مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. أفضل الأماكن السياحية التي يمكن زيارتها شتاء في لندن والان إلى التفاصيل: عمون - تعرف إنجلترا بأنها من الدول التي تتمتع بجو جليدي وضبابي، وهي من أكثر الدول التي يتم التوجه لها من أجل السياحة، ويرجع السبب في ذلك في أنها تحتوي على الكثير من المعالم السياحية التي تجذب الكثير من السياح لها، ومن افضل الاوقات التي يمكن زيارة لندن فيها فصل الشتاء، وذلك بسبب أنه يمكنك حجز افضل فنادق لندن بأسعار منخفضة في ذلك الوقت، وفيما يلي سنذكر لكم أهم المناطق التي يمكن زيارتها في انجلترا في فصل الشتاء. نبذة عن فصل الشتاء في لندنوتتميز لندن بأن جوها معتدل معظم أيام السنة، حيث تترواح درجات الحرارة ما بين 18 إلى 25 درجة مئوية، بينما تصل درجات الحرارة في فصل الشتاء ما بين صفر إلى 10 درجات مئوية، وقد تصل البرودة منتهاها في بعض الوقت حيث تصل درجة الحرارة إلى 10 درجات مئوية تحت الصفر، وربما أقل من ذلك في بعض الاحيان وخاصة في الليل. 7 أسباب لحكة العين في الشتاء | الشرق الأوسط. وفي لندن يعتبر من النادر جدا أن يحدث سقوط ثلوج ، إلا أنه يوجد بعض المناطق التي عرفت بتساقط الجلود عليها باستمرار وخاصة في فصل الشتاء مثل مرتفعات الاسكتلندية، وكذلك منطقة بينينيز.
صور لآلاف المتظاهرين في لندن احتجاجاً على قيود كورونا
من الملاحظ أن الكثير من الناس يعانون من حكة ومشاكل في العيون بالآونة الأخيرة. وهذا بسبب زيادة تلوث الهواء وبعض الحالات الأخرى التي تزيد من مشاكل العين. فليس من الضروري أن تصاب بالحكة في العين بسبب التلوث ولكن أيضا لأسباب مثل الحساسية والعدوى التي تزداد زمنيا بالتدريج. مسلمون يقدمون الدعم إلى 500 أسرة غير قادرة في لندن. ومن أجل إلقاء المزيد من الضوء على الأسباب الرئيسية لحكة العين، نشر موقع " onlymyhealth " الطبي المتخصص، تقريرا كشف فيه سبعة أسباب رئيسية لذلك جاءت على النحو الآتي:
1 - الحساسية الموسمية الحساسية أحد الأسباب الرئيسية خلال فصل الشتاء؛ فهناك العديد من الحساسية التي يمكن أن تسبب لك ردود فعل تحسسية، بطريقة أو بأخرى. والحساسية الموسمية هي المسؤولة عن إحداث حكة في العينين كما تسبب احتقانا في الأنف، وتكون بسبب مركب تطلقه الخلايا للدفاع عن الجسم ضد الحساسية يسمى (الهيستامين)؛ وهي حالة التهابية قد تسبب تهيجًا طفيفًا وتحدث لبضعة أيام فيما ترتبط العلامات الشائعة للهستامين بحبوب اللقاح أو المهيجات الخارجية. 2- الحساسية الدائمة وهي الحساسية الموسمية التي تحدث تقريبًا على مدار العام، بل تزداد في الوقت الذي يكون فيه العفن والغبار والحيوانات الأليفة من حولنا.
7 أسباب لحكة العين في الشتاء | الشرق الأوسط
عاد شبحُ الإغلاق العام ليُهيمن على العالم من جديد، بسبب ارتفاع أعداد الإصابات بفيروس "كورونا"، فيما بدأت الصحافة ووسائل الإعلام في بريطانيا تتحدث عن ترجيحات بأن تتخذ الحكومة في لندن قراراً بفرض إغلاق عام خلال فترة أعياد الميلاد بعد نحو شهرين فقط من الآن، وذلك للسيطرة على الارتفاع الكبير في أعداد الاصابات بالتزامن مع ظهور سلالة جديدة متحورة يسود الاعتقاد بأنها من الممكن أن تتغلب على اللقاحات. توقع خبراء وأطباء بريطانيون أن من المحتمل أن تلجأ الحكومة في لندن إلى فرض إغلاق عام جديد في البلاد خلال فترة أعياد الميلاد. صور لآلاف المتظاهرين في لندن احتجاجاً على قيود كورونا. قال البروفيسور بيتر أوبينشو، عضو المجموعة الاستشارية لتهديدات الفيروسات التنفسية الناشئة في تصريحات لهيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) إن أعداد الإصابات والوفيات الحالية "غير مقبولة، وتدعو لضرورة فرض بعض الإجراءات" مثل تشجيع المواطنين على العمل من المنزل وارتداء الكمامات كجزء من جهود السيطرة على انتشار الوباء. أضاف أنه "لا جدوى من تأجيل فرض إجراءات احترازية، لأنه لو تأخرنا في اتخاذ هذه الإجراءات الآن فإننا سنضطر إلى فرض إجراءات أشد في وقت لاحق"، مشيرا إلى أن "سرعة رد الفعل أمر في غاية الأهمية إذا ما أردنا السيطرة على الوضع".
مسلمون يقدمون الدعم إلى 500 أسرة غير قادرة في لندن
ويوجد ببريطانيا الكثير من حدائق الحيوانات التي تضم الكثير من الحيوانات المختلفة، ومن اهم هذه الحدائق وأشهرها حديقة كوتسوولد للحياة البرية، والتي تتيح للعديد من السياح مشاهدة الحيوانات البرية وكأنها تبدو في بيئتها الطبيعية. تبلغ مساحة هذه الحديقة ما يقدر بـ 160 فدان، ويوجد بها اكثر من 2000 نوع من الحيوانات البرية، وكذلك الطيور الاستوائية، ويقبل على زيارتها أكثر من 400 ألف زائر في السنة. فصل الشتاء في لندن. أهم الاماكن السياحية في لندن يوجد في لندن الكثير من الاماكن السياحية التي يمكن زيارتها، وفيما يلي سنذكر أهمها: برج الجسر وهو من اشهر الجسور في لندن، وأكثر الاماكن السياحية جذبا للسياح، ويرجع السبب في ذلك في انه يتوافر به الكثير من الانشطة التي يمكن للسائح الاستمتاع بها. وهو عبارة عن جسر معلق يربط بين ضفاف نهر تايمز، وهو يتكون برجين أساسين يربط بينهم ممرات أفقىية في الطابق العلوي. وقام بتصميم هذا البرج المهندس جون ولفي، وقام بالبدء في التصميم في عام 1876 ، بينما بدأ البناء في البرج في عام 1886 ،واستغرف البرج في بناؤه ما يقارب من عشر اعوام، وقدر طول الجسر بما يعادل 244 متر، ويصل ارتفاعه إلى ما يقارب 65 متر.
ويتعلق الأمر بإعادة فتح النوادي الليلية والجلوس إلى البار داخل الحانات وإمكان تجمع أكثر من ستة أشخاص (أو أكثر من أسرتين) في الإماكن الداخلية.
هل من حل؟
وفق صحيفة "فايننشال تايمز" ( fnancial times) البريطانية فإن المملكة المتحدة بدأت مفاوضات مع دولة قطر، من أجل توقيع عقد طويل الأمد، تجعل من دولة قطر "الملاذ الأخير" وفق توصيف الصحيفة، عندما تكون إمدادات الغاز شحيحة في العالم كما يحدث حاليا. المصدر: الجزيرة + فايننشال تايمز
كم سعرة حرارية في الموزة الواحدة
كم سعرة حرارية في الموزة الواحدة، يعتبر الموز من الفواكه التي يحبها الكثير كما إنه يعد من الفواكه الأكثر شيوعا بالعالم، والموز فاكهة صحية وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة، ويمتاز الموز بطعمه الرائع وهو أيضا سهل المضغ وبشكل خاص للأطفال وكبار السن. الموز مثله كمثل باقي الأطعمة له سعرات حرارية ولكن تختلف السعرات باختلاف حجم الموزة فمن الطبيعي أن تحتوي الموزة الواحدة متوسطة الحجم على 105 سعر حراري، وفيما يلي السعرات الحرارية بالموز على حسب حجمه أو وزنه:
كوب من الموز المهروس أو موزة وزنها 225 جرام تحتوي على 200 سعرة حرارية. كوب من الموز الشرائح أو موزة وزنها 150 جرام تحتوي على 134 سعرة حرارية. موزة كبيرة الحجم طولها 20 سم أو 22. 5 سم أو وزنها 136 جرام تحتوي على 121 سعرة حرارية. نصيحة 1: أي نوع من الفاكهة الغريبة سوف تساعدك على اكتساب الوزن؟. موزة متوسطة الحجم يتراوح طولها ما بين 15 غلى 17. 5 سم أو وزنها 101 جرام تحتوي على 90 سعرة حرارية. أهم العناصر الغذائية في ثمرة الموز
يحتوي الموز على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، حيث تحتوي الموزة الواحدة على 3. 1 جرام من الألياف الغذائية، و 22% فيتامين بي 6، و 17% من فيتامين ج، و 16% من معدن المنغنيز، و 8% من معدن المغنسيوم، و 6% من حمض الفوليك، و5% من معدن النحاس، 5% من فيتامين ب2 أو ما يطلق عليه الريبوفلافين وذلك هو الاحتياج اليومي لجسم الإنسان، كما إن للموز الكثير من الفوائد للصحة العامة والبشرة.
نصيحة 1: أي نوع من الفاكهة الغريبة سوف تساعدك على اكتساب الوزن؟
الموز المهروس ( 1 كوب أو 225 جرام) يحتوي علي 51 جراماً من الكربوهيدرات. فوائد عصير الموز بالحليب مهم لصحتك
يحتوي الموز أيضاً علي من 2 إلي 4 جرامات من الألياف الغذائية حسب الحجم يُمكنك طرح من 2 إلي 4 جرامات إذا كنت تبحث عن محتوي صافي من الكربوهيدرات " صافي " ( صافي الكربوهيدات = الكربوهيدرات – الألياف الغذائية). بالإضافة إلي ذلك قد يؤثر نضج الموز علي محتواه من الكربوهيدرات. فوائد قشر الموز لجمالك
بشكل عام يحتوي الموز الأخضر أو الغير ناضج علي كميات أقل من الكربوهيدرات القابلة للهضم من الموز الناضج. يحتوي الموز الغير ناضج ( الأخضر) علي نشا أكثر مقاومة. المغذيات الرئيسية في الموز هي الكربوهيدرات ولكن يتغير تكوين الكربوهيدرات بشكل كبير أثناء النضج. يحتوي الموز الغير ناضج علي كميات عالية من النشا وبعض أنواع هذة النشا هي النشا المقاوم. يتحول النشا في الموز إلي سكر أثناء النضج يحتوي الموز الأصفر علي نشا أقل مقاومة بكثير من النشا الأخضر في الواقع فإن محتوي النشا المقاوم في الموز الكامل هو أقل من 1%. النشا المقاوم هو نوع من أنواع الكربوهيدرات الغير قابلة للهضم التي تهرب من عملية الهضم وتعمل مثل الألياف في الجسم.
الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنه يساهم في تقوية جهاز المناعة لمحاربة الأمراض وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي. إمداد الجسم بالطاقة، وذلك لأنه يهضم بسهولة، ويحتوي كذلك على السكريات سريعة الامتصاص التي تتمثل في السكروز والفركتوز. أضرار الموز
على الرغم من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الموز عند تناوله، إلا أنه قد ينشأ عن تناوله بإفراط بعض الأضرار التي يمكن توضيحها كالآتي:
زيادة الوزن: قد يساهم الموز عند تناوله بكثرة إلى زيادة في الوزن وبشكل ملحوظ، ذلك لأنه غني بالسكريات التي قد تتحول إلى دهون وتسبب السمنة. تسوس الأسنان: قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الموز خلال يومهم بتسوس الأسنان، وذلك لأنه يحتوي على سكر الفركتوز والجلوكوز. الصداع النصفي: قد ينشأ عن تناول الموز حدوث صداع نصفي، وذلك لأنه يحتوي على مادة تدعى "التيرامين" والتي بدورها تساعد على حدوث الصداع. وبهذا يكون قد تم الانتهاء عبر موقعي من مقال اليوم الذي تناول موضوع في غاية الأهمية وهو السعرات الحرارية في الموز بأحجامه المختلفة، وكذلك الكمية التي يحتويها الموز من الكربوهيدرات، وتم ذكر العناصر الغذائية في الموز المفيدة، وتم توضيح فوائد وأضرار الموز.