تحديث رئيس هيئة الترفيه بالمملكة العربية عن مرضه عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أمس الجمعة، فما هو مرض تركي آل الشيخ؟ أحمد رضوان | تويتر
أصبح تركي آل الشيخ أحد أهم الأسماء في الرياضة العربية في الفترة الأخيرة، وقد اتسم بإثارته للجدل وعبوره الحدود السعودية للاستثمار في كرة القدم سواءً في مصر بتجربة نادي بيراميدز أو في أوروبا بنادي ألميريا الإسباني. تعرف الجمهور على المستشار السعودي عندما كان رئيسًا لهيئة الترفيه والرياضة في المملكة العربية السعودية، وذلك قبل فصلها مؤخرًا واستمراره كرئيس لهيئة الترفيه. اختيارات المحررين موسم صفري يطرق الباب؟.. الهلال في مرحلة الشك! جحيم أنفيلد.. حتى قوات الدفاع الإسبانية لن تصمد أمام عبقرية كلوب! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
كان تركي آل الشيخ شاهدًا على تطور الدوري السعودي في السنوات الأخيرة، بل كان له فضلاً كبيرًا في ذلك، فقد وضع لبنة البداية لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان الذي يراه الكثيرون الأقوى عربيًا في الوقت الحالي، سواءً بمساعدة الأندية ومدهم ببعض الصفقات وجلب محترفين لهم باع في أوروبا أو أي وسائل أخرى.
- مرض تركي آل الشيخ أنا
- الفواكه التي تقضي على الدهون الثلاثية | المرسال
- الدهون الثلاثية
- الدهون الثلاثية و اضرارها علي صحة الانسان وكيف يتم فحص الدهون الثلاثية
مرض تركي آل الشيخ أنا
حيث أعلنت وسائل إعلام عربية، تواجد معالي المستشار تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه بالسعودية في New York Presbyterian Hospital بالولايات المتحدة الأمريكية. وهي احدي المستشفيات المعروفة علي مستوى نيويورك، والتقطت عدسات الكاميرات صورة له راقداً علي السرير، وتم تداولها علي نطاق واسع بين الجمهور. ونفت مصادر كافة الأنباء التي تناقلت في الأوان الماضية، بشأن إصابة تركي آل الشيخ بفيروس كورونا المنتشر، مما أدي إلي دخوله المستشفي. وتبين أنه يعاني منذ سنوات من مرض ما يرفض الحديث عنه، كما لم يتحدث عنه من قبل لأي جهة مقربة منه. وكتب حمد بن حسين الحلاج معلقاً:"الله يرفع عنه لقد نشر السعادة في قلوب الناس و وفر وظيف للشباب". ومضي يقول:" و فتح فرص استثمار، و ما يصيبك يا تركي إلا هو بلاء للمؤمن القوى". وغرد سعد الحويطي بقوله:"الله يقومه بالسلامة ويلبسه لباس الصحة والعافية". وأختتم:"رجل خدم الوطن والشعب وتحامل الكثير على نفسه ومن الرجال اللي نعتز فيهم بالمملكة".
سباق فورمولا إي الدرعية: الموعد – أسعار التذاكر
ايات الرفاعي.. قصة سورية قتلها زوجها بضرب رأسها بالحائط
تخريب قبر العراقية تارة الفارس رغم مرور 3 سنوات على وفاتها
© 2000 - 2022 البوابة ()
مقالات قد تعجبك:
2_ السكتة الدماغية
إن تصلب الشرايين الذي يكون مُصاحب لارتفاع مستوى الكوليسترول يكون سببًا في إغلاق الشرايين التي تُغذي الدماغ. الدهون الثلاثية. شاهد أيضًا: فوائد وأضرار الدهون المشبعة والغير مشبعة بالتفصيل
3_ أمراض الأوعية
قد أثبتت العديد من الدراسات بأنه يوجد علاقة قوية بين تضيق الشرايين التي تكون على بعد من الدماغ وبين ارتفاع نسبة الكوليسترول، لأن الدهون تكون مترسبة بطول الأوعية الطرفية التي تؤدي إلى حدوث إعاقة بالدم خاصة بشرايين الأقدام. 4_ ارتفاع مستوى ضغط الدم
يوجد علاقة بين زيادة الكوليسترول بالدم وبين ارتفاع الضغط لأن هذا يتسبب في تصلب الشرايين والعمل على تضيقها وذلك بسبب الترسبات الناتجة عن الكوليسترول وأيضًا الكالسيوم لزيادة الجهد بعضلة القلب. إن هذا الجهد يجعل عضلة القلب تنقبض بشكل كبير من أجل تدفق الدم بالأوعية، حيث أن ضغط الدم يكون مُعتمد على عاملين أحدهما قوة التدفق بالقب والثاني هو المقدار الخاص بمقاومة الأوعية، ومع ارتفاع نسبة الكوليسترول يتم رفع العاملين وهذا يتسبب في ارتفاع الضغط بطريقة ملحوظة، وهذا يزيد من الخطر بعضلة القلب. العلاج الدوائي للدهون الثلاثية
هناك العديد من الحالات التي تُعاني من الدهون الثلاثية الصعبة والتي يصف لها الطبيب أنواع من الأدوية من أجل خفض نسبة الدهون الثلاثية هي:
الستاتين: هي أحد الأدوية التي تعمل على خفض معدل الدهون الثلاثية بالإضافة إلى أنه يخفض معدل الكوليسترول.
