عمان- الغد- أكد علماء في مراكز بحثية مختلفة عدم وجود فائدة حقيقية من وصف "فيتامين د" للأشخاص الأصحاء لغرض تقليل مخاطر الإصابة بالكسور أو الأمراض المختلفة. ونقل عن أطباء في جامعات نيوزلندية وسويدية قولهم إن تحليل عينة عشوائية مكونة من 100 شخص، لم تجد أي دور لتناول "فيتامين د" في خفض أخطار أي مرض أو إصابة. كما أكدوا أن من المتوقع أن الدراسات اللاحقة ستتوصل إلى النتيجة ذاتها. كما أن علماء في جامعة نيوزلندية توصلوا إلى النتيجة ذاتها، فيما يتعلق بدور تناول "فيتامين د" في زيادة كثافة العظام، سواء اقترنت بتناول الكالسيوم معها أو لا. وقال العلماء إن تناول "فيتامين د" لم يقلل خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية، أو السكتة الدماغية، أو حتى الأمراض السرطانية. كما كشف الأطباء أن تناول الفيتامين ذاته قلل من مخاطر إصابة كسور الورك بنسبة لا تتجاوز 15 في المائة، وهي نسبة يرى الأطباء أنها لا تدعو لتناول الفيتامين لهذا الهدف. وقال الباحثون النيوزلنديون إنه في ضوء النتائج التي توصلوا إليها لا يوجد سوى مبرر ضعيف جداً لوصف مكملات "فيتامين د" لمنع حدوث أو لتقليل حدوث الأمراض السالف ذكرها. وفي بحث نشر في مجلة "لانسيت" الطبية، قال الطبيب في قسم العلوم الجراحية في جامعة اوبسالا في السويد، كارل ماكلسون "إن الجدل مستمر حول جدوى تناول الأشكال الخفيفة من "فيتامين د" على الصحة العامة".
فيتامين د غير حياتي الحلقه
قالت صحيفة The Sun البريطانية، إنه تم الترحيب بفيتامين" د "، كواحد من أهم الفيتامينات التي يجب تناولها، تشير الأبحاث إلى أن المرضى الذين يعانون من فيروس كورونا Covid-19 معرضون بشكل كبير لخطر الوفاة إذا كان لديهم مستويات منخفضة من فيتامين" D ". حثت الحكومة البريطانية، الناس على دمج مكملات فيتامين د في وجباتهم الغذائية، كما أصدرت الصحة العامة في إنجلترا إرشادات جديدة تشجع الناس على تناول ما لا يقل عن 10 ميكروجرام يوميًا من الفيتامين لدعم جهاز المناعة، مشيرة إلى أن المستويات المنخفضة نسبيًا من أشعة الشمس، و النظام الغذائي فى المملكة المتحدة، تعني أن نقص فيتامين" د "، يمثل مشكلة واسعة الانتشار في البلاد. وقالت الصحيفة، ما يقدر بواحد من كل 5 بالغين وواحد من كل 6 أطفال لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين" د "، وهي مشكلة يخشى أن تتفاقم بسبب الإغلاق. وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة" أنجليا روسكين"، أن الدول الأوروبية التي ينتشر فيها نقص فيتامين" د "، قد شهدت ارتفاعًا في عدد الوفيات منذ بداية وباء كورونا
وفي حديث لها مع صحيفة ذا صن، قالت الدكتورة كلير بيلي، إن فيتامين" د "يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
فيتامين د غير حياتي كيف أسعده ويسعدني
نقص فيتامين د.. يزيد خطر الوفاة بفيرزس كورونا
2. الضعف العام..
فيتامين" د "ضروري للتأكد من أن الجهاز المناعي يعمل بكامل طاقته، فقد وجدت الدراسات سابقًا أن فيتامين" د "، يمكن أن يساعد في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي، يعمل فيتامين" د "،مع خلايا الجسم التي تقاوم الالتهابات وإذا كنت تعاني باستمرار من نزلة برد أو إنفلونزا، فقد يكون لديك مستويات منخفضة من فيتامين أشعة الشمس. 3. فقدان العظام..
يلعب فيتامين" د" دورًا رئيسيًا في طريقة امتصاص الكالسيوم في النظام، إذا فقدت عظامك الكالسيوم والمعادن الأخرى، فستكون أكثر عرضة للكسور، يساعد فيتامين" د"، أيضًا في الحفاظ على مستويات الدم، كما أن وجود كمية كافية من الفيتامين في نظامك سيقلل من خطر الإصابة بالكسور. 4. التعب..
أظهرت الدراسات السابقة أن انخفاض مستويات الدم يمكن أن يسبب التعب، وبالتالي يؤثر على كيفية حياتك اليومية، وجد بحث أجراه خبراء في جامعة نيوكاسل سابقًا أن تناول فيتامين د ثبت أنه يعزز مستويات الطاقة، ووجدت أيضًا أن الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية لديهم وظيفة عضلية محسنة. الاكتئاب
5. الاكتئاب..
ارتبط نقص فيتامين د بالاكتئاب لدى كبار السن، قام الباحثون بتحليل الدور الذي يلعبه فيتامين د على الأشخاص في سنواتهم القديمة ووجدوا أن 65% من أولئك الذين أظهروا علامات الاكتئاب لديهم أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين" د".
3- فيتامين ب 2 (ريبوفلافين):
يعزز فيتامين "ب2" إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعد فيتامينات ب الأخرى على العمل على النحو الأمثل. ويمكن الحصول عليه، من البيض، واللحوم العضوية، واللحوم الخالية من الدهون، والحليب، والخضروات الخضراء، والحبوب المدعمة، والحبوب. 4- فيتامين ب 3 (النياسين):
يحافظ فيتامين "ب3"على صحة الجلد والأعصاب، ويمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول. ويمكن الحصول عليه، من البيض والأفوكادو والأسماك (خاصة التونة وأسماك المياه المالحة الأخرى) والبقوليات والمكسرات والبطاط والدواجن والحبوب والخبز المدعم. 5- فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك):
يستقلب فيتامين "ب 5"، ويكسر الطعام، ويساعد على إنتاج الهرمونات والكوليسترول، وتذكر دوما: أنت بحاجة إلى بعض الكوليسترول. ويمكن الحصول عليه، من الأفوكادو، واللفت، والبروكلي، والبيض، والبقوليات، والعدس، والفطر، واللحوم العضوية، والدواجن، والبطاطا الحلوة، وحبوب الحبوب الكاملة، والحليب. 6- فيتامين ب 6 (البيريدوكسين):
يساعد فيتامين "ب 6" على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويحافظ على وظائف المخ، ويتوسط وظائف البروتين (تحتاج إلى المزيد من البيريدوكسين إذا كنت تأكل المزيد من البروتين).
يمكننا وصف شكل قرصة النحلة لك كالآتي:
بقع دائرية حمراء ومنتفخة. حكة شديدة في مكان القرصة. ألم شديد في مكان القرصة. وبالنسبة لسؤالك الثاني فأحيطك علمًا بأنك لا تحتاجين الذهاب إلى الطبيب إلا في الحالات الآتية:
عانيت من صعوبة في التنفس. شعورك بالقيء والغثيان. استمرار الانتفاخ لمدة يومين دون أن يخف. وأود أن أقدم لك مجموعة من النصائح للتعامل مع قرصة النحلة:
تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية كالباراسيتانول (كدواء بنادول، ريفانين، أدول،... ). تناول مضادات الهيستامين التي لا تحتاج لوصفة طبيبة للتخفيف من الحكة كدواء كلورفينيرامين (كدواء اليرفين). شكل قرصة النمل الابيض. ارفعي قدمك المصاب للتقليل من التورم والانتفاخ. حضري خلطة من صودا الخبر والماء وضعيها على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة فقد تُساهم في التخفيف من الشعور بالحكة.
