حليب منزوع الدسم. زبادي كامل الدسم
الحبوب الكاملة ، مثل الخبز البني والأرز البني والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل. الجبن الأبيض ، مثل الريكوتا أو الجبن الطري أو اللبن الرائب. البهارات الطبيعية مثل الأعشاب عالية الجودة والثوم والبصل والبقدونس والكزبرة والخردل. كما يساعد شرب شاي الزنجبيل على الهضم ويقلل من حرقة المعدة والغثيان. النظام الغذائي لعلاج التهاب المعدة
التوصية العامة لاتباع نظام غذائي للمعدة هي البعد عن الأطعمة أو المشروبات التي عادة ما تسبب تهيج المعدة، وهذا يشمل الأطعمة الحارة والقهوة والكحول والحمضيات. كما أن الأطعمة التي يمكنك تناولها في نظام المعدة الغذائي مرنة للغاية، و قد يتفاعل الناس بشكل مختلف مع بعض الأطعمة طالما أن طعامًا معينًا لا يسبب لك مشكلة، يمكنك الاستمتاع به. قد تجد أن بعض الأطعمة في قائمة "التجنب" قد لا تسبب لك عددًا صغيرًا من الأعراض أو أحيانًا الإسراف، أو قد لا يتمكن بعض الأشخاص من تناول الطعام الموجود في القائمة "المعتمدة". باختصار: إذا تسبب طعام معين في تفاقم الأعراض ، فتجنبه واعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو أخصائي التغذية المسجل لتطوير خطة النظام الغذائي لالتهاب المعدة التي تلبي احتياجاتك.
نظام غذائي لالتهاب المعدة نهائيا
يشير مصطلح التهاب المعدة إلى أي حالة تنطوي على التهاب في بطانة المعدة و يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة وتجنب الأطعمة الأخرى الأشخاص في التحكم في أعراض التهاب المعدة لديهم ويمكن أن يكون التهاب المعدة حاد أو مزمن و يحدث التهاب المعدة الحاد بشكل مفاجئ وشديد بينما يستمر التهاب المعدة المزمن لفترة أطول. تحدث أنواع مختلفة من التهاب المعدة بسبب عوامل مختلفة و تشمل الأعراض عسر الهضم وآلام البطن والغثيان والشعور بالامتلاء وبالنسبة لمعظم الناس يكون التهاب المعدة طفيف وسيختفي سريعاً بعد العلاج ومع ذلك فإن بعض أشكال التهاب المعدة يمكن أن تؤدي إلى تقرحات أو تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. النظام الغذائي عامل مهم في صحة الجهاز الهضمي وصحتك العامة ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صديق لالتهاب المعدة إلى قطع شوط طويل نحو تخفيف الأعراض ومساعدتك على الشعور بالتحسن فهل توجد أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة. اقرأ أيضاً: علاج التهاب البروستاتا نهائيا
ماذا تأكل في نظام غذائي لالتهاب المعدة؟
قد تساعد بعض الأطعمة في التحكم في التهاب المعدة وتقليل الأعراض ولا يتسبب النظام الغذائي بشكل عام في التهاب المعدة المزمن ولكن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.
نظام غذائي لالتهاب المعدة علاجها
02:08 م
الثلاثاء 26 يناير 2021
كتب - كريم حسن:
يعتبر التهاب المعدة حالة مرضية مزعجة ناتجة عن وجود التهاب في بطانة المعدة، وقد يحدث ذلك بسبب اتباع عادات غذائية خاطئة، أو الإفراط في تناول المسكنات لفترات طويلة، أو الإصابة بالبكتيريا المسببة لقرح المعدة. ويتطلب التهاب المعدة اتباع نظام غذائي معين يتضمن تناول أغذية محددة والابتعاد عن أنواع أخرى لتجنب تفاقم الحالة المرضية، أو زيادة حدة الأعراض المصاحبة. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، النظام الغذائي الأمثل لمرضى التهاب المعدة، وفقًا لما ذمره موقعي "Health line"، و"Webmd". أغذية ينصح لمرضى التهاب المعدة بتناولها
قد تساعد بعض الأطعمة في التحكم في التهاب المعدة، وتقليل حدة الأعراض المصاحبة، وتشمل:
1- الأطعمة قليلة الدسم
وتشمل تلك الأطعمة الأسماك، واللحوم الخالية من الدهون، والخضروات. 2- الأطعمة الغنية بالألياف
تعدد أنواع الأطعمة التي تتميز باحتوائها على نسب عالية من الألياف، ولعل أبرزها ما يلي:
- الخضروات: كالفاصوليا الخضراء، والجزر، والكوسة، والخضروات الورقية، ولكن ينصح بتجنب الإفراط في بعض الأنواع الأخرى مثل البصل، والفلفل الأحمر، والقرنبيط، والبروكلي، والملفوف.
