يتم وضع الكريم على الجلد في الفخذ الخارجي أو داخل إحدى الذراعين، مع استمرار التدليك حتى يتشربه الجلد. إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا اليوم عن فوائد هرمون التستوستيرون عند النساء وكل ما يتعلق بهذا الهرمون ونتمنى أن ينال مقالنا إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء 2021
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
09:50 م
السبت 16 يونيو 2018
ما فوائد وأضرار هرمون التستوستيرون لزيادة سرعة بن
كتب- هشام عواض:
يلجأ بعض الرياضيون من لاعبو كمال الأجسام خاصة، إلى وسيلة لزيادة وتيرة بناء عضلاتهم بواسطة هرمون التستوستيرون لكمال الاجسام والعضلات، دون اعتبار حقيقي لما قد تسببه المكملات من هذا الهرمون للجسم، وقد لا يدركون ما تأثير هرمون التستوستيرون ومتى يكون نافعًا ومتى يكون ضارًا؟. يعتبر استخدام هرمون التستوستيرون لكمال الاجسام محل جدل ما بين مؤيد ومعارض، خاصة مع لجوء الكثيرين إلى المنشطات التي تعزز من مستوى التستوستيرون لديهم لبناء العضلات بشكل أسرع. وتقدم مكملات التستوستيرون فوائد لعضلات الجسم، لكن من المهم جدًا معرفة أنه غير مصرح من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام هذا النوع من المعززات لكمال الأجسام والعضلات، بحسب موقع "ميديكال ديلي إنفو" الطبي. فوائد هرمون التستوستيرون لبناء العضلات بشكل سريع:
يستخدم البعض من الرياضيين على وجه الخصوص باستخدام مكملات التستوستيرون وذلك لتسريع نمو واكتساب العضلات وذلك جنبًا إلى جنب مع التدريبات. و زيادة التستوستيرون هنا يسرع من المعدل الذي يمكن للعضلات العمل من خلاله ليتم إعادة بنائها، كما يساعد هرمون التستوستيرون الرياضيين على العمل بجهد أكبر في الجيم دون الحاجة إلى مزيد من التدريب، ومع ذلك لم يثبت أن مكملات التستوستيرون ترفع من معدل التستوسيرون بشكل كاف لزيادة العضلات.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء جدة
إذا كان لديك مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية، فقد لا تُعطي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون أيّ فوائد إضافية. فوائد هرمون التستوستيرون: 1- صحة القلب والدم يضخ القلب السليم الدم إلى بقية الجسم، ممّا يمد العضلات والأعضاء بالأكسجين اللازم لتحقيق أعلى أداء. يُساعد التستوستيرون على إنتاج خلايا الدم الحمراء من خلال نخاع العظام. ترتبط مستويات هرمون التستوستيرون المُنخفضة بمجموعة متنوعة من مخاطر القلب والأوعية الدموية. الرجال الذين يُعانون من أمراض القلب والذين خضعوا لعلاج التستوستيرون شهدوا تحسينات طفيفة فقط. تمكن البعض من زيادة مسافة سيرهم بنسبة 33 بالمائة. وجدت دراسة أخرى أن العلاج بالهرمونات يوسّع الشرايين السليمة فقط ولكن ليس له تأثير على ألم الذبحة الصدرية. كما أن الرجال الذين عادت مستويات هرمون التستوستيرون إلى طبيعتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 24 بالمائة وأقل عرضة بنسبة 36 بالمائة للإصابة بسكتة دماغية. 2- زيادة كتلة العضلات التستوستيرون مسؤول عن زيادة كتلة العضلات. تُساعد كتلة الجسم النحيلة على التحكّم في الوزن وزيادة الطاقة. بالنسبة للرجال الذين يُعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون، تظهر الدراسات أن العلاج يُمكن أن يُقلّل من كتلة الدهون ويزيد من حجم العضلات وقوتها.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء بالرياض
ولكن وجدت دراسة تم فيها إعطاء هرمون التستوستيرون للنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث لمدة أقصاها 12 - 24 أسبوعًا أنه لا يوجد أي تحسن ملحوظ في الدافع الجنسي، في عبارة أخرى لا يعمل التستوستيرون الموصوف للنساء أفضل من العلاج الوهمي ومع ذلك يستمر الأطباء في وصفه لأن النساء يطلبن دواءً للعلاج. ومن الجدير بالذكر هنا حتى إذا كانت المرأة راضية عن تأثير الدواء الوهمي لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديها، فقد تفوق الآثار الجانبية غير المتوقعة لأدوية التستوستيرون على الفوائد مع مرور الوقت، والتي تشمل على:
ظهور حب الشباب. تساقط في الشعر. غلاظة الصوت. نمو الشعر الزائد على الوجه. حدوث تضخم في البظر لدى المرأة. ما الذي يمكن فعله لزيادة هرمون التستوستيرون عن النساء؟
إليك مجموعة من النصائح التي تساعد في التغلب على نقص هرمون التستوستيرون عند النساء بعد استشارة الطبيب المختص في الآتي:
الحصول على مكملات ديهيدرو إيبي أندروستيرون (Dehydroepiandrosterone) وهو هرمون ستيرويدي يؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون بحسب دراسة أجريت على مجموعة من النساء الرياضيات. تناول مصادر غنية بمعدن الزنك أو على شكل مكملات غذائية، حيث أثبتت دراسة أن تناول مكملات الزنك يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
فوائد هرمون التستوستيرون للنساء في
أظهر علاج التستوستيرون للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 34 و 70 عامًا تحسنًا في الذاكرة المكانية. 5- الرغبة الجنسية ترتفع مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي استجابة للإثارة والنشاط الجنسي. عادة ما يكون لدى الرجال الذين لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون نشاطًا جنسيًا أكبر. يحتاج كبار السن إلى المزيد من هرمون التستوستيرون لوظائف الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب. ولكن من المُهم ملاحظة أن ضعف الانتصاب غالبًا ما يكون بسبب حالات أو أدوية أخرى بدلاً من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. تُشير الدراسات أن علاج التستوستيرون يُمكن أن يفيد الصحة والأداء الجنسي. كما أن هناك حدًا أقصى من هرمون التستوستيرون قبل عدم وجود استجابة متزايدة. بالنسبة للرجال الذين لا يُعانون من قصور الغدد التناسلية، قد لا تفيد زيادة هرمون التستوستيرون لديك الرغبة الجنسية. 6- تحسين المزاج ترتبط المستويات المُنخفضة من هرمون التستوستيرون بجودة الحياة السيئة. تشمل بعض أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الاكتئاب والتعب والتهيج. لكن بعض الأبحاث تظهر أن هذا قد يكون فقط للرجال الذين يُعانون من قصور الغدد التناسلية. الرجال الذين تتبع أجسامهم الانخفاض الطبيعي لهرمون التستوستيرون بمرور الوقت لم يظهروا زيادة في الاكتئاب.
ضخامة في الصوت. في حال زاد الرقم كثيراً عن 70 نانو غرام لكل ديسيلتر عندها من المحتمل أن يوجد إحدى المشاكل التالية:
وجود أورام في أحد المبيضين أو في كليهما. وجود ورم في الغدد الكظرية والمتواجدة فوق الكليتين. قد يعجبك: الحليب اثناء الدورة الشهرية: هل هو مفيد أم مُضر؟
علاج إرتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء
من الممكن أن يساعد إعطاء مضاد لهرمون التستوستيرون والأندروجين تحقيق التوازن الهرموني في جسم المرأة وإعادة نسب الهرمون إلى طبيعتها إلّا أنه في بعض الحالات يكون غير مجدي، أهم العلاجات لتقليل هرمون التستوستيرون وبالتالي التقليل من أعراضه نذكر:
دواء علاج الداء السكري من النمط الثاني مثل الميتفورمين والسلوفاج. موانع الحمل والتي تحوي على نسب متوازنة من هرموني الإستروجين والبروجسترون تؤخد لمدة 21 يوم بدءاً من اليوم الأول للدورة الشهرية ويتم إتباع السهم الموجود على علبة الدواء كي يتم أخذ الهرمون المناسب خلال الدورة الطمثية وبالتالي تحقيق توازن هرموني. الستيرويدات القشرية السكرية سبيرونولاكتون
إنخفاض هرمون التستوستيرون عند النساء
في حال إنخفضت نسبة الهرمون عن 15 نانو غرام سيسبب ذلك الأعراض التالية:
مشاكل متعدد في الخصوبة يمكن أن تؤدي إلى العقم.
تخصص التأمين وإدارة
المخاطـــــــر
يعتمد البرنامج
على تقديم المقررات الدراسية التخصصية في مجال التأمين والمخاطر كمقررات أساسية
تدعم الخريج في المجال المهني بالإضافة الى بعض المقررات الدراسية ذات الطابع
الاقتصادي والمالي كمقررات داعمة يكون الهدف منها تكوين الرؤية المعرفية للطالب في
شتى المجالات الاقتصادية والإدارية المتوقع ان يتعامل معها من خلال عمله في مجال
التأمين والمخاطر. وتتكون الخطة الدراسية للبرنامج من عامين
دراسيين يقسم كل عام على مستويين دراسيين وباجتياز الطالب معظم المقررات الدراسية النظرية
يتقدم للتدريب العملي الصيفي.
مجموع عدد ساعات البرنامج (75) ساعة معتمدة
تخصص التأمين وإدارة المخاطـر
مخاطر السوق. ويرجع ذلك إلى التغييرات في ظروف السوق وأنماط الشراء ، بالإضافة إلى التغييرات في المتطلبات والاتجاهات التي قد تؤثر على مبيعات الشركة وربحيتها. 7 فوائد التأمين في إدارة مخاطر الأعمال منع الخسائر المالية وتقليلها: – يساعدك التأمين على تقليل الخسائر المالية في حالة وقوع أحداث غير ناجحة. على سبيل المثال ، عند حدوث أعطال في المعدات ، قد لا تتمكن شركتك من العمل بشكل صحيح ، وقد ينتج عن ذلك خسارة في الدخل ، لكن يمكنك استخدام بوليصة تأمين ضد انقطاع العمل للتعامل مع ذلك بحيث تغطي شركة التأمين أي خسائر تكبدتها خلال الفترة.. يعزز استمرارية الأعمال -:. عندما تواجه بعض الشركات نكسات غير متوقعة ، فقد يؤدي ذلك إلى نهايتها إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح ، لكن التأمين يساعد في تقليل المخاطر بحيث تستمر الشركة في العمل والنمو بشكل مستقل. مقرر مبادئ التأمين وإدارة المخاطر. تقاسم المخاطر-: يساعد أيضًا في تحقيق تقاسم المخاطر والخسائر في العمل. وبالتالي ، عندما تتكبد الشركة خسائر بدلاً من الربح ، يمكن لشركة التأمين أن تنقذها. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تواجه الشركات مصائب ، فإنها قد لا تكون قادرة على تحمل تكاليف الاستعادة والتشغيل فقط ، ولكن عندما يكون العمل مؤمنًا ، يتم تقاسم المخاطر بين الشركة وشركة التأمين ، حتى يتمكن كلا الطرفين بشكل جماعي من استعادة وبدء العمل.
مخاطر أعطال فنية: يوجد داخل أي مؤسسة وسائل تكنولوجية حديثه من ماكينات وخامات وأجهزة الكومبيوتر أحياناً يحدث تعطيل لهذه الأجهزة بسبب عدم الصيانة الجيدة. ومخاطر الحرائق: هذا النوع من المخاطر يهدد المبنى والأفراد ويؤدي إلى أضرار ليس لها نهاية أبداً. مخاطر الكوارث الطبيعية: هذا النوع من المخاطر لا دخل للأشخاص فيها فهي تحدث بفعل حوادث من صنع الطبيعة مثل الزلازل أو البراكين. مخاطر معرفية: هذا النوع يتمثل في قلة عدد الكوادر البشرية التي تعمل في المنشأة. ومخاطر قانونية: يجب أن يوجد محامي في أي منشأة حتى لو كانت صغيرة لأن هناك تعاملات قانونية لا يفهمها إلا هو فقط ولكن يجب أن يكون محامي ماهر وإلا سوف يحدث هذا النوع من المخاطر ويمكن أن يصل الأمر إلى السجن. مخاطر صحية: وهي تعتبر من أهم المخاطر فهي تهدد صحة الموظفين ويمكن أن يحدث هذا النوع من المخاطر عند حدوث أي وباء في العالم وواجب الشركة تجاه هذا النوع أن تعقم الشركة وتعطي الموظفين مصل ضد الوباء. أهمية إدارة المخاطر
مقالات قد تعجبك:
نستطيع من خلالها أن نعرف هذه الأخطار ولماذا حدثت. نعرف مدى تأثير هذه الأخطار على كل من المباني والأشخاص وأعرف كيف أقلل منها أو أحلها بشكل نهائي.