من قبل
د. دانا الريموني
-
الجمعة 2 تشرين الأول 2020
- هل مكملات الكولاجين مفيدة لالتهاب المفاصل؟ | الكونسلتو
- تعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل - ويب طب
- افضل كولاجين للمفاصل - ووردز
- ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة المتجهة
- ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة في
هل مكملات الكولاجين مفيدة لالتهاب المفاصل؟ | الكونسلتو
يشتهر الكولاجين في مراكز التجميل والعناية بالبشرة، إلا أن أهميته لا تتوقف هنا، فهل سمعت من قبل عن حقن الكولاجين للمفاصل؟
الكولاجين هو بروتين يصنعه الجسم ويشكل حوالي ثلث البروتينات فيه، ويعد ضروري لصحة المفاصل والجلد وغيره، يأتي اسمه من الكلمة اليونانية (kólla) والتي تعني الغراء. ويُشبّه الكولاجين بالغراء، إذ يساعد على تماسك العضلات والعظام والأوتار والأربطة والأعضاء والجلد، ويستخدم في علاج آلام المفاصل ، هناك عدة أشكال من الكولاجين، مثل: الحبوب والبودرة وكذلك حقن الكولاجين للمفاصل. حقن الكولاجين للمفاصل
يتناقص الكولاجين مع التقدم في العمر، ولمحاربة فقدان الكولاجين والوقاية من آلام المفاصل العضلية يتم استخدام حقن الكولاجين للمفاصل والتي من المحتمل أن تعالج مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل:
آلام كعب القدم (Artalagia). التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar fasciitis). التهاب الجراب بين مشط القدم. ألم إبهام القدم الأروح. التهاب الأوتار. التهاب الوتر الظنبوبي الخلفي. هل مكملات الكولاجين مفيدة لالتهاب المفاصل؟ | الكونسلتو. وتتمتع حقن الكولاجين للمفاصل بالعديد من المزايا منها ما يأتي:
تحتوي على الكولاجين النقي. يحتمل أن تحسن التكوين النسيجي للمفصل وتقلل الألم.
تعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل - ويب طب
تعد حقن الكولاجين للمفاصل الطريقة المفضلة لدى العديد من المتخصصين. دراسات عن حقن الكولاجين للمفاصل
هناك دراسات محدودة عن حقن الكولاجين للمفاصل، وهي كالآتي:
بينت دراسة سريرية تم فيها حقن كولاجين بقري في المفصل للمرضى المصابين بالتهاب المفاصل التنكسي أنه من المحتمل أن تكون حقن الكولاجين للمفاصل آمنة وفعالة كعامل مساعد في العلاج. أجريت دراسة على أرنب لديه خلل غضروفي، تم فيها زرع خلايا غضروفية محاطة بجل الكولاجين النوع الثاني ومن ثم حقنها في الغضروف، وتشير النتائج إلى أن جل الكولاجين من النوع الثاني مناسب للحقن في الغضروف الذي يعاني من خلل ويوفر أساس بنائي مفيد أثناء زرع الخلايا الغضروفية. افضل كولاجين للمفاصل - ووردز. أنواع الكولاجين
هناك 16 نوعًا مختلفًا من بروتين الكولاجين لكن معظمها من النوع الأول أو الثاني أو الثالث، وكل واحد لديه وظيفة مختلفة، وهذه الأنواع كما الآتي:
النوع الأول: يبني الجلد والعظام والأوتار والأربطة
النوع الثاني: يساعد على تكوين الغضاريف والأربطة. النوع الثالث: يساعد على تكوين العضلات والأوعية الدموية. لعلاج آلام المفاصل المصاحبة لالتهاب المفاصل وجراحات المفاصل، وكذلك آلام الظهر وآلام الرقبة يتم استخلاص الحبوب أو البودرة أو عمل حقن الكولاجين للمفاصل من بروتين الكولاجين النوع الثاني أو ما يسمى كولاجين الدجاج.
افضل كولاجين للمفاصل - ووردز
يُعتقد أن كولاجين الدجاج يعمل عن طريق جعل الجسم ينتج مواد تقاوم الألم والتورم وتخفيف الالتهاب، لكن لا توجد أدلة كافية لإثبات ذلك. ويحتوي كولاجين الدجاج أيضًا على المواد الكيميائية شوندروتن (Chondroitin) والغلوكوزامين (Glucosamine)، والتي قد تساعد في إعادة بناء الغضروف. حمية الكولاجين
حمية الكولاجين هي خطة غذائية تعتمد على تجنب الكثير من السكريات و الكربوهيدرات المكررة والإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالكولاجين، وقد تشمل الأشكال الأخرى من حمية الكولاجين تناول مكملات الكولاجين. وتزعم بعض المصادر بأن هذه الحمية تحافظ على الشباب والطاقة والجمال إلا أن هذه الحمية تحتاج المزيد من البحث والتدعيم بالأدلة العلمية. وتشمل بعض مصادر الكولاجين من الغذاء ما يأتي:
دجاج. بياض البيض. الحمضيات. التوت. تعرف على فوائد الكولاجين للمفاصل - ويب طب. الثوم. الخضار الورقية. الكاجو. الطماطم. من المهم الإشارة إلى أن دراسات صغيرة ومحدودة أظهرت فوائد استهلاك الكولاجين، فمن غير الواضح ما إذا كانت هذه الفوائد ستحدث أيضًا عن طريق استهلاك أي نوع من البروتين الغذائي واتباع الحميات. ومن المعروف أن الكولاجين لا يتم امتصاصه كما هو، إنما يتكسر ويتحول إلى أحماض أمينية، لذا فمن غير المضمون أن أخذ الكولاجين قد ينتج كولاجين جديد.
الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الكولاجين
تختلف الآثار الجانبية اعتمادًا على نوع مكمل الكولاجين الذي يتم تناوله، لكنها عمومًا طفيفة بشكل عام تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:
- اضطراب المعدة. - الإسهال. - الطفح الجلدي أو تفاعلات الجلد. - الغثيان. - الإمساك
- حرقة في المعدة. - صداع. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأسماك أو المحار أو الدجاج أو البيض تجنب تناول مكملات الكولاجين، لأن العديد منها يحتوي على هذه المكونات. لم يتم اختبار مكملات الكولاجين للتأكد من سلامتها بشكل جيد، لذا يجب على الحوامل أو المرضعات تجنب استخدام هذه المنتجات قدر الإمكان.
ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة
ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة المتجهة
بعد التوقف في مكان آمن شغل إشارات التنبيه وأطفئ المحرك، ثم افتح غطاء المحرك لمدة لا تقل عن 25 دقيقة قبل فتح غطاء الرادياتير، تجنب فتحه مباشرةً ودرجة حرارة المحرك عالية، إذ أن درجة حرارة الماء قد تصل إلى 140 درجة مئوية وقد تؤدي إلى حروق خطيرة. بعد انتظار المدة الكافية ليبرد المحرك، يمكن باستخدام قطعة قماش سميكة وتدوير غطاء الرادياتير ببطء والتوقف عند سماع صوت "الطقة" الأولى، والانتظار قليلاً حتى يخرج ما تبقى من بخار الماء الساخن، ومن بعد ذلك يمكن تدوير الغطاء وسماع صوت "الطقة" الثانية وفتحه كاملاً. ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة المتجهة. ضع قليلا من سائل تبريد المحرك أو ماء فاتر ثم شغل المحرك وأكمل إضافة السائل بالتدريج وتجنب إضافة السائل كاملاً بسرعة، وتجنب استخدام الماء البارد الذي قد يؤثر على القطع الداخلية التي ما زالت ساخنة. أعد إغلاق غطاء الرادياتير ثم توجه لأقرب مركز صيانة للتأكد من سبب ارتفاع درجة الحرارة الشديد.
ماهو سبب ارتفاع حرارة السيارة عند السرعة في
توقف مروحة الروديتر: إذا لاحظت ارتفاعًا كبيرًا في حرارة سيارتك، فعليك فحص نظام التبريد في المقام الأول، ولكن يوجد بعض الأمور التي يمكن للمحرك أن يخبرك عنها، وعن مكان العطل الذي تسبب بارتفاع الحرارة، فإذا كانت سيارتك تميل إلى السخونة الزائدة أثناء الازدحامات المرورية على سبيل المثال، أو عند التوقف على إشارة المرور، ولكنها تعود للدرجة الطبيعية أثناء القيادة ، فقد يكون السبب هو توقف أو تعطّل مروحة الروديتر.
توقف مروحة المكيف في السيارة
في حالة تعطل مساعد مروحة المكيف التي توجد على مبرد السيارة، بالتأكيد سيؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة المحرك، خاصة في حالة زيادة السرعة فإنها من اسباب سخونة محرك السيارة مع زيادة السرعة ، وفي حالة ارتفاع درجات حرارة المناخ بالبلاد العربية خصوصا في فصل الصيف، ينصح في حالة التعرض لهذا الأمر أن توقف السيارة على الفور، ثم تستعين بأحد المتخصصين لكي تتجنب تعرض المحرك إلى المزيد من الأعطال في حالة استمرار القيادة. توقف مروحة التبريد في السيارة
في حالة وجود مشكلة بمروحة التبريد في السيارة، إنه لا داعي للقلق، حيث يمكن قيادة السيارة مسافة بسيطة على سرعة منخفضة حتى تصل إلى أحد مراكز صيانة السيارات القريبة ويتم معالجة هذا الخلل، ثم تستكمل قيادتك مرة أخرى. انخفاض منسوب زيت المحرك بالسيارة
ربما يكون انخفاض منسوب زيت المحرك بالسيارة أحد اسباب سخونة محرك السيارة مع زيادة السرعة ، ويراعى في هذه الخطوة فحص مستوى زيت محرك السيارة، بواسطة مقاس الزيت الموجود في المحرك، فإذا وجدت أن مستوى الزيت جيد أي أنه عند العلامة الصحيحة بمقاس الزيت في هذه الحالة لا توجد مشكلة، لكن في حال انخفاض زيت المحرك، فإن ذلك أحد أسباب ارتفاع درجة حرارة محرك السيارة، يفضل في هذه الحالة عدم تشغيل المحرك، كما يتم تزويد المحرك بالزيت حتى يصل للكمية الصحيحة أو العلامة الصحيحة في مقاس الزيت، وفي حالة تزويد زيت المحرك يراعى أن يتم التزويد بنفس نوع الزيت المستخدم بالمحرك.