حضرت الصالون الدكتورة نيفين الكاتب عضو مجلس النواب والتي قامت بعمل مداخلة أشارت خلالها أن المرآة المصرية شخصية مستقلة ولها طابعها الخاص الذى تتحدى به باقي نساء العالم فالمرأة هى الأم والصديقة والزوجة والأخت والرفيقة فهى كل الأنماط فى نفس الوقت، و هى التى تساند الرجل وتدعمه فى أصعب اللحظات وهى العاملة المجتهدة الثابت دورها ومجهودها أمام الجميع ، وأكدت على دعمها الدائم والمستمر للمرآة المصرية فى كافة المجالات و أيضاً على إصرارها فى بذل كافة المجهودات من خلال البرلمان لمساعدتها على تحقيق كافة اهدافها. كما شاركت الفنانة " أية البحيرى " إبنة مركز تنمية المواهب باوبرا دمنهور والتى شاركت بالعديد من البرامج والمسابقات الغنائية الشهيرة منها برنامج " الدوم " ومسابقة الصوت الذهبى بالاضافة إلى مشاركتها بالغناء فى العديد من الحفلات بدار الاوبرا المصرية بأغنيتى مالى للفنانة وردة الجزائرية وسألونى الناس للفنانة فيروز وقدمت الطفلة " هند أنور " قاهرة التوحد ابنة فصل القدرات الخاصة بمركز تنمية المواهب بدار اوبرا دمنهور حيث شدت بأغنية ست الحبايب التى غنتها الفنانة فايزة احمد و كذا أغنية أنا بنت مصر. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
- ليالى الأوبرا الرمضانية.. 3 أمسيات متنوعة بالقاهرة والإسكندرية ودمنهور
- فى ذكرى ميلاده.. أمسية ثقافية عن فريد الأطرش بصالون أوبرا الإسكندرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- مناقشة دور«المرأة فى المأثورات الشعبية» في صالون أوبرا دمنهور | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- الشوفان كم سعره حراريه في الخبز
- الشوفان كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو
ليالى الأوبرا الرمضانية.. 3 أمسيات متنوعة بالقاهرة والإسكندرية ودمنهور
الرئيسية
محافظات
الجمعة، 08 أبريل 2022 - 10:56 م
فريد الأطرش
تنظم دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور مجدي صابر، بصالون أوبرا الإسكندرية تحت إشراف الفنان أمين الصيرفي، مدير النشاط الفكري والثقافي بدار الأوبرا المصرية مساء الأربعاء المقبل، لقاء فنيا بمناسبة ذكرى ميلاد الموسيقار الكبير فريد الأطرش بمشاركة الناقد اللبناني الكبير محمود أحمدية، وغناء المطرب الفلسطيني سامر الزعتري ، والفنانة المصرية فرح بسمة، وعزف على العود للفنان السورى إياد قطيش بمشاركة عازفي فرقة أوبرا الإسكندرية ويدير اللقاء الفنان أمين الصيرفي. اقرأ أيضا | «غالية ومكادى نحاس والحضرة الصوفية» في سهرات رمضانية بأوبرا الاسكندرية
يشار إلى أن الموسيقار الكبير فريد الأطرش قد لقب بـ"ملك العود" و"موسيقار الأزمان"، وتوفى فى 26 ديسمبر عام 1974 عن عمر ناهز 57 عاما، بعد أن ترك بصمات واضحة فى الموسيقى والغناء العربى، ويعد من أعلام الفن فى مصر والعالم العربى، لحن لكبار المطربين والمطربات، وقدم أكثر من 30 فيلما سينمائيا، وحصل على أكثر من 17 وسام وقلادة من معظم ملوك ورؤساء العالم، وكان آخر ما حصل عليه وسام الاستحقاق من الطبقة الأولى من الرئيس الراحل جمال عبد الناصر عام 1970.
فى ذكرى ميلاده.. أمسية ثقافية عن فريد الأطرش بصالون أوبرا الإسكندرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
تنظم دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور مجدى صابر صالون أوبرا الإسكندرية تحت إشراف الفنان أمين الصيرفى مدير النشاط الفكرى والثقافى بدار الأوبرا المصرية فى تمام التاسعة من مساء اليوم الأربعاء بمناسبة ذكرى ميلاد الموسيقار الكبير فريد الأطرش. بمشاركة الناقد اللبنانى الكبير محمود أحمدية ،غناء المطرب الفلسطينى سامر الزعترى ،والفنانة المصرية فرح بسمة ،عزف على العود للفنان السورى إياد قطيش بمشاركة عازفى فرقة أوبرا الاسكندرية ،يدير اللقاء الفنان أمين الصيرفي. يشار إلى أن الموسيقار الكبير فريد الأطرش قد لقب ب "ملك العود" و"موسيقار الأزمان"، وتوفى فى 26 ديسمبر عام 1974 عن عمر ناهز 57 عاما، بعد أن ترك بصمات واضحة فى الموسيقى والغناء العربى، ويعد من أعلام الفن فى مصر والعالم العربى، لحن لكبار المطربين والمطربات، وقدم أكثر من 30 فيلما سينمائيا، وحصل على أكثر من 17 وسام وقلادة من معظم ملوك ورؤساء العالم، وكان آخر ماحصل عليه وسام الاستحقاق من الطبقة الأولى من الرئيس الراحل جمال عبد الناصر عام 1970.
مناقشة دور«المرأة فى المأثورات الشعبية» في صالون أوبرا دمنهور | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
جانب من الفاعيلية
مناقشة دور«المرأة فى المأثورات الشعبية» في صالون أوبرا دمنهور
فايزة الجنبيهي
الثلاثاء، 29 مارس 2022 - 11:13 ص
وسط تفاعل جماهيرى كبير نظمت دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور مجدي صابر صالون ثقافى أمس بعنوان "المرأة في المأثورات الشعبية" على مسرح أوبرا دمنهور ، من إعداد وإشراف الفنان أمين الصيرفي مدير عام النشاط الثقافي والفكري بدار الأوبرا المصرية.
تقدم دار الأوبرا المصرية غدا الأربعاء 20 أبريل أمسية متنوعة تأتي ضمن برنامج الأوبرا الرمضانى، وتضم 4 عروض متنوعة وصالون ثقافى بالقاهرة والأسكندرية، الحفل الأول من هذا اليوم علي مسرح النافورة يقدم شيخ المنشدين محمود ياسين التهامي حفلا يضم مجموعة من قصائد المديح النبوى والابتهالات والقصائد الصوفية التراثية. وبالتزامن مع حفل محمود ياسين التهامى، يشهد مسرح الجمهورية حفلا لفرقة عبدالحليم نويرة للموسيقى يتضمن مختارات من أشهر مؤلفات زمن الفن الجميل التي أبدعها كبار الملحنين. وفى نفس التوقيت يقام علي مسرح معهد الموسيقي العربية تقدم فرقة ونس مجموعة من اعمال تراث الطرب منها موسيقي حب إيه ، قمر، رقت عيناي، صابر علي دنيتي، لولا الملامة، تحيا بلدي، خدني معاك، مولاي صلي وسلم. وفي التاسعة مساءً علي المسرح الصغير يعقد صالون الأوبرا الثقافي لقاء بعنوان " المسحراتي" ويستضيف الشعراء شريفة السيد ، أشرف البنا وتقدمه عبير زكى وذلك تحت اشراف الفنان امين الصيرفي ويتخلله فقرة فنية تتضمن غناء وتسابيح لفرقة حور بقيادة نعمة فتحي مؤسسة أول فرقة نسائية للإنشاد الديني في مصر. كما يشهد مسرح سيد درويش "أوبرا الأسكندرية" فى التاسعة والنصف مساء حفلا لفرقة الحضرة للإنشاد الصوفي والتى تقدم باقة من الابتهالات والاغانى والاناشيد الدينية.
[5]
وبعد التعرف على الفوائد الصحية للشوفان هذا إلى السعرات الحرارية القليلة التي يضيفها للوجبات يمكنكم استخدام الشوفان بأمان تام كوجبة أساسية للحصول على القيمة الغذائية له. المراجع
^, Oats 101: Nutrition Facts and Health Benefits, 21/4/2020
^, Are Oats and Oatmeal Gluten-Free?, 21/4/2020
^, What are the benefits of oatmeal?, 21/4/2020
^, Does the Oatmeal Diet Get Real Weight Loss Results?, 21/4/2020
^, 13 Wonderful Ways to Eat Your Oats, 21/4/2020
الشوفان كم سعره حراريه في الخبز
في بعض الأحيان يكون الشوفان مختلطا بالقمح حيث تتم معالجتهم في نفس الأماكن لذلك قد يكون الشوفان محتويا على الجلوتين، ومن المهم لمن يعانون من مرض الاضطرابات المعدة وسوء الهضم أن يأكلوا الشوفان الخالي من الجلوتين. (2)
شاهد أيضًا: عشبة رجل الأسد أهم استخداماتها وفوائدها
فوائد الشوفان الصحية
ينسب الخبراء الشوفان بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم، وتقليل خطر السمنة ومرض السكري من النوع 2 وله فوائد متعددة للرجال ولاعبي كمال الأجسام وإليكم بعض هذه الفوائد الرائعة. الشوفان كم سعره حراريه في الخبز. خفض الكولسترول
أكدت الدراسات مرارًا أن الشوفان يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول، وبالتالي يمكنه التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث تعد أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، وارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر رئيسي – وخاصة الكوليسترول LDL المؤكسد (السيئ). تُعزى قدرة الشوفان على خفض نسبة الكوليسترول بشكل أساسي إلى محتواها من بيتا جلوكان الذي بدوره قد يبطئ من امتصاص الدهون والكوليسترول عن طريق زيادة لزوجة الطعام الذي تتناوله، وبمجرد الوصول إلى الأمعاء، فإنه يرتبط بالأحماض الصفراوية الغنية بالكوليسترول التي ينتجها الكبد للمساعدة على الهضم، ومن ثم يحمل البيتا جلوكان هذه الأحماض إلى أسفل الجهاز الهضمي وفي النهاية تخرج من الجسم.
الشوفان كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو
تحتوي 3 ملاعق كبيرة من الشوفان على 114 سعرة حرارية ، بينما تحتوي ملعقة كبيرة من العسل حوالي 64 سعرة حرارية، أي أن ملعقة ونصف منه تحتوي على 96 سعرة حرارية، ويحتوي كوب من الحليب خالي الدسم على 100 سعرة حرارية، أي يقدم نصف كوب منه حوالي 50 سعرة حرارية، وبالتالي يحتوي الفطور الذي تقوم بتحضيره وتتناوله صباحًا على 260 سعرة حرارية تقريبًا، مع العلم أنّ هذه القيم تقريبية. أنصحك بالاستمرار على النظام الغذائي الصحي والمتوازن لما له من فوائد جسدية ونفسية ، ويعدّ الفطور الذي قمت بإعداده مفيدًا جدًا لصحة الجسم، فهو يقدّم العديد من الفوائد له والتي منها:
يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن المتنوعة. يعطي الجسم طاقة لبدء اليوم بنشاط وحيوية. زهرة الخليج - 10 أغذية غنية بالحديد لصحة الجسم. يحتوي على الألياف المفيدة للجسم وخاصةً الجهاز الهضمي. يدعم الجهاز المناعي ووظائفه الحيوية. يعزز صحة العظام والأسنان.
تحتوي الحصة الواحدة من الشوفان على 117 سعر حراري بالاضافة الى وجود البروتين والألياف والكربوهيدات. يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية كما انه يتمتع بعدة فوائد مثل: اولاً: تقليل مستويات الكولسيترول اولوقاية من امراض القلب لإحتوائه على الياف قابلة للذوبان. ثانياً: يعمل على التقليل الرغبة بتناول الطعم ويعزز الشعور بالشبع. الشوفان كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو. ثالثاً: يعمل على تنظيم عمليات الهضم ويقلل من خطر الاصابة بالامساك. رابعاً:يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم.