إطلاق المرحلة الثانية لبطاقة كفاءة الطاقة للسيارات | صحيفة الاقتصادية
بطاقة كفاءة الطاقة للسيارات
بطاقات كفاءة الطاقة - السيارات الموقع العربي الأول للسيارات
معدل استهلاك الوقود كيا سيراتو فيس لفت 2022 في السعودية بناقل CVT
الطريقة الصحيحة لقراءة بطاقة كفاءة الطاقة عند شراء الأجهزة الكهربائية | بعيدا عن السيارات | GoudCar جوود كار
المربع نت - "لتبقى" يجب شراء الإطارات الأعلى كفاءة في استهلاك الوقود (المستوى الأخضر). «كفاءة الطاقة» السعودي يحدد مواصفات استيراد السيارات المستعملة | الشرق الأوسط. مستقبل السيارات الكهربائية مع نيسان ليف.. يمكن للبطارية الجديدة المصنوعة من الليثيوم-إيون تزويد ليف بطاقة تكفي لقطع 378 كلم حسب معايير دورة القيادة الأوروبية الجديدة NEDC - nitrouscarnitrouscar
وتثبت نيسان ألتيما بفضل أدائها السريع والهادئ والسلس بأن الكفاءة في استهلاك الوقود ليس بالضرورة أن تأتي على حساب الأداء. 188
244
تكنولوجيات القيادة الديناميكية تُساعد في القيادة عند المطبات والمنحنيات والمرتفعات
انطلق في طريقك مثل المحترفين
سواءً كنت تقود سيارتك في الزحام أم على الطريق السريع أو كنت تعبر مطباً مزعجاً، فإن سيارة ألتيما تستخدم تكنولوجيا التنقل الذكي من نيسان، التي تقوم بالمساعدة على قيادة مريحة مليئة بالثقة.
- «كفاءة الطاقة» السعودي يحدد مواصفات استيراد السيارات المستعملة | الشرق الأوسط
- التخلص من الخوف والوسواس - موضوع
- أخبار الآن | لماذا يخاف بعض الناس من الذهاب لطبيب #الأسنان؟ وكيفية التخلص من هذا الخوف. للمزيد
- طرق علاج الخوف والوسواس
«كفاءة الطاقة» السعودي يحدد مواصفات استيراد السيارات المستعملة | الشرق الأوسط
وقّع المركز السعودي لكفاءة الطاقة، اليوم، مذكرة تفاهم مع صندوق تنمية الموارد البشرية لتمكين الكفاءات الوطنية من مهندسين وفنيين من الحصول على شهادات احترافية في مجال إدارة وتدقيق الطاقة؛ تحقيقاً لرؤية المملكة 2030 