منح المهاجم موسى ماريجا، فريق الهلال، الهدف الأول في مرمى جاره اللدود النصر، في القمة المثيرة التي تُقام حاليًا على ملعب مرسول بارك، لحساب ديربي نصف نهائي دوري أبطال آسيا لكرة القدم. هدف حمد الله على الهلال تويتر. ولم يحتج الهلال لأكثر من 17 دقيقة فقط من أجل افتتاح التسجيل مبكرًا، بعد هجوم مرتد خاطف بدأ من عند محمد البريك في الرواق الأيمن، ليمرر كرة بينية إلى بافيتيمبي جوميز، الذي أرسلها من لمسة واحدة إلى ماريجا، لم يتردد معها في إطلاق العنان لتسديد صاروخية على يمين الحارس وليد عبدالله، في لقطة أكدت تقنية الفار على صحتها. ودخل البرتغالي بيدرو إيمانويل، مدرب النصر، مباراة الديربي بتشكيل مكوَّن من؛ المخضرم وليد عبدالله، في حراسة المرمى، خلف رباعي الدفاع، محمد قاسم، عبدالله مادو، عبدالإله العمري، سلطان الغنام، وثنائي الارتكاز عبدالله الخيبري، عبدالمجيد الصليهم، وثالوث العمليات جلال الدين ماشاريبوف، أنديرسون تاليسكا، عبدالفتاح عسيري، ومهاجم وحيد عبدالرزاق حمدالله. وفي المقابل اعتمد مواطنه ليوناردو جارديم، المدير الفني لفريق الهلال، على تشكيل مكوَّن من؛ المخضرم عبدالله المعيوف، في حراسة المرمى، خلف الرباعي، محمد البريك، على البليهي، جانج هيون سون، ناصر الدوسري، وفي الوسط، يظهر القائد سلمان الفرج، محمد كنو، ماتيوس بيريرا، سالم الدوسري، وثنائي الهجوم موسى ماريجا وبافيتيمبي جوميز.
- هدف حمد الله على الهلال وإلغاء نتائجه
- هدف حمد الله على الهلال والفيصلي
- هدف حمد الله على الهلال مباشر
- هدف حمد الله على الهلال السعودي
- كيف تتغير للأفضل - موضوع
هدف حمد الله على الهلال وإلغاء نتائجه
هدددددف! ⚽ الهلال يسجل الهدف الأول عن طريق " أندري كاريلو " 🤩🔥. #الهلال_الحزم
ضمك بين الكبار
وفي وقت سابق اليوم، أحرز سيرجيو فيتور هدفا في الوقت المحتسب بدل الضائع، ليخطف الفوز لضمك 3-2 على ضيفه الرائد، في مباراة شهدت حالتي طرد وركلة جزاء مهدرة. ⚽ الهدف الثالث لـ ضمك عن طريق " سيرجيو فيتور ". 🎥 شاهد الهدف 👇 #ضمك_الرائد
ووضع منصور حمزي ضمك في المقدمة بتسديدة من مدى قريب بعد متابعة كرة ارتدت من الدفاع في الدقيقة 27، لكن بعدها بثلاث دقائق لعب ضمك منقوصا بعد طرد لاعبه الكرواتي دوماجوي أنتوليتش. واستغل الرائد النقص العددي في صفوف ضمك، وأدرك التعادل عن طريق إيدر لوبيز في الدقيقة 36 من متابعة تمريرة عرضية. بالفيديو.. موسى ماريجا يسجل هدف الهلال الأول في مرمى النصر. ⚽ هدف التعادل لـ #الرائد عن طريق " كريم البركاوي " 🤩🔥. 🎥 شاهد الهدف 👇 #ضمك_الرائد
ورغم النقص العددي، أعاد الجزائري هلال سوداني التقدم لضمك بعدها بثلاث دقائق من ضربة رأس، إثر تمريرة عرضية من ركلة ركنية. ⚽ الهدف الثاني لـ #ضمك عن طريق " هلال سوداني " 🤩🔥. 🎥 شاهد الهدف 👇 #ضمك_الرائد
وأهدر المغربي كريم البركاوي ركلة جزاء للرائد في الوقت المحتسب بدل الضائع للشوط الأول، لكنه عوضها بتسجيل هدف التعادل في الدقيقة الأولى من الشوط الثاني بتسديدة من مدى قريب، بعد تمريرة بينية رائعة من إيدر جعلت البركاوي في انفراد بمصطفى زغبة حارس ضمك.
