فرح يوسف - الولادة من الخاصرة (منبر الموتى) - YouTube
- ممثلين الولاده من الخاصره جزء 3
- ممثلين الولاده من الخاصره الحلقه 14
- ممثلين الولاده من الخاصره الجزء الثاني 32
- ممثلين الولاده من الخاصره 1 الحلقه الاولي
- ممثلين الولاده من الخاصره 2 الحلقه 18
- تمارين تكبير الثدي لمستفيدات بر الأحساء
ممثلين الولاده من الخاصره جزء 3
يلتزمون الصمت والسبيعي يدافع عن نجله
الكاتب معتقل، والمخرجة اعتذرت، وأبطال المسلسل متوارون خارج حدود الوطن. هذا ما آلت إليه حال «الولادة من الخاصرة» التي تعسر مخاضها في الجزء الثالث بعدما صدر قرار من قبل السلطات السورية تعتبره إنتاجا غير سوري ومنعت عرضه على قنواتها الرسمية على عكس الجزءين الماضيين. المسلسل الذي شتت فريق العمل، يطرح الكثير من علامات الاستفهام، تبدأ مع الاعتذار غير المبرر للمخرجة رشا شربتجي، مرورا باعتقال الكاتب سامر رضوان على طريق بيروت دمشق، والأسباب ما زالت مجهولة كذلك مصيره، وصولا إلى الفنانين أبطال المسلسل الذين ما زالوا خارج حدود الوطن، وقد كانوا يدخلونه عبر المراكز الأمنية والعسكرية طيلة الأشهر الفائتة، أي قبل عرض المسلسل بحجة تصوير أعمال درامية أخرى دون إتيانهم على ذكر اسم «الولادة من الخاصرة». ممثلين الولاده من الخاصره الجزء الثاني 32. فهل حقا إن هؤلاء الفنانين مطلوبون للنظام؛ لأنهم خانوا وطنهم وأن الاعتقال سيكون مصيرهم لا محالة؟ أبطال المسلسل لم ينبسوا حتى اليوم بكلمة واحدة، فيما التطمينات والتهديدات من الموالين للنظام تخرج إلى صفحات التواصل بعد عرض كل حلقة، متوعدين إياهم بالاعتقال والمحاكمة، الأمر الذي نفاه مصدر في وزارة الإعلام السورية في الخامس والعشرين من يوليو الجاري، حيث قال: «أولا لا يجوز تصوير المسلسل من الناحية القانونية».
ممثلين الولاده من الخاصره الحلقه 14
المسلسل السوري ، "الولادة من الخاصرة" وهو من بطولة عدد من الفنانيين السوريين، وهو على مدى ثلاثة أجزاء وأبطال الجزء الأول منهم: سلاف فواخرجي في دور سماهر. قصي خولي في دور جابر. عابد فهد في دور رؤوف والجزء الثاني نفس الأبطال و ظهور الفنانة كندا علوش. أما الجزء الثالث: ظهور الفنان "باسم ياخور"
ممثلين الولاده من الخاصره الجزء الثاني 32
فالمسلسل يصور بواقعية شديدة، مستنداً إلى أحداث واقعية حقيقية، مجريات الثورة وفساد وقمع الاجهزة الأمنية وتغولها على كافة مناحي الحياة بل وسيطرتها على المجال العام، وسيطرتها على الاقتصاد وعلى الحياة اليومية للسوريين. قد يساعد المسلسل المواطن العربي على فهم بعض ظروف اندلاع الثورة السورية، وربما سيجد بعضاً من تفسير لتحولها الى السلاح
وربما ولهذا السبب قد يساعد المسلسل المواطن العربي على فهم بعض ظروف اندلاع الثورة السورية، وربما سيجد بعضاً من تفسير لتحولها الى السلاح، وبعضاً من تفسير لكل هذا العنف والقسوة التي فاجأت حتى المتابعين للشأن السوري طويلاً. غير أن المسلسل، الذي يسلط الضوء على فساد رجال الأمن وممارساتهم القمعية، ليبدو هذا الفساد وكانه المشكلة الوحيدة التي تعاني منها سورية تحت حكم البعث، يهمل مجمل البنية الاقتصادية والسياسية والاجتماعية للنظام السوري، التي هي الأساس في الفساد لا العكس، وهكذا يبقى المسلسل وكأنه يدور في حلقة الأخطاء الفردية مهما بالغ في تصوير هذا الفساد. ولادة من الخاصرة 1 (مسلسل) أبطال المسلسل. وهو كذلك يصور الثائرين على النظام، أو هو يركز على هذه الصورة، بوصفهم مجموعة ناقمين على ممارسات الفساد والقمع هذه مغفلاً الابعاد الأخرى والاسباب الحقيقية للثورة الكامنة ليس في القمع وحده بل وفي الفقر والتمييز وغياب العدالة الاجتماعية ومجمل بنية النظام.
ممثلين الولاده من الخاصره 1 الحلقه الاولي
وأضاف: «فيما يتعلق بآراء اعتبرته مسلسلا مسيئا للوطن، أيد المصدر هذه الفكرة، وقال إن منبر الموتى كتب لدوافع أخرى غير صناعة دراما، مؤكدا أن رأيه هذا شخصي وليس نقابيا. ونفى علمه بأية عقوبات قد تطال القائمين على المسلسل أو نجومه، مستبعدا حصول ذلك بشكل تام. ويعتبر مسلسل «منبر الموتى» أول عمل سوري لا يعرض على قناة سورية في تاريخ الدراما السورية برغم عرض أول جزءين للمسلسل في العامين الماضيين «ولادة من الخاصرة» و«ساعات الجمر». وحده الممثل السوري رفيق السبيعي عن الصمت الذي توارى خلفه فريق العمل، فقال مدافعا عن ابنه سيف الدين سبيعي (مخرج الجزء الثالث)، مستغربا حالة الاستياء التي بدت على وجوه كثيرين من متابعي المسلسل الذي يتخذ من «منبر الموتى» عنوانا له، فقال: «ابني سيف يؤمن بسورية وبأمنها واستقرارها، ويتخذ من العلم الأحمر علما له يمثله وطنيا، ومسألة إخراجه لهذا المسلسل طبيعي جدا، فالجدل يقوي الأعمال الدرامية بطبيعة الحال». الانتظار وحده سيد الموقف. ممثلين الولاده من الخاصره 2 الحلقه 18. فالمشاهدون ينتظرون نهاية هذا المخاض الذي أنهكهم على مدى ثلاث سنوات، والممثلون ينتظرون، إطلاق سراح سامر رضوان، فإن حصل على حريته، فهذا يعني أنهم غير مطلوبين، وغير خائنين لسوريتهم.
ممثلين الولاده من الخاصره 2 الحلقه 18
ولادة من الخاصرة 2: ساعات الجمر (مسلسل)
ولادة من الخاصرة 3: منبر الموتى (مسلسل)
قصي خولي
صفحة الجزء الأول على موقع السينما
صفحة الجزء الثاني على موقع السينما
صفحة الجزء الثالث على موقع السينما
منتديات ستار تايمز
تمرين تكبير ثدي العروس قبل الزفاف
إفردي ذراعيك أيتها العروس أمامك، أعيدي الذراعين خلف ظهرك، حاولي تشبيك يديك من خلف الظهر، استمري على هذا الوضع لمدة دقيقة إلى 3 دقائق، كرري التمرين 5 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة. تمرين تقوية الذراعين والصدر
إبدأي بالجلوس على الأرض أو على الكرسي، قومي بحمل ثقلين في اليدين، احرصي على ألا يزيد الثقل عن 2 كليو غرام، يمكنك بالتدريج زيادة وزن الأحمال إلى 35 كيلو غرام ، كي تدامي على رفع الذراعين وأنت متمسكة بالثقلين، مع مراعاة أن يكون الذراع مستقيما إلى أعلى، اثبتي على هذا الوضع لمدة 5 دقائق أو حسب استطاعتك، كرري التمرين 4 مرات في الأسبوع، لكن استشيري طبيبك الخاص قبل ممارسة هذا التمرين إذا كنت من اللواتي يعانين من آلام الرقبة أو الذراعين. تمرين تقوية عضلات صدر العروس قبل الزفاف
يساعد تمرين تقوية عضلات الصدر على شد منطقة الصدر وإزالة ترهلات ثدي العروس قبل الزفاف، فما عليك سوى، حمل الثقل في اليدين أثناء جلوسك أو وقوفك، مدي الذراعين إلى الجانبين، قومي بضمهم على منطقة الصدر من الأمام، كرري التمرين 20 مرة، 5 مرات في الأسبوع. تمارين تكبير الثدي لمستفيدات بر الأحساء. تمرين تكبير ثدي العروس وشده قبل الزفاف
يساعد هذا التمرين على تخسيس الذراعين، كذلك تكبير الثدي وشده قبل الزفاف، لذا قفي مستقيمة بالقرب من الحائط، ضعي راحة يديك على الحائط، قومي بالضغط على الحائط بيديك، عودي إلى الخلف بثقل جسمك، كرري التمرين 20 مرة يوميا للحصول على أفضل النتائج في أسرع وقت.
تمارين تكبير الثدي لمستفيدات بر الأحساء
[١] [٢] تمرين الضغط على الحائط Wall presses يستهدف هذا التمرين عضلات الثدي، حيث يجب ممارسة هذا التمرين بعدد تكرار من 10 إلى 15 مرة، وللقيام به يجب اتباع الخطوات التالية: [٣]
الوقوف أمام الحائط ووضع راحتي اليد عليه بنفس مستوى الصدر ومن ثم الضغط على راحتي اليدين. الاقتراب من الحائط ببطء حتى يلامس الرأس الحائط. العودة إلى الوضع الابتدائي وإعادة الخطوات مرة أخرى. تمرين دوائر الذراع Arm Circles يستهدف هذا التمرين عضلات الثدي، حيث يجب ممارسة هذا التمرين لعدة مرات، وللقيام به يجب اتباع الخطوات التالية: [٣]
مد اليدين للجانب بمستوى موازي للكتف. عمل دوائر للخلف لمدة دقيقة واحدة على أن تكون دوائر صغيرة والحركة بطيئة. تمارين لتكبير الثدي وشده | مجلة سيدتي. عمل دوائر للأمام لمدة دقيقة واحدة صغيرة وبطيئة. تحريك الذراعين للأعلى والأسفل لمسافات صغيرة لمدة دقيقة واحدة. تكرير الخطوات السابقة مع أخذ استراحة بين كل مرة والأخرى. تمرين ضغط الذراعين Arm presses يستهدف هذا التمرين عضلات الثدي، حيث يجب ممارسة هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة، وللقيام به يجب اتباع الخطوات التالية: [٣]
مد اليدين للأمام أمام الصدر وضغط راحتي اليدين على بعضهما البعض، سواء بالجلوس أو بالوقوف.
حافظي على عضلات البطن مشدودة، واخفضي الدمبلز ببطء في حركة قوسية لارتفاع الصدر. يجب أن تشعري بتمدّد في عضلات الصدر. توقفي لثوانٍ، ثم اعكسي الحركة حتى يتم تمديد ذراعيك. اضغطي على الصدر في الجزء العلوي من الحركة. 5. تمرين الضغط
يقوّي هذا التمرين الجسم بالكامل مع التركيز على الصدر والكتفين وثلاثية الرؤوس والجذع. ابدئي بوضع اللوح الخشبي المرتفع على الأرض، مع وضع الرسغين تحت الكتفين. اضغطي على الأرض وقومي بتدعيم خط الوسط. اسحبي لوحي كتفك بعيداً عن رقبتك وأسفل ظهرك. اضغطي على عضلاتك الرباعية، وعضلات الألوية، والقلب. ثم، انزلي نحو الأرض عن طريق الانحناء في المرفقين على طول جسمك. انزلي لأسفل حتى يكاد صدرك يلامس الأرض. توقفي لثوانٍ وازفري بينما تدفعين جسمك للعودة إلى نقطة البداية. تمارين تكبير الثدي تغني عن العمليات. كرري مجموعتين من 8 إلى 12 مرة. * المصدر:
ملاحظة من "سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: تمارين عضلات البطن والصدر في المنزل