(*) إستخدام الجبن قليل الدسم بدل الجبن الكامل الدسم مما يساعد علي تقليل السعرات الحرارية التي تحتوي عليها القطايف. (*) التقليل من الحشوات المستخدمة لحشو القطايف لتقليل السعرات الحرارية. أحدث الإبتكارات في عالم القطايف (*) كباب القطايف الحلو المذاق علي الفحم و ذلك بمزج الفستق المطحون مع القطر و ضمه علي سيخ الشوي المخصص الكباب و لفه بخيوط عجينة القطايف ثم يسكب عليه القطر و يقدم مع إضافة القشدة فوقه. (*) قطايف الكورنيه المحشوة بالمكسرات والنوتيلا أو المحشوة بالموز و صوص الفراولة و تؤكل نيئة. (*) قطايف الريدفيلفيت المحشوة بالتوت البري و الكريمة و المكسرات و تؤكل نيئة أيضا.
- مجموعة أطعمة يفضل استبدالها بغيرها في شهر رمضان - sarayanews.com
- الرياض بارك الرياض - روزنامة السياحة
مجموعة أطعمة يفضل استبدالها بغيرها في شهر رمضان - Sarayanews.Com
سرايا - يحتاج الصيف بدرجة حرارته العالية والرطوبة المرتفعة مع الصيام لأطعمة سهلة الهضم، وتزيد من طاقة الجسم وتعوض نقص السكر في الدم، أو الأطعمة التي يمكن أن نتناولها بين وجبتي الإفطار والسحور، لكن هناك أطعمة محببة لكن تأتي بنتائج عكسية علي الصحة ومنها: اللحوم المشوية تعتبر من أسوأ الأغذية التي يمكن أن تتناول في وجبة الإفطار في الصيف، لان القليل منها يحتوي على 1500 سعراً حرارياً خاصة الكباب، ويمكن استبدالها بلحوم قليلة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية مع شرائح الخضروات المغذية. اللحوم المصنعة تناول البرجر والسوسيس والهوت دوج، ضارة جداً وتحتوي على مواد حافظة وسعرارت حرارية، ودهون عالية، مما يزيد الجسم بشكل كبير وتسبب مشاكل صحية. الآيس كريم يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تصل إلى 500 سعر حراري، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والدهون، ومن الأفضل استبداله بعصائر منخفضة الدهون توفي احتياجات الجسم. المشروبات الجاهزة قد يلجأ البعض إلى المشروبات الغازية والسكرية، لارتواء العطش وترطيب درجة الحرارة العالية، وهذا ضار جداً لان العبوة الواحدة بها حوالي 150 سعراً حرارياً، ولابد من استبدالها بالعصائر الطبيعية، والفاكهة الصافية غير المحلاة.
للحفاظ على صحتكم وجسمكم الصحي إحرصوا على عدم الإكثار من تناول السكريات والحلى التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لا تفوتوا وجبة الفطور أبداً لأنها ستساعدكم على تناول كمية أقل من الطعام خلال النهار. مواضيع ذات صلة اضرار شرب القهوة بكثرة التوقيت الصحيح لتناول الحلى كي تتجنبوا الشعور بالعطش خلال شهر رمضان هل تشربين الكثير من الشاي؟ اليك اضرار هذه العادة! أفضل دايت سريع طريقة غسل غسالة الصحون سر الحصول على لقيمات مقرمشة الذ من الجاهز! اضرار عدم الاكل فوائد بذور الشيا مع الماء ما هو الفرق بين استخدام الثوم المهروس والثوم المقطع؟ رجيم سهل وبسيط لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط
في ركن مُخصص ستجدون 4 قاعات سينما مُتطورة وحديثة بتقنيات الأيماكس، تعرض أحدث وأشهر الأفلام العالمية والعربية المُلائمة للبالغين، وبجوارهم قاعة سينما أخرى مُخصصة ومهيأة كليًا للأطفال حيث تعرض أشهر أفلام الكرتون العالمية والأفلم التعليمية والتثقيفية المُشوقة. في مناطق مُختلفة من الرياض بارك يتجدون العديد من ساحات ومناطق الألعاب، التي يهتم بعضها بالأطفال فقط، والبعض الآخر مُتاح لكافة الفئات العمرية، وتتوزع على تلك الساحات والمناطق أنواع مُختلفة من الألعاب الكهربائية وحلبات سباقات التصادم والألعاب الإلكترونية وأجهزة الفيديو جيم، فضلًا عن الأرجوحات والزحاليق والمنزلقات. الرياض بارك الرياض - روزنامة السياحة. في ركنٍ مُستقل بالمكان تتجمع أشهى وأشهر المطاعم الكلاسيكية التي تُقدم أشهى الأطباق من المطابخ العالمية المُختلفة، وأيضًا مطاعم عالمية شهيرة للوجبات السريعة، مقاهي وكافيهات عالمية وعربية معروفة. الرياض مول
محلات الرياض بارك مول
يوجد هايبر ماركت كارفور بالدور الأرضي للمواد الغذائية، والأجهزة الكهربائية المنزلية، وأجهزة وأواني الطبخ ومواد التنظيف وبعض مستلزمات المنزل الأخرى. محلات الملابس والأحذية
يوفر المول طيف واسع من الماركات مثل أديداس، فووت سوليوشنز، أندر ارمر، بلوايج، تيرانوفا، امريكان ايجل، الكوت، باز رودريغز، إتش آند إم، كوتش، ريفا، ميكس، توري بورش، تيد بيكر، سويمز، الشمس والرمال، ستيوارت وايتسمان، فرزاتشي جينز، تومي هيلفيغر، كاليوبي، بفرلي هيلز بولو كلاب، بيبي فتيحي، جيوردانو، جينجر سنابس، فيمي ناين، نايك، نعومي، آيس كيوب، مهيار، مذركير، لاكوست.
الرياض بارك الرياض - روزنامة السياحة
أوقات عمل الرياض بارك مول
يوميا من ٩:٠٠ص–١٢:٠٠ص
التواصل مع الرياض بارك مول
يمكنك التواصل مع مول الرياض بارك من خلال الارقام الاتية:
الرمز البريدي: 11413
هاتف: 00966920009467
فاكس: 00966112011295
موقع الرياض بارك مول
يقع مول الرياض بارك شمال غرب الرياض، في حي العقيق، عند ملتقى الطريق الدائري الشمالي الفرعي و طريق الأمير محمد بن سعد بن عبد العزيز، مقابل مصرف الراجحي،
مكان الرياض بارك مول على الخريطة
يمكنك مشاهدة مكان الرياض بارك على الخريطة او من خلال الرابط التالي هنا
بلندز: متجر أثاث. تشاكرا: تركية تختص في مستلزمات الإستحمام و غرف النوم وأغطية الأسرة و ديكورات المنزل
سواتش: متجر للساعات السويسرية. فيلروي آند بوش: متجر ديكورات وتصاميم للمطبخ وغرفة الطعام والحمام والحديقة. باندورا: شركة للمجوهرات الدنماركية مثل الأساور، والخواتم، والقلائد والساعات. بنهالنغز: متجر للعطور الانجليزية. أندرارمر: شركة أمريكية لصناعة الأحذية والملابس الرياضية. فووت سوليوشنز: شركة لتصنيع الأحذية الطبية التي تركز على راحة القدم والجسم. فووت لوكر: شركة أحذية أمريكية. ذا فيس شوب: متجر متخصص لبيع منتجات كورية للجسم والاستحمام، والعناية بالبشرة والمكياج للنساء والرجال. وجوه: متجر لبيع منتجات التجميل مثل العطور والمكياج والعناية بالبشرة ومنتجات الاستحمام والعناية بالجسم. وايتس: وهي شركة متخصصة في بيع مستحضرات التجميل، والماكياج، ومنتجات العناية بالشعر. أوكاياما: وهو متجر للساعات اليابانية. أديداس: وهي شركة ملابس رياضية ألمانية،تتكون من عدة شركات للملابس والأحذية الرياضية، ومنتجات الجولف. نايكي: وهي شركة أمريكية مختصة ببيع الملابس والأحذية والأدوات الرياضية. محلات الإلكترونيات
فيرجن:- متجر لأجهزة وخدمات المواد الترفيهية، مثل الألعاب ومشغلات الوسائط، والاكسسوارات وملحقات الكمبيوتر.