ومن الجوانب التي سيسعى المجلس لمعالجتها أيضاً، الحفاظ على مستوى خدماتي جيد في قطاع المياه، يتميز بسرعة الاستجابة، سيما وأن حصة الخليل من مياه السلطة ليس كبيراً، بالمقارنة مع عدد سكانها". بلدية النبهانية شؤون الموظفين بإدارة التربية. ولن تكون جهود بلدية الخليل محصورة في القطاع الخدماتي فحسب، فتقول الشرباتي بأن "الجانب الثقافي من المواضيع التي ستأخذ حيزاً من الاهتمام، إذ تطمح البلدية بأن تمتلك الخليل مراكز ثقافية مميزة، وأن تكون هناك بصمة لأهالي المدينة، وأن يكون هناك احتواء لشباب وشابات، يمتلكون الإمكانيات، والأفكار، والمبادرة". القادم بعد بلدية الخليل
وفي سؤال لـ "دنيا الوطن" حول الطموح السياسي القادم، قالت الشرباتي بأنه "من المبكر الحديث عن ذلك، فطموحها الوحيد حتى أربع سنوات قادمة، يتمثل في نجاحها كنائب رئيس للبلدية، وأن يكون وجودها ناجحاً، وفعالاً، وغير معطل. وأن يكون عمل المجلس البلدي ناجحاً، والالتزام بالخطة الاستراتيجية الموضوعة".
- بلدية النبهانية
- اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر والضغط
- اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر او الضغط ثم اطلبي منه – المحيط التعليمي
بلدية النبهانية
أعلنت بلدية محافظة النبهانية التابعة لأمانة منطقة القصيم ممثلة في إدارة الموارد البشرية عن توفر وظائف شاغرة (للنساء)، على بند الأجور ، وفقاً للتفاصيل التالية:
الوظائف الشاغرة:
1- مراقبة. (وظيفتان)
2- ملاحظة خدمات. 3- سائقة. شروط التقديم:
- أن تكون المتقدمة سعودية الجنسية. - أن يكون العمر ما بين 20 إلى 40 سنة. - أن يكون المؤهل الثانوية العامة أو ما يعادلها. - أن لا يكون صدر بحق المتقدمة حق شرعي سابق. - اجتياز المقابلة الشخصية. بلدية النبهانية. - أن تكون مسجلة في نظام (ساعد) التابع لوزارة الخدمة المدنية. - يفضّل من لديها خبرة سابقة. المستندات المطلوبة:
- صورة من المؤهلات مع الأصل للمطابقة. - صورة من الخبرات والدورات إن وجدت. - صورة من الهوية الوطنية. - صورة من برنامج (ساعد). - رخصة قيادة للمتقدمة على وظيفة (سائقة). التقديم:
- يبدأ التقديم الأحد 1441/05/24هـ (18-01-2020م) حتى الخميس 1441/05/28هـ ( 23-01-2020م). - على من تطبق عليها الشروط التقدم لإدارة الموارد البشرية خلال فترة التقديم أعلاه. - ( المصدر)
بواسطة: JobZaty Team
تاريخ النشر: السبت ١٨ يناير ٢٠٢٢
أخر تحديث: السبت ١٨ يناير ٢٠٢٢
سوق العمل
توطين الوظائف
المرشحون للمرتبة الثانية عشرة: محمد بن عبدالله الدوسري كبير مفتشين إداريين، وإبراهيم بن عبدالكريم النوفل مدير جريدة أم القرى وعبدالله الغامدي كبير مهندسين كهربائيين وحمد بن محمد العتيبي كبير مهندسين كهربائيين وكلهم بوزارة الثقافة والإعلام.
عندما يتحول النشا الغذائي إلى عملية التمثيل الغذائي ، ويستمر مرض السكري في مواجهة البول الدائم. ويؤثر ذلك على إرهاق المريض وفقدان وزنه ، ويبقى المريض على نفسه ويتابع مع طبيبه بشكل منتظم في تشخيص حالته. يعتبر ارتفاع ضغط الدم والسكري من الأمراض المزمنة التي تلزم المصاب بها الاهتمام بنوعية غذائه، فضلاً عن الخضوع إلى حمية منتظمة خصوصاً في حالة الإصابة بداء السكري. «سيدتي» اطلعت من الدكتور باسم أحمد شوقي على النظام الغذائي الخاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري..
ضغط الدم المرتفع
ان ضغط الدم هو مقدار الضغط الذي يبذله الدم على جدران الشرايين التي تقوم بنقله من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وفي بعض الحالات، لا يستطيع الدم أن يمر بسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب. اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر والضغط. وفي هذه الحالات، سيرتفع الضغط حتى يضمن استمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة، وهذا ما يسمّى بداء ضغط الدم المرتفع. كما أن قياس الضغط متغيّر، وخصوصاً في حالات: الانفعال، والنوم، وتناول الطعام، وبذل المجهود الجسماني، ووفقاً لكمية الملح في الطعام أو بعد تناول بعض الأدوية. ومعلوم أن تعديل أسلوب الحياة واتباع نظام غذائي معيّن لمرضى ضغط الدم المرتفع أمر هام للغاية.
اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر والضغط
قالت الدكتورة داليا بهجت استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن خفض الوزن لم يعد رفاهية، لضبط جمالك وجسمك، ولكن له علاقة، وعامل أساسى لحياة صحية طبيعية، فالسمنة لها علاقة وثيقة بأمراض الضغط، والسكر، والكولسترول وغيرها من الأمراض الكثيرة. اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر او الضغط ثم اطلبي منه – المحيط التعليمي. وأضافت الدكتورة داليا بهجت فى تصريحات خاصة لليوم السابع أن اتباع حمية غذائية وخاصة لمرضى الضغط وخفض أوزانهم بقدر من 5 إلى 10% من وزنهم الحالى، مما يجعلنا نبعد كثيرا عن مخاطر ارتفاع ضغط الدم ويمكن النزول بجرعات الأدوية إلى الحد الأدنى، فمريض الضغط كل ما هو مسموح له ملعقة صغيرة من الملح طوال اليوم، ويمكن الاستعاضة عن الملح بالتوابل، والخل والليمون، حتى الفلفل الأسود يمكن مريض الضغط أن يتناوله دون الحاق الضرر به. وقالت أن مريض الضغط يمكن أن يتناول الأجبان قليلة الملح، والبعد عن تناول الجبن الرومى لأنها غنية بالملح، وعليه أن يبتعد عن المخللات إلا اذا تم صنعها بالمنزل بطريقة خاصة تعتمد على حالته المرضية بحيث يمكن صنعها بوضع قليل من الخل والليمون والشطة والثوم عوضا عن الملح. وتقدم وجبة صحية لمريض الضغط:
وجبة الإفطار:
تناول نصف رغيف من العيش البلدى وجبنه قليلة الملح وكوب من العصير الطازج.
اعدي وجبة غذائية مناسبة لاحد مرضى السكر او الضغط ثم اطلبي منه – المحيط التعليمي
تغذية مرضى السكر والضغط ص23
أفضل الوجبات المناسبة لمريض ضغط الدم وأطعمة يجب الابتعاد عنها - اليوم السابع
يعتبر ارتفاع ضغط الدم والسكري من الأمراض المزمنة التي تلزم المصاب بها الاهتمام بنوعية غذائه، فضلاً عن الخضوع إلى حمية منتظمة خصوصاً في حالة الإصابة بداء السكري. «سيدتي» اطلعت من الدكتور باسم أحمد شوقي على النظام الغذائي الخاص بمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري..
ضغط الدم المرتفع
ان ضغط الدم هو مقدار الضغط الذي يبذله الدم على جدران الشرايين التي تقوم بنقله من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وفي بعض الحالات، لا يستطيع الدم أن يمر بسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب. وفي هذه الحالات، سيرتفع الضغط حتى يضمن استمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة، وهذا ما يسمّى بداء ضغط الدم المرتفع. كما أن قياس الضغط متغيّر، وخصوصاً في حالات: الانفعال، والنوم، وتناول الطعام، وبذل المجهود الجسماني، ووفقاً لكمية الملح في الطعام أو بعد تناول بعض الأدوية. ومعلوم أن تعديل أسلوب الحياة واتباع نظام غذائي معيّن لمرضى ضغط الدم المرتفع أمر هام للغاية. ولذا، يجب ان يحرص هؤلاء المرضى على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها، وتلك التي يجب الامتناع عنها، مع الخضوع لنظام غذائي معيّن لمحاولة التغلّب على هذا الداء.
وقالت أن مريض الضغط يمكن أن يتناول الأجبان قليلة الملح، والبعد عن تناول الجبن الرومى لأنها غنية بالملح، وعليه أن يبتعد عن المخللات إلا اذا تم صنعها بالمنزل بطريقة خاصة تعتمد على حالته المرضية بحيث يمكن صنعها بوضع قليل من الخل والليمون والشطة والثوم عوضا عن الملح. وتقدم وجبة صحية لمريض الضغط:
وجبة الإفطار:
تناول نصف رغيف من العيش البلدى وجبنه قليلة الملح وكوب من العصير الطازج. إعداد نظام غذائي مناسب لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم ، واطلب منهم تقييم النظام الغذائي من حيث الطعم والقيمة الغذائية. يحتاج جسم الإنسان إلى الغذاء والماء والهواء. ما هو معروف فيه هو الحاجة الأساسية لإشباع رغباته وإشباعه ، وتلعب العناصر الغذائية المناسبة دورًا مهمًا في الجسم من خلال أنشطة وحركات جميع الأعضاء والشخص. هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات وبروتينات تنتج طاقة حرارية من الحيوانات والفواكه والخضروات لجسم الإنسان حتى لا تعاني من مشاكل صحية حتى لو لم تتغذى بشكل كاف. إعداد نظام غذائي مناسب لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم ، واطلب منهم تقييم النظام الغذائي من حيث الطعم والقيمة الغذائية. يتعرض مرضى السكري باستمرار لخطر وتهديد لمشاكل صحية ، والتي تحدث نتيجة الضربات الأيضية وزيادة مستويات السكر في الدم التي يسببها هرمون الأنسولين.