نظام غذائي لالتهاب المعدة والقولون
مع القرحة، يجب أن تتأكد من أنك تتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يسهل شفاء القرحة.
نظام غذائي لالتهاب المعدة بالاعشاب
اكل مريض قرحة المعدة
نصحبك اليوم عزيزي القارئ من خلال مقالنا في عرض لأبرز الأكلات التي يوصي بها الأطباء في علاج قرحة المعدة نستعرضها فيما يلي:
ينصح الأطباء بضرورة تناول الألياف الغذائية الطبيعية التي تتمثل في الأغذية الصحية، ومن أبرزها الخضراوات والفواكه، لكونه تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، مما يجعل الشخص قادر على فقد الوزن. يُشير الأطباء إلى ضرورة تناول البطاطا التي تمنح القدرة على مواجهة قرحة المعدة. يوجه الأطباء إلى ضرورة تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على عنصر البروبيوتيك؛ حيث تُدخل إلى الجسم البكتريا، لا سيما أن هذا لعنصر يتمثل في الزبادي، والمخلل. كما تطول القائمة التي ينصح بتناولها الأطباء، إذ جاء من أبرزها تناول الألياف الطبيعية ودقيق الشوفان بالتفاح، بالإضافة إلى تناول البطاطا، وتناول فيتامين سي، إلى جانب الفلفل الأحمر. الاكلات الصحية لالتهاب المعدة
نستعرض عزيزي القارئ قائمة بأبرز الاكلات الصحية التي تهيأ المعدة لمقاومة الالتهابات والبكتريا الضارة التي تدخل في تركيبها، ومن
الشوفان وقرحة المعدة
أوصى الأطباء بضرورة تناول دقيق الشوفان مع التفاح لما لهما من قدرة على الحد من الشعور بالغثيان والقيء المُصاحب للإصابة بقرحة المعدة.
كذلك يُفضّل تجنّب المواد الحافظة وأصباغ الطعام لأنها مُمكن أن تزيد من حدّة التهاب المعدة. الأطعمة صعبة الهضم مثل المقالي، الحار والأطعمة التي تحتوي على الشحوم والدهون المُشبعة. الامتناع عن تناول السكريات المُصنّعة، الزيوت المُهدرجة والوجبات السريعة. عدم الاستلقاء او النوم بعد الأكل مُباشرة.
التغذية الصحية عند قرحة المعدة الاغذية المسببه لها والعلاج (أبريل 2022)
report this ad
كم يبلغ عدد الشيعة في العالم ؟
الشيخ صالح الكرباسي
على الرغم من وجود تعتيم دولي على مثل هذه القضايا ، و التعمد في إخفاء كل ما له صلة بمذهب أهل البيت ( عليهم السلام) ، و على الرغم من المحاولات المختلفة بخصوص التقليل من شأن الشيعة فإن بعض الإحصائيات القديمة تذكر بأن نسبة الشيعة إلى المسلمين هو الربع أي 394 مليون ، وذلك حسب إحصائيات عام 2000 م.
عدد الشيعة في دائرة المعارف الحسينية:
و لقد تطرق صاحب دائرة المعارف الحسينية الى عدد الشيعة و ذكر بعض الإحصائات القديمة المتوفرة نوردها كالتالي [1]:
آذربايجان ، عدد النفوس: 7955772 ، نسبة الشيعة الامامية: 73%.
اثيوبيا ، عدد النفوس: 60967436 ، نسبة الشيعة الامامية: 3%.
الاردن ، عدد النفوس: 5498843 ، نسبة الشيعة الامامية: 12. 88%.
اريتريا ، عدد النفوس: 4. 452481 نسبة الشيعة الامامية: 3%.
افريقيا الوسطى ، عدد النفوس: 03. 515657 ، نسبة الشيعة الامامية: 2%.
