023 ملليغرام
نصائح هامة لجعل طريقة عمل السباغيتي أكثر صحة
يُفضل تحضير سلطة خاصة بجانب السباغيتي، ويُضاف إليها أي نوع من الخضار المفضلة، مثل: الجزر أو الطماطم أو الفلفل الأحمر، والتي تضيف للسلطة العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل المعادن الصحية والفيتامينات والألياف الغذائية. يُنصح بعد إضافة الزيت إلى ماء المعكرونة، حيث يعتقد الطهاة أنه يحافظ على المعكرونة من التكتل لكن هذا معتقد خاطئ، كما أن هذا الزيت يُعد سيء على الصحة. من قبل
مجد حثناوي
-
الخميس 10 كانون الثاني 2019
- طريقة عمل سباغيتي بالصلصة البيضاء | أطيب طبخة
- طريقة عمل السباغيتي الايطالية
- طريقة عمل السباغيتي صحيًا: تعرف عليها - ويب طب
- مركز قفزات للتدريب
- مركز "الرعاية الصحية" يعتمد 10 أدلة إرشادية سريرية
طريقة عمل سباغيتي بالصلصة البيضاء | أطيب طبخة
ذات صلة طريقة عمل سباغيتي بالطماطم كيفية تحضير السباغيتي
القيمة الغذائية للسباغيتي
القيمة الغذائية
100 غرام من السباغيتي
الطاقة
375 سعر حراري
البروتين
12. 5 غرام
1. 79 غرام
الكربوهيدرات
73 غرام
الألياف
3. 6 غرام
سباغيتي بالقرنبيط مع صلصة ألفريدو
مدة التحضير
خمس وعشرون دقيقة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لــ
أربعة أشخاص
المكونات
مغلف من السباغيتي. ربع كوب من الجبنة الرومي المبشورة. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المقطع. نصف رأس من القرنبيط المغسول. ملعقة صغيرة من الكمون. أربعة فصوص من الثوم المفروم. بشر حبتين من الليمون. كوبان من الماء. كوب من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من الزيت. طريقة عمل سباغيتي بالصلصة البيضاء | أطيب طبخة. ثلاثة أرباع الكوب من البازيلاء المجمدة. ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب من الحليب. طريقة التحضير
وضع الماء في قدر على نار متوسطة الحرارة، ثم إضافة الكمون والملح إليه وتحريكهم معاً. إضافة القرنبيط للماء في القدر وتركه حتى يطرى، ثم تصفيته من الماء مع تركه جانباً. هرس القرنبيط المصفى في طبق جانباً، وإضافة السباغيتي لقدر الماء المملح والمغلي. تحضير صلصة ألفريدو:
وضع الزيت في قدر على حرارة متوسطة، ثم إضافة الثوم إليه لتشويحه وإضافة القرنبيط المهروس إليه مع الحليب.
طريقة عمل السباغيتي الايطالية
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق جانبية
سباغيتي باللحم
مقادير الوصفة
300
جرام
سباغيتي
1
ملعقة كبيرة
ملح
الصلصة:
2
زيت زيتون
حبة كبيرة
بصل مفروم
لحم مفروم
ملعقة صغيرة
اوريجانو
1/2
بابريكا
هيل ناعم
كزبرة
1/4
فلفل اسود
حبة
فلفل اخضر مفروم
حبة متوسطة
جزر مبروش
3
معجون طماطم
طماطم مقشر مفروم ناعم
كوب
بقدونس مفروم
جبن شيدر او بارميزان
طريقة التحضير
في قدر ضعي ٨ كوب من الماء، اضيفي الملح، دعي الماء يغلي على نار قوية، اضيفي السباغيتي، اتركيها لتطهى حوالي ٨ دقيقة. أثناء سلق المكرونة، احضري مقلاة عميقة، سخني الزيت، اضيفي البصل، الثوم، وقلبي ليذبل
اضيفي اللحم قلبي لينضج. اضيفي الأوريجانو، البابريكا، الهيل، الكزبرة، الملح، الفلفل وقلبي ليتشوح مع اللحم. اضيفي الفلفل والجزر، قلبي ليذبل. اضيفي المعجون والطماطم وقلبي ليتشوح. طريقة عمل السباغيتي الايطالية. اضيفي قليل من ماء سلق المكرونة وقلبي مع اللحم ليصبح اللحم لينا وتحصلي على صلصة لينة لذيذة. اضيفي المكرونة مباشرة من ماء السلق الى الصلصة وقلبي لتتشرب المكرونة بالصلصة. اضيفي البقدونس. ضعي السباغيتي في طبق التقديم ثم انثري فوقها الجبن وقدميها مباشرة.
