أنا أتحدث للأشخاص الأسوياء والمتوازنين نفسيا ولا يعنيني ما يعتقده الحمقى والمعتوهين والمتخلفين. تحدثت في هذا كثيرا وكتبت وهناك عدة تسجيلات تشرح الأمر بكل وضوح. يمكنك الرجوع للمقالات السابقة والتسجيلات للإستزادة
س: و موت العصبونات!!! ج: الذي لاحظته على نفسي هو تجدد الخلايا. «الإفتاء»: الثلاثاء أول أيام شهر جمادى الآخرة - أخبار مصر - الوطن. عندما كنت في الثلاثينات من عمري كنت أقل قدرة على التحمل ونفسيا كنت أضعف أما الآن فالوضع مختلف تماما. تجدد كل شيء
س: هل هذا معتقد جمعي استاذ عارف
لانه بدا ينتشر يشكل كبير
مع اني نضرتي للشخص الكبير بالعمر انه مليئ بالحكمة
ج: ما علينا سواء كان جمعي أم لا. المهم أن الإنسان يهتم بنفسه في جميع مراحل عمره
– أول مرة إكتشفت هذا كان عمري ١٣ سنة تقريبا عندما أخذتنا المدرسة لزيارة بريطانيا. رأيت إمرأة عجوز من وجهة نظري وكانت تلبس بدلة جلدية سوداء وتسير بخطى ثابتة. إستغربت من الأمر وبدأت ألاحظ أن هذا أمر عام في بريطانيا وليس مقتصرا على تلك المرأة وهنا توصلت إلى أن الشيخوخة عندنا هي قرار شخصي
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
هل ساعدك هذا المقال ؟
عبدالرحمن مجدي
رسالتي فى الحياة: نشر الحب والعلم والوعي والسعادة لكل البشر بكل دياناتهم وأعتقداتهم وأفكارهم ، لا أكره أي إنسان ، أحب كل إنسان لكونه إنسان.. ما يسعدني حقاً هي قوتك ، سعادتك ، حبك.. الهدف من الموقع هو أن تساعد نفسك بنفسك!!
- نصائح من ذهب للمدراء والقادة
- «الإفتاء»: الثلاثاء أول أيام شهر جمادى الآخرة - أخبار مصر - الوطن
- وصفات طعام الطفل في الشهر السادس الحلقه
- وصفات طعام الطفل في الشهر السادس بالكويت
- وصفات طعام الطفل في الشهر السادس pdf
نصائح من ذهب للمدراء والقادة
ويمكن الحصول على لقاح فى حالة السفر إلى جزء من العالم ينتشر فيه المرض. 5. ينتشر التهاب الكبد "B" و"C" عن طريق الدم وسوائل الجسم، ولتقليل المخاطر، يجب عد مشاركة أدوات مثل فرشاة الأسنان أو شفرات الحلاقة أو الإبر. 6. الحصول على التطعيم. هناك لقاحات ضد التهاب الكبد "A" والتهاب الكبد "B". 7. بعض منتجات التنظيف ومنتجات الأيروسول والمبيدات الحشرية تحتوى على مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالكبد، وذلذلك ينصح بتجنب الاتصال المباشر بهذه المنتجات. 8. نصائح من ذهب. يمكن أن تتسبب الإضافات فى السجائر أيضًا فى تلف الكبد، لذا يجب تجنب التدخين. 9. الإجهاد مضر للكبد، لذا يجب أخذ وقت للاسترخاء، والاسترخاء كل شهرين إلى ثلاثة أشهر للحماية من الوقوع فريسة للتوتر. 10. تجنب الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة العادية) والسكريات. 11. يجب تجنب أكل المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، وللحصول على نظام غذائى مُعدَّل جيدًا، ينصح بتناول الألياف التى يمكن الحصول عليها من الفواكه الطازجة والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والأرز والحبوب، وكذلك تناول اللحوم أيضًا (مع مراعاة التقليل من كمية اللحوم الحمراء)، وكذلك ينصح بتناول منتجات الألبان (الحليب قليل الدسم وكميات قليلة من الجبن) والدهون (الدهون "الجيدة" غير المشبعة الأحادية والمتعددة غير المشبعة مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والأسماك).
«الإفتاء»: الثلاثاء أول أيام شهر جمادى الآخرة - أخبار مصر - الوطن
س: ما هى ملامح او معايير النجاح ، او بمعنى اخر كيف احكم على نفسي بأننى نجحت ؟ من فضلك
ج: لا أعرفك لأحدد لك ما هي معايير النجاح المناسبة لك. لكن الحد الأدنى للنجاح هو أن يكتفي الإنسان بنفسه ولا تكون لديه حاجة لدى الآخرين. ** مازالت النسبة الأكبر من الناس تعاني من ثقافة الفشل لذلك تصدمهم مفاهيم النجاح البسيطة
– – – – – – – – – – – – – – – – –
ليس هناك سبب مقنع لأن تكون متخلف فقط لأنك تقدمت في السن
س: بالنسبة الي لما اتجوز بعيد الشر?? نصائح من ذهب للمدراء والقادة. بقدم المطلوب مني بس وكل واحد من ولادي يشوف حياتو بالطريقة الي بتناسبو طبعا انا بكون مبرمجو كيف ما بعرف حيزبطو الثنتين مع بعض المهم ما رح اقدم اشي واستنى المقابل بس لأنهم ولادي وبس لأنة ربيتهم وتعبت عليهم لازم المردود يكون ذاتي منهم وعن قناعة تامة وبعيد عن الشفقة ✋ ✋
ج: أنت لست بحاجة لهم لا قبل ولا بعد أن تنجبهم.
51. ارسل لزوجتك باقة ورد ثم فكر بالسبب لاحقا! 52. لا تتوقع من أطفالك الاستماع لنصائحك ووضعك مزر! 53. ادخر دائما 10% من دخلك! 54. كلما تعلمت أكثر كلما طرحت عن كاهلك المزيد من المخاوف!
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. وصفات طعام الطفل في الشهر السادس والان إلى التفاصيل: هناك العديد من وصفات الطعام التي يمكنك تقديمها لطفلك في الشهر السادس، وهو الشهر الذي تقل فيه عدد مرات الرضاعة الطبيعية عن قبل.. حيث يمكن البدء في إدخال أطعمة صلبة كالخضروات والفاكهة الطازجة، أو الزبادي أو العصائر الطبيعية.. وفي هذا التقرير سنتعرف على بعض وصفات الطعام للطفل في الشهر السادس، وكيفية تعديل شوربة الخضار.. وفائدة مسحوق الحبوب تحديداً مع بعض النصائح. اللقاء وخبيرة التغذية الدكتورة سعاد المليجي. 1- وصفة هريس الموز والمانجا وصفة هريس الموز والمانجا الموز من الفواكه المحببة للأطفال، لذلك يمكنك تحضير وصفة هريس الموز والمانجا بإتباع الخطوات الآتية: المكونات: موزة واحدة.. حبة مانجا صغيرة. طريقة التحضير: قشري الموز والمانجا، ثم قطعيهما إلى قطع صغيرة. اخلطي قطع الفاكهة بالخلاط حتى تتحول إلى هريس ناعم، يمكنك إضافة الماء أو الحليب الصناعي أو الطبيعي لتخفيف كثافة الهريس. ضعي الهريس في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام، يمكنك أيضًا تجميده لمدة ثلاثة أشهر. 2- وصفة يخنة التفاح وصفة يخن التفاح من الوصفات السهلة واللذيذة التي يمكنك تقديمها لطفلك.
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس الحلقه
9_ وجبة الموز بالشوفان
يعد الشوفان من الحبوب الكاملة التي تدخل في العديد من وصفات طعام الطفل في الشهر السادس، وذلك لقدرته في إمداد الجسم بالطاقة الكاملة والفوائد التي يحتاج لها. المكونات المستخدمة في هذه الوجبة هي ثمرة موز مهروس، القليل من الحليب الذي يستخدمه الطفل في الرضاعة، 2 كوب ماء، وربع كوب من حبوب الشوفان المطحونة. يتم وضع الشوفان المطحون مع الماء على النار لمدة تصل إلى 10 دقائق، من بعدها يتم إضافة الحليب والموز المهروس ومزجهم جيدا معا، وعندما تنخفض درجة حرارته لتصبح مناسبة للطفل يقدم له. 10_ وجبة البطاطا والجزر
تستخدم البطاطا الحلوة كإحدى الوجبات المقدمة للأطفال إلى جانب الجذر، حيث يتم وضع البطاطا مع الجزر على النار بعد التخلص من القشرة الخاصة بكل منهما، يترك الإناء على النار إلى أن ينضج كل منهما لمدة تصل إلى 15 دقيقة. عندما تبرد البطاطا الحلوة والجزر، يتم هرسها جيدا باستخدام الخلاط الكهربي وتقديمهم إلى الطفل الرضيع. إليكم من هنا: أكل طفل 6 شهور مفيدة ومغذية لنمو الأطفال
ما هي الأطعمة المسموح بها للطفل الرضيع؟
عندما تبدأ الأم بإدخال الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي للطفل من الضروري أن تستشير الطبيب المختص، وذلك للتعرف على الأطعمة المسموح بها للأطفال والأطعمة التي يمنع الأطفال منها.
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس بالكويت
تحضير وصفات الطعام لطفلك لا تتطلب منك استخدام الأواني الفاخرة، إليك بعض الأدوات المفيدة لتحضيرها في المنزل:
مطحنة الطعام: لطحن الفواكه والخضراوات واللحوم. الخلاط: لخلط الفواكه والخضراوات وتحويلها إلى مهروس. منخل أو مصفاة: تساعدك في تصفية الخضراوات والفواكه اللينة وتخفف من قوامها إذا كان سميك. شوكة أو ملعقة أو هراسة بطاطس: لهرس الأطعمة اللينة، مثل: الموز، والأفوكادو. نصائح لتقديم وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
إليك بعض النصائح لتقديم وصفات طعام الطفل في الشهر السادس:
تجنب تقديم حليب البقر والعسل للأطفال دون سن السنة. لا تعط شرائح الفاكهة غير المهروسة لطفلك البالغ ستة أشهر، لأنها قد تؤدي إلى خنقه. استبدل طعام المتجر الغني بالسكر بالأطعمة الصحية المحضرة بالمنزل. أدخل فاكهة واحدة فقط في طعام طفلك كل أربعة أيام للتحقق من حساسية الطعام لديه. أطعم طفلك في بيئة هادئة وممتعة. حضر أغذية الأطفال في العبوات الفولاذية أو الزجاجية وتجنب العبوات البلاستيكية. أعط طفلك الماء في كوب معقم ولا تقدمه بزجاجة رضاعة. امتنع عن تقديم البسكويت لطفلك، لأنه يحتوي على الدقيق المكرر والمواد الحافظة والسكر المضاف. اغسل يديك جيدًا قبل إطعام طفلك الصغير.
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس Pdf
طريقة التحضير: يمكنك تحضير وصفة يخنة التفاح بإتباع الخطوات الآتية: ضعي التفاح المفروم والماء في قدر.. قومي بطهيه على نار متوسطة مع التحريك المستمر لمدة عشر دقائق، أو حتى تصبح قطع التفاح طرية تمامًا. أضيفي القليل من الماء في حال التصق التفاح بقاع القدر، ثم اسكبي التفاح المطهو في وعاء وقلّبيه. تخلصي من أي كتل في اليخنة للحصول على ملمس سلس. قدميه باردا لطفلك، يمكنك أيضًا تجميد اليخنة في مكعبات الثلج. تعرّفي إلى المزيد: فوائد الطماطم للطفل الرضيع مذهلة.. ولكن تجنبي الأضرار 3- وصفة الخضار المهروسة هريس البازلاء والكوسا من الأطعمة النباتية السهلة التحضير. المكونات: حبة كوسا متوسطة الحجم.. مائة غرام بازلاء مجمدة. طريقة التحضير: يمكنك تحضير وصفة الخضار المهروسة بإتباع الخطوات الآتية: اغلي قدرًا من الماء ثم أضيفي الكوسا والبازلاء للماء.. وأغليها جيدًا حتى تنضج. صفِ الكوسا والبازلاء واتركيها حتى تبرد قليلًا. اخلطي الكوسا والبازلاء حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة القليل من الحليب كامل الدسم أو حليب طفلك المعتاد؛ لتخفيف المزيج. ثم قدميها لطفلك عندما تبرد. نصائح لتقديم وصفات طعام الطفل في الشهر السادس تجنبي تقديم حليب البقر والعسل للأطفال دون سن السنة.
المكونات: تفاحة كبيرة مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة.. ثلاثة أرباع لتر ماء. طريقة التحضير: يمكنك تحضير وصفة يخنة التفاح بإتباع الخطوات الآتية: ضعي التفاح المفروم والماء في قدر.. قومي بطهيه على نار متوسطة مع التحريك المستمر لمدة عشر دقائق، أو حتى تصبح قطع التفاح طرية تمامًا. أضيفي القليل من الماء في حال التصق التفاح بقاع القدر، ثم اسكبي التفاح المطهو في وعاء وقلّبيه. تخلصي من أي كتل في اليخنة للحصول على ملمس سلس. قدميه باردا لطفلك، يمكنك أيضًا تجميد اليخنة في مكعبات الثلج. تعرّفي إلى المزيد: فوائد الطماطم للطفل الرضيع مذهلة.. ولكن تجنبي الأضرار 3- وصفة الخضار المهروسة وصفة الخضار المهروسة هريس البازلاء والكوسا من الأطعمة النباتية السهلة التحضير. المكونات: حبة كوسا متوسطة الحجم.. مائة غرام بازلاء مجمدة. طريقة التحضير: يمكنك تحضير وصفة الخضار المهروسة بإتباع الخطوات الآتية: اغلي قدرًا من الماء ثم أضيفي الكوسا والبازلاء للماء.. وأغليها جيدًا حتى تنضج. صفِ الكوسا والبازلاء واتركيها حتى تبرد قليلًا. اخلطي الكوسا والبازلاء حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة القليل من الحليب كامل الدسم أو حليب طفلك المعتاد؛ لتخفيف المزيج.