القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في ثمرة كاكا واحدة تزن 168 غراماً: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
134. 94 غراماً
السعرات الحرارية
118 سعرة حرارية
البروتين
0. 97 غرام
الدهون
0. 32 غرام
الكربوهيدرات
31. 2 غراماً
الألياف
6 غرامات
السكريات
21 غراماً
الكالسيوم
13 مليغراماً
المغنيسيوم
15 مليغراماً
الفسفور
29 مليغراماً
البوتاسيوم
270 مليغراماً
فيتامين ج
12. 6 مليغراماً
الثيامين أو فيتامين ب1
0. 05 مليغرام
الرايبوفلافين أو فيتامين ب2
0. 034 مليغرام
فيتامين ب6
0. 168 مليغرام
حمض الفوليك
13 ميكروغراماً
فيتامين أ
2733 وحدة دولية
فيتامين ك
4. 4 ميكروغرامات
لمحة عامة حول فاكهة الكاكا
تعود أصول فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmons) إلى الصين، وتَتعدّد أصناف هذه الفاكهة إلا أنّ الهاشيا (بالنجليزية: Hachiya) والفيويو (بالإنجليزية: Fuyu) يعتبران الأكثر شيوعاً، ومن المعروف أنّها ذات لون أحمر زاهٍ مائل إلى البرتقالي اللامع، كما وتُعدّ مصدراً غنياً بالألياف، وفيتامين أ ، وفيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C)، وتتوفر بشكلٍ واسع من بداية شهر أيلول وحتى نهاية شهر كانون الأول، وتكون ذروتها في شهر تشرين الثاني، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُنصح عند شراء فاكهة الكاكا باختيار الثمار ذات الشكل المستدير والخالي من العيوب، أو الكدمات، أو التشقّقات.
ما معنى فاكهة الكاكا بالانجليزي؟ – سيول – Soyoul
مصدرٌ غنيّ باللوتين والزيازانثين: يُعدّ اللوتين (بالإنجليزية: Lutein) والزيازانثين (بالإنجليزية: Zeaxanthin)، مركباتٍ تتبع الكاروتينات من نوع بيتا، وتوجد بكثرة في شبكية العين، وهي تؤثر في شكل مُضادات الأكسدة، وتقلل خطر فُقدان البصر الناتج عن مرض التنكس البقعي المرتبط بالسن. فوائد فاكهة الكاكا حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence التقليل من ضغط الدم المُرتفع: أشارت دراسةٌ أولية أجريت على الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم ونُشرت في مجلة Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry عام 2014، إلى أنّ لمُستخلص أوراق الكاكا التي تُستخدم لصنع الشاي الذي يحتوي على إحدى أنواع الفينولات، وتحديداً الـ Proanthocyanidins دورٌ في التقليل من ارتفاع ضغط الدّم، ويُعزى تأثيرها لكونها تُساعد على ارتخاء الأوعية الدموية من خلال البطانة الغشائية التي تعتمد على أحادي أكسيد النيتروجين. ويجدُر التنويه إلى أنّ فاكهة الكاكا قد تسبب انخفاضاً أكبر في مستويات ضغط الدم عند استهلاكها مع أدوية ضغط الدم وهو ما تم توضيحه بشكل أكبر في فقرة المحاذير. فوائد أخرى: توفر الكاكل بعض الفوائد الصحية الأخرى، إلّا أنّ هذه الفوائد غير مؤكدة، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها، وهي بحسب الآتي: التخفيف من احتباس السوائل.