طريقة عمل السباغيتي صحيًا: تعرف عليها - ويب طب
إسباجيتي البولونيز مكونات الوصفة 1 كيلوجرام من المكرونة السباغيتي المسلوقة سلقًا، نصف كيلوجرام لحم مفروم، بصلتين متوسطتي الحجم ومبشورتين، ثمرة طماطم واحدة مقشرة ومبشورة، ملعقتي طعام صلصة، فصي ثوم مفرومين، مزيج متساوٍ من الجبن الرومي المبشور والجبن البارميزان وجبن الموزاريلا، ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة، 1 مُكعب ماجي لحم، 3 ملاعق طعام زيت نباتي. طريقة التحضير لتحضير الصوص نقوم بخلط الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي حتى الامتزاج الكامل. يُسخن الزيت في إناءٍ مُناسب الحجم على نارٍ مُتوسطة، ثم يُضاف إليه البصل ورشة ملح ونستمر في التحريك حتى يذبل البصل، ثم يُضاف اللحم المفروم ، ويستمر التحريك حتى جفاف مياه اللحم. يُضاف على اللحم المفروم مزيج الطماطم المُعد سابقًا، وبعدها التوابل المرغوبة والملح، وتُترك كل المكونات على النار حتى تمام النضج. توضع المكرونة السباغيتي في أطباق التقديم ثم تُغطى بباقي المكونات واللحم المفروم، ويُسكب خليط الجبن الرومي والموزاريلا والبارميزان فوق اللحم حتى يتشربه تمامًا، تُزين الأطباق بالبقدونس والشبت، وتُقدم مع السلطة الخضراء أو أصابع البطاطس المقلية.
سباغيتي بالصلصة بطريقة جد سهلة ومبسطة ولذيذة المذاق - YouTube
شارك هذه الصفحة:
مركز المسند للاستشارات الصيدلانية مقرها في المملكة العربية السعودية للشركات الدوائية في جميع أنحاء العالم. مركز قفزات للتدريب. تأسست مركز المسند للاستشارات الصيدلانية في عام 2005 وهي الآن أول خيار في قطاع الرعاية الصحية للاستعانة بمصادر خارجية للشؤون التنظيمية والبحوث السريرية والخدمات الاستشارية التقنية في الشرق الأوسط. مهما كانت احتياجاتك، تسجيل المنتج، التجارب السريرية أو التدريب يمكننا الموارد أي مشروع الرعاية الصحية، بغض النظر عن الحجم والمقياس الزمني. للتواصل مع مركز المسند للاستشارات الصيدلانية
عبد الله جاد الله السبت 11 مارس, 2017 5:22 صباحاً
Salam
مجدي علي الأحد 7 أغسطس, 2016 7:01 مساءً
عمل جيد
هشام مهدي محمد الأحد 20 مارس, 2016 6:08 مساءً
امل التواصل
شركات مماثلة
الفئات
الجمال والموضة
الجهات الحكومية
المال والأعمال
السياحة والضيافة
التعليم
الصحة
الاتصالات وتقنية المعلومات
الإعلام والعلاقات العامة
الترفيه والرياضة
مركز قفزات للتدريب
الشهادات
+ 18349. مستخدم فعال
ندعوكم للتسجيل في نشرتنا الإخبارية الإلكترونية لتكونوا من أوائل المتتبعين لأحدث الدورات والأكاديميات.
مركز &Quot;الرعاية الصحية&Quot; يعتمد 10 أدلة إرشادية سريرية
0504666493
هاتف:0114827274-فاكس:0114827273
السعودية - الرياض - حي المروج - شارع الامير جلوي بن تركي بن عبالله
ان مركز عبدالله فهد المسند للتدريب الصحي تقدم لكم خدمة تجارة الجملة والتجزئة في المواد والمعدات والادوات التجميلية وللوصول الى مركز عبدالله فهد المسند للتدريب الصحي يمكنك من خلال البيانات التالية:
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
تجارة الجملة والتجزئة في المواد والمعدات والادوات التجميلية
الهاتف
2930570
رقم الخلوي
0000000
فاكس
صندوق البريد
29520
الرمز البريدي
11351
الشهادات