تدمير جسور بالقرب من كييف (أرشيفية - فرانس برس)
وردا على سؤال عما قد يعنيه ذلك على الأرض، أجاب: "نريد أن نرى القوات الروسية تنسحب إلى المواقع التي احتلتها في 24 فبراير، دون تغيير للحدود الأوكرانية". إلا أنه رفض الخوض بتفاصيل تحقيق هذا الهدف، محذرا في الوقت عينه من أن الحرب ستكون "طويلة المدى". "سنستخدمها إذا لزم الأمر" تزامن هذا التحذير الغربي، مع تلميح بوتين مجددا أمس الأربعاء بخطاب أمام البرلمان من احتمال استخدام بلاده الأسلحة النووية إذا تدخل الغرب ضد قواته في أوكرانيا. فقد شدد سيد الكرملين في كلمة له أمس على أن بلاده "لديها كل الأدوات اللازمة للفوز والدفاع عن نفسها، والتي لا يمكن لأي شخص آخر التباهي بامتلاكها"، مضيفا "لن نفتخر بها فحسب، بل سنستخدمها، إذا لزم الأمر"! يذكر أن القوات الروسية كانت انسحبت في أواخر مارس الماضي من محيط العاصمة كييف، معلنة انطلاق المرحلة الثانية من عمليتها العسكرية في الشرق الأوكراني، واصفة إياها بالمهمة جداً. يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب - جيل التعليم. ويسعى الروس إلى السيطرة على إقليم دونباس، و"تحرير لوغانسك ودونيتسك"، بما يشكل مع سيطرتهم على مدينة ماريوبول جنوب شرقي البلاد، جسرا بريا، يصل المناطق الشرقية بشبة جزيرة القرم (جنوباً) التي ضمتها روسيا إلى أراضيها عام 2015.
غوتيريش يُعلن أنه يسعى إلى حل لوقف القتال في أوكرانيا ولافروف يتّهم الغرب بدخول الحرب ضد بلاده .. صحافة عربية
ولا يتصور سبنسر أن يلجأ الروس إلى استخدام السلاح النووي ضد الأوكرانيين، فهم ليسوا في حاجة لذلك، ولن يخدم ذلك أيا من أهدافهم. تهديد شديد الخطورة
في المقابل، يرى ألكسندر داونز، مدير معهد دراسات الأمن والصراع بجامعة جورج واشنطن، أن المسؤولين الروس يحاولون ردع أي تدخل عسكري غربي مباشر لإنقاذ أوكرانيا. يحد شبه الجزيرة العربية من العرب العرب. ومع ذلك، لا تنوي الدول الغربية التدخل، باستثناء إرسال كميات وفيرة من المعدات العسكرية إلى أوكرانيا؛ لذا، فتهديد المسؤولون الروس المتكرر شديد الخطورة، ولكن في نهاية المطاف ليس ذا مغزى كبير. وإذا بدأ الغرب، لأي سبب من الأسباب، في التفكير بجدية في التدخل على نطاق أوسع، فإن الأمور سوف تصبح أكثر رعبا. يجب أخذ التهديد على محمل الجد
ومن جهته، يذكّر الأستاذ المساعد في قسم الدراسات الاستخباراتية والأمنية بأكاديمية سيتاديل العسكرية، جيفري روغ، بأن الحرب في أوكرانيا لا تسير على ما يرام بالنسبة لروسيا، وقد عانت خسائر كبيرة في جنودها ومعداتها التي سيكون من الصعب للغاية استبدالها سريعا، كما أنها واجهت مقاومة شرسة من الأوكرانيين، ومن الواضح أن الدعم الاستخباراتي والعسكري الذي قدمه حلف الناتو، وخاصة الولايات المتحدة، هو الذي سهل للأوكرانيين إلحاق مثل هذه الخسائر الفادحة بالروس.
ويشير إلى أن واشنطن لم تنصع هي وحلف الناتو لتحذيرات روسيا بعدم تقديم الدعم العسكري لأوكرانيا، إذ يواصل الطرفان تزويدها بالأسلحة والمعلومات الاستخباراتية؛ بل خلافا لرغبات الروس، زادت واشنطن من دعمها لأوكرانيا، مما يعني أن الولايات المتحدة قررت الاستمرار في رفع وتيرة التصعيد بدلا من خفضه. ويخلص روغ إلى أن تهديد روسيا باستخدام الأسلحة النووية أو اندلاع حرب عالمية ثالثة يمثل إشارة خطيرة جدا، وينبغي التعامل معه بالخطورة التي تستحقها. غوتيريش يُعلن أنه يسعى إلى حل لوقف القتال في أوكرانيا ولافروف يتّهم الغرب بدخول الحرب ضد بلاده .. صحافة عربية. ومن الواضح -يضيف روغ- أن حلف شمال الأطلسي والولايات المتحدة يستعدان لزيادة تدخلهما لدعم أوكرانيا، وأن روسيا الآن في وضع غير موات للغاية للوقوف في وجه الناتو بالأسلحة التقليدية، ونتيجة لذلك يمكن أن ينزلق الموقف من الحرب التي تشنها روسيا على أوكرانيا إلى حرب عالمية أوسع بين روسيا وحلف الناتو تلجأ فيها روسيا إلى استخدام أسلحة نووية تكتيكية على الأقل. ويؤكد أن تصريحات لافروف تُذكر الولايات المتحدة بأن الحرب النووية هي تهديد يجب أن تأخذه على محمل الجد مع استمرار الحرب في أوكرانيا، ولكن ما النقطة الفعلية التي من شأنها أن تدفع روسيا إلى استخدام الأسلحة النووية سواء في أوكرانيا أو في أي مكان آخر؟ لا أحد يعرف، باستثناء فلاديمير بوتين بالطبع.
يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب - جيل التعليم
بولندا تطلب الدعم
من جانبها، طلبت بولندا تمويلا إضافيا من الاتحاد الأوروبي للمساعدة في تكاليف جهودها لاستيعاب ملايين اللاجئين الذين تدفقوا على البلاد من أوكرانيا المجاورة. وقال رئيس الوزراء البولندي ماتيوش مورافيتسكي في تصريحات نشرتها صحيفة بيلد الألمانية اليوم الخميس إن بولندا تعالج جنودا جرحى من أوكرانيا وتفتح أبوابها وقلوبها أمام 2. 5 مليون لاجئ. وأضاف أن بولندا تحتاج إلى المال للمساعدة في تمويل هذا الجهد، لكن الاتحاد الأوروبي "لم يدفع سنتا واحدا" حتى الآن لرعاية اللاجئين. وأوضح مورافيتسكي أن بولندا تسعى للحصول على معاملة عادلة. يحد شبه الجزيرة العربية من جهة الغرب. قائلا إن تركيا تلقت دعما بالمليارات خلال موجة اللاجئين الأخيرة، والآن بولندا تستحق مساعدة الاتحاد الأوروبي. وفيما يتعلق بمسألة اعتماد أوروبا على الغاز الروسي، أشار رئيس الوزراء البولندي إلى أن وارسو حذرت برلين مرارا من خطوط أنابيب الغاز من روسيا، لكن هذه التوسلات لم تلق آذانا مصغية، على حد قوله. وأكد مورافيتسكي أن البولنديين لم يكن لديهم أي أوهام حول سياسات الكرملين وتداعياتها.
"الحرب ستطول وقد تمتد أشهرا بعد"، هذا ما يجمع عليه العديد من المسؤولين الغربيين حول العملية العسكرية الروسية، التي انطلقت على الأراضي الأوكرانية في 24 فبراير الماضي، داعين إلى التركيز على منع موسكو من تحقيق مكاسب على الأرض. يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب - المصدر. فقد أكد مسؤولون مطلعون أن الدول الغربية تريد حرمان روسيا من أي مكاسب إقليمية جراء عمليتها في أوكرانيا، في أوضح مؤشر حتى الآن على حجم الهزيمة التي يريدون إلحاقها بموسكو. وقال هؤلاء المسؤولين الغربيين إن "الحرب الحالية يجب أن تنتهي بانسحاب القوات الروسية على الأقل إلى المواقع التي احتلتها في بداية العملية العسكرية". "لا مزيد من المكاسب" بمعنى آخر، يسعى هؤلاء إلى انتهاء العملية العسكرية الروسية بسيطرة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على جزء من مناطق إقليم دونباس في الشرق الأوكراني، مع شبه جزيرة القرم التي ضمها سابقا، دون أن يحقق مزيداً من المكاسب على الأرض، لاسيما "تحرير" منطقتي دونيتسك ولوهانسك وإنشاء جسر بري إلى القرم، وفق المخطط الذي سعى إليه. وفي هذا السياق، قال مسؤول غربي، بحسب ما نقلت صحيفة التلغراف، "هدفنا الاستراتيجي هو ضمان أن يشاهد العالم بوتين وهو يفشل في أوكرانيا".
يحد شبه الجزيرة العربية من الغرب - المصدر
محاولة للتأثير على وتيرة تسليح أوكرانيا
من جهته، يري الأستاذ بجامعة دارتموث والخبير في السياسة الخارجية الأميركية البروفيسور وليام وولفورث أن التصريحات الروسية المذكورة تأتي ضمن محاولة للتأثير على وتيرة تسليح دول الناتو لأوكرانيا، حيث تعمل الولايات المتحدة وشركاؤها على زيادة الإمدادات العسكرية بشكل كبير، ويبدو أن لافروف يشدد على أن مخاطر التصعيد المحتمل تزداد مع نمو كمية هذه الأسلحة وتضمينها أسلحة فتاكة وهجومية. ويشير إلى أنه لا وجود لخطر اندلاع حرب عالمية ثالثة، ولا اللجوء للسلاح النووي؛ فالولايات المتحدة وحلف الناتو لا يقدمون لأوكرانيا ما يدفع للتصعيد أو لتوسيع الحرب، لأنهم لا يريدون أن يتصاعد الصراع. والتهديد الروسي بالتصعيد واللجوء إلى السلاح النووي ردا على المستوى الحالي من المساعدة لأوكرانيا ليست له مصداقية على الإطلاق. بوتين ليس مجنونا
أما الضابط السابق بالجيش الأميركي والخبير في نظريات الحروب الحديثة، جون سبنسر، فيؤكد أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ليس مجنونا، بل يتحرك بحسابات دقيقة، وقد هدد باللجوء للسلاح النووي ليرسم خطا أحمر لحلف الناتو وواشنطن بضرورة عدم التدخل المباشر في الحرب، ووصلت رسالته بوضوح لواشنطن.
دعا إبراهيم عليه السلام أباه وقومه إلى عبادة الله وإلى التوحيد، ولاقى في ذلك الكثير والمحن، وقد قصّ الله علينا في كتابه الكريم كثيرًا منها وكان ذلك في العراق، ثم هاجر إبراهيم عليه السلام مع زوجته سارة وابن أخيه لوط إلى بلاد الشام، وهذه الهجرة هي ما ذكرها الله في كتابه: {فَآمَنَ لَهُ لُوطٌ وَقَالَ إِنِّي مُهَاجِرٌ إِلَى رَبِّي إِنَّهُ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ} [العنكبوت: 26]. شاء الله تعالى أن يهاجر إبراهيم عليه السلام وأن يقيم منارة من منارات التوحيد في بلاد الشام، وورث إسحاق النبوة عن إبراهيم ومن بعد إسحاق جاء يعقوب، وهكذا إلى أن جاء سليمان عليه السلام. أما في مكة المكرمة، فلقد جاء إبراهيم عليه السلام بهاجر، وشاء الله أن تكون هاجر أمًّا للعرب، وأرسل الله إسماعيل عليه السلام إلى عرب الحجاز واليمن، فدعاهم إلى التوحيد وإفراد الله بالعبادة، فاستجابوا له ولم تنقطع آثار هذه الدعوة حتى بعث الله خاتم الأنبياء والمرسلين الذي كان من نسل إسماعيل عليهم أفضل الصلاة والتسليم.
مع خلطهم للحصول على مشروب سائل. حليب الكركم
يعمل هذا الحليب على تهدئة عملية الهضم، مع العمل على زيادة في التمثيل الغذائي، وهذا يؤدي إلى الوصول إلى حرق الدهون بالبطن والعمل على التخلص من أي وزن زائد بالجسم. كما أن هذا الحليب يعمل على طرد السموم من الجسم وذلك لما يحتويه من عناصر وخصائص مضادة للأكسدة. يعمل أيضا على إمداد الجسم بالكالسيوم والبروتين ليساعد على الحصول على نوم هادئ. نقوم بغلي الحليب ونضع عليه 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم، ويتم تناوله قبل النوم ليساعد على نوم هادئ. الحلبة
للحلبة دور كبير في تهدئة الحموضة، مما يعمل على التقوية في الجهاز الهضمي، كما أن للحلبة دور كبير في حرق الدهون. زهرة الخليج - في عيد الفطر.. هذه المشروبات ستساعدك على حرق الدهون. وإذا قمت بتناولها قبل النوم بنصف ساعة أو ساعة فإنك تحصل على نوم هادئ. قم بإضافة بذور الحلبة المهروسة إلى وعاء يحتوي على ماء مغلي. ثم يتم تغطيتها وتركها منقوعة في الماء لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك تصفيته وتناول المشروب. ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: رجيم لحرق الدهون المتراكمة
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية الحديث عن مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن، وعلى كل واحد أن يختار المشروب الذي يفضل شربه حتى لا يشعر بالانزعاج عند احتياجه لنزول الوزن.
زهرة الخليج - في عيد الفطر.. هذه المشروبات ستساعدك على حرق الدهون
مشروب الأعشاب
هو مشروب مكون من مجموعة متميزة من الأعشاب التي تقوم بحرق الدهون بشكل سريع، كما انه لا يجعلك تحتاج إلى أن تلجأ لعمل رجيم. نقوم بإحضار وعاء به 3 أكواب من الماء، ثم نقوم بوضع ملعقة صغيرة من مجموعة من الأعشاب وهي القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع والكمون، ونضع كل هذا على النار حتى إتمام الغليان. وبعد هذا نقوم بتصفية المشروب وتركة حتى يبرد ويمكن تناول كوب منه قبل وجبتي الإفطار والعشاء يوميًا. ومن هنا يمكنكم التعرف على: كيفية حرق الدهون وبناء العضلات في نفس الوقت
مشروبات لحرق دهون البطن والجسم
لبعض المشروبات وخاصة إذا اتبعت معها لعب التمارين الرياضية، فإنها تعمل على حرق الدهون بالجسم كما تساعد في نزول الوزن ومنها:
الماء
إذا قمت بتناول الماء بكميات كثيرة وبانتظام فإنها تساعدك على خسارة الوزن بشكل سريع كما تعمل على حرق الدهون وذلك للأسباب الآتية:
يعمل كثرة الماء على إعطاء الإحساس بالشبع لأنه يتسبب في ملء المعدة في وسط الوجبات. كما أنه إذا قمت بتناول الماء قبل كل وجبة فإنها تعمل على إعطاءك الشعور بالشبع مما يساعدك على تقليل تناولك لكمية الطعام، مما يساعد في نزول الوزن. إذا قمت بشرب الماء باردة فإنها تعمل على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية أثناء الراحة.
لذلك يمكن أن يكون هذا العصير الأخضر إضافة حيوية ولذيذة لنظام غذائي صحي لفقدان وزنك وحرق الدهون العنيدة. ما عليك سوى إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل المقشر وبعض عصير الليمون الطازج وكوب واحد (30 جرام) من السبانخ النيئة -لزيادة الألياف في المشروب والشعور بالشبع- إلى الخلاط ومزجها معًا. عصير التوت الأزرق (Blueberry)
نظرًا لأن هذا العصير غني جدًا بالمغذيات ولكنه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية. فإنه يمكن أن يساعد جسمك على الشعور بالشبع، وبالتالي منع الإفراط في تناول الطعام وتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات والعادات السيئة الأخرى التي تؤثر على أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن. كما أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ومكافحة مرض مقاومة الإنسولين الذي يسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون الحشوية حول أعضاء البطن الداخلية ويسبب مخاطر كثيرة على الصحة. افضل المشروبات الساخنة التي تحرق الدهون
هناك الكثير من المشروبات الساخنة التي تساعدك أيضا في نزول الوزن وحرق الدهون خاصة في المناطق العنيدة مثل دهون البطن والأرداف. كما أنها وسيلة جيدة لزيادة تناول الماء والتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم التي تؤدي إلى زيادة وزنك وبروز البطن (الكرش).