هدف حمد الله على الهلال والفيصلي
وضغط نادي النصر لتعديل النتيجة وكان أندرسون تاليسكا قريب للغاية من تحقيق ذلك في الدقيقة (31)، حينما تقدم بالكرة من الجهة اليمنى وسدد كرة من زاوية صعبة تصدى لها المعيوف لترتد له من جديد، استدار بها وأطلق تصويبة أخرى صاروخية لامست الشباك الخارجية للمرمى. واثناء استعداد الفريقين لإطلاق صافرة نهاية الشوط الأول ارتكب المدافع الأيسر لنادي النصر علي لاجامي خطأ فادح بتدخل متهور في منتصف الملعب على موسى ماريجا تعرض على إثره للطرد المباشر. ومع بداية الشوط الثاني أجرى الهلال التبديل الأول بخروج موسى ماريجا ودخول الظهير الأيسر ياسر الشهراني، كما أقحم النصر عبدالرحمن العبيد بدلًا من عبدالله الخيبري. وأنقذ عبدالله المعيوف نادي الهلال من تلقي هدف التعادل في الدقيقة (48) بعدما تصدى لكرة شبه إنفراد من أمام المهاجم المغربي عبدالرزاق حمدالله بعد تمريرة رائعة من عبدالفتاح عسيري. ونجح النصر في تسجيل هدف التعادل عند الدقيقة (50) عن طريق البرازيلي أندرسون تاليسكا الذي قابل عرضية عبدالمجيد الصليهم من الركنية برأسية قوية باغتت المعيوف واستقرت داخل شباكه. اخر اخبار حمد الله قبل مبارة الهلال. واصل النصر تقدمه رغم النقص العددي وحاول عبدالفتاح عسيري الوصول إلى الشباك بتسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء في الدقيقة (58)، ولكن المعيوف كان لها بالمرصاد.
هدف حمد الله على الهلال مباشر
وواصل الحظ العسير عناده مع مدافع النصر عبدالله في الدقيقة الأخيرة من الوقت المحتسب بدلًا من الضائع، حينما وصلته كرة في مواجهة مرمى الهلال سددها بجاور القائم، ليعلن الحكم صافرة نهاية المباراة بفوز الهلال على العالمي بنتيجة (2-1).
هدف حمد الله على الهلال السعودي
واستطاع عبدالرزاق حمدالله من هز الشباك الهلالية في 5 مناسبات، إذ سجل أول أهدافه في شباك الحبسي في ذهاب الدوري 2018 - 2019 وكرر زيارته لشباك الهلالية إياباً في اللقاء الذي انتهى نصراوياً 3-2، وواصل حمدالله تخصصه في المرمى الهلالي عندما سجل هدفين في ذهاب الدوري 2019 - 2020 في اللقاء الذي انتهى لصالح النصر 2-1 ليصبح إجمالي أهداف حمدالله في الهلال 4 أهداف، قبل أن يسجل حمدالله هدفه الخامس في المرمى الهلالي، وذلك في نهائي كأس السوبر الماضي الذي انتهى نصراوياً بثلاثة أهداف دون مقابل. استطاع غوميز أن يسجل في المرمى النصراوي بوجود الحارسين وليد عبدالله والأسترالي برادلي جونز، إذا سجل في شباك وليد هدفين و4 أهداف سجلها بافتمبي في مرمى برادلي جونز، فيما نجح حمدالله في هز شباك الحارس الهلالي علي الحبسي مرتين، وسجل 3 أهداف في مرمى عبدالله المعيوف ولم ينجح عبدالرازق في التسجيل في شباك حبيب الوطيان إلى الآن. غوميز
وقبل نهاية الشوط الأول تعرض لاعب النصر علي لاجامي ، لطرد مباشر من الحكم الأسترالي كريستوفر جيمس، بعد تدخل عنيف على قدم المهاجم المالي موسى ماريغا. الشوط الثاني.. هدف تعادل النصر أمام الهلال بتوقيع أندرسون تاليسكا مع بداية الشوط الثاني، أضاع النصر هدف التعادل بعد تمريرة بينية رائعة من عبد الفتاح عسيري لينفرد عبد الرزاق حمدالله ويسدد، لكن يتألق الحارس عبد الله المعيوف ويبعد الكرة إلى ركلة ركنية. وعند الدقيقة 50، نجح البرازيلي أندرسون تاليسكا في إدراك هدف تعادل النصر بعد ركلة ركنية نفذها عبد الفتاح عسيري ووضعها تاليسكا برأسه في شباك حارس الهلال عبد الله المعيوف، لتصبح النتيجة تعادلا إيجابيا بهدف لمثله. وطالب لاعبوا النصر عند الدقيقة 62 بطرد مدافع الهلال علي البليهي، بعد تدخل عنيف ضد عبد الرزاق حمدالله، لكن الحكم الأسترالي كريستوفر جيمس اكتفى بالبطاقة الصفراء. هدف حمد الله على الهلال مباشر. أضاع سالم الدوسري هدفا محققا للهلال عند الدقيقة 67، بعد تلقيه كرة عرضية متقنة من ياسر الشهراني، لعبها الدوسري برأسة بغرابة بعيدًا عن المرمى النصراوي. هدف فوز الهلال أمام النصر بتوقيع سالم الدوسري مع الدقيقة 71، أعاد سالم الدوسري التفوق إلى الهلال بعد مراوغة رائعة للاعب النصر وتسديدة بيمينه اصطدمت بالمدافع عبد الله مادو، وذهبت إلى الشباك النصراوية وسط مشاهدة الحارس وليد عبد الله.
كن صادقا الصدق هو أفضل علاج لأي موقف ، تحدى نفسك في أن تكون صادقًا طوال الوقت مع نفسك ومع الآخرين. افعل شيئًا لا تريد فعله: جرب أشياء لا تفعلها عادة. هذه طريقة فعالة للغاية لتصبح شخصًا أفضل. خذ وقتك وجرب شيئًا كنت تخاف منه دائمًا. كيف تتغير للأفضل - موضوع. لن تعيش أفضل شكل في حياتك حتى تخرج من دائرة الخوف. اجعل شخصًا آخر سعيدًا: خطط لمفاجأة خاصة لأي شخص تهتم به في كل مرة ، أو لزوجك ، أو أحد أفراد أسرتك ، أو أي شخص آخر. مساعدة شخص ما على الابتسام بسبب شيء خارج عن المألوف أمر رائع لك وله. اقرأ أيضًا: كيف أكون سعيدًا؟
بالنسبة لكيفية التغيير للأفضل مع زوجك ، اكتشفي كيف يمكنك القيام بذلك في السطور التالية. كيف أتعايش مع زوجي؟
إذا كنت تفكر في كيف تكون زوجة أفضل ، فهذا شيء جيد ويعني أنك تعمل على تطويرك ، نعم قد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، لكنه مهم ويجب أن يكون أولويتك وهو ضروري. لتقييم نفسك وعلاقتك مع زوجتك في كل مرة لمساعدتك أنت وزوجك على تطوير علاقتكما والعمل على حل أي مشاكل معها ، لذا تأكد مما يلي:
امنحها بعض المساحة: قضاء بعض الوقت بمفرده أو مع الأصدقاء بعيدًا عن زوجته لا يؤثر على حب زوجك لك كما تعتقد بعض الزوجات ، ولكنه يحتاج فقط إلى مساحته الشخصية ، فلا تنزعج وكن أكثر عقلانية.
كيف تتغير للأفضل - موضوع
تاريخ النشر: 2016-10-18 00:24:55
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
في الحقيقة أنا مرتبك ولا أعرف من أين أبدأ!! حسنا أنا شاب في 27 من عمري، كنت أعيش في صغري مع جدي حتى سن الـ14، بعدها انتقلت للعيش مع والدي وأختي في بيتهم، لم أكن أخرج من البيت إلا لضرورة لمدة سنوات، ولم أكوّن صداقات، كل هذا أثر على نفسيتي فلم أكبر كبقية الأطفال والشباب، لكنني أحمد الله على كل ذلك، ربما أراد الله أن يغير حياتي نحو الأفضل، وأنا الآن أحاول الخروج من البيت، لكنني أشعر أن المجتمع الذي أعيش فيه لا يلائمني ولا يفهمني. نسيت أن أذكر لكم أنه ذات يوم أصيبت أمي بنوبة صرع، فأصبت نتيجة لمشاهدتها بوسواس قهري، بدأت في رؤية طبيب نفسي عندما كان عمري 19 سنة، فأخرج لي أدوية لا أزال أتناولها حتى اليوم، لكنه يغيرها لي في مرات وفي مرات أخرى لا يغيرها. أنا حاليا لدي دبلوم حصلت عليه في دراستي، أحاول ولوج سوق العمل، لكنني أجد نفسي غير مستعد للعمل، زيادة على ذلك لا أرى جمال الحياة إلا لوقت قصير، وبعدها أرجع كما كنت سابقا. ساعدوني أرجوكم، أريد حلا رغم أنني أحس أنني لم أذكر لكم كل ما أعانيه من مشكلات، ولكن لو ساعدتموني في ما ذكرت فقط أظنني بعد الله سبحانه وتعالى سيكون لكم الفضل في تحسن حالتي.
اكتسب مهارات جديدة: حتى المهارات البسيطة التي قد لا تؤثر بشكل مباشر عليك سيكون لها دور في تغيير نفسك للأفضل، ابحث عن هوايتك المميزة وطور نفسك بها، وابحث عن مهارات جديدة تجعلك شخصاً أكثر قدرة على الانخراط الاجتماعي، ولا تنسى المهارات التي تجعلك تجني المزيد من المال! بادر بالتواصل مع أشخاص تحبهم: إن المشكلة التي يعاني منها الكثيرون هي الخوف من المبادرة، حاول أن تبادر نحو الأشخاص المميزين بحياتك وتواصل معهم دون تردد ودون حسابات وسيناريوهات مسبقة. تعلم قول القليل: إذا كنت تطمح لتغيير نفسك للأفضل فعليك أن تتعلم ضبط لسانك وقول القليل، وربما القليل جداً، ويجب أن تكون أكثر ميلاً للاستماع، وأكثر حذراً عند الحديث ، وحتى عندما يكون لديك الميل للكلام والثرثرة -وهو ميل طبيعي لدى معظمنا- يجب أن تختار الشخص المناسب. اعتنِ بنفسك: يجب أن تهتم أيضاً بصحتك الجسدية والنفسية، وتتعلم كيف تصغي إلى جسدك وتمنحه حقه عليك من الراحة والغذاء الصحي والترفيه. تحدث مع نفسك بإيجابية: لا يمكن أن تتغير للأفضل وأنت تجلد نفسك وتتحدث مع ذاتك بشكلٍ سلبي، ابدأ من هذه اللحظة بتدريب نفسك على الخطاب الإيجابي للذات واستخدام التأكيدات الإيجابية.