يجب الحرص على قص الأظافر باستمرار؛ لوقايتها من التلف، فالأظافر الطويلة أكثر عرضة للتلف والكسر.
تعلق هذه الديكورات في السقف لتكون متدلية إلى الأسفل، ويمكن تعليقها في السقف عن طريق لصقها بشريط لاصق أو سكوتش او لصقة ازدواجية دابل فيس، أو تعليق كل منها بشريط من الساتان الرفيع شرط أن يكون لونه متناسقًا مع ألوان القطع الديكورية. اقرأ أيضًا: طرق ترتيب أثاث غرفة النوم
4- تعليق حروف الاسم
يمكن شراء حروف اسم المولود الجديد من محلات أدوات الزينة المنزلية، أو المحلات الخاصة ببيع مستلزمات الحفلات والمناسبات، ويمكن شرائها في شكل الحبل المعلق ويتم تحويلها لهذا الشكل من قبل صاحب المحل، أو يمكن شراء الحروف المجسمة وتعليقها على الحائط. يمكن كذلك شراء الحروف المسطحة الجليتر اللامعة أو حتى الورقية الملونة ولصقها على الحائط، ويمكن أن نستبدل اسم الطفل المولود بكلمة أهلًا أو welcome Baby، كما ويمكن وضع اسم الطفل إلى جانب هذه الكلمة، ويمكن أيضًا وضع كلمه إنه ولد أو بنت It's a boy أو It's a girl. اقرأ أيضًا: أفكار لتزيين غرفة النوم بأشياء بسيطة رومانسية
5- الدمى وقطع الديكور
تعد الدمى من الأفكار المميزة جدًا للاحتفال بقدوم الطفل الجديد وبسلامة الأم أيضًا، ويمكن استخدامها لتزيين غرفة الولادة في البيت أو في المستشفى، ولكن يجب إضافة بعض اللمسات الأخرى إليها مثل البالونات، وشرائط الزينة المختلفة التي يمكن شرائها من المكتبات ومن محلات بيع مستلزمات الزينة ولوازم الاحتفال.
تزيين غرفة النفاس في البيت الاماراتي
ديكورات للغرف الصغيرة, غرف صغار, ديكورات غرف اولاد, غرف اولاد صغار, خزائن اطفال, ديكور غرف اولاد, ديكورات غرف اطفال بسيطة, تزيين غرف النفاس, تجديد خزانة اطفال, خزائن غرف نوم اطفال, خزائن لغرف الاطفال, غرف نوم اطفال اولادعاديه, رسومات بسيطه لغرف الاطفال, دهانات غرف اطفال بنات 2011, ستائر غرف نوم, خزائن غرف نوم للاطفال, رسومات غرف اولاد, خزائن اولاد, صور دهانات لغرف نوم ماستر, صور سراير اطفال بسيطه, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: تزيين غرفة النفاس
تزيين غرفة النفاس في البيت عليهم السلام
يحتاج كل أب وأم إلى بعض أفكار لتزيين تزيين غرفة النفاس في البيت بالصور، وخاصةً الآباء والأمهات المقبلين على استقبال مولود جديد لهما، فهذا من شأنه أن ينشر جوًا بالفرحة والبهجة والسعادة حول الأم بعد مشقة الولادة والرجوع إلى بيتها، وتكون ذكرى جميلة بالصور التذكارية للطفل حينما يكبر ويرى كم كان والداه سعيدان بقدومه، لذا سنقدم لهم أفضل أفكار تزيين غرفة الولادة بالمنزل من خلال موقع زيادة. إن المقصود بكلمة أفكار لتزيين تزيين غرفة النفاس في البيت بالصور هو تزيين غرفة الطفل المولود أو غرفة نوم الأم في المنزل بعد الولادة مباشرة، وفي الحقيقة توجد أكثر من طريقة يمكن من خلالها تزيين الغرفة للاحتفال بسلامة الأم بعد الولادة واستقبال المولود الجديد، ومن بين أفضل هذه الأفكار:
1- الورود
تعد الزهور من أجمل رموز الطبيعة وأكثرها زهاءً على الإطلاق، ولا يقتصر استخدام الورد على إهدائه في الباقات الرومانسية فقط، بل هو يستخدم في الزينة والديكورات ولا يشترط أن يكون الورد كله طبيعيًا، بل توجد إمكانية استخدام الورد الصناعي أو البلاستيك ذو الألوان الزاهية. توجد أكثر من طريقة لاستخدام الورد في تزيين غرفة الولادة للنفساء، ومنها وضع إكليل حلقي من الورد فوق الفراش، أو وضع أعمدة الورد على جانبي سرير الولادة الخاص بالأم وسرير الطفل كذلك، أو كتابة اسم المولود على الحائط بالورد إلى جانب اسم الأم وكلمة مبروك أو كلمة مرحبًا، شرط أن تكون ألوان الورد المستخدم في الزينة متناسقة.
جهزي طاولة مستقلة وزينيها وضعي عليها الشموع والحلوى والشوكولاتة والعصائر. لفي صغيركِ بغطاء مناسب سواء صبي أو فتاة ومنقوش عليه الاسم. استقبال الضيوف في المستشفى بعد الولادة ضعي زينة على باب الغرفة في المستشفى وبجانب سريركِ مثل زينة المنزل من البالونات. جهزي الشوكولاتة والحلوى والعصائر كضيافة بسيطة مناسبة لزيارة المستشفى. تجهيزات النفاس للضيوف في حفل كبير إذا فضلتِ عمل حفل كبير لاستقبال الضيوف مرة واحدة، فجهزي ما يلي: مستلزمات العقيقة الشاه. الأرز. مقبلات الطعام حسب الرغبة. العصائر. سبوع (حلوى متنوعة للأطفال) اختاري ما تفضلين من الحلوى وضعيها في علب أنيقة مع كتابة اسم الرضيع وتاريخ ميلاده عليها. طاولة استقبال النفاس. والتي تضم: سلة شوكولاتة. عصائر ومشروبات متنوعة. حلوى شرقية وغربية مختلفة. قواعد استقبال الضيوف بعد الولادة بعد الولادة، ستكونين منهكة بسبب عملية الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية، وبسبب مجهود الاعتناء بالمولود الجديد، خاصًة إذا كانت أول مرة ولادة لكِ ولا تعرفين الكثير عن هذه الفترة، لذا تحتاجين لوضع بعض القواعد الخاصة باستقبال الضيوف بدون إحراج، ومنها: رتبي تجمعًا أو حفلًا صغيرًا تحددين أنتِ موعده المناسب وتدعين له الأقارب والأصدقاء بدلًا من قدوم كل منهم في زيارة منفصلة ما يسبب المزيد من المجهود.