فوائد وأضرار فاكهة الكاكا - موضوع
0ألف نقاط)
305 مشاهدة
ما اصل فاكهة الكاكا
مايو 8، 2016
4. 5ألف مشاهدة
ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي
مايو 7، 2016
5 إجابة
6. 1ألف مشاهدة
اسم فاكهة الكاكا بالفرنسية
أبريل 27، 2016
مجهول
اسم فاكهة الكاكا بالانجليزية - إسألنا
اسم فاكهة الكاكا بالانجليزية. اسماء الفواكه بالانجليزية احلى اسم فاكهه بالانجليزى 21 فبراير 2018 الأربعاء 3 18 مساء آخر تحديث ف28 ما رس 2021 الأربعاء 6 51 صباحا بواسطه و عد مرسي. ما اسم فاكهة الكاكا بالانجليزي. طريقة اكل فاكهة الكاكا موسوعة دار الطب from
Persimmon معروفة لدى قدماء اليونان بـ ثمرة الآلهة. Persimmon اسئلة مشابهه 2 إجابة 2 8k مشاهدة. اسماء الفواكه بالانجليزية احلى اسم فاكهه بالانجليزى 21 فبراير 2018 الأربعاء 3 18 مساء آخر تحديث ف28 ما رس 2021 الأربعاء 6 51 صباحا بواسطه و عد مرسي. Persimmon معروفة لدى قدماء اليونان بـ ثمرة الآلهة. أسماء الفواكه بالانجليزي مع اللفظ والترجمة. اسماء الخضر و الفواكه بالانجليزية. اسماء الخضار بالانجليزي vegetables 196609 أهم الكلمات الدليلية. ← فاكهة فروتي
زراعة فاكهة جاك فروت →
فاكهة الكاكا بالإنجليزية
التحسينُ من تدفق، وجريان الدّم. التقليل من درجة حرارة الجسم. التقليل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. دراسات علمية أخرى حول فوائد فاكهة الكاكا توضح النقاط الآتية بعض النتائج التي أجريت حول فوائد الكاكا: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Annals of Nutrition and Metabolism عام 2013 إلى أنّ فاكهة الكاكا غير الناضجة والغنيّة بالتانين والألياف الغذائية قد تُساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الكليّ في الدم ، وعليه يُعتقد أنّها قد تساهم في التخفيف من فرط كوليسترول الدم (بالإنجليزية Hypercholesterolemia). أشارت مراجعة نُشرت في مجلة EXCLI عام 2015 إلى دورِ فاكهةِ وأوراق الكاكا في التقليل من تصلب الشرايين لما لها من دورٍ مُهمٍّ في صحّة القلب؛ حيثُ إنّها تُساهمُ في التقليل من نسبة الكوليسترول، كما أنّها تُعدُ مُضادة للأكسدة وتقلل من خطر الإجهاد التأكسدي، وتعودُ هذه الفوائد لاحتوائها على العديد من المركبات النباتية، مثل؛ الفلافونيدات، والتانين، وغيرها، لكن ما يزال هذه التأثير غير مؤكد، وما زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده. أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلة Nutrients عام 2018 إلى دورِ عديد السكاريد (بالإنجليزية: Polysaccharides) الموجود في أوراق نبتة الكاكا في المساعدة على التقليل من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث عن طريق تثبيط عملية تمايز الخلية هادمة العظم (بالإنجليزية Osteoclast)، وغيرها.
وتجدر الإشارة إلى أنّ شجرة الكاكا تُزرعُ منذ آلاف السنين، وقد ظهرت أولاً في الصين؛ حيثُ يمكن الاستفادة من فاكهتها، وخشبها، وتمتلك ثمرة الكاكا لوناً بُرتقالياً، وطعمُها حلوٌ مُشابه للعسل، ولها العديد من الأنواع، إلّا أنّ أشهرها؛ نوعي هاشيا (بالإنجليزية: Hachiya) وفيويو (بالإنجليزية: Fuyu)، حيث تمتازُ الهاشيا أيضاً بطعمها اللاذع، ويُعزى ذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من مادة التانين التي تُضفي إلى الفاكهة غير الناضجة نكهةً مُرّةً وجافة. المصدر:
وضع قطعة قماش أمامية زهرية ملفتة للنظر، على أطراف ظهر السرير الأمامي، يمكن أن يكون الاختيار بلون نابض بالحياة، مثل اللون الأصفر، يعمل ذلك بمثابة توازن مثالي للجدران ذات الألوان المحايدة. إحضار مقاعد إضافية، يمكن أن ينتقل الكرسي البسيط من طاولة جانبية إلى مسند للقدمين إلى مقاعد إضافية إذا كنت بحاجة إلى منظر رائع ويساعد أيضاً في ارتداء الأحذية بسرعة. وضع الأثاث الصغير لا تقلق إذا كان لديك غرفة نوم صغيرة، تعتبر المنضدة الصغيرة، مثل تصميمات إيكيا الساحرة الشهيرة، خيارًا رائعًا للمساعدة في تقليل الفوضى. لوحات بدهان مميز من الخشب لمنع الشعور بأن الألواح الخشبية قد عفا عليها الزمن واصبحت قديمة أو غير مناسبة، اختر طلاءًا رماديًا دافئًا وتصبح هي الخيار الأمثل لخلق جو هادئ. الجدران ذات اللونين، لماذا قد تستقر على لون طلاء واحد بينما يمكن الحصول على لونين، بمظهر مميز الجدران ذات اللونين هي وسيلة لا تفشل لتعزيز المظهر البصري لغرفتك. أفكار ديكورات غرف نوم صغيرة وبسيطة - موضوع. كيفية اختيار أثاث غرف نوم
كيف يمكن اختيار الأثاث لغرف النوم، وعلى أي أساس يمكن هذا الاختيار، في السطور التالية يتبين كيفية الاختيار. يجب أن تكون غرفة النوم ملاذًا من ضغوط الحياة، ومساحة ترميمية للنفس تجعلك على استعداد لمواجهة الطحن اليومي في العمل والحياة مرة أخرى.
أفضل سبع طرق لتنظيم مساحة غرفة نومك الصغيرة
كما نقترح وضع إضاءة زاوية بجوار دولاب الملابس لتغيير الملابس بسرعة. استعد لبدء اليوم وإنهائه بمنتهى السلاسة. قم بتعديل الإضاءة، أو احصل على الخصوصية، مع الستائر اللفافة KADRILJ باستخدام جهاز التحكم عن بُعد المتضمن أو تطبيق TRÅDFRI من ايكيا.
أفكار ديكورات غرف نوم صغيرة وبسيطة - موضوع
إير بيد مناسبة لمن يعانون من إصابات في العمود الفقري, و أكثر ما يميزها إمكانية التحكم في مدى صلابتها تعد الأنسب للأزواج ذات الأحجام المختلفة, فهي تنقسم من الداخل إلى 4 مربعات, و يمكن التحكم في تلك المربعات و ضبط درجة الصلابة في كل جزء وفقا لطبيعة الجسم أدجاستابل بيد Adjustable bed الأكثر ملائمة لمن يعانون من الأرق أو الارتجاع في المريء أو لكبار السن الذين يعانون من ضعف في العضلات, و غالبا يستخدم ذلك النوع في المستشفى. على الرغم من عدم توفر هذا النوع في الأسواق بشكل كبير إلا أنه يمكن طلبه. مراتب الزنبركات أو الرفاص من أشهر أنواع المراتب و أكثرها انتشارا في الأسواق, فهي تعد المرتبة الأقوى من حيث التحمل, بالإضافة إلى أن كل زنبرك يكون مغلف بقطعة قماش مما يوفر الهدوء الكافي عند التحرك على المرتبة. افضل ماركات المراتب إذا كنت تنوى شراء مرتبة وتريد معرفة افضل ماركة مراتب فهذه قائمة افضل المراتب على الترتيب والاكثر انتشارا (طبقا لتجارب الزوار) مرتبة ماستر بد. مرتبة يانسن. مرتبة هابيتات. مرتبة انجلندر. مرتبة الدورا. غرف نوم تركى صغيره. مرتبة تاكي. مرتبة فور بد. مرتبة سوفت. نصائح للحفاظ على المرتبة ينصح بتبديل المرتبة كل 10 سنوات كحد أقصى حتى و إن كانت ما زالت سليمة, فترك المرتبة كل تلك المدة أو أكثر يتسبب في آلام في الظهر و الرقبة, فضلا عن تراكم البكتيريا و الفطريات بها و التي تتسبب في الإصابة بالحساسية و بالأرق و قلة النوم.
البرتقالي الدافئ، يضفي اللون لمسة ترابية على غرفة النوم ويمتزج جيدًا مع المساحات الخضراء والأثاث الداكن. الأزرق الهادئ يرتبط اللون الأزرق بسماء صافية وأيام مشمسة، مما يثير السعادة والصفاء في الغرفة. الأرجواني الدافيء توفر الظلال العميقة من اللون الأرجواني طلة أنيقة لغرفة النوم. اللون الكريمي تمتزج الألوان الكريمية جيدًا مع الأثاث والأرضيات الخشبية الفاتحة، مما يضفي على الغرفة طابعًا متجدد الهواء. الرمادي الغامق تضيف الظلال الغنية من الرمادي الداكن ألوان عميقة ودافئة وجاذبية عصرية. الأخضر الفاتح يثير اللون الأخضر الفاتح تأثير رائع ترابي جميل. الأصفر الخردل الأصفر الخردل له تأثير خافت نابض بالحياة ودافئ. أفضل سبع طرق لتنظيم مساحة غرفة نومك الصغيرة. الوردي الفاتح تمتزج الظلال الفاتحة من اللون الوردي جيدًا مع اللمسات النحاسية الدافئة أو اللمسات الذهبية الفاتحة. [1]
ديكورات غرف النوم
يمكن الاستعانة ببعض ديكورات غرف النوم لإضفاء جمال خاص على الغرفة مثل القطع التالية:
استخدم طاولة كونسول كمنضدة، إذا كنت تحب فكرة وجود منطقة زينة ومنضدة، فضع طاولة كونسول بجوار سريرك، صممها بإكسسواراتك المفضلة، بما في ذلك مرآة كبيرة الحجم ومصباح طاولة وإطار مزين.