10:42 ص
الإثنين 24 يونيو 2019
زبادي 2
كتبت- حسناء الشيمي
يعتقد البعض أنه لا يجب تناول الزبادي إلا في المساء أو في وجبة العشاء فقط، وأن تناوله صباحًا على الإفطار يسبب الحموضة.. فما صحة ضلك؟
أكد الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث، أنه لا يوجد مشكلة من تناول الزبادي على الريق كما هو معتقد وأنه لا يتسبب في الشعور بالحموضة أو التهابات المعدة. ممنوعون من تناول الزبادي على الريق
أشار شلبي إلى مرضى ارتجاع المريء والتهابات المعدة موضحًا أنهم ممنوعين من تناول الزبادي على الريق لأنه يتسبب في زيادة نسبة الحموضة لديهم ما يؤدي إلى زيادة حدة الأعراض وتزداد حدة ارتجاع المريء والحموضة في المعدة والفم، وكذلك مريض التهاب المعدة يزداد لديه الشعور بألم المعدة. أوصى استشاري الجهاز الهضمي، هؤلاء المرضى بتناول الزبادي البلدي مع التخلص من الطبقة الدسمة الموجودة فيه، موضحًا أن الزبادي المعلب تكون فيه نسبة الحموضة أعلى خاصة أنه يكون مصنع ومحفوظ، ما يؤثر عليهم. فوائد الزبادي
للزبادي فوائد صحية متعددة ذكرها موقع "healthline" وتتضمن:
- يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين الذي يساهم في دعم عملية التمثيل الغذائي عن طريق مد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه يعطي شعورا بالامتلاء.
هل تناول الزبادي على الإفطار يسبب الحموضة؟ | الكونسلتو
هناك بعض الأكلات التى تسبب حموضة المعدة مثل الأكلات الحارة أو التى تحتوى على نسبة عالية من الصلصة أو تناول طعام دسم ليلاً، كل هذه العوامل تسبب حموضة شديدة فى المعدة، ولتفادى هذه الحموضة يقوم الكثير بتناول الزبادى لتخلص المعدة فى هذه المشكلة، فهو مرطب قوى لالتهابات المعدة والجهاز الهضمي، كما يفيد الجسم بعناصر غذائية عالية ومفيدة، وكذلك يقوى مناعة الجسم ويساعد على خسارة الوزن الزائد لإحتوائه على الفتيامينات الهامة التى تعوض نقص الطعام، لذا ينصح بتناوله على الريق لمرضي الجهاز الهضمي، فهو يمد الجسم بفوائد صحية عظيمة سوف نوضحها لكم. فوائد تناول الزبادي على الريق
يتمثل مكون الزبادى الطبيعي هو عبارة عن الحليب السائل ولكن يتعرض لدرجة حرارة بسيطة أو يتم تركه لعدة أيام فى مكان دافئ ثم يتحول إلى زبادى، فهو مكون غذائي غني بأهم المعادن والفيتامينات المغذية للجسم، كما أن تناوله على الريق يساعد فى حماية المعدة أو القولون من الإصابة بالتهابات أو حموضة، لذا حرصنا أن نوضح فوائد تناول الزبادي على الريق للجسم. 1. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد الزبادى فى علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل الإمساك أو التهابات المعدة والقولون وسرطان القولون وحموضة المعدة، كما يساهم فى امتصاص الفتيامينات الهامة والمعادن.
فوائد الزبادي بالليمون علي الريق - صحة صح
متى يكون الزبادي سيئًا لك؟
على الرغم من فوائد الزبادي على الريق، إلا أنه ليس كل أنواع الزبادي صحية. بشكل عام من المهم أن يتم اختيار الزبادي الذي لا يحتوي على سكر مضاف أو نكهات أو أي إضافات غير ضرورية، وفي المقابل يفضل تجنب الزبادي غير الصحي، وهو:
الزبادي الذي يحتوي على كميات عالية من السكر المضاف ومكونات أخرى قد لا تكون مفيدة، لذلك يجب اختيار الزبادي قليل الدسم وذاك الذي لا يحتوي على الكثير من السكر. يفضل أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بتجنب تناول الزبادي، أو البدء بذلك بالتدريج ليرى كيف يتفاعل جسمه معه، هذا ينطبق فقط على عدم تحمل اللاكتوز وليس لمن يعانون من حساسية الحليب. طرق لتناول الزبادي على الريق
من أجل التمتع بفوائد الزبادي على الريق من الممكن تناوله صباحًا عن طريق الاتي:
يمكن إضافته إلى الجرانولا أو الحبوب الكاملة مع الفواكه. يمكن سلق البيض وتحضير صلصة الزبادي إلى جانبه. تناول طبق من الزبادي من غير إضافات.
تناول الزبادي على الريق لمدة 5 أيام وانظر إلى جسمك بعدها لن تتخيل النتائج الصحية - ثقفني
وأيضاً من أشهر فوائد الزبادي على الريق زيادة الكتلة العضلية وخفض نسبة الكتلة الدهنية لما يحتويه من الحديد والبروتين اللذان يعملان على حرق الدهون وبناء العضلات وتقويتها. وأكدت الإحصائيات الحديثة فعالية الزبادي في خفض الوزن عند تناوله على الريق مع اتباع نظام غذائي قائم على خفض السكريات والدهون والكربوهيدرات، حيث نجح الأشخاص المتبعون لهذا النظام في خسارة نسبة أكثر من ثمانين بالمئة من أوزانهم. وبذلك يتحقق حلم العديد من السيدات والفتيات في خسارة دهون البطن والتي تعطي للجسم شكل التفاحة فتؤثر على شكل وجمال الجسم ومظهر اللبس، إضافة إلى مخاطر الكرش فب أمراض السكري والضغط والقلب. وتكمن فوائد الزبادي على الريق في خسارة الوزن في احتوائه على الكالسيوم بنسب وفيرة، حيث يؤدي تناول الطعام الغني بالكالسيوم إلى حرق دهون البطن وتحديداً 30 بوصة من محيط الخصر، ويعمل الزبادي القليل في نسبة الكالسيوم على تحفيز عمل الإنزيمات المنتجة للدهون. فوائد الزبادي على الريق للقولون العصبي
في الحقيقة أن أسباب وأعراض التهاب القولون العصبي تختلف من شخص لآخر، فبعض الناس تتفاعل أجسامهم بشكل شيء مع الزبادي ويصابون بالانتفاخ، والبعض الآخر تتفاعل أجسامهم بشكل ايجابي بذا يستفيدوا من الزبادي وخصوصاً على الريق، حيث أنه من فوائد الزبادي على الريق زيادة البكتريا النافعة في الأمعاء التي تعمل على تحسين امتصاص الغذاء فيستفيد الجسم بشكل أكبر من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
فوائد بكتيريا الزبادي على الريق - مجلة رجيم
مع أدوية مثبطات المناعة (Immunosuppressants)، منها دواء الداكليزوماب (بالإنجليزية: Daclizumab)، والتاكروليمس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، إذ يحتوي اللبن على البكتيريا الحية والخمائر؛ وفي الآلات الطبيعية يتحكم الجهاز المناعي بهذه الكتيريا ويسيطر عليها، ولكن عند تناول مثبطات المناعة تضعف قدرة الجهاز المناعي على التحكم والمقاومة، ولذا قد يؤدي تناول اللبن في فترة تناول هذا النوع من الادوية إلى الإصابة بالمرض. المراجع
↑ Shanon Johnson, Katherine Marengo (20/8/2018), "The best breakfast foods for health", medicalnewstoday, Retrieved 22/3/2021. Edited. ↑ Jessica Bruso (13/1/2019), "How Much Yogurt Can You Eat in a Day? ", livestrong, Retrieved 29/3/2021. Edited. ↑ Brianna Elliott (20/1/2017), "7 Impressive Health Benefits of Yogurt", healthline, Retrieved 22/3/2021. Edited. ↑ "Yogurt", Web MD, Retrieved 22/3/2021. Edited.
حساسية الحليب: تحتوي منتجات الألبان على مادة الكازين (بالإنجليزية: Casein) وعلى مصل اللبن، وهي مواد تتحسس منها بعض الأجساد، وتتراوح ردة فعل الأجسام التي تعاني من حساسية الحليب، فقد يعاني الشخص من انتفاخات وتورم في الجسم، وقد تصل إلى حساسية مفرطة تُهدّد الحياة، ولذا يُنصَح بالتأكد من حساسية الشخص نحو هذه المواد قبل استهلاك منتجات الألبان كافّةً. احتوائه على السكر: تحتوي معظم أنواع الألبان في الأسواق على كميات مرتفعة من السكريات المضافة، خاصّةً الألبان المُصنّفة تحت بند قليلة الدسم ، وكما هو معروف فإنّ استهلاك السكر بشكل زائد مرتبطٌ بالعديد من المشاكل الصحية، مثل السكري والسمنة، ولذا يُنصَح بقراءة ملصقات الألبان والتأكد من كمية السكر المضافة لها لتجنب استهلاك كميات كبيرة من السكر عن طريق منتجات الألبان.
بعد إجراء العملية يجب على المرأة الامتناع عن وضع أي شيء في المهبل لمدة 6 أسابيع، ويشمل ذلك القضيب والأصابع ولعب الجنس والدوش، وقد تستغرق مدة الشفاء من (6-8) أسابيع، ومع ذلك، فإنّ المصابات جميعهن يُشفين بمعدل مختلف. ويوصي الأطباء بأن تمتنع النساء عن ممارسة النشاط الجنسي بعد استئصال الرحم حتى تتوقف الإفرازات المهبلية كلّها المرتبطة بالجراحة وتلتئم الجروح جميعها. استئصال الرحم | عملية استئصال الرحم | كيف تتم عملية استئصال الرحم. وقد تؤدي النشوة الجنسية إلى توتر العضلات في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى حدوث إجهاد في الجروح. قد تؤثر العملية في الآثار الجسدية، واستئصال الرحم له تأثير عاطفي كبير في شعور المرأة تجاه ممارسة الجنس، وقد تختلف مشاعر المرأة عن الجنس بعد استئصال الرحم بناءً على أسباب الجراحة، وموقفها الشخصي، وما إذا تسببت الجراحة في انقطاع الطمث. [٢]
قبل إجراء العملية
قبل التفكير في إجراء عملية استئصال الرحم تجب مراجعة الطبيب في المخاطر المصاحبة، والفوائد من إجراء هذه العملية، ومناقشة أي خيارات بديلة مناسبة لعلاج الحالة، والفحص البدني الشامل؛ بما في ذلك اختبارات الدم، ضروري قبل الجراحة، وفي بعض الحالات تجرى دراسات التصوير؛ مثل: فحوصات الموجات فوق الصوتية، أو التصوير المقطعي، أو التصوير بالرنين المغناطيسي قبل البدء بالعملية، وإذا بدا ذلك مناسبًا تؤخذ خزعة في بطانة الرحم (أخذ عينات من الأنسجة داخل الرحم) للتأكد من عدم وجود حالة سرطانية في بطانة الرحم.
استئصال الرحم | عملية استئصال الرحم | كيف تتم عملية استئصال الرحم
العضال الغدي، حيث تنمو بطانة الرحم في عضلات الرحم. بدائل استئصال الرحم:
وفقًا لشبكة صحة المرأة الوطنية، يعتبر استئصال الرحم ثاني أكثر العمليات الجراحية انتشارًا في الولايات المتحدة. تعتبر عملية آمنة ومنخفضة المخاطر. ومع ذلك، فإن استئصال الرحم ليس هو الخيار الأفضل لجميع النساء. ما لم تكن هناك خيارات أخرى، لا ينبغي اختبار النساء اللواتي ما زلن يرغبن في إنجاب الأطفال. لحسن الحظ، يمكن أيضًا علاج العديد من الأمراض التي يمكن علاجها عن طريق استئصال الرحم بطرق أخرى. استئصال الرحم والجماع - استشاري. لكن في بعض الحالات، من الواضح أن استئصال الرحم هو الخيار الأفضل. ربما ما يكون العلاج الوحيد لسرطان الرحم. يمكنك أنت وطبيبك مناقشة خياراتك وتحديد أفضل خيار لحالتك الخاصة. ما هي أنواع استئصال الرحم؟
استئصال الرحم الجزئي
في عملية استئصال الرحم الجزئي، يزيل طبيبك جزءًا فقط من الرحم. استئصال الرحم الكلي
في عملية استئصال الرحم الكلي، سيزيل طبيبك الرحم بالكامل، بما في ذلك عنق الرحم. إذا تمت إزالة عنق الرحم، فلن تحتاجي بعد الآن إلى اختبار مسحة عنق الرحم السنوي. ومع ذلك، لا يزال يتعين عليك إجراء فحوصات الحوض المنتظمة. استئصال الرحم والبوق والمبيض:
أثناء استئصال الرحم والبوق والمبيض، سيقوم طبيبك بإزالة الرحم من خلال أحد المبيضين وقناتي فالوب أو كليهما.
عملية استئصال الرحم.. أسبابها وآثارها الجانبية | سوبر ماما
تتم عملية استئصال الرحم والمبايض عادة لأسباب علاجية خاصة بعد الإصابة بالأورام في أى من أعضاء الجهاز التناسلي سواء في الرحم أو عنق الرحم أو المبايض، تابعي معي السطور التالية لتتعرفي على تكلفة عملية استئصال الرحم فى مصر و نسبة نجاح عملية استئصال الرحم. لم يعد استئصال الرحم والمبايض يتم من خلال الجراحة المفتوحة إلا في حالات إزالة الأورام الليفية في نفس العملية ويتم استئصال الرحم والأعضاء التناسلية في حالة الحاجة إلى ذلك. نسبة نجاح عملية استئصال الرحم
تتم عملية استئصال الرحم والمبايض عادة لأسباب علاجية خاصة بعد الإصابة بالأورام في أى من أعضاء الجهاز التناسلي سواء في الرحم أو عنق الرحم أو المبايض، تابعي معي السطور التالية لتتعرفي على نسبة نجاح عملية استئصال الرحم. عملية استئصال الرحم.. أسبابها وآثارها الجانبية | سوبر ماما. تنقسم عملية استئصال الرحم بالمنظار إلى طريقتين من بينهم:
استئصال الرحم بمنظار البطن: تتم العملية من خلال 3 شقوق في البطن وإدخال الكاميرا المتصلة بنهاية الأنبوب ومضاءة ليتمكن الطبيب من رؤية الأعضاء الداخلية ولا ينتج عنها إلا جروح بسيطة في البطن. عملية استئصال الرحم بالمنظار المهبلي: يتم استئصال الرحم والمبايض من خلال شق مهبلي باستخدام أدوات جراحية بالمنظار.
استئصال الرحم والجماع - استشاري
اختفاء الاعراض التي كانت تعاني منها قبل العملية من نزيف و الالآم. لا تستطيع السيدة الانجاب. اذا تم استئصال المبايض مع الرحم ستشعر السيدة بأعراض سن اليأس من هبات ساخنة, عصبية زائدة, جفاف المهبل, مشاكل بالنوم, هشاشة العظام لذلك تحتاج السيدة لأخذ هرمونات من اجل تخفيف هذه الاعراض. اذا لم يتم استئصال عنق الرحم, على السيدة اجراء فحص مسحة من عنق الرحم بشكل دوري لتجنب حدوث سرطان عنق الرحم او في حالة استئصال الرحم بسبب السرطان فعلى السيدة ان تراجع طبيبها بشكل دوري لأخذ مسحة من المهبل. اذا كانت حياة السيدة الجنسية ممتازة قبل الخضوع للعملية ستحافظ عليها بعد اجراء العملية إلا ان بعض النساء يعتدن الاحساس بانقباضات الرحم التي تحصل اثناء الجماع وهذا قد يؤثر على حياتها الجنسية كما ان بعض النساء يستمتعون اكثر بالحياة الجنسية بعد العملية لأنهن تخلصن من الالام المزمنة او النزيف
تزيد ثقة السيدة بنفسها وذلك لتخلصها من المشكلات التي كانت تؤرقها إلا ان بعض النساء قد يشعرن بالنقص بعد استئصال الرحم حيث انهن يعتبرن الرحم مصدر انوثتهن وقد يدخلن في حالة من الاكتئاب خاصة اذا تم استئصال الرحم قبل وصولهن سن اليأس. هل عملية استئصال الرحم خطيرة. مشاكل التبول اللاإرادي والذي قد يحتاج الى اخذ دواء ينظم عمل عضلات المثانة.
8 – قد تعاني المراة أيضآ من آلام بالحوض بين الحين والآخر ، وهو ما يسبب لها إزعاجآ. 9 – تعاني بعض السيدات من حالة من الإكتئاب وتزول بعد الجراحة بفترة ، ويمكن اللجوء للطبيب النفسي لتخطي هذه المرحلة بسهولة.