تحميل برنامج Odin. تفليش الهاتف و تحديثه بروم جديدة. تحميل تعريفات USB لابد من تحميل تعريفات usb حتى يتمكن جهاز الحاسوب من التعرف على هاتفك والربط فيما بينهما. عليك باستخدام كابل usb اصلى حتى لا تقف عمليه التفليش فجأة وتحدث مشاكل لهاتفك. لتحميل التعريفات من الرابط التالي تحميل برنامج odin من خلال برنامج odin يمكنك نقل الروم الحديث لهاتفك وعمل سوفت وير بنجاح تفليش الهاتف وتحديثه بروم جديدة قم أولا بعمل نسخة احتياطية من الملفات لهاتفك للرجوع إليها وقت الحاجه إليها. عليك التأكد من أن إصدار هاتفك متوافق مع هذة الروم حتى يتم التحديث بنجاح. ستجد رقم إصدار هاتفك فى الضبط ثم حول الهاتف. قم بفك الضغط عن الروم. ثم قم بفتح برنامج odin. ثم قم اختيار الملفات الفلاشة لهاتف سامسونج جلاكسى اس 9 بلس. روت نهائي سامسونج نوت 9 2020 محدث root note9. ثم نضع الهاتف فى وضعية Download Mod وذلك بالضغط فى نفس اللحظه على زر الباور مع زر خافض الصوت مع زر البوكس وهو تحت زر خافض الصوت. ثم نقوم بتوصيل usb بين الحاسوب والهاتف. سوف يقوم برنامج Odin بالتعريف على هاتفك. ثم نضغط على start فى برنامج اودين. والآن تبدأ عملية السوفت وير لهاتفك. لا تقم بنزع كابل usb قبل إنهاء عملية السوفت وير حتى لا تتسبب فى أضرار لهاتفك.
روت نهائي سامسونج نوت 9 2020 محدث Root Note9
6 ملم (5. 38 بوصة)
- العرض 70. 6 ملم (2. 78 بوصة)
- السُمك 8. 6 ملم (0. 34 بوصة) [2] الوزن
133 جم (4. 7 أوقية) الإصدارات السلسلة
سلسلة سامسونج جالكسي إس سامسونج جالكسي إس 2 سامسونج جالكسي إس 4 تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
سامسونج جالكسي إس 3 (GT-i9300) هو الهاتف الذكي الذي أعلن عنه من قبل شركة سامسونج في 3 مايو 2012 في لندن. ويعتبر خلفاً لجهاز سامسونج جالكسي إس 2. الجهاز صدر في أوروبا في 29 مايو عام 2012 ، وفي الولايات المتحدة في يونيو حزيران. تحميل Galaxy Store APK جلاكسي ستور برابط مباشر - AndroFree. الجهاز متوفر بلونين الأزرق (الحصاة الزرقاء) والأبيض ( الرخام الأبيض) بالإضافة إلى العديد من الميزات البرمجية وإكسسوارات الأجهزة. وهذه الميزات تشمل خاصية (سمارت ستاي Smart Stay) وتعني السكون الذكي وتكون عن طريق تعقب عيني المستخدم عبر الكاميرا الأمامية وتعدل شدة الضوء على هذا الأساس وخاصية (الاتصال المباشر Direct Call) التي تمكن المستخدم من استدعاء الشخص الذي نص الرسالة وتكون رسالته على الشاشة وذلك عن طريق رفع الهاتف إلى الأذن)، وخاصية (بوب اب بلاي Pop up Play) التي تسمح للفيديو وغيره من الأنشطة مواصلة العمل على الشاشة في نفس وقت استخدام الهاتف.
تحميل Galaxy Store Apk جلاكسي ستور برابط مباشر - Androfree
الذاكرة متوفر بأكثر من ذاكرة 64 ، 128 ، 256 جيجا بايت قابلة للتوسع حتى 400 بذاكرة خارجية بالإضافة إلى ذاكرة عشوائية تصل 6 جيجا بايت. المعالج يتميز سامسونج جلاكسى S9 بلس بتوفر أفضل وأحدث معالج والاكثر تطورا و محسنا قوى للأداء معالج ثمانى النواه من فئة Exons 9810 acta أربعة انويه منهن بقوة 208 جيجا هيرتز والاربع الآخر بقوة 157 جيجا هيرتز. الشريحة سامسونج جلاكسي S9 بلس متوفر بمكان لشريحتين مع إمكانية الشريحة الثانية بكارت للذاكرة الخارجية. البطارية يتميز S9 بلس ببطارية تدوم طويلة 3500 مللى أمبير غير قابلة الإزالة توافر شاحن لاسكى بالاضافة إلى الشحن السريع. الحماية توافر مستشعر البصمة توافر ماسح العين ضربات القلب وبالإضافة إلى مستشعرات أخرى. [/accordion] [/accordions] عمل سوفت وير Samsung Galaxy S9 Plus. مميزات السوفت وير السوفت وير يجعل الهاتف أكثر ثبات ويحسن اداء الهاتف. يجعل ووظائف النظام تعمل بكفاءة أكثر. بما ادق يعيد الهاتف جديد كما كان فور تشغيله. يجعل هاتفك سريع. طريقة تحديث الجالكسي إلى آخر إصدار ..طريقة سهلة - YouTube. يعالج أى خلل يصيب نظام هاتفك. يوفر لك مساحة أكثر وتخليصك من الملفات الغير هامه. خطوات عمل السوفت وير ل S9 بلس تحميل تعريفات usb.
طريقة تحديث الجالكسي إلى آخر إصدار ..طريقة سهلة - Youtube
galaxy store هو تطبيق خاص بأجهزة الاندرويد يمكنك من خلال تحميل جلاكسي ستور سوف تتمكن من تحميل العديد من التطبيقات على هاتفك المحمول كما ان galaxystore لا يستدعى أن تكون تمتلك لحساب على جوجل مثل متجر الالعاب google play الذي يتوجب عليك فيه عمل حساب لتتمكن من تثبيت بعض التطبيقات من عليه. اليك افضل بديل لهذا البرنامج نزل الآن تطبيق bazaar
galaxy store apk افضل برنامج تنزيل تطبيقات على هاتفك المحمول كل ما عليك فعله هو عمل حساب مستخدم Samsung خاص بك لكي تتمكن من البدء في استخدام galaxystore وتحميل التطبيقات من عليه بكل سهولة، كما أن هذا التطبيق يحتوي على واجهة استخدام تشبه تلك الخاصة بمتجر google play. تحميل متجر سامسونج Galaxy Store APK
يشبه هذا التطبيق متجر الالعاب الخاص بأجهزة الاندرويد وذلك من خلال الإطار الموجود والمخصص لعملية البحث عن التطبيقات والذي بعد كتابة التطبيق الذي تود البحث عنه يظهر في الأسفل قائمة بجميع التطبيقات التي تشبه أو تماثل ما تقوم بالبحث عنه على galaxy store. كما يتوفر جالكسي ستور علي العديد من الصور الخاصة بكل تطبيق تقوم بالبحث عنه لتسهيل عملية اختيار التطبيقات المميزة، حيث يمكنك بكل سهولة الاختيار من بين العديد من الالعاب والتطبيقات وبرامج تحرير الصور والفيديوهات والعديد من التطبيقات الاخرى الذي ستجدها متوفرة في Galaxy Store تحميل آخر نسخة منه عبر موقعنا الآن.
(أوقف تشغيل نوت 9 واضغط على مفتاحي Home - Volume Up - Power لبضع ثوان) من قسم Install ، قم أولاً بتثبيت ملف الذي نسخته الى الهاتف لتحديثه ، ثم ارجع للخلف وثبت ملف Magisk مرة أخرى. ثم أعد تشغيل جهازك وادخل إلى بيئة الاندرويد. قم بتثبيت تطبيق Magisk Manager. ( أحدث إصدار من موقع الشركة المصنعة روت جوال) كيفية إزالة Magisk إذا قررت إلغاء تثبيت البرنامج على أي حال ، يمكنك ببساطة تنزيل ملف الفلاش التالي وتحريك طريقة الاسترداد أعلاه. سيتم إزالة البرنامج بالكامل من النظام الخاص بك. ( أحدث إصدار من برنامج إلغاء التثبيت - تنزيل برنامج إلغاء التثبيت من خادم روت جوال) إذا كنت تريد إلغاء التسجيل أو الرجوع إلى الوضع الأول ، فما عليك سوى تنزيل أحدث ROM رسمي لـ N960F وفلاش باستخدام البرنامج التعليمي المذكور. الطريقة الثانية لعمل روت نوت 9 عن طريق تثبيت النواة في هذه الطريقة ، قم بتنزيل kernel ذات الروت السابقة من الرابط أدناه وقم بتثبيته باستخدام برنامج Odin. ثبتها عبر استخدام برنامج odin والبرنامج التعليمي أدناه (أدخل الملف في قسم AP)في خطأ التمهيد الأول ، ستتلقى رسالة التحقق فشل في النقر فوق إعادة التعيين.
8 إنش. الشبكات [ عدل]
2G / GSM 850 / 900 / 1800 / 1900
3G / HSDPA 850 / 900 / 1900 / 2100
مميزات جالكسي إس 3 [ عدل]
( بالإنجليزية: Samsung Galaxy S3)
نظام أندرويد Android OS, 4. 3. 1
معالج Exynos رباعي النواة بسرعة 1. 4 GHz
معالج رسوميات Mali-400MP
دعم GPS مع A-GPS ودعم GLONASS
دعم راديو Stereo FM
دعم جافا
بلوثوت 4. 0
التواصل عن طريق المجال القريب NFC
واي فاي Wi-Fi { DLNA, Wi-Fi Direct, Wi-Fi hotspot}
منفذ صوت 3. 5mm
وزن جالكسي اس 3: 133 جرام
المميزات [ عدل]
جميع مواصفات جالكسي اس 3 المبينة أعلاه هي مواصفات الجهاز ( الهاردوير)
اما ( السوفت وير) هي:
S-Voice: وهي خاصية تشبه siri الموجود في اي فون 4 اس حيث يستطيع المستخدم التحدث مع الهاتف واعطائه أوامر مثل رفع / خفض الصوت، تشغيل الكاميرا، التقاط الصور، تشغيل مقاطع الصوت، جدولة الاعمال، الرد على المكالمات وغيرها من المميزات الاخرى. هذه الخدمة تدعم 8 لغات والعربية ليست من ضمنها واللغات هي ( الإنجليزية الأمريكية، الإنجليزية البريطانية، الألمانية، الإسبانية، الإيطالية، والكورية)
Smart Stay: وهي ميزة في الهواتف حيث تقوم الكاميرا الامامية بتتبع حركة عين لمعرفة إذا ما كان المستخدم ينظر إلى الشاشة أم لا ولن تنطفئ الشاشة مادام الشخص مازال ينظر إلى الشاشة حيث يعرف الجهاز متى يقرأ المستخدم ومتى يشاهد وعندما تقوم بإبعاد نظره عن الشاشة فإنها سوف تغلق تلقائيا.
تمارين كيجل للرجال من أفضل الأساليب التي يمكن أن تستخدم من أجل تقوية العضلات ، وتحديدًا عضلات الحوض ، كذالك هي تمارين تحمي قاع الحوض من العديد من الأمراض وتحافظ على صحة المثانة ، وتعالج أيضًا هذه التمارين العديد من المشكلات الجنسية مثل سرعة القذف ، كذالك تقوم بتحسين القدرات الجنسية بشكل عام. هل يمكنني ممارسة تمارين كيجل ؟
سؤال يطرحه الكثير من الرجال ، هل يمكنني ممارسة تمارين كيجل للرجال!! نعم يمكنك ولست بحاجه إلى مدرب ، فقط عليك أن تعرف الطرق الصحيحة ومن ثم ستتمكن من ممارستها بسهولة ، وستلاحظ الفرق بعد مدة قصيرة ، فستجد أن عضلات الحوض لديك -أسفل البطن – ومنطقة العانة أصبحت أقوى ، وستلاحظ تحسنًا في صحتك بشكل عام. كذالك لن تحتاج إلى أي مصروفات لأن هذه التمارين لا تحتاج إلى آلات ، وبالتالي يمكنك ممارستها في أي وقت وأي مكان. تمارين كيجل للرجال.. كيف تحميك من الضعف الجنسي وتعالج سرعة القذق
متى تصبح تمارين كيجل للرجال ضرورية ؟
هناك بعض الحالات التي تستدعي أن تمارس تمارين كيجل ، وهذه الحالات غالبًا ما ترتبط بمرضى السكر ، ومن تعرضوا لاستئصال البروستاتا ، كذالك الحالات التي تعاني من فرط نشاط المثانة أو كما يطلق عليه سلس البول ، أو الحاجة المتكررة للتبول ، كذالك تساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
اكتشف أشهر فيديوهات تمارين الرجل مع تشارلز جلاس | Tiktok
▪عدم حبس النفس والتنفس جيداً عند ممارسة تمرين كيجل، ولا تقم بشد عضلات البطن أو الفخذين. ▪يجب عند ممارسة تمارين كيجل اخذ راحة بين كل وضعية والأخرى لمدة 10 ثوانٍ ثم اكمال التمارين بعد ذلك. ▪ممارسة كل تمرين 10 مرات يومياً بانتظام. ▪تحديد المكان الذي سيتم ممارسة التمارين فيه للشعور بالحرية التامة
ملحوظة هامة:من الأفضل للرجال الذين يركبون قسطرة للبول عدم ممارسة تمارين كيجل للرجال الا بعد استشارة الطبيب.
تمارين كيجل للرجال بالصور لتقوية عضلات الحوض - Bodybuilding Egypt
ارفع منطقة الحوض إلى الأعلى مع التأكد من إبقاء منطقة الأكتاف على الأرض. عد إلى الخمسة وتنفس باستمرار ثم عد إلى الوضعية الأولى. كرر هذه الخطوات عدة مرات خلال اليوم. متى يجب عليك القيام بتمارين كيجل؟
اجعل تمرين كيجل ضمن روتينك اليومي، فهو لا يحتاج إلى وقت ولا حتى مجهود كبير، حيث من الممكن أن تقوم بتطبيقه في الأوقات التالية:
عند القيام بتنظيف أسنانك، أي خلال الوقوف. قم بممارسة تمرين كيجل بعد أن تنتهي من التبول، فهي تساعد في التخلص من القطرات المتبقية في المثانة. قم بشد عضلات قاع الحوض قبل أو أثناء أي نشاط يقوم بالضغط على بطنك مثل العطس أو السعال أو الضحك أو رفع أشياء ثقيلة. جرب ممارسة تمرين كيجل قبل النوم. متى ستلاحظ نتائج هذا التمرين عليك ؟
تمارين كيجل مثله مثل أي تمرين رياضي، يعني أنك تحتاج إلى بعض الوقت والاستمرار في تطبيقه حتى تتمكن من ملاحظة النتائج والفوائد المرتبطة به. إذا كنت تقوم بتمرين كيجل ثلاث مرات يومياً، فيمكنك ملاحظة نتائج في تحكم أفضل للمثانة في غضون ثلاث إلى ستة أسابيع. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 4 حزيران 2020
ما فائدة تمارين كيجل للرجال؟ - أنا أصدق العلم
وتعالج مشكلات ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، وذلك لأنها تساعد على تقوية العضلات ، وبالتالي التحكم في فتحة البول ، وهو ما يعني التحكم في تدفق الحيوانات المنوية ، كذالك تساعد تمارين كيجل في تحسن تدفق الدماء في الجسم وبالطبع في الجهاز التناسلي للرجل ، كما أنها تساعد في زيادة حجم العضو الذكري ، وعلاج التهابات البروستاتا وتسكين الآلام فيها ، مما يعني أنها تساعد على الحصول على حياة جنسية أمتع وأفضل. ما الذي يجب أن تعرفه قبل ممارسة تمارين كيجل ؟
عليك أن تعرف أن هناك بعض القواعد التي يجب أن تتبعها قبل ممارسة تمارين كيجل:
حدد منطقة الحوض لديك ، وأعلم أنها المستهدفة من التمارين ، وحاول أن تشعر بكل منطقة في جسدك أثناء ممارسة التمرين ، حت تشعر بالشد و التقلص في منطقة قاع الحوض. يفضل أن يتم ممارسة تمارين كيجل بانتظام وبشكل يومي. أفضل وقت لممارسة تمارين كيجل بعد التبول ، وتعد تمارين كيجل من أفضل السبل التي يمكن بها أن تتخلص من بواقي البول والبراز. يمكنك ممارسة تمارين كيجل في أي وقت ، فحاول أن تستغل الأمر لصالحك ، ومارسه أثناء نشاطات يومك العادية سواء في أوقات الضحك أو رفع الأثقال ، حتى أثناء الجماع من أجل زيادة انتصاب وطول القضيب.
تُعد تمارين كيجل، أو تمارين قاعدة الحوض مهمة عند الذكور والإناث، إذ تساعد الذكور في مشكلة سلس البول والمشكلات الجنسية عند ممارستها بانتظام. نشر طبيب الأمراض النسائية الأمريكي دكتور أرنولد إتش. كيجل سنة 1948 دراسة استخدم فيها جهازًا يسمى مقياس العضلات العجانية، إذ قاس تأثير التمارين المقوية لعضلات قاعدة الحوض عند النساء بعد مرورهن بولادة أو جراحة. صحيح أن الدراسة كانت على النساء، لكن تمارين قاعدة الحوض -التي سُميت تمارين كيجل باسم مخترعها- تُعد مهمةً للذكور. تصطف عضلات قاعدة الحوض فيما يشبه الحبال، إذ تنشأ من الخلف من عظم العصعص وتمتد نحو الأمام تجاه عظم العانة لترتكز عليه. تدعم هذه العضلات كُلًّا من المثانة والأمعاء، وتتحكم في مرور كل من البول والبراز والريح، وتؤدي دورًا في الانتصاب في أثناء الممارسة الجنسية عند الذكور. قد يوهن عضلات قاعدة الحوض عند الذكور كل من:
جراحة البروستات. الجراحة الحوضية أو الرض. قلة التبرز. السعال المستمر. البدانة. رفع الأثقال المتكرر. فرط نشاط المثانة. قلة ممارسة التمارين الرياضية. لماذا تمارين كيجل مفيدة للذكور؟
مثل سائر عضلات الجسم، يقوي التدريب المستمر المنتظم والصحيح عضلات قاعدة الحوض، ما يمكّنها من ممارسة وظائفها بأسلوب أفضل وأكثر كفاءة.