الرئيسية / انظمة تشغيل الكمبيوتر / طريقه عمل فورمات للكمبيوتر | الأسهل بين طرق الفورمات | كمبيوترجي
انظمة تشغيل الكمبيوتر
في حالة تعرض جهاز الكمبيوتر للفيروسات أو حدوث تلف للملفات، فقد تضطر لعمل فورمات للجهاز لعدة أسباب، منها أن الكمبيوتر لا يستجيب بعد استخدام برامج مضاض الفايروسات أو ان الجهاز أصبح بطيء ولا يستجيب بعد كل الطرق والمحاولات ، فاليوم سنعرض لك طريقه عمل فورمات للكمبيوتر أو الابتوب الخاص بك بدون تعقيد. طريقه عمل فورمات للكمبيوتر
هنالك عدة طرق لعمل فورمات للكمبيوتر سنستعرض لكم أهم هذه الطرق وأسرعها. أولا: تحميل برنامج EsyBCD
بداية ستحتاج إلى تحميل برنامج للفورمات وهو برنامج EsyBCD. قم بالضغط هنا للتحميل المباشر للبرنامج. ثانيا: إنشاء قرص جديد (مساحه فارغة)
قم بإنشاء قرص جديد مساحته حوالي 15 جيجا بايت باتباع هذه الخطوات:
إذهب الى قائمة Start ثم الزر الأيمن للفأرة. إختر الخيار Disk Management. طريقة عمل فورمات للكمبيوتر بالتفصيل – جربها. في الأسفل ستجد هنالك اسم القرص الصلب ومساحتة ( C, D, F). قم بتحديد القرص الذي تريد أن تأخذ من مساحته المساحة المطلوبة، ثم اضغط بزر الفارة الأيمن عليه واختر Shrink volume. في الخانة التي ستظهر لك أكتب المساحة التي تريدها، ولتكن 15000 والتي تعادل 15 جيجا بايت، ثم اضغط على shrink.
- طريقة عمل فورمات للكمبيوتر بالتفصيل
- طريقه عمل فورمات للكمبيوتر بدون قرص
- طريقة عمل فورمات للكمبيوتر وتنصيب ويندوز 10
- عادات غذائية خاطئة
- 10 عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في رمضان
- العادات الغذائية الخاطئة وبدائلها الصحية - مجلة هي
طريقة عمل فورمات للكمبيوتر بالتفصيل
الآن يمكننا من خلال القرص (15 جيجا بايت) أن نقوم بعمل فورمات للكمبيوتر وتعيين ويندوز جديد. إقرأ عن: برنامج تسريع الكمبيوتر ويندوز 10 | Windows Defender
طريقه عمل فورمات للكمبيوتر ويندوز 10
إذا كنت تستخدم لابتوب أنصحك بتوصيله بالشاحن، حتى تتجنب مشاكل نفاذ البطارية وبالتالي عدم اكتمال الفورمات الذي نقوم به. افتح قائمة ابدأ (Start). اذهب لقائمة التحديث والأمان (Update and Security). من القائمة المتاحة في اليمين اختر استرداد (Recovery). اختر الأمر بدء الاستخدام أو (Get Started) في حالة عدم توفر اسطوانة نسخة لديك. سيعطيك حرية الاختيار بين الاحتفاظ بملفاتك أو حذف جميع ملفاتك.. اختر حسب رغبتك. سيطرح عليك الكمبيوتر سؤال ما إذا كنت تريد تنظيف محركات الأقراص أو الإزالة فقط. إذا كان لديك اسطوانة نسخة تريد التحميل منها لا تختار بدء الاستخدام ولكن اذهب للأمر إعادة التشغيل الآن (Restart Now). إقرأ عن: نظام تشغيل أبل للكمبيوتر
نصائح عند عمل فورمات لويندوز 10
يُفضل اختيار (إزالة كل الملفات) في حالة إذا كنت تقوم بالفورمات نتيجة لصعوبة التعامل مع الجهاز. عمل فورمات للكمبيوتر العامل بأي إصدار من نظام ويندوز بنفسك. أنصحك بإعطاء الكمبيوتر الأمر لتنظيف محركات الأقراص، حتى تتخلص تماماً مشاكل جهازك.