افغانستان ، عدد النفوس: 26. 668251 ، نسبة الشيعة الامامية: 35%.
البانيا ، عدد النفوس: 4. 401126 ، نسبة الشيعة الامامية: 25%.
عدد الشيعة في العالم 2021
بِسْمِ اٌللهِ اٌلرَّحمَنِ الرَّحيمِ
عدد الشيعة في العالم 394 مليون حسب إحصائيات 2000 م ورَدّ عَلَى عبد المطلب الكاظمي
بقلم: حميد جبر الواسطي
السَيِّد عبد المطلب الكاظمي.. السلام عليكم وبمُقتضى قولكُم: ((من أين جئت بهذه الحسبة؟إذا كان المذهب الشيعي المحترم منتشر في 80% من إيران والعراق و10% من السعودية و40% من اليمن و10% بالباكستان و8% في افغانستان... وبالتالي لايمكن أن يصل الرقم لأكثر من 00! (100) مليون شيعي)): تعليق في منبر دنيا الوطن. أمَّا بَعدُ، وأقول ما قاله الشيخ صالح الكرباسي على الرغم من وجود تعتيم دولي على مثل هذه القضايا ، و التعمد في إخفاء كل ما له صلة بمذهب أهل البيت ( عليهم السلام) ، وعلى الرغم من المحاولات المختلفة بخصوص التقليل من شأن الشيعة فإن بعض الإحصائيات القديمة تذكر بأن نسبة الشيعة إلى المسلمين هو الربع أي 394 مليون ، وذلك حسب إحصائيات عام 2000 م. لقد تطرق صاحب دائرة المعارف الحسينية الى عدد الشيعة وذكر بعض الإحصائات القديمة المتوفرة نوردها كالتالي:
آذربايجان ، عدد النفوس: 7955772 ، نسبة الشيعة الامامية: 73%. اثيوبيا ، عدد النفوس: 60967436 ، نسبة الشيعة الامامية: 3%.
وبلغت نسبة الشيعة في الهند ـ قياساً إلى المسلمين ـ أرقاماً تتراوح بين 10 في المائة و 35 في المائة. أيّ أنّ عدد المسلمين الهنود لمّا كان يبلغ 80 مليون نسمة، فإن عدد الشيعة بينهم كان يتراوح بين 8 مليون و 28 مليون نسمة (35). أمّا في الباكستان فتقرب نسبة السكّان الشيعة إلى مجموع المسلمين من 15 في المائة، أي أن ّ أعدادهم تقرب من 12 مليون نسمة من مجموع 80 مليون نسمة من المسلمين الباكستانيين (36). وهناك في دولة النيبال أيضاً مُدن فيها تواجد شيعيّ، حيث يسكن فيها أعداد غير قليلة من الشيعة الاثني عشريّة (37). ومن الآثار الهامّة للتشيّع في الهند انتشار التشيّع في قارّة إفريقية وسواها من المناطق التي هاجر إليها الهنود ، ومن جملتها أوروبا وأمريكا، حيث من الملاحظ أنّ عدد الهنود الشيعة في مجموع الشيعة الذين ينتمون إلى مناطق جغرافيّة أخرى هو عدد كبير جدير بالتأمّل ؛ يُضاف إلى ذلك أنّ الشيعة في الصومال وكينيا وأكثر مناطق إفريقية ينتمون إلى أصول هنديّة (38). 20 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 3:11. 21 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 41:12. 22 ـ تعرّض مؤلّف دائرة المعارف الشيعيّة 52:12 لذكر بعضها. 23 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 52:12.
عدد الشيعة في عالم
اخر تحديث سبتمبر 7, 2013 قام منتدى "ليوفورم" للدين والحياة العامة وهو مركز دراسات وأبحاث إحصائية استراتيجية إنكليزي متخصص بالأديان والمذاهب والمعتقدات في العالم, مقره في ويستمنستر, قلب لندن, وله فروع ومكاتب في 222 دولة في العالم. قام بأحدث إحصائية سكانية حول نسبة البشر في العالم حسب الأديان والمذاهب والمعتقدات, وأصدر نتائجه في يوم الحادي عشر من حزيران لعام 2013. وجاء في التقرير أن المسلمين الشيعة … هم الأكثر زيادة في الإحصاء الجديد وارتفع عددهم إلى أكثر من 400 مليون نسمة, وهو ما يشكل ربع عدد المسلمين في العالم البالغ عددهم مليار و 600 مليون نسمة.
24 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 81:12. 25 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 117:12. 26 ـ جهان إسلام = « العالم الإسلاميّ » 18:2. 27 ـ جهان إسلام 267:12 و 268. 28 ـ جهان إسلام 354:12. 29 ـ جهان إسلام 33:9. 30 ـ جهان إسلام 73:9. 31 ـ جهان إسلام 122:4. 32 ـ جهان إسلام 122:4. 33 ـ جهان إسلام 37:9 و 38. 34 ـ تاريخ تفكّر إسلاميّ در هند = « تاريخ الفكر الإسلاميّ في الهند » 27. 35 _ Moojam, Momen, An Introduction to Shi, Islam p - 277
36 ـ جهان إسلام 133:2. 37_ Moojam, Momen, An Introduction to Shi, Islam p - 278
38 ـ دائرة المعارف الشيعيّة 25:6. smilies/48_asmilies-
عدد الشيعة في العالمي
↑ أ ب ت "World Shia Muslims Population" ، ، مؤرشف من الأصل في 09 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 19 ديسمبر 2015. ^ Zahid Hussain Bukhari (01 يناير 2004)، Muslims' Place in the American Public Square: Hope, Fears, and Aspirations ، Rowman Altamira، ص. 37، ISBN 978-0-7591-0613-0 ، مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2019. ↑ أ ب ت ث Daniel Brumberg؛ Dina Shehata (2009)، Conflict, Identity, and Reform in the Muslim World: Challenges for U. S. Engagement ، US Institute of Peace Press، ص. 366–370، ISBN 978-1-60127-020-7 ، مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2019. ^ "Mapping the Global Muslim Population" ، ، 07 أكتوبر 2009، مؤرشف من الأصل في 12 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 16 ديسمبر 2015. ↑ أ ب ت Mohsen Saleh (01 يناير 2009)، American Foreign Policy and the Muslim World ، Al Manhal، ص. 179، ISBN 978-9953-500-65-2 ، مؤرشف من الأصل في 29 أغسطس 2017. ^ "Shia Muslims Around the World" ، ، مؤرشف من الأصل في 22 مايو 2009 ، اطلع عليه بتاريخ 19 ديسمبر 2015. ^ Venezuela -- World Shia Muslims Population Retrieved 8 February 2022 نسخة محفوظة 28 يناير 2022 على موقع واي باك مشين.
السودان ، عدد النفوس: 35. 530371 ، نسبة الشيعة الامامية: 1. 875%. سوريا ، عدد النفوس: 17. 758925 ، نسبة الشيعة الامامية: 30. 26%. سيراليون ، عدد النفوس: 5. 509263 ، نسبة الشيعة الامامية: 5%. الشيشان ، عدد النفوس: 1. 102154 ، نسبة الشيعة الامامية: 16%. الصومال ، عدد النفوس: 8. 933922 ، نسبة الشيعة الامامية: 1%. الصين ، عدد النفوس: 1256. 167701 ، نسبة الشيعة الامامية: 1. 4%. طاجيكستان ، عدد النفوس: 6. 194373 ، نسبة الشيعة الامامية: 35. 25%. العراق ، عدد النفوس: 23. 150926 ، نسبة الشيعة الامامية: 70%. عمان ، عدد النفوس: 2. 109243، نسبة الشيعة الامامية: 4. 05%. الغابون ، عدد النفوس: 1. 444192 ، نسبة الشيعة الامامية: 2%. غامبيا ، عدد النفوس: 1. 381496 ، نسبة الشيعة الامامية: 5%. غانا ، عدد النفوس: 19. 271744 ، نسبة الشيعة الامامية: 2%. غينيا ، عدد النفوس: 7. 610869 ، نسبة الشيعة الامامية: 5%. غينيا بيسو ، عدد النفوس: 1. 263341 ، نسبة الشيعة الامامية: 4%. فلسطين ، عدد النفوس: 1. 153344 ، نسبة الشيعة الامامية: 2%. قزغيستان ، عدد النفوس: 4. 584341 ، نسبة الشيعة الامامية: 20%. قطر ، عدد النفوس: 0.