الفواكه التي تقضي على الدهون الثلاثية | المرسال
تحقق من ملصقات المنتجات لمعرفة الفركتوز المضاف، شراب الذرة، شراب القصب، العسل، السكروز، الدكستروز، الجلوكو، اللاكتو لمالتوز أو سكر الشعير، دبس السكر وهي كلها سكريات. الفواكه التي تقضي على الدهون الثلاثية | المرسال. الدهون المشبعة
الجبن واللحوم الحمراء غنية بالدهون المشبعة، كما أن المنتجات المخبوزة المصنوعة من الزبدة غنية بالدهون المشبعة، يجب أن يكون الحليب كامل الدسم محدودًا، زيت جوز الهند وزيت النخيل وزبدة جوز الهند على الرغم من انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. الفواكه والعصائر عالية الفركتوز
نحن دائما نربط الفواكه بشيء صحي، لكن لسوء الحظ فإن الإفراط في تناول أي شيء حتى الماء قد يكون ضارًا، الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز وهو سكر بسيط تزيد من الدهون الثلاثية في الدم، زتحتوي العصائر والفواكه مثل المانجو والعنب على نسبة عالية من الفركتوز ويجب تجنبها أو استهلاكها بكميات قليلة جدًا. [3]
الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون التي تمد الجسم بالطاقة وهي تختلف عن الكوليستيرول (نوع آخر من المواد الدهنية) في تركيبها الكيمائي. يحصل الجسم على الدهون الثلاثية عن طريق الغذاء وتصل بعد ذلك إلى الدم، كما أن السعرات الحرارية الزائدة والسكريات الزائدة في الجسم تتحول لدهون ثلاثية يتم تخزينها في الخلايا الدهنية في مناطق الجسم المختلفة. ما الفرق بين الدهون الثلاثية وبين الكوليستيرول؟
الدهون الثلاثية والكوليستيرول كلاهما من المواد الدهنية lipids. الدهون الثلاثية هي الدهون التي يتم تخزين الزائد من السعرات الحرارية في صورتها بداخل خلايا الجسم الدهنية fat cells في الجسم، كما أنها تشكل مصدرا يمد الجسم بالطاقة. ويحصل الجسم علي الدهون الثلاثية من بعض أنواع الطعام مثل اللحوم والزيوت النباتية. الخلايا الدهنية التي تخزن الدهون في الجسم | توضح الكرات الصفراء الدهون المخزنة
أما الكوليستيرول فهو مادة شمعية شفافة ليس لها رائحة ويتم تصنيعها في الكبد، بالإضافة لحصول الجسم عليه من الطعام. ماهي الدهون الثلاثية. يوجد الكوليستيرول في المنتجات الحيوانية مثل البيض واللحوم والدجاج والالبان. يساهم الكوليستيرول في تكوين أغشية خلايا الجسم، كما يلعب دورا هاما في الهضم وتصنيع الهرمونات.
الدهون الثلاثية و اضرارها علي صحة الانسان وكيف يتم فحص الدهون الثلاثية
الدهون المشبعة والمتحولة:
الدهون المشبعة ما تتجمد بدرجة حرارة الغرفة وتوجد في الطعام المقلي و اللحوم الحمراء وجلد الدجاج وصفار البيض ومنتجات الألبان الدسمة والزبدة والشحم والسمنة والطعام السريع. أما الدهون المتحولة فهي دهونٌ هيدروجينيةٌ توجد في العديد من الأطعمة المعلبة كالشيبس والكوكيز والكعك والكاتو والدونات والفوشار بالمايكروويف والمعجنات. كما توجد في السَّمنة والطعام المقلي والسريع. الحبوب المكررة والأطعمة النشوية:
قد تحتوي الحبوب المكررة على إضافاتٍ من السكر حيث تصنع عادةً من الطحين الأبيض الذي يزيد الدهون الثلاثية. أما المأكولات النشوية فتتضمن الخضار مرتفعة النشاء كالبطاطا. الدهون الثلاثية و اضرارها علي صحة الانسان وكيف يتم فحص الدهون الثلاثية. الكحول:
استهلاك الكحول بشكلٍ زائدٍ يؤدي إلى زيادة إنتاج الكبد للدهون الثلاثية
الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية:
حيث تزيد السعرات الحرارية الإضافية من مستويات الدهون الثلاثية. 4
مستويات الدّهون الثلاثية الطبيعية
حسب U. S. National Cholesterol Education Program فإن مستويات الدهون الثلاثية هي:
الطبيعي: اقل من ١٥٠ ملغ لكل ديسيلتر. مائل إلى الارتفاع: ١٥٠ ـ١٩٩ ملغ/ديسيلتر مرتفع: ٢٠٠ ـ٤٩٩ ملغ/ديسيلتر مرتفع جدًا: أكثر من ٥٠٠ ملغ/ديسيلتر
أسباب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية
يعرف مستوى الدّهون الثلاثية المرتفع في الدم طبيًا باسم فرطٍ ثلاثيٍّ غليسيريد الدَّم hypertriglyceridemia.
2- ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة تقريبا يساعد على التقليل من معدل الكوليسترول السيء بالدم، بالإضافة إلى أنها تساعد على رفع وتعزيز معدل الكوليسترول الجيد، ولهذا يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر للحماية من أضرار إرتفاع معدل الكوليسترول بالدم. 3- التقليل من الأطعمة السكرية: يجب التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة السكريات والكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض والتي تساعد على زيادة معدل الكوليسترول بالدم. ما هي الدهون الثلاثيه وعلاجها. 4- إنقاص الوزن الزائد: من المهم التقليل من الوزن الزائد مما يقلل من السعرات الحرارية والدهون بالجسم، وهذا للحماية من إرتفاع الكوليسترول بالدم والوقاية من مخاطره. 5- تناول الدهون الصحية: يجب الحرص على تناول أنواع الدهون الصحية الأحادية الغير مشبعة، والتي تتواجد في الأطعمة التي تقلل من الدهون الثلاثية، ومنها زيت الزيتون والأسماك التي تحتوي على الأوميجا 3.