طريقه عمل فورمات للكمبيوتر بدون قرص
طريقة عمل فورمات للكمبيوتر بالتفصيل يحتاج إليها الكثير من المستخدمين من أجل القيام بإصلاح المشكلات العديدة التي يكون ملاذها الوحيد هو الفورمات، بالإضافة إلى أنه يساعد على التزويد من سرعة وكفاءة جهاز الحاسوب، لذا حرص موقع جربها أن يقدم لكم كيفية عمل فورمات لجهاز الكمبيوتر بشكل مفصل عبر السطور القادمة.
طريقة عمل فورمات للكمبيوتر وتنصيب ويندوز 10
عليك تثبيت التطبيقات الحديثة، بالإضافة إلى برامج التشغيل. احتفظ بالنسخ الاحتياطية الخاصة بك بعد الانتهاء من تنظيف القرص الصلب. طريقة عمل فورمات للكمبيوتر بالتفصيل. بعد إتمام عملية الفورمات، عليك إعادة ضبط البيانات والإعدادات الشخصية مرة أخرى للنظام. يجب عليك أن تقوم بتشكيل الشبكة، بالإضافة إلى تحميل حزمة الخدمات، للحصول على كافة تحديث الأمان للجهاز. فورمات جهاز الكمبيوتر من أهم الطرق التي تساعد على إعادة كفاءة الجهاز إلى وضعها الطبيعي، والتخلص من الكثير من المشكلات المختلفة، ولكن يجب معرفة كيفية إتمامها بشكل صحيح، وذلك من خلال اِتباع النصائح الهامة.
اختر القرص الصلب من نافذة Disk Utility ثم اختر نافذة Erase وستظهر لك قائمةٌ جديدةٌ اختر منها Mac OS Extended وأدخل أي اسمٍ ترغب به ثم انقر على Erase عندها ستُحذف كافة البيانات من القرص، لذلك أغلق نافذة Disk Utility بعد انتهاء العملية. طريقة عمل فورمات للكمبيوتر وتنصيب ويندوز 10. ابدأ عملية تثبيت نظام التشغيل، لكن تأكد من الاتصال بالإنترنت قبل ذلك، واختر إدخال رقم معرف آبل وكلمة المرور ثم اضغط على الموافقة على الشروط. اختر القرص لتثبيت النظام عليه، وانتظر حتى انتهاء عملية التثبيت. 4
ابدأ عملية التثبيت عند فورمات الكمبيوتر بهذه الطريقة سيعمل ويندوز على تحميل ملفات التثبيت ويبدأ عملية التثبيت بعدها، ثم سيطلب منك اختيار اللغة والموافقة على الأذونات قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. طريقه عمل فورمات للكمبيوتر بدون قرص. اختر التثبيت الخاص Custom سيُتيح لك هذا الخيار إجراء فورمات للقرص الصلب أثناء عملية التثبيت. اختر القسم الذي ترغب بإجراء فورماتٍ له أثناء الانتقال ضمن خطوات تثبيت النظام ستظهر لك كافة تقسيمات القرص الصلب، فعادةً ما يكون القرص الصلب مقسمًا إلى عدة أقسامٍ أحدها مُخصص لنظام التشغيل والبقية لحفظ وتخزين المعلومات والملفات المختلفة؛ كما يمكن حذف هذه التقسيمات ليظهر القرص كاملًا كما هو من خلال الضغط على خيارات القرص ليظهر خيار الحذف، لكن سيؤدي ذلك إلى فقدان كافة البيانات الموجودة على تلك الأقسام. عند حذف تقسيمات القرص الصلب يجب إنشاء بدلًا منها قبل متابعة فورمات الكمبيوتر لذلك اختر مساحةً محددةً من القرص ثم انقر على خيار جديد New لإنشاء قرصٍ جديدٍ، لكن لا بد أن تعلم أنك لست قادرًا على إنشاء أكثر من أربعة أقسامٍ ضمن القرص الصلب. إجراء فورمات للقرص المحدد انقر على زر Format بعد اختيار القرص، فإن لم يظهر هذا الزر يجب النقر على زر خيارات القرص Drive Options ليظهر الزر بعدها، ثم ستظهر رسالةٌ تحذيريةٌ للتذكير بحذف كافة البيانات على القرص عند انتهاء الفورمات التي ستبدأ تلقائيًّا بمجرد الموافقة.
