- نقع أوراق النعناع لمدة يوم كامل في الماء الفاتر، ثم تصفيته جيدًا قبل التناول. - شرب الماء المضاف إليه قطرات من زيت النعناع. قد يهمك أيضًا: تعاني من متلازمة القولون العصبي؟.. احرص على تناول هذه الأطعمة
2- الصبار
أظهرت بعض الدراسات، أن مكملات الصبار تساهم في علاج نوبات الإمساك الناتجة عن القولون العصبي، لاحتوائها على الانثركينون، وهو مركب يعادل فعالية الأدوية الملينة. ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على مكملات الصبار، لتخفيف آلام البطن المصاحبة للقولون العصبي، بالإضافة إلى أنه قد يسبب انخفاضًا حادًا في سكر الدم. 3- البابونج
يساعد البابونج على تخفيف أعراض القولون العصبي، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، فضلًا عن دوره الفعال في إرخاء عضلات البطن والسيطرة على حركة الأمعاء المتزايدة المسببة للإسهال. اقرأ أيضًا: هل يساعد الكمون على تخفيف أعراض علاج القولون العصبي؟
4- أوراق التوت
لأوراق التوت الأزرق تأثيرات إيجابية على مرضى القولون العصبي، حيث تساهم في علاج الإسهال، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مادة التانينات، التي تكافح الالتهابات وتقلل إفراز السوائل في الأمعاء. 5- التريفالا
من الأعشاب التي تتمتع بشهرة واسعة في الهند بين مرضى القولون العصبي، لأنها تساعد على علاج الإمساك وطرد الغازات المتراكمة في المعدة.
علاج متلازمة القولون المتهيج بالاعشاب | المرسال
وبذلك نكون قد ذكرنا كيفية علاج القولون العصبي بالأعشاب، كما أشرنا في نهاية المقال إلى أهم النصائح التي تساعد في علاج القولون العصبي. المصادر
10-best-natural-home-remedies-for-ibs herbs-and-natural-remedies-for-ibs
علاج القولون بالأعشاب #الطبي #القولون #الأعشاب #الراوند #السنا
يمكن أن يصاب القولون بالعديد من الأمراض والاضطرابات المختلفة، مثل متلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحي وغيرها من الحالات، ويختلف علاج أمراض القولون اختلافاً كبيراً تبعاً للمرض وشدته. قد يشتمل علاج أمراض القولون على اتباع نظام غذائي معين، واستخدام الأدوية، والجراحة كما يتم نشر الكثير من المعلومات حول اعشاب للقولون تستخدم لتخفيف أعراض وعلاج بعض حالات القولون، ولكن هناك أدلة علمية حول امراض القولون وعلاجها بالاعشاب، وما مدى صحة هذه المعلومات؟ هذا ما سنتناوله في هذا الموضوع علاج الامساك الناتج عن القولون بالاعشاب تتسبب معظم الأمراض والاضطرابات التي تصيب القولون في الإصابة بالإمساك أو الإسهال أو الإثنين معاً بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات وألم البطن، تعد الإصابة بالإمساك نتيجة لحالات القولون أكثر شيوعاً من الإسهال الإمساك غير مريح، ويمكن أن يجعل الحياة غير مريحة. ويعرف الإمساك بعدم وجود حركة للأمعاء وعدم القدرة على التبرز أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. قد يكون الإمساك مزمناً، أو يحدث بين الحين والآخر. وتشمل أعراض الإمساك على ما يلي: البراز الصلب الذي يصعب تمريره لخارج فتحة الشرج بذل مجهود ووضع ضغط إضافي على عضلات الشرج عند التبرز الشعور بعدم القدرة على تفريغ الأمعاء بشكل كامل الغثيان والانتفاخ عند الشعور بالانتفاخ وامتلاء الأمعاء، يمكن علاج القولون في المنزل لتخفيف الإمساك باستخدام الأعشاب والطرق الطبيعية، وفيما يلي أعشاب للقولون والامساك: علاج الامساك والقولون بالنبق والسيلليوم النبق، أو التي تسمى علمياً بالكاسكارا سغرادا (بالإنجليزية: Cascara Sagrada) هي عشبة شعبية تحتوي على مادة ملينة يتم استخلاصها من لحاء شجرة النبق.
حبة واحدة قبل النوم تخرج كل الغازات والانتفخات المتراكمة في البطن في 10 دقائق علاج طبيعي - ثقفني
القولون العصبيّ
هو خلل في عمل القولون يؤدي إلى انتفاخ البطن أو حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، وهو ليس مرضًا خطيرًا لكنه مزعج؛ إذ يؤثِّر في الوظائف الطَّبيعيّة للقولون، كما يسبب الإمساك أو الإسهال. ونسبة إصابة النِّساء بهذا المرض أكثر من نسبة إصابة الرِّجال به ويصيب الأطفال أيضًا. وأُثبتت الدِّراسات أنّ العضلات والأعصاب في الأمعاء حساسة جدًّا لدى الأشخاص المصابين بالقولون العصبيّ، حيث مبدأ عمل الأمعاء عند مرضى القولون العصبي الانقباض والتَّقلص عند تناول أيِّ وجبة طعام، وترجع الأمعاء إلى التَّوسع أو وضعها الطَّبيعي عند الانتهاء من تناول الوجبة بمدة قصيرة، الأمر الذي يُحدِث ردَّ فعل عكسيّ للأعصاب، مما يسبّب حدوث تشنّجات أو إسهال. [١]
ما علاج القولون العصبيّ بالأعشاب
القولون العصبي لا يُشى المصاب به تمامًا، لكن يُخفّف من شدّة الآلام، وهناك طرق تقليديَّة باستخدام الأعشاب، أو طرق علاج باستخدام الأدوية، ويُحذّر من أخذ الأعشاب مع الأدوية لمنع زيادة الأعراض الجانبية للأدوية. أمّا عن طرق علاجه بالأعشاب فالآتي يخفف من تهيج القولون: [٢]
الكركم ، يحتوي الكركم على مركّب يُعرَف باسم الكركمين، وهو مضاد للأكسدة، مما يخفف من الالتهابات وبالتالي زيادة فاعلية العلاجات الطبية.
التَّحسس تجاه بعض الأطعمة التي تُهيّج القولون العصبي؛ مثل: الأطعمة الحارة، أو التي تحتوي على التَّوابل بكثرة، أو تلك الأطعمة المليئة بالدّهون وتحتوي على نسبة دسم عالية. تقدم العمر، فكلّما تقدَّم عمر الشَّخص زاد احتمال إصابته بمرض القولون العصبي. أعراض القولون العصبي
يوجد عدد من أهمّ أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي، وتتضمّن الآتي: [٥]
الشّعور بالمغص وتشنجات في منطقة البطن. انتفاخ في البطن. إسهال أو إمساك شديدان. وجود مخاط في البراز. علاج القولون العصبي بالأدوية
الأدوية التي يتناولها مرضى القولون العذصبي تقلّل من أعراض المرض التي تشتمل على الإسهال، والإمساك، والتشنج، والقلق. ومن المفترض أن تؤخذ هذه الأدوية عندما تزداد الأعراض حدّةً ولا تؤخذ يوميًا. لكن تجب مراجعة الطبيب قبل أخذ أي دواء يخفف من الأعراض، ويُحذّر دائما من تناول هذه الأدوية مع الأعشاب حتى لا تزيد من أعراضها الجانبية. ومن هذه الأدوية: [٦]
مضادات الاكتئاب. مضادات الإسهال ، تؤثر بعض هذه الأدوية في عضلات جهاز الهضم، مما يؤدي إلى إبطاء الانقباضات السريعة التي تؤدي إلى الإسهال. مضادات التشنج ، هذه الأدوية تقلّل من التشنج الذي يحدث مع القولون العصبي.
علاج القولون العصبي بالأعشاب وباتباع بعض النصائح البسيطة والمهمة
8- بذور الكتان:
تحتوي بزر الكتان على فوائد لا حصر لها لكثير من العلل والأمراض، حيث أثبتت لجنة الخبراء الألمان التي تقيم الأدوية العشبية لصالح الحكومة الألمانية، والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن استخدام 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب، كما أن بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبي، ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي أن يتناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يومياً للمساعدة على جعل البراز لينا.
مكمّلات الألياف ، تُستخدم للحدّ من الإمساك غالبًا. تغذية مرضى القولون العصبي
تتركّز حمية القولون العصبي في تناول الأغذية الغنية بالألياف ، لكنّها تختلف من شخص لآخر؛ لأنّ أطعمة معينة تسبب تهيّج القولون لشخص، وشخص آخر لا تسبب له أي ألم أو تهيج، لكن بشكل عام يجب التقليل من الأطعمة الآتية أو تجنبها: [٦]
البصل، والبقوليات؛ مثل: البازيلاء والعدس والفاصولياء. فواكه الحمضيات. الأطعمة الغنية بالدهون. الطعام الحار، والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات. شرب كميةٍ كافية من السوائل -خاصة الماء-. القهوة، والشاي، والعديد من مشروبات الطاقة التي تحتوي على مادة الكافيين، والتي قد تحفّز تشنّجات القولون. الكحول، إذ إنّها تهيّج الأمعاء، وقد تسبب الإسهال. أهمّ علاجٍ لمرض القولون العصبي تخفيف التوتر والقلق، وتغيير أسلوب الحياة من حيث تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وممارسة التمارين الرياضية ، مما يساعد في تقليل الإجهاد. ومن أهم الأمور التي يجب الابتعاد عنها التدخين. تشخيص مرض القولون العصبي
لتشخيص مرض القولون العصبي يراجع الأطباء أعراض المرض والتاريخ الطبي للعائلة، ويُجرون فحصًا بدنيًا كاملًا، وفي بعض الحالات قد يطلب الأطباء إجراء فحوصات لاستبعاد المشكلات الأخرى.
الدكتورة نجلاء المري تعتبر أول طبيبة نسائية متخصصة في مجال تجميل المناطق الحساسة بأحدث وأفضل التقنيات الفعالة والآمنة. تقدم الدكتورة نجلاء المري أنسب وأفضل الحلول غير الجراحية للتخلص من بعض المشاكل التي تؤثر على الحياة الزوجية ، وتحرص الدكتورة على توفير الهدوء والخصوصية لكل مريض. الشهادات التي حصلت عليها د. نجلاء المري استشاري النساء والولادة وتجميل المنطقة النسائية
حصلت الدكتورة نجلاء المري علي الكثير من الشهادات ومنها
جائزة أفضل طبيبة في مجال طب التجميل النسائي. مساعد بروفيسور إستشاري ترميم وجراحة المهبل التجميلية والأورام النسائية و الجراحية والمناظير. حاصلة على البورد الكندي والزمالة الأمريكية. ما هي الخدمات التجميلية التي تقدمها د. نجلاء المري استشاري النساء والولادة وتجميل المنطقة النسائية
· علاج ترهلات المهبل
تستخدم د. نجلاء المري استشاري النساء والولادة وتجميل المنطقة النسائية أفضل السبل والتقنيات في عمليات تجميل وترميم المهبل ألا وهي تقنية الليزر. الدكتورة نجلاء المري افضل دكتوره لعمليه ترميم المهبل في الرياض. لا تستغرق العملية سوى ٢٠ دقيقة حيث تقوم الطبيبة بتقوية طبقة الكولاجين الداخلية لتقوم بترميم المهبل خلال عدة جلسات. · عمليات تجميل المهبل وعلاج البطانة المهبلية الزائدة
رأب السفرين وهي جراحة الشفرين لإصلاح عدم التباين ، إزالة الجلد الزائد أو تصغير الشفرين ،أوعملية تصغير فتحة المهبل.
الدكتوره نجلاء المري والجن
بعد ازدياد حالات تعرُّض السعوديين والسعوديات لحالات نصب بتركيا؛ برز مؤخرًا تعرُّضهم لأخطاء طبية نتيجة عمليات التجميل. وحذر أطباء تجميل سعوديون، خلال فعاليات «ملتقى الطب التجميلي» في دورته الرابعة، من إجراء عمليات التجميل بتركيا، وفقًا لـ«العربية». الخياطه التجميليه عند نجلاء المري عيادة نيو يو - عالم حواء. جاء ذلك خلال ندوة بعنوان «عمليات التجميل الخارجية تحت المجهر»، شارك فيها استشاري الجراحة والتجميل الدكتور لؤي السالمي، واستشارية أمراض النساء والتجميل النسائي الدكتورة نجلاء المري، والمحامية والمستشارة القانونية شروق العتيبي، وأدارتها سمر المقرن. وقالت الدكتورة نجلاء المري، إن الهوس بالتجميل في الخارج ازداد مؤخرًا بسبب مواقع التواصل الاجتماعي، وحملات الترويج المدفوعة، ولرغبة الفتيات في الظهور بشكل المشاهير العالميين، مضيفةً أن الكثير من السعوديين يذهبون لإجراء عمليات التجميل بالخارج، بسبب التكلفة الأقل، وبحثهم عن السياحة العلاجية، وهو ما جعلهم ضحايا للحملات الإعلانية، خاصةً التركية. وأوضحت المري أن أنظمة التعقيم قد تكون دون المطلوب في بعض المستشفيات التركية، مشيرةً إلى أنها شهدت حالة طبيب يستخدم المنظار لمريضتين دون تعقيم. وأكدت المري أنها تصلها 3 حالات شهريًّا كحد أدنى، تعاني من فشل عمليات تجميل أجروها في تركيا.
الدكتوره نجلاء المري بالانجليزي
تستطيع الدكتورة نجلاء المري علاج هذه الحالة بوسائل غير جراحية كخيار أول ثم الوسائل الجراحية إذا لم يحدث تحسن. وسائل غير جراحية مثل
ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض التي تعرف بتمارين كيجل ، وأيضا ممارسة تمارين المثانة. الإنتظام على نظام غذائي والحد من إستهلاك الكافيين ؛ ليساهم في إنقاص الوزن وتغيير نمط الحياة. العلاج بالمجال المغناطيسي الذي يعمل على قبض وتقوية عضلات الحوض بدون الشعور بألم. جهاز التحفيز الكهربائي الذي يقوم بتنبيه العصب المغذي لعضلات الحوض. الوسائل الجراحية
السلس الإلحاحي
يتم عن طريق حقن البوتولينم توكسين أ على جدار المثانة البولية. السلس الإجهادي
الحقن بمادة الكولاجين أو غيرها قريبا من عنق المثانة البولية لمنع تسرب البول. عملية تركيب شريط الإحليل التي يتم عن طريق إدخال شريط بلاستيكي خلال شق داخل المهبل يمتد خلف الإحليل. علاج جفاف المهبل
جفاف المهبل لا يقتصر على سن معين وهو من أبرز المشاكل الشائعة التي تعاني منها السيدات. الدكتورة نجلاء المري إستشاري النساء والولادة. انخفاض مستويات الإستروجين في جسم المرأة من الأسباب التي تكمن وراء حدوث جفاف المهبل. تستطيع د. نجلاء المري استشاري النساء والولادة وتجميل المنطقة النسائية تقديم أفضل وسائل العلاج للتخفيف من أعراض الجفاف المهبلي.
الدكتوره نجلاء المري المخلص
حذّر استشاري التجميل، الدكتور لؤي السالمي، من إجراء عمليات التجميل في الخارج، خاصة بالدول التي تعاني من مشاكل سياسية، ويتّسم القضاء فيها بالضعف؛ لصعوبة ملاحقة الموضوع قانونيًّا، حال تعرض المريض لمضاعفات جراء أخطاء طبية. الدكتوره نجلاء المري المخلص. جاء ذلك ضمن فعاليات ملتقى الطب التجميلي الرابع، الذي يستضيفه مركز الرياض الدولي للمعارض والمؤتمرات، تحت رعاية الأمير مشعل بن محمد آل سعود، وذلك خلال الفترة من 18 إلى 20 فبراير، بمشاركة أطباء ومستشفيات من رواد الطب التجميلي في المملكة العربية السعودية. وفي يومه الثاني، ناقش الملتقى مخاطر عمليات التجميل بالخارج ضمن ندوة توعوية بعنوان «عمليات التجميل الخارجية تحت المجهر»، بمشاركة استشاري الجراحة والتجميل الدكتور لؤي السالمي واستشاري أمراض النساء والتجميل النسائي الدكتورة نجلاء المري، وكذلك المحامية والمستشارة القانونية شروق العتيبي لتوضيح الجانب القانوني للمخاطر، وأدارت الندوة سمر المقرن. وبدأت الندوة بمناقشة حالة الهوس بالتجميل في الخارج التي اجتاحت المجتمع الخليجي عمومًا؛ حيث أرجعت الدكتورة نجلاء المري، تفاقم هذا الهوس بسبب غزو مواقع التواصل الاجتماعي وحملات الترويج المدفوعة ورغبة الفتيات بأن يصبحوا نسخًا من مشاهير عالميين.
الدكتوره نجلاء المري تويتر
وإجابة على مداخلات الحضور الذين تساءلوا عن الحل القانوني للمروجين للمستشفيات التركية وغيرها التي تفتقر للجودة والكفاءة، أكدت العتيبي على أن المواطن هو رجل الأمن الأول، وشجعت الحضور على رفع بلاغات عن المعلنين الذين يروجون لأماكن غير موثوقة ومشبوهة.
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم
بنات ابي اسأل مين تعرف الدكتورة نجلاء ومين سوت عندها خياطة تجميليه
وبكم
ياليت الي جربت تقولنا تجربتها
اتمنى رفع الموضوع بدعوه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الصفحة الأخيرة