تؤدى مهارة تنطيط الكرة باليدين على الأرض من رسغ اليد بدفع الكرة باليد المفتوحة لتنطيطها بالأرض أماماً؟ هناك الكثير من الرياضات الممتعة والتي يستخدم فيها الاعب يده في اللعب، مثل كرة التنس وكرة السلة، وهناك رياضات تستخدم القدم مثل كرة القدم والتي يجب ان لا يلمس اللاعب الكرة باليد بتاتا ويعتبر مخالفا اذا لسها بيده، فكل لعبة طريقة في اللعب وشروط يجب اتباعها والالتزام بها. تؤدى مهارة تنطيط الكرة باليدين على الأرض من رسغ اليد بدفع الكرة باليد المفتوحة لتنطيطها بالأرض أماماً من المهارات الرياضية والتي يحب الكثير من الاطفال لعبها ومشاهدتها ، من ضمنها هي مهارة تنطيط الكرة، حيث يتم دفع الكرة باليد الى الارض واليد مفتوحة بقوة لتصطدم بالارض وتعود ثانية ونجدها في الكثير من المهرجانات والاحتفالات في العروض التقديمية من قبل الرياضيين ليشاهدها الاشخاص ويستمتعوا برؤيتها وهنا نضع بين ايديكم اجابة السؤال السابق وهي ان العبارة صحيحة، ونحن هنا نعمل جاهدين لنوفر لكم اجابات جميع اسئلتكم واستفساراتكم.
مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية من مهارات – عرباوي نت
من المتوقع أن تتمكن من فعل هذا بجميع مستويات اللعب تقريبًا. 4
أبق يدك فوق الكرة. من المهم أن تبقي حركة الكرة تحت السيطرة عند التنطيط. لن ترغب أبدًا أن تبتعد الكرة عنك لأن هذا قد يمنحها للفريق الآخر بسهولة تامة. حاول أن تبقي راحة يدك فوق الكرة مباشرة أثناء تحركك حتى ترتد –في صعودها- إلى أناملك تمامًا. سيزيد هذا تحكمك بالكرة مع تحركك في الملعب. يتمثل السبب الآخر للتركيز على إبقاء يدك على الكرة دومًا أثناء التنطيط في أن "إمساك الكرة" من الأسفل لحظيًا عند أي نقطة يؤدي لمخالفة تسمى "حمل الكرة" ولتجنب هذا عليك إبقاء راحتك فوقها وبمواجهة الأرضية عند التنطيط. 5
أبق الكرة منخفضة. كلما كان ارتداد الكرة أقصر وأسرع، زادت صعوبة خطف الخصم لها. تتمثل إحدى الطرق الأكيدة لتقصير ارتداد الكرة في تقريبها من الأرض. يجب ألا يكون التحرك مع ارتداد قمة الكرة إلى نقطة بين ركبتك ووركك غريبًا حيث أنك تتخذ وضعية منخفضة بالفعل (ركبتاك مثنيتان ووركاك هابطان). أنزل يدك المسيطرة إلى جانب رجلك مع إبقاء ركبتيك مثنيتين ونطط الكرة بحركات سريعة منخفضة. يفترض ألا تحتاج للانحناء جانبًا للتنطيط في وضعيتك المنخفضة. مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية مهارات التحكم والسيطرة صح ام خطأ - جيل الغد. سيكون مستوى التنطيط منخفضًا أكثر من اللازم إذا حدث هذا.
مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية مهارات التحكم والسيطرة صح ام خطأ - جيل الغد
هذه المهارة التي تراها حين تشاهد لاعبًا في دوري المحترفين يضلل أحد المدافعين بتنطيط الكرة بسرعة البرق بين أرجله ووراء ظهره هي مهارة نتجت عن سنوات تدريب عديدة. يمكن للتنطيط البسيط أن يكون مربكًا في البداية إذا كنت مبتدئًا تمامًا في كرة السلة. لحسن الحظ يمكن لأي شخص أن يحسن تعامله مع الكرة بالتدريب والالتزام. 1
المس الكرة بأناملك لا براحة كفّك. مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية من مهارات – عرباوي نت. يجب أن تلامس يداك الكرة بطريقة تمنحك تحكمًا جيدًا بها، من غير استخدام قدر كبير من قوة الذراع لتحافظ على ارتدادها عند التنطيط، فلا تصفع الكرة براحة يدك وإنما حاول لمسها بأطراف أصابعك. انشر أصابعك على سطح الكرة لتزيد مساحة التلامس وبالتالي الاتزان. [١]
التحكم بالأنامل أكثر كفاءة مقارنة باستخدام راحتي الكف بالكامل، وستتمكن في نفس الوقت من التنطيط بمعدل أسرع. لا ينصح لاعب مدينة أوكلاهوما باول جورج بملامسة راحة اليد للكرة لأنها "تبطئ عملية التنطيط بأكملها". [٢]
2
اتخذ وضعية منخفضة. ليس من الذكاء أن تتخذ وضعية منتصبة عند التنطيط، ففي هذه الحالة ستتحرك الكرة في كامل المسافة من الجزء العلوي من جسمك إلى الأرضية وتعود مجددًا عند ارتدادها، ما يترك المجال مفتوحًا ليخطفها المدافع.
مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية أساسية مهارات التحكم والسيطرة - الحلول السريعة
تلامس يدك في هذه الحركة أسفل الكرة ثم تقلبها للتنطيط. تدرب على وضعية "التهديد الثلاثي". "التهديد الثلاثي" هو وضعية شديدة المرونة يتخذها لاعبو الهجوم بعد استلام الكرة من زميل في الفريق في التمريرة وقبل بدء التنطيط. يمكن للاعب أن يمرر أو يسدد أو يبدأ التنطيط من هذه الوضعية. تمكن هذه الوضعية اللاعب من حماية الكرة بيديه وجسمه بينما يقرر أي خيار سيتخذه. تبقي وضعية التهديد الثلاثي الكرة قريبة من جسمك مع تشبث اليد القوية بأعلاها والضعيفة بأسفلها. يتخذ اللاعب وضعية منخفضة ويرجع مرفقيه للخلف وينحني بزاوية قائمة. سينحني للأمام على الكرة قليلًا وسيصعب على المدافع خطفها في هذه الحالة. تدرب على أسلوب المراوغة العرضية. المراوغة العرضية هي طريقة تنطيط تستخدم لزعزعة المدافع وتضليله. ينطط اللاعب الكرة أمام جسمه وينقلها بين يديه بشكل رقم 7. يمكن للاعب إجبار المدافع على التحرك باتجاه الكرة بينما هي في إحدى يديه ثم يمررها سريعًا لليد الأخرى، ما يمكّنه من تنطيطها بسرعة حول المدافع أو تمريرها حين يختل اتزانه. تتمثل إحدى طرق التنطيط المفيدة ذات الصلة في "التنطيط إلى الداخل والخارج" حيث يتظاهر اللاعب أنه سيقوم بمراوغة عرضية لكنه يبقي الكرة في نفس اليد.
تعتبر مهارة تنطيط الكرة باليدين مهارة حركية غير أساسية من مهارات التحكم والسيطرة – المنصة
تدرب بكرة تنس. عند رمي الكرة في السلة عن قرب، تدرب على أخذ خطواتك من نقاط مختلفة حتى تكون مرنًا. تدرب على اتخاذ خطوات كبيرة قرب السلة. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢٥٬٠٧٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
التربية البدنية (تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الأرض) - التربية البدنية - الثالث الابتدائي - YouTube
الأنف خلف العطر Olivier Cresp و Nathalie Lorson من مختبرات Firmenich. مكونات عطر Gentleman Givenchy Eau de Parfum الظاهرة: بلسم تولو، الباتشولي، الفانليا، صموغ راتنجية عطرية …
عطر أوو دو جيفنشي من جيفنشي Eau de Givenchy
شيماء يحيى
19 أبريل، 2018
Eau de Givenchy عطر أوو دو جيفنشي من جيفنشي ظهر عطر Eau de Givenchy من Givenchy في 2018، وهو عطر حمضي للرجال و النساء. عطر جيفنشي القديم نسائي بالوزارة. وهو عطر حمضي للرجال و النساء يحتوي على لمحات زهرية مسكية مستوحى من حديقة المنزل الرائع لأوبير جيفنشي،و يعكس أجواء الصيف المشمسة. عطر أوو دو جيفنشي 2018 بمعنى عطر …
ليف إريزيستبل بلوسوم كراش جيفنشي Irrésistible Blossom Crush
18 يناير، 2018
Live Irrésistible Blossom Crush Givenchy ليف إريزيستبل بلوسوم كراش من جيفنشي ظهر عطر Live Irrésistible Blossom Crush من Givenchy في 2018، وهو عطر زهري للنساء. عطر بلوسوم كراش بمعنى عصير الزهور و بمعنى آخر عشق الزهور من مجموعة عطر Live Irrésistible وهو إصدار متألق و ساحر يعتبر العفوية من أثمن الممتلكات و يعتبر الحرية نوع من القوة. عطر جيفنشي بور أوم سيلفر إديشن Givenchy Pour Homme Silver Edition
17 يوليو، 2017
عطر جيفنشي بور أوم سيلفر إديشن Givenchy Pour Homme Silver Edition ظهر عطر Givenchy Pour Homme Silver Edition من Givenchy في 2017، وهو عطر خشبي أروماتك للرجال.
عطر جيفنشي القديم نسائي للجنة المنظمة للدورة
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
عطر اودموزيل دي جيفنشي من جيفنشي للنساء - او دي تواليت
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
Givenchy
5. 0
76 التقييمات
-19%
320. 85 ريال
258. 46 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
إعمل على انتشار الأفكار الإبداعية بين تابعيك, فهي السبيل الوحيد للنجاح وإحترم أرائهم وحاول أن تضعها موضع التنفيذ حتى لو خاطرت بعض الشيء فكل ابتكارات العالم جاءت من افكار إبداعية بسيطة. الإهتمام بالمستخدم (أو المستهلك) يجب أن يفوق الإهتمام بتحقيق الأرباح لأن الإهتمام بالمستخدم هو يما جلب الأرباح ويؤدي لانتاج منتجات عظيمة. هذا كان سلوك جوبز في تعامله مع المنتجات التي تنتجها "أبل". عطر جيفنشي القديم نسائي للجنة المنظمة للدورة. ولتحقيق ذلك كان يصر على المنتج المقفل الذي لا يستطيع المستخدم اللعب به أو تغييره بدعوى أن الشركة يجب أن تتحكم بكامل تجربة المستهلك فتدمج البرامج والأجهزة والخدمات مع بعضها البعض في نظام مغلق واحد متكامل تحت سيطرة الشركة المنتجة. وقد بدأ هذا الأسلوب في العمل مع أجهزة الماكنتوش عام 1984 فالجهاز كان مغلقا لا يمكن إضافة أي ملحقات به وكان نظام التشغيل خاص بالماكنتوش لا يعمل على أي جهاز أخر بل ولم تسمح شركة "أبل" بترخيصه لأي أجهزة أخرى كما هو الحال مع نظام تشغيل مايكروسوفت (الوندوز) بإعتبار أنه لن يعمل بالشكل المطلوب الا على أجهزة الماكنتوش. وظل هذا المبدأ سائدا خلال الثمانينات والتسعينات رغم عدم نجاحه واكتساح النظام المفتوح من مايكروسوف الأسواق وتغلبه على الماكنتوش.