يجب على الام الانتباه لخطر هذه الوجبات السريعة على الاطفال وتعوديهم على الوجبات الصحية المفيدة التي تحتوي على كل العناصر التي يحتاجها الجسم. وللأطفال مدمني هذه الوجبات يجب تقليلها بالتدريج فتبدأ بمرة اسبوعيا، ثم الي مرة كل اسبوعين ثم كل شهر وعدم ترك فرصة للطفل ليتناول هذه الوجبات.. كما ان انسداد الشرايين وترسب الدهون فيها تؤدي الي الاصابة بأمراض القلب. بجانب الوجبات السريعة يدمن الناس المشروبات الغازية التي تحتوي على كمية هائلة من السكر هذه المشروبات تؤدي الي الاصابة بالسمنة لأنها تزيد من وزن الشخص إذا اعتاد على شربها كما انها تسبب تسوس الاسنان وتسبب مشاكل كبيرة للمعدة والقولون نتيجة المحتويات التي تؤثر على العصارة الهضمية. لذا يجب استبدالها بالعصائر الطبيعية. 10 عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في رمضان. كما انها تؤدي الي الإصابة بترقق العظام وهشاشتها؛ والسبب في ذلك في انها تؤثر على نسبة الكالسيوم في الجسم.
عادات غذائية خاطئة
وقد بيّنت دراسة واسعة أُجريت على 9000 شخصٍ أنّ الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز أكثر من ساعتين في اليوم يتناولون طعماً أكثر. فيشربون المشروبات الغازية السكرية و الغنية بالدهون و السعرات الحرارية العالية و يتناولون الوجبات الخفيفة، أكثر من الذين يشاهدون التلفاز أقل من ساعتين في اليوم. فإن كانت مشاهدة التلفاز تستعيض عن إمضاء الوقت بممارسة هوايةٍ قديمةٍ أو زيارة الأصدقاء أو تدريب عقلك، فإنه سيؤدي إلى فقدان الذاكرة بشكل أسرع. عادات غذائية خاطئة. إقرأ: كيف تزيد من تفكيرك الإبداعي لتصبح أكثر نجاحاً
2 – لم عليك التوقف عن القيام بهذه العادة السيئة ؟
إن حوّلت وقت مشاهدتك للتلفاز إلى وقتٍ تقوم به بأعمال نشيطةٍ و التزمت بنظامٍ صحيٍّ متوازنٍ من مشاهدة التلفاز و القيام بأعمالٍ نشيطةٍ، فإنّك سوفتحرق سعراتٍ حراريةٍ أكثر و سيصبح جسدك سليماً أكثر و سوف تقلل بسرعةٍ فرصك بالإصابة بمشاكلٍ صحيةٍ. فسيصبج جسدك أكثر لياقة و ستنال قسطاً كافياً من النوم بالإضافة إلى ذلك ستكتسب طاقةً جسديةً أكثر و سيتحسن مزاجك و ستصبح حاد الذكاء أكثر و ستحظى بوقت أكثر للعلاقات الأجتماعية، ممّا سيزيد ثقتك بنفسك. 3 – كيف تغيّر هذه العادة السيئة ؟
ابدأ بأتباع قانون 2/30: وهذا يعني أنّه بإمكانك مشاهدة التلفاز ساعتين في اليوم فقط و عليك ممارسة التمارين الرياضيّة لمدّة 30 دقيقة على الأقل.
