السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكيكة الشوفان بالتمر للحصة الواحدة السعرات الحرارية 641 سعرة حرارية إجمالي الدهون 17. 5 غرام الدهون المشبعة 2. 6 غرام الكولسترول 4 مليغرام الصوديوم 194 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 114. 6 غرام الألياف الغذائية 3. 9 غرام إجمالي السكر 87. 3 غرام البروتين 7. 2 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 190 مليغرام البوتاسيوم 151 مليغرام الحديد 4 مليغرام
أفضل طريقة لعمل كيكة البرتقال الهشه حضريها بخطوات سهلة وبسيطة - ثقفني
تُوضع العجينة في القالب المدهون بالزيت وتُوزع جيدًا، ثم تُوضع في الفرن المسخن مسبقًا إلى درجة حرارة 180 مئوية نحو أربعين إلى خمس وأربعين دقيقة حتى ينضج تمامًا. تُخرج من الفرن وتُترك قليلًا حتى تبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة عشر دقائق تقريبًا. يُقطّع ويوضع كيك الشوفان بالتمر في طبق التقديم، ويقدم باردًا مع فنجان من القهوة. كيكة الشوفان بالتمر دون بيض
وقت التحضير 40 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. كوب ونصف من الطحين الأبيض، طحين الحلويات. إصبع ونصف من الزبدة اللينة. نصف كوب من السكر الأبيض الناعم. ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة البودرة. كوب ونصف من الشوفان المطحون ناعمًا. كوب من التمر منزوع النوى والمطحون ناعمًا. كوب كبير من الماء أو حسب الحاجة. أفضل طريقة لعمل كيكة البرتقال الهشه حضريها بخطوات سهلة وبسيطة - ثقفني. ربع كوب من المكسرات، النوع حسب الرغبة. تُنخل المكونات الجافة، الطحين الأبيض والشوفان في وعاء عميق، للتخلص من الكتل والشوائب، وتُخلط المكونات مع بعضها البعض جيدًا للحصول على مزيج متجانس تمامًا، ثم تضاف إليه الزبدة اللينة مع استمرارية التحريك والخلط للحصول على خليط متجانس ومتماسك وبالتالي تكون عجينة هشة طرية. تُقسم العجينة المتكونة إلى نصفين، يُوضع النصف الأول في صينية الفرن الزجاجية، أما النصف الآخر من العجين فيُترك جانباً في وعاء آخر لحين استخدامه مرة أخرى.
كيكة الشوفان و التمر | غادة التلي - Video Dailymotion
نضيف البندق المطحون إلى البسكويت السادة ونمزجهم جيدا. نبدء في تحضير صوص الشكولاتة، في إناء صغير نقوم بوضع كوب من السكر. نخلط إليه الكاكاو الخام واللبن ونقوم بالتقليب بواسطة المضرب اليدوي حتى تمتزج كل المكونات. نرفع الخليط على النار مع التقليب المستمر حتى الغليان. وعندما يغلي الخليط نقوم بإضافة الشكولاتة الداكنة والزبدة ونستمر في التقليب حتى تذوب الشكولاتة والزبدة. ثم نرفع الخليط من النار ونتركه ليبرد تماما، ثم نضيف ثلثين الخليط على البسكويت والبندق. نقوم بتقليب البسكويت بصوص الشكولاتة جيدا حتى يمتزج البسكويت مع الشكولاتة جيدا. نحضر قالب كيك ونضع به خليط البسكويت بالشكولاتة ونقوم بالضغط عليه جيدا. كيكة الشوفان و التمر | غادة التلي - video Dailymotion. نضع الثلث الباقي من صوص الشكولاتة من الأعلى على البسكويت ونوزعه جيدا. ندخل كيك البسكويت بالشكولاتة إلى الثلاجة لمدة ساعتين لتتماسك طبقات الكيك ثم تقدم. سوف تحصلين على ألذ كيك بالشكولاتة سهلة التحضير وذات مكونات بسيطة ومتوفرة وبالهناء والشفاء. خطوات تسجيل الطلاب المستجدين عبر نظام نور التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل طريقة عمل كيكة البسكويت والشوكولاتة بدون فرن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
كيكة الشوفان بالتمر - صحة وهنا
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: اخبار ثقفني اخبار ومنوعات السعودية قبل 17 ساعة و 7 دقيقة 66
كيكة بالتمر والكركاع اروع من اي كيك جرتيه جرب وحكم#شهيوات_رمضان - YouTube
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة
مرض الإنفلونزا
يعتبر مرض الإنفلونزا من الأمراض المنتشرة في عصرنا بحيث يصيب الجهاز التنفسي
بالتهابات حيث تصيب المريض بالحمى، وتجعله يشعر بالأم في العضلات وإرهاق جسدي كامل
وتصيبه بسعال شديد أو خفيف، كما أن الإنفلونزا لا تقتصر على شخص معين بل تصيب جميع
الأشخاص دون استثناء، فقد كانت الإنفلونزا في القديم من أحد الأمراض المعدية
الخطيرة الا أنها في عصرنا الحالي ومع التطور الطبي أصبحت من الأمور الإعتيادية. طرق لتجنب الإصابة بالإنفلونزا توجد العديد من الطرق لتجنب الإصابة بالإنفلونزا و التي
يمكن من خلالها تجنب الاصابة بالإنفلونزا ومن أهم هذه الطرق ما يلي: تقوية مناعة الجسم وذلك من خلال أكل الكثير من الخضروات
والفواكه. النوم جيدا لأنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي. تجنب ملامسة أو مصافحة الأشخاص المصابين. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة | المرسال. العلاج المضاد وذلك بأخذ إبر و أقراص سنوية لمنع الإصابة
بالفيروس. استخدام المناديل الوقائية ذات الاستخدام الواحد عند
العطس ثم بعد ذلك ارميها في سلة المهملات بعد الاستعمال. تهوية الاماكن المزدحمة. تجنب لمس او فرك العين بعد العطس دون غسل اليدين. تأكد من تغطية فمك وانفك اثناء العطس او السعال ومن
الافضل استعمال منديل و التخلص منها بعد الاستعمال مباشرة.
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة توزيع اللقاحات
فإحرصي على شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي، شاي الزنجبيل، الزهورات مع إضافة القليل من العسل. تناول الأطعمة المقاومة للعدوى: إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأطعمة الصحية التي تُقاوم البرد والإنفلونزا يساعد بالتخلص من هذه المشكلة. فإحرصي على الإكثار من الجزر لأنه يحتوي على البيتا كاروتين، التوت البري، العنب البري، الموز، والبصل. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة التسجيل للحصول على. #2
من أهل الدار
علي البصراوي
تاريخ التسجيل: February-2021
الدولة: Iraq Basra
الجنس: ذكر
المشاركات: 1, 956 المواضيع: 68
صوتيات:
5
سوالف عراقية:
0
التقييم: 5124
أكلتي المفضلة: طير حر
موبايلي: HUAWEI HONOR X 8
آخر نشاط: منذ 5 يوم
SMS:
المن اشچي
والمن احجي سوالفي الماتنحچي
معلومات مفيدة
شكرا جزيلا
7/May/2021
#3
يسلمو نـور
#4
Ŀệġệńď
اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة القبض على شاب
كبار السن وخاصة من فوق 65 عامًا. النساء الحوامل أو المرضعات. المرضى الذين يتناولون الأسبرين أو الأدوية التي تحتوي على مادة الساليسيلات. أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والربو وأمراض القلب ونقص المناعة. (2)
ما علاج الانفلونزا
لا يحتاج معظم المصابين الذين يتمتعون بصحة جيدة إلى أدوية أو علاجات خاصة، ويجب عليهم فقط:
الراحة التامة في المنزل. تناول حمية غذائية صحية وخفيفة. شرب الكثير من السوائل. تناول دواء الأسيتامينوفين (acetaminophen) لتخفيف الحمى وتسكين آلام العضلات. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة العودة إلى السويد. لكن إذا كان المريض معرضًا للإصابة بمضاعفات خطيرة، يجب عليه تناول أدوية مضادة للفيروسات تحت استشارة الطبيب، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
اوسيلتاميفير فوسفات (Oseltamivir Phosphate) زاناميفير (Zanamivir) بيراميفير (Peramivir) بالوكسافير (Baloxavir)
(3)
مصل الانفلونزا
مصل الانفلونزا هو مصل آمن وفعال يساعد في حماية الأشخاص المعرضين للإصابة بالفيروس ومضاعفاته، ويمكن الحصول على المصل من أي صيدلية تقدم الخدمة. إن أفضل وقت لأخذ المصل هو فصل الخريف قبل أن يبدأ انتشار الفيروس في فصل الشتاء. يعطى المصل لمعظم الناس وبالأخص:
من لديهم مشاكل وأمراض صحية معينة مثل أمراض القلب والجهاز التنفسي والكلى والكبد.
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة العودة إلى السويد
اهوى كتابة المقالات التعليمية وتقديم النصائح من خبرتي
كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة التسجيل للحصول على
تكثر الإصابة في فصل الشتاء بمرض الانفلونزا ، مما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق ، ويعد فيروس الإنفلونزا من أكثر الفيروسات سرعة في الإنتقال والإنتشار من شخص إلى آخر عن طريق العطس والسعال. ماهي الأنفلونزا
هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي، وتزداد نسبة الإصابه به في موسم الشتاء على نطاق واسع، وينتقل الفيروس من شخص إلى أخر عن طريق الجهاز التنفسي، ويستمر من أسبوع إلى أسبوعين حسب مناعة الشخص المصاب. بداية ظهور الأنفلونزا
– ظهرت الأنفلونزا لأول مرة عام 1957 م ،وقد كانت قديماً بمثابة وباء إلا أنها أصبحت الآن أقل خطورة ، وذلك بفضل التطعيمات الوقائية. – كان أول ظهور للأنفلونزا في هونج كونج حيث أصابت أكثر من 20% من السكان ، ثم انتشرت بطء حتى عمت أنحاء المعمورة بأكملها في عدة أشهر. أنواع الأنفلونزا
فيروس الأنفلونزا A. فيروس الأنفلونزا B. فيروس الأنفلونزا C.
فيروس الأنفلونزا D.
من أعراض الأنفلونزا
الإرتفاع في درجة حرارة الجسم. شعور المصاب بالانفلونزا بصداع شديد ، ويبقى بشكل مستمر. كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة بدون أدوية | بنات One. يشعر المصاب بالانفلونزا بآلام في عضلاته، وثقل في جسده وإرهاق عام. الشعور بألم وإحتقان في الحلق والإصابة بالزكام. قد يحدث قيء غثيان وإسهال في بعض الحالات.
الإصابة بفقد حاسة الشم وحاسة التذوق. الإصابة بسعال جاف مع احتمال خروج بلغم أثناء السعال. الإصابة باحتقان شديد بالحلق. الإصابة بضيق شديد أثناء التنفس. الإصابة بالتعب الشديد في العضلات، وفي الجسم بشكل عام. في بعض حالات الإصابة بمرض كورونا تحدث الأعراض التالية:
غثيان
إسهال
سيلان في الأنف. اعراض الانفلونزا الشديدة
اعراض الانفلونزا الموسمية
كما ذكرنا سابقًا إن أعراض الإنفلونزا تتشابه ولكنها تختلف في حدة وشدة المرض، وهناك أعراض بسيطة للإنفلونزا تظهر في البداية، أما الإنفلونزا الشديدة لها العديد من الأعراض منها:
ارتفاع درجة حرارة الشخص المصاب إلى أكثر من 38 درجة مئوية، ويمكن أن تصل إلى 40 درجة عند الأطفال. الشعور برعشة شديدة في الجسم وخروج كمية عرق كبيرة وملحوظة. صداع شديد بشكل مبالغ. سعال جاف. الشعور بآلام شديدة جدًا في العضلات الخاصة بالأطراف والظهر. الشعور بالوهن الشديد في الجسم. كيف تتخلص من الإنفلونزا بسرعة. احتقان وانسداد الأنف. فقدان الشهية بشكل كبير. الإصابة بالقيء والإسهال. يرشح لك موقع محيط الإطلاع على ماهي اعراض الانفلونزا ومضاعفات هذا المرض من خلال: ماهي اعراض الانفلونزا ومضاعفات هذا المرض
اعراض ما بعد الانفلونزا
إذا كان المصاب شابًا في مقتبل العمر زلا يشكوا من أي مرض فلن تكن هناك أي اعراض تصيبه بعد الإصابة بالإنفلونزا، ولكن إذا كان المصاب طفل صغير أو من كبار السن فقد تكون هناك بعض المضاعفات التي تحدث بعد الإصابة بالإنفلونزا، كما تعد من مضاعفات اعراض الانفلونزا الموسمية:
الإصابة بالتهاب الرئتين.