شكل قرصة النمل الابيض
الاختلاف الآخر أن القراد عادةً يلتصق بجسد الضحية قبل نقل العدوى لذا أحيانًا تراهم أسفل الطبقة العليا من الجلد. على النقيض فإن العناكب لا تعيش أو تعشش على البشر. أفكار مفيدة
قم بارتداء قمصان ذات أكمام طويلة وقبعات وقفازات وأحذية برقبة عند تنظيف الحديقة والجراج والأقبية والسطوح والمساحات المظلمة لتفادي لدغات العناكب. [١٦]
تذكر أن تُدخل أطراف القميص والبنطال في القفازات والأحذية لتقليل نقاط دخول العناكب. قم دائمًا بتفتيش قفازات الحديقة والحذاء والملابس التي لم يتم استخدامها لفترة. قم بنفضهم جيدًا قبل ارتدائهم. رش طارد الحشرات على الملابس والأحذية حتى تُبعد العناكب. فوائد قرصة النمل - اكيو. إذا آلمتك لدغة عنكبوت ولم تكن قريبًا من أي مركزٍ طبي ضع الثلج عليها فورًا ثم استخدم سائلًا معقمًا وأدوات الإسعافات الأولية لمنع تلوث الجرح. نظرًا لوجود آلاف الأنواع من العناكب حول العالم كن حذرًا عند السفر للخارج، خاصةً إلى دول أمريكا الجنوبية وأفريقيا وجنوب آسيا وأستراليا. تشمل الأنواع الخطيرة من العناكب حول العالم العنكبوت البرازيلي المُتجوِل والعنكبوت ذو الشبكة النفقية والعنكبوت الفأر والعنكبوت الأسود الأحمر. تحذيرات
قد تكون العناكب مصابة بالتيتانوس وتنقلها عند العض لذا احرص على أخذ مصل التيتانوس كل 10 سنوات.
شكل قرصة النمل ماهر المعيقلي
ونوع آخر يسبب ألم وحكة بسيطة مكان اللدغة. أما النمل المسمى "بنمل النار" فهو متوحش ويهاجم الإنسان أحياناً ويسبب ألما شديداً مكان الإصابة مع حساسية حادة قد تؤدي إلى نزيف دموي تحت الجلد مع ظهور الثآليل. هذا والله أعلم
مايو 30, 2004, 05:27:55 صباحاً رد #6
شكر الله لك وبارك فيك أخي الفاضل أبورمانة وأسأل الله أن يجعل ما بينته لنا في ميزان أعمالك... وجزاك الله خيرا. فـــــوائد قرصة النمـــله. مايو 30, 2004, 12:23:58 مساءاً رد #7
بارك الله فيكم وشكراً على المرور. سجل
شكل قرصة النمل وشجرة
هناك آلاف الأنواع من العناكب على كوكب الأرض لكن الغالبية العظمى منهم ذات أنيابٍ قصيرة أو أضعف من أن تخترق الجلد البشري. حتى لو تَعرّضت للعض من عنكبوت فإن احتمال حدوث مضاعفاتٍ خطيرة قليل، حيث يوجد 3 حالات وفاة لكل عام يرجع سببها لعضة عنكبوت. [١]
إلا أن هناك بعض لدغات العناكب تكون مؤذيةً وتؤدي لمضاعفاتٍ شاملة لما تحتويه من سم. أخطر الأنواع عنكبوت الأرامل السوداء والعنكبوت الناسك البني. [٢]
قدرتك على التعرف على لدغات هذه الأنواع من العناكب والحشرات الأخرى سوف تساعدك على تحديد مدى خطورتها وما إذا كنت بحاجة لتَلقي الرعاية الطبية أم لا. 1
ابحث عن جرحٍ كثُقب نابين. لدغة الأرملة السوداء تُؤلم على الفور ويُمكن تمييزها عن لدغات باقي الأنواع والحشرات بثقبي النابين اللذين تتركهما في الجلد. [٣]
رغم أنها قد لا تؤلم كثيرًا لكنها على الأقل تسبب ألمًا معتدلًا نظرًا لأنياب العنكبوت الطويلة والحادة. يتحول مكان النابين للون الأحمر ثم يلتهب ويُكون عُقد. شكل قرصة النمل ماهر المعيقلي. تزداد الحساسية مكان العضة وتنتشر في خلال ساعة. انتبه للأعراض الأكثر خطورة مثل التقلصات العضلية (خاصةً في منطقة البطن) والتعرق الزائد حول مكان العض والغثيان والصداع والدوار والرعشة وارتفاع ضغط الدم.
شكل قرصة النمل مكتوبة
لدغاتها عادة مؤلمة وتُسبّب الاحمرار الموضعي والالتهاب لكنها نادرًا ما تكون خطرة وعادةً لا تحتاج لتدخل طبي، إلا أن هناك عقرب يسمى اللحاء لدغته خطيرة نظرًا لأن سُمه قاتل. [١٤]
تبدو علامات لدغة العقرب مختلفةً عن ثقبي النابين للأرملة السوداء إلا أن الألم والأعراض الأخرى متشابهة لأن كلا النوعين يحقنان السم في الجسم. يتوفر مصل العقرب لكن استخدامه ليس شائعًا في الكثير من البلاد نظرًا لانخفاض معدلات الوفيات. يمكن علاج لدغات العقارب مثل معظم لدغات العناكب بسائل مطهر وثلج ومسكن للألم. الموطن الأصلي لعقرب اللحاء هو أريزونا ونيو مكسيكو وأجزاء من كاليفورنيا. لا تخلط بين لدغات القراد ولدغات العناكب. قرصة النمل.. متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟ | الكونسلتو. خاصةً عناكب الناسك البني لأن كلاهما يُسبّب البقعة المسماة "عين الثور". [١٥]
بعض القراد قد يكون حاملًا لداء لايم ، لذا يجب عدم الاستخفاف به. أعراض لدغة القراد الحامل لهذا المرض تشمل طفحًا جلديًا على شكل دوائر متحدة المركز والتي يستمر ظهورها لمدة شهر بالإضافة للحمى والإعياء والصداع وآلام العضلات والمفاصل. الفوارق الرئيسية بينهما أن لدغة القراد لا تؤلم في البداية ولا تُسبّب القُرح مطلقًا أو تقيح الأنسجة حول اللدغة.
الذّكور: ذكر النّحل هو أكبر أفراد النّحل حجماََ، ويتميّز بأنّه لا يمتلك آلة لسع، وبأنّ أجزاء فمه قصيرة لذلك لا يتمكّن من جمع الرّحيق، ولا يمكنه أيضاََ جمع حبوب اللّقاح لعدم وجود سلة حبوب لقاح على أرجله الخلفيّة، لذلك تكون وظيفة الذّكور الوحيدة هي تلقيح الملكة. المراجع
↑ Melissa Stöppler, "Bee Sting Treatment" ،, Retrieved 5-5-2018. Edited. شكل قرصة النمل وشجرة. ↑ Marion Berg, "Bee and Wasp Stings" ،, Retrieved 5-5-2018. Edited. ↑ Debbie Hadley (7-12-2017), "10 Tips to Avoid Bee Stings" ،, Retrieved 5-5-2018. Edited. ^ أ ب ت هالة صالح، "عالم النّحل" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 5-5-2018. بتصرّف.
[٤]
جسم النحلة
يُقسم جسم النّحلة إلى ثلاثة أقسام، الرّأس، والصّدر، والبطن، ولها زوجان من الأجنحة، وتكون الأجنحة الخلفيّة أصغر من الأماميّة، ولبعض أنواع النّحل أجنحة قصيرة نسبياََ ليس لها دور في الطّيران، وللنحل خمس أعين مركبّة، ولمعظمها قرنا استشعار مقسمّة إلى 13 جزءاََ عند الذّكور، و12 جزءاََ عند الإناث، و يتغذى النّحل على الرّحيق وحبوب الطّلع التي تجمعها الشّغالات من الأزهار، وتتمكّن الشّغالات من جمع الرّحيق من داخل الزّهرة بفضل لسانها الطّويل والمعقّد. [٤]
أفراد خلية النّحل
تتكوّن خلية النّحل من أقراص شمعيّة موازية لبعضها يُخزّن فيها العسل، وحبوب اللقاح، وفيها تربى اليرقات، وتتكوّن الخليّة من ثلاثة أنواع من الأفراد، وهم: [٤]
الملكة: الملكة هي نحلة تمتلك أعضاء التّكاثر كاملة لذلك فهي الأنثى الوحيدة التي تتمكّن من وضع البيض، وهي تضع 1500-3000 بيضة يومياً، وتتميّز الملكة عن باقي أفراد الخلية بأنّها كبيرة الحجم، وقصيرة الأجنحة، وصغيرة الرّأس نسبياً، وتكون أجزاء فمها ضامرة، فهي لا تجمع الرّحيق، بل تقوم الشّغالات بتغذيتها. وعندما يبلغ عمر الملكة ما بين ثلاثة إلى ثمانية أيام تخرج من الخليّة وتبدأ بالطّيران في الجو، وتبدأ الذكور بملاحقتها ومحاولة تلقيحها، ويفوز من يستمر بملاحقتها حتى النّهاية ويفقد خلال ذلك عضوه التّناسليّ الذي يبقى عالقاََ بمؤخرة الملكة، الأمر الذي يؤدي إلى موته.