10 عادات غذائية سيئة ينصح بتجنبها في رمضان
وقال في هذا الشأن: "الإكثار من الخضروات والفاكهة على حساب المخللات التي تُعد من الأمور التي يجب الإبتعاد عنها، ويجب توعية الأسر لتقليل تواجده على السفرة لأن له مخاطر كبيرة تصل لتكوين الحصوات ". وفي حديثه إلى موقع "سكاي نيوز عربية"، شدد الدكتور عبد العزيز على موضوع الحلوى وتناولها بإسراف قائلاً أن: "الحلويات من العادات الخطيرة التي اعتاد الصائمون على تناولها في عدد كبير من الدول العربية، فكثرتها تسبب أزمات خطيرة وتقوم برفع نسبة السكر في الدم. ويُفضل أن يكون تناول الحلوى مقتصراً على قطعة صغيرة كل يومين، بشرط أن يتم صنعها في المنزل بعسل النحل الطبيعي، والإبتعاد عن السكريات المصنعة. العادات الغذائية الخاطئة وبدائلها الصحية - مجلة هي. " وتابع قائلاً: "يجب الإبتعاد عن الأطعمة الدهنية والدسمة خلال فترة الصيام أو أن يتم تقليل نسبتها إذا أراد الصائم تناولها، مع استشارة الطبيب المختص بشكل دائم، وعمل التحاليل والفحوصات اللازمة ". وليست الأطعمة الغنية بالملح والدهون هي الخطيرة فقط على صحة الصائم، بل أن الأطعمة الغنية بالتوابل قد تحمل بعض الضرر أيضاً. وفي تعليقه على هذا الأمر قال الدكتور عبد العزيز: "تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل عدم انتظام ضربات القلب، والأطعمة التي تُقلى في الزيت على درجة حرارة مرتفعة، تسبب أيضاً الشعور بالتخمة ".
العادات الغذائية الخاطئة وبدائلها الصحية - مجلة هي
تناول الأطعمة في الليل يعمل على زيادة الوزن،وهذا الأمر من العادات غير الجيدة لكل شخص يرغب في إنقاص وزنه. العادات الغذائية الخاطئة السائدة في المجتمع. تناول الوجبات التي تتصف بأنها خفيفة على مدار الساعة يعد عادة خاطئة من عادات التي تستخدم في تغذية الجسم، وذلك لأن هذه الوجبات التي يطلق عليها أنها وجبات خفيفة تحتوي على ما يعرف باسم الكربوهيدرات، وهذه عادة من العادات الخاطئة للغاية ويجب عدم اتباعها. عند تناول الشخص الأطعمة بشكل سريع لا يستطيع الجسم أن يشير إلى الدماغ بأن معدة الإنسان قد امتلأت، وذلك لأن مدة انتقال الإشارات تكون من حوالي 15 دقيقة إلى 20 دقيقة في الأغلب، وعملية تناول الطعام بشكل سريع تجعلك تتناول كميات زيادة من الأطعمة، وذلك الأمر يؤدي إلى حدوث زيادة في الوزن. عند الجلوس أمام التلفاز ومشاهدة العديد من المحتويات الفنية كالأفلام والمسلسلات، فعند تناول لطعام أمام عملية المشاهدة هذه تتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ للغاية، وذلك بسبب تناول الجسم لكميات لا يحتاجها. يجب التوقف عن تناول الوجبات التي تعرف باسم الوجبات السريعة التي تحتوي على العديد من السكريات والدهون، وتسبب عملية إدمان في تناولها ولا يستطيع الجسم أن يتوقف عنها بسهولة.
النوم مباشرة بعد السحور من أكثر العادات السيئة التي تؤدي إلى مشكلات صحية ومنها السمنة والإصابة بالأرق والصعوبة في النوم.