سلطة الفتوش بالزبادى
المكونات
خس مفروم فرما خشنا – مفروم فرما خشنا
طماطم مقطعة الى قطع متوسطة – 2
خيار مقطع الى دوائر – 2
بصل مقطع الى جوانح – 1
فليفلة خضراء مقطعة الى مكعبات – 1
خبز محمص – بحسب الرغبة
لتحضير الصلصة
لبن زبادي – نص كوب
ملح – نص معلقة صغار
فلفل – ربع معلقة صغار
زيت زيتون – معلقة كبار
عصير ليمون حامض – معلقة كبار
سماق – معلقة صغار
كيفية العمل
1 ضعى الخس، الطماطم، الخيار، البصل و الفليفلة الخضراء فو عاء كبير. مصدر أمني ينفي شائعات الإرهابية بالإفراج عن ضابط بعفو رئاسي - القاهرية. 2 امزجى اللبن الزبادي، الملح، الفلفل، زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض و السماق فو عاء ثان. 3 اسكبى الصلصة على السلطة. 4 قلبي المكونات جيدا. 5 و زعى الخبز المحمص بعدها قدمي السلطة باردة
سلطة فتوش بالزبادي 616 مشاهدة
مصدر أمني ينفي شائعات الإرهابية بالإفراج عن ضابط بعفو رئاسي - القاهرية
ثم يرش الخبز المحمص على سطح صينية الخبز ويرش المزيد من أوراق البقدونس فوقه. ضعه في الثلاجة لبضع دقائق ، وحرك المكونات ، وتناول الطعام مباشرة. 4- تحضير التتبيلة
ضعي كل التتبيلة في طبق عميق واستخدمي مجداف سياج يدوي لتحريك المكونات للحصول على صلصة موحدة. ثم استخدمه مباشرة ، أو ضعه في مرطبان محكم الغلق في الثلاجة لحين الاستخدام. إذا كنت ترغب في تناول وجبة فطور خاصة وتجنب زيادة الوزن ، دعني أوضح لك كيفية صنع دقيق الشوفان بالحليب على الإفطار مع الحليب واللبن ، وكيفية إنقاص الوزن من خلال المقال التالي: كيفية صنع دقيق الشوفان بالحليب ، كوجبة فطور من الحليب والزبادي وطريقة لفقدان الوزن. كيف تصنع الرجال السمينين بدبس الرمان
2 خيار مقطع إلى قطع كبيرة. قطعتان من الطماطم المقطعة. سلطة فتوش بالزبادي – لاينز. 2 فجل مقطع إلى شرائح رفيعة. بصلة مقطعة شرائح رفيعة. نقطع الفلفل الأخضر إلى شرائح رفيعة. رأس خس صغير مفروم خشناً. حفنة من الجرجير بأوراق صغيرة. خبز مقلي أو مخبوز. ضعي الصلصة في طبق صغير ، وحركيها جيدًا ، واتركيها جانبًا. نضع المكونات السابقة ما عدا الخبز والسماق على الطبق. انشر الخبز والسماق والصلصة ، ثم اخلطي المكونات بملعقة.
سلطة فتوش بالزبادي – لاينز
شاهد ايضا وصفات فتوش بالبطاطا فتوش بباذنجان فتوش بطريقتي سلطة الفتوش سهلة ومضمونة. تتنوع أنواع الفتوش وفقا للرغبة حيث يتم إضافة المكونات المرادة مثل الكرنب دبس الرمان الباذنجان الزبادي والعديد من الإضافات التي يمكن ان تضاف للسلطة بسهولة.
بقلم/ عبد المنعم الألفي
وواخدانى حواديتك
فى سِهرايه و سِهرايه
وواخدك جوه أحزانى..
و حرمانى..
ووجدانى
بنسمع كلنا حكاية
عن العاشق تراب أرضك..
وأنا ف عرضك
أنا ف عرضك
متسألينيش عن التايه
أنا التايه
أنا الغايب عن الدنيا
عن الزفة و عن الموال
وأنا منك ….
دعونا أولاً وقبل أن نعرض لكن أفضل ماسك لترطيب الشعر الجاف ، نتعرف على أشهر الأسباب المؤدية لجفاف الشعر وتقصفه، وذلك لأن الابتعاد عنها يساهم وبشكل كبير في زيادة فعالية ماسكات الترطيب وبالتالي استعادة صحة ونعومة الشعر مجدداً مرة أخرى. ماسك لترطيب الشعر الجاف
أفضل ماسك لترطيب الشعر الجاف والهايش
ماسك لترطيب الشعر الجاف من أكثر المفردات البحثية استخداماً على شبكة الإنترنت، وذلك بسبب معاناة الغالبية العظمى من الفتيات من مشكلات الشعر الجاف المختلفة كالتقصف والهيشان والتساقط، و لكي نخلصكي من الحيرة سنعرض لكي ترشيحاتنا الخاصة لأفضل وأشهر ماسك لترطيب الشعر الجاف طبيعيا أو جاهز من الصيدلية. ماسك المايونيز
المايونيز من المواد المفيدة جداً لعلاج جميع مشاكل الشعر الجاف، وذلك بسبب احتواءه على العديد من الفيتامينات الهامة لتغذية وترطيب الشعر وإصلاح تلفه، وبالنسبة لطريقة إعداد ماسك المايونيز فهي:
قومي بوضع 1/4 كوب من المايونيز في وعاء مناسب. أضيفي إليه أحد زيوت الشعر المتاحة لديكِ (جوز هند–زيتون-لوز-أرجان)
امزجي المايونيز والزيت جيداً، ومن ثم ابدئي في توزيع الخليط على جميع أجزاء شعرك. غطي شعرك باستخدام قبعة الاستحمام البلاستيكية لمدة نصف ساعة.
درت بكلامكم ماسك لترطيب الشعر تهليت فشعري Racha Beauty\رشا بيوتي - Youtube
بعد مرور 30 دقيقة، يتم شطف الشعر بماء بارد ثم غسله بالشامبو والماء الفاتر. للمزيد: المايونيز للشعر
ماسك لترطيب الشعر المصبوغ
من المعروف أن الصبغة تسبب جفاف وتلف الشعر، ويحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية مكثفة كي يستعيد صحته وحيويته، ويعتبر ماسك الأفوكادو وزيت اللوز أفضل ماسك لترطيب الشعر المصبوغ ، ويمكن إعداده بهرس حبة أفوكادو ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز عليها وخلطهما معاً جيداً، ثم توزيع الخليط على الشعر بالتساوي، وتغطية الرأس بغطاء استحمام مدة 30 دقيقة ثم شطف الشعر. اقرأ أيضاً: فوائد ومضار بعض صبغات الشعر
أسباب جفاف الشعر
لعلاج جفاف الشعر لا بد من معرفة أسبابه أولاً، ومن أهمها:
عدم اتباع نمط غذائي صحي: حيث أن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة يؤثر على الشعر ويسبب جفافه. التعرض للشمس باستمرار: تؤدي أشعة الشمس الحارقة إلى تأثيرات سلبية على الجلد والشعر. نزول المسبح: يحتوي ماء المسبح على نسبة كبيرة من الكلور، والتي تؤثر على صحة الشعر. الإفراط في غسل الشعر: يؤدي الإفراط في غسل الشعر إلى تخليصه من الزيوت الهامة لترطيبه. استخدام منتجات كيميائية ضارة: مثل مستحضرات صبغ الشعر والمستحضرات المختلفة التي تحتوي على مركبات كيميائية.
ماسك لترطيب الشعر الجاف| اشهر 4 ماسكات طبيعية للتخلص من الشعر الجاف - موقع مُحيط
تم تزويد لوفيا بعدد كبير من المعادن والأحماض والفيتامينات الأساسية للشعر فهي ترطبه وتسرع من عملية نموه. آمن جداً للاستخدام على جميع أنواع الشعر، ومن النادر أن تظهر أي أعراض جانبية بعد استخدامه. نتائجه سريعة جداً في الظهور وتدوم لفترة طويلة لأنه ماسك علاجي للشعر. فوائد ماسك لوفيا
يرطب الشعر ويقلل من جفافه وهيشانه. يقضي نهائياً على مشكلة التقصف. يخفف من تموجات الشعر ويجعله ناعم وجميل. يسهل من عملية تصفيف الشعر بفضل قدرته على فك التشابك. يزيد من كثافة الشعر ويجعله أكثر طولاً في وقت قصير. ماسك فاشكول بالصبار
يوجد أنواع عدة من ماسك فاشكول لعلاج الشعر، ولكن يعتبر فاشكول كاب بالصبار هو أفضل ماسك لترطيب الشعر الجاف من الصيدلية وذلك لاحتوائه على خلاصة الألوفيرا التي تساهم في:
يمنح الشعر ترطيب عميق جداً. يقوي بصيلات وجذور الشعر ويمنع تساقطه. يصلح تلف الشعر ويرممه في وقت قصير. يعيد للشعر صحته وحيويته ونعومته. يحمي الشعر من العوامل الخارجية المؤذية له. يسهل من تسريح الشعر ويقلل من هيشانه. مميزات ماسك فاشكول بالصبار
مكوناته طبيعية 100% وتم تدعيمها بخلاصة العديد من المعادن والفيتامينات المثبت فعاليتها في ترطيب الشعر الجاف.
ماسكات لترطيب الشعر الجاف | مجلة سيدتي
درت بكلامكم ماسك لترطيب الشعر تهليت فشعري Racha Beauty\رشا بيوتي - YouTube
ماسك لترطيب الشعر الجاف والتالف | مجلة الجميلة
يترك ماسك زيت الزيتون على الشعر طول فترة الليل مع تغطية الرأس. في حالة عدم إمكانية ترك الماسك فترة طويلة يترك بحد أدنى نصف ساعة. ثم يغسل الشعر جيداً باستخدام الماء والشامبو. ماسك ترطيب للشعر بالزبادي
يعتبر الزبادي مفيداً جدا للشعر حيث أنه يقوم بإصلاح الشعر التالف كما يعمل على ترطيب وتقوية الشعر. إلى جانب ذلك فإن له دور التغلب على الخلايا الميتة المسببة للقشرة. ويكون ماسك الزبادي كالتالي:
ماسك الزبادي والعسل للشعر:
يعد من أفضل ماسكات ترطيب للشعر الجاف، وذلك لأنه يمنح الشعر رطوبة وحيوية. إلى جانب ذلك فإن العسل له خصائص مضادة للالتهاب وكذلك الميكروبات. لذا فإن له دور في الحد من تكون القشرة في فروة الرأس. كما أنه يقلل الحكة في الرأس. طريقة تحضير ماسك الزبادي والعسل للشعر:
يخلط نصف كوب زبادي مع ربع كوب عسل. ثم يضاف إلى المكونات السابقة ملعقتين كبيرتين زيت زيتون. تخلط المكونات معاً جيداً حتى تتجانس. طريقة استخدام ماسك الزبادي والعسل للشعر:
تدلك فروة الرأس جيداً بالماسك، ويدهن الشعر من الجذور إلى الأطراف. يفضل استمرار تدليك فروة الرأس برفق لمدة ٣٠ ثانية. بعد ذلك يتم شطف الشعر جيداً بالماء الدافئ.
وزعي الماسك على شعرك واتركيه في الهواء حتى يجف تماماً. أغسلي شعرك جيداً بواسطة ماء فاتر وشامبو للشعر الجاف. استخدمي الماسك مرة واحدة أسبوعياً قبل الاستحمام.