Last updated فبراير 19, 2020 سلطة الشمندر بالزبادي اليوناني لذيذة وسهلة وسريعة التحضير وصفة سلطة الشمندر بالزبادي إكتشفي طريقة جديدة لعمل سلطة الشمندر المشوي المغطى بالزبادي اليوناني ، سلطة البنجر الأحمر لذيذة ومدهشة بجانب الوجبات المشوية على الغذاء ، جربي طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي اليوناني اللذيذة المقادير: 4 حبات شمندر متوسطة الحجم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب زبادي يوناني 2 قص ثوم مفروم رشة ملح حسب التذوق رشة فلفل أسود حسب النذوق رشة من البهارات حسب النذوق 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 4 ملاعق كبيرة جوز مفروم طريقة التحضير: 1. قومي بتسخين الفرن على 180 درجة. 2. ضعي الشمندر بعد غسله جيدا داخل ورقة كبيرة من الألومنيوم وصبي عليه زيت الزيتون ثم غطيه بورقة الألمنيوم وأغلقيه جيدا ، ثم ضعيها في صينية خبز وأخبزيها في الفرن لمدة ساعة تقريبا أو حتى يصبح البنجر طريا. 3. أتركي البنجر يبرد تماما. 4. في وعاء متوسط ، أخفقي الزبادي مع الثوم المفروم ، الملح ، الفلفل ، البهارات ، وعصير الليمون. 5. سلطة الشمندر والكنوة بالصور من Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 - كوكباد. قومي بتقشير الشمندر وهرسه في طبق التقديم ثم أضيفي إليه خليط الزبادي وزينيه بالجوز المفروم. جربي أيضا: سلطة الشمندر بالطحينة والبقدونس
طريقة عمل سلطة الشمندر بالزبادي - وصفة ماما
تاريخ النشر:
2022-02-13
الصنف:
سلطات
التقييم:
لا تقل أهمية المقبلات والسلطات عن أهمية الأطباق الرئيسية إذ تعطي للمائدة شكلاً أجمل وتساعد على فتح الشهية وتعزز نكهة الأطعمة المتنوعة، لذلك يحاول الكثير البحث عن مقبلات مفيدة للحصول على الفوائد الغذائية إضافة للفوائد السابقة، ولا شك أن الشمندر من أهم الخضار التي تدخل في العديد من الوصفات نظراً لفوائده الكبيرة على الدم ورفع نسبة الحديد وغيرها، ومن أهم هذه الوصفات سلطة الشمندر بالزبادي الشهية والمميزة بألوانها الفريدة. المكونات
60 دقيقة
2 اشخاص
187 سعرة حرارية
مقادير الشمندر
نصف كيلوغرام من الشمندر المقطع لمربعات صغيرة. لتر من الماء. مقادير الخضار
نصف بصلة مقطعة لشرائح رفيعة. مقادير الصوص
ملعقتان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من الخل الأحمر. فص من الثوم مفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مقادير الزينة
ضمة من النعنع مفرومة ناعماً. طريقة عمل سلطة الشمندر بالزبادي - وصفة ماما. طريقة التحضير
5 دقيقة
طريقة سلق الشمندر
تم نسخ الرابط
ضعي الشمندر في قدر كبير مع الماء المغلي واتركيه على النار لمدة نصف ساعة. طريقة تحضير مكونات السلطة
ضعي الشمندر المسلوق والبصل في وعاء واخلطيهم جيداً ثم ضعي الوعاء في الثلاجة حتى يبرد.
سلطة الشمندر والكنوة بالصور من Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 - كوكباد
6/August/2020
#1
عضو محظور
تاريخ التسجيل: April-2020
الجنس: أنثى
المشاركات: 77 المواضيع: 78
التقييم: 107
آخر نشاط: 2/February/2021
حضري معي سلطة لذيذة جدا كما انها مفيدة لمرضى فقر الدم وهي سلطة الشمندر بالزبادي.. المقادير ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. فص من الثوم. فلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. أربع قطع من الشمندر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا. كوبان من اللبن زبادي. شبت لتزيين حسب الرغبة. طريقة التحضير يحمى الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية. يقطع الشمندر ثم يوضع على قطعة كبيرة من ورق القصدير ثم يغمس بالزيت وتغلق ورق القصدير على شكل عبوة. توضع ورق القدير في الصينية ثم توضع في الفرن المحمى مسبقًا لحوالي نصف ساعة حتى يصبح الشمندر طري، ثم يترك الشمندر حتى يبرد لحوالي 20 دقيقة. يفرم الثوم ثم يوضع في وعاء مع الملح ثم يضاف كل من اللبن زبادي وعصير الليمون وتخلط المكونات مع بعض. يقشر الشمندر ثم يبرش بواسطة المبشرة من جهة الثقوب الواسعة، ثم يضاف فوق خليط اللبن ثم يضاف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. توضع سلطة الشمندر في طبق التقديم ثم يزيين برشة من الشبت ثم يقدم. التعديل الأخير تم بواسطة sawsanmahmoud; 7/August/2020 الساعة 4:20 am
السبب: حذ
سلطة الشمندر والزبادي - يمي ليالينا
K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
بيتزا سهلة وصحية
من Hayat. K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
سلطة خضار ورقية وصوص زبدة الفول السوداني
فطيرة الزعتر بدون فرن
مهلبية الارز
من Hayat. K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
وصفة سلطة البنجر بالزبادي
اسم الوصفة: وصفة سلطة البنجر بالزبادي
نوع الوصفة: أطباق جانبية
وقت الطبخ: 55 دقيقة
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
5 حبات بنجر
لتجهيز الصلصة:
1/4 كوب لبن زبادي
ملعقة كبيرة طحينة
ملح
رشة ثوم بودرة
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
قومي بغسل البنجر واسلقيه في الماء حتى ينضج. قومي بتقطيع البنجر إلى مكعبات. في وعاء قومي بمزج مكونات الصلصة ثم صبيها فوق البنجر. امزجي المكونات وضعي السلطة في طبق التقديم.
السياحة في بالاوان
احصل على دليل شامل عن السياحة في مانيلا من معالم سياحية ونشاطات ومطاعم عربية وفنادق رخيصة ومولات وكل ماتود معرفته عن جزيرة بالاوان. السياحة في الفلبين - فارابينو الفلبين. المناخ العام
تكون الأجواء جافة في النصف الأول من السنة أما النصف الثاني فأغلبه ماطر وعاصف. أكثر الأشهر برودة واعتدال في الحرارة هي من ديسمبر وحتى فبراير أما اكثرها حرارة فهي من شهر مارس وحتى مايو. طبعاً نأخذ بعين الاعتبار اختلاف درجات الحرارة باختلاف المنطقة الجغرافية.
السياحة في الفلبين - فارابينو الفلبين
ثم قم بزيارة المعابد وأخيرًا ، يمكنك الاستمتاع بالتسوق حيث ستجد مجموعة متنوعة من الهدايا التذكارية واللآلئ. استكشف بوهول
إنها وجهة تعرض الجمال الطبيعي للبلاد. تلال الشوكولاتة هي واحدة من أكثر عجائب الدنيا الطبيعية الفريدة من نوعها في الجزيرة. أيضا ، هناك المزيد من الأنشطة للقيام بها ، حيث يمكن ممارسة الغوص ، ومثالية للتجديف ، واستكشاف شواطئ الرمال البيضاء. الانخراط مع الطبيعة في باناوي
تستحق باناوي زيارة إلى شمال الفلبين. وتحيط به شرفات الأرز ، وتغطى مصاطب الأرز 4000 ميل مربع من سفح الجبل. إنها مثيرة للإعجاب لجمالها. كما أنها موقع للتراث العالمي لليونسكو. اذهب إلى الشاطئ... بوراكاي
نظرًا لأن الفلبين بها آلاف الجزر ، فإن الزوار ليسوا بعيدين عن الشاطئ. بوراكاي هي واحدة من أروع مناطق الجذب السياحي في الفلبين وهي وجهة شاطئية شهيرة بها العديد من السياح ، حيث يمكنهم القيام بجولة قارب شراعي. ونرى المظلات الملونة تملأ الهواء. السياحة في الفلبين - موضوع. أسئلة و اجابة
كم عدد السياح الذين يزورون الفلبين كل عام؟
وفقًا لوزارة السياحة ، زار الفلبين أكثر من 2. 204 مليون سائح أجنبي في الربع الأول من عام 2019. بماذا تشتهر الفلبين؟
تشتهر الفلبين بوجود شواطئ رملية بيضاء جميلة ، وحقول أرز واسعة ، وطعام لذيذ ، وخاصة الفاكهة ، ومراكز التسوق الفريدة منو نوعها.
وارئ ان المصروف اليومي للسائح لن يقل عن 500 ريال باليوم. المطارات:
الامور مسهله بالمطار وتمنح تاشيرة دخول لمدة 21 يوم بالمطار ، واذا نزلت في مطار مانيلا اطلع فوق لصالة المغادرين وخذ تاكسي من هناك بالمتر وابتعد عن تاكسي المطار لانه غالي والمشوار فيه لمكاتي بحدود 180 ريال!!! بينما بالمتر لايزيد عن 30 ريال!. أفضل الأماكن السياحية في الفلبين - موضوع. - اجرة الدباب المطار لمحطة القوارب 50 بيزو واجرة القارب 25 للشخص واجرة الدباب من محطة القوارب 100 بيزو ، ويوجد ضريبة صاله تدفعها ان كنت قادم او مغادر قدرها 100 بيزو
- ضريبة المغادره في مطار مانيلا 550 بيزو
هذا مالدي الان ،، ومستعد لاي استفسار او ملاحظه ،،، واذا نسيت شي وذكر علي سوف اضيفه... ً
اعتذر عن التقصير وانا بالخدمه دائما لكي نرد جزء من جميل هذا المنتدئ علينا من الموبايل
السياحة في الفلبين - موضوع
ولايستاهل حتى المرور فيه. والاسعار ليست رخيصه وحسب خبرتي في اندونيسيا قبل سنتين فهي ارخص ومخدومه سياحيا اكثر من الفلبين. - جزيره بوراكاي لا باس بها لكن كما ذكرت بالي اجمل والخدمات فيها ضعيفه والدوله غير مهتمه بالسياحه. لذا لا انصح بالسفر للفلبين للسياحه وارى اندونيسيا البديل الافضل
ثانيا / الامن:
الامن جيد ولم نواجه اي مشاكل وان كنت ان ارى بوراكاي اكثر أمن وترتاح فيها اكثر. ولكن الحرص واجب وقد صادفت اخ سعودي سرقت محفظته في شارع بورقص والشعب الفلبيني اجمالا طيب ومبتسم. ثالثا / المطاعم:
الاكل في الفلبين مشكلة فاغلب المطاعم تجد لديهم الخنزير اكرمكم الله حتئ لو تريد بحري تجد على نفس الشوايه يشوي السمك والخنزير!! في بوراكاي:
شاهدت مطعمين تقدم الاكل الحلال وهما مملكة بوراكاي في استيشن 2 وحراكي في استيشن 3 وجميعهما اسعارهم عاليه جدا ومستوئ الاكل متوسط او اقل!! يوجد مطعم هندي في استيشن2 على البحر ارئ انه هو الخيار الافضل واسعاره لا باس بها ، كما يمكن الذهاب الي سوق للسمك في استيشن 2 بعد الدي مول يمين واختيار نوع السمك وفيه مطاعم تقوم باعداده وتعتبر هذه الطريقه هي الافضل للاكل في بوراكاي. اما في مانيلا:
فالافضل الابتعاد عن النصابين اصحاب المطاعم العربيه وقد جربت البتراء وكباب ايراني اسعار غاليه جدا ومستوئ الاكل رديء
والافضل علئ الاطلاق في مانيلا مطعم هندي اسمه نيو بومباي له عدة فروع جربت الفرع المقابل لفندق شانجريلا مكاتي ، اكلهم رائع جدا واسعارهم ممتازه والعاملين بالمطعم رائعين وصاحب المطعم والطباخين هنود ولا يوجد لديه خنزير.
[٢]
منتزه ريزال
يوجد منتزه ريزال في العاصمة الفلبينية مانيلا، إلى الجهة الشمالية من شارع روكساس وبجانب Intramuros، ويمتد على مساحة بطول 500 متر وبعرض 250 متر، ويحتوي المنتزه على العديد من المطاعم والحدائق الجميلة التي يمكن للزائر الاستمتاع بمشاهدة النوافير المائية المنتشرة فيها، كما يحتوي على ملعب ضخم خاص بكرة القدم ومسرح موسيقي خارجي. [٣]
مدرجات Banaue Rice
تظهرمدرجات الأرز بمظهر رائع وتعتبر واحدة من أهم الكنوز الثقافية في الفلبين، وتتخذ هذه المدرجات شكل تراسات يصل ارتفاع أعلاها إلى حوالي 1499. 62 متر، والتي تم نحتها على شكل حجارة متدرجة منذ حوالي ألفي عام على يد شعب Ifugao، كما تلتقي هذه المدرجات المشكلة من الصخور والطين مع بعضها البعض وتمتد على مساحة كبيرة، إلا أن بعض مناطق هذه المدرجات أصبح عرضة للتآكل والتدهور مما دفع منظمة اليونسكو إلى إدراجه ضمن القائمة الحمراء للمواقع الأثرية. المراجع
↑ Victor Kiprop (26-6-2017), "Top 10 Tourist Attractions in the Philippines" ،, Retrieved 6-6-2018. Edited. ↑ MICHAEL AQUINO (17-5-2017), "Top Places to Visit in the Philippines" ،, Retrieved 6-6-2018.
أفضل الأماكن السياحية في الفلبين - موضوع
وعند العوده الي مانيلا كان الحجز في فندق بيست ويسترن بلاس أنتل في مكاتي وكان عباره عن سويت غرفة نوم ومطبخ وعند الوصول حولوني لفندق بجنبهم تابع لهم وكانت الصدمه ،،، غرفة النوم صغيره والمطبخ لا يوجد فيه اي تجهيزات والطبخ ممنوع و وصف الغرفه ليس كما هو مذكور في موقع بوكنقق وعند طلب تغيير الغرفه ذكروا لي انها هي الوحيده المتاحه وكانت الشبكة سيئه جدا وطاقم العمل بدء من الاستقبال سيئ!! مع ان الغرفه نضيفه وان كانت المناشف مستهلكه الا انني لا انصح بالسكن فيه. خامسا: الخطوط الفلبينيه:
جيده في مواعيدها فقط!! المقاعد ضيقه جدا! لايوجد اي وسيلة ترفيه بالطائره، ولا انصح بالسفر فيها الا اذا كان سعر التذكره اقل من 2000 ريال
سادسا: التاكسي:
احرص دائما على اخذ التاكسي بالعداد فهو رخيص بالعداد ولن يكلفك كثيرا بعكس اذا طلب مبلغ فانه يستغلك وسوف تكون القيمه اعلى! سابعا:الانشطه البحريه في بوراكاي:
فاصل ثم فاصل في السعر ، واستعرض الاسعار عند كل الاكشاك وخذ الافضل وجميع الاكشاك مجرد وسطاء ياخذون عموله من المشغل الرئيسي للعبه. ثامنا / الاسعار
البلد ليست رخيصه كما يروج البعض مقارنة بوضع البلد الاقتصادي ومقارنه في اندونيسيا ،، فمثلا المطاعم غاليه وتقريبا نفس مستوئ المطاعم بالسعوديه وربما تزيد ، البيبسي والماء اغلى من السعوديه ، التاكسي والمساج رخيص.
الأماكن السياحيّة
الفلبين هي جنة الله على الأرض، يوجد فيها العديد من الأماكن السياحيّة وكذلك المناظر الطبيعيّة الخلابة التي تريح النفس، وتبعث في نفس السائح الراحة والاطمئنان، لذلك فكثير من السياح يفضلون الفلبين على أية دولة أخرى، لما فيها من ثقافات مختلفة ومناظر جميلة ومنها:
جزر الموعود في أرخبيل: يمكنك اكتشاف هذه الجزر الجميلة في أرخبيل، حيث تستمتع في مناطق خلابة بالألوان، وهي واحدة من الجنّات الاستوائيّة القليلة على الأرض، والتي لم تُكتشف بعد من الشواطئ. منطقة الحصان البري: وهي منطقة تقع في ساغادا، فهي موطن المئات من الخيول البريّة، وعندما يكون السائح في طريقه إليها يخوض رحلة في الغابات الاستوائيّة الكثيفة، بذلك تستمتع بتجربة ممتعة خصوصاً إذا كنت من محبّي الطبيعة. إفوغاو: وهي منطقة مذهلة الجمال، تقع على منحدر لطيف من مصاطب الأرز في وسط الجبال العالية، وهي من المواقع المثيرة للإعجاب، وتمّ إدراجها في مواقع التراث العالميّ (اليونسيكو). تل النصب التذكاريّ الوطنيّ الشوكولاتة: وهو موجود في بوهول في منطقة فيساياس يتحتوي على 75 جزيرة، وتحتوي على مئات التلال الغربيّة، التي تشبه الرسوم المتحركة، وهي منحدرات قليلة ومتناظرة ارتفاعاً لا يزيد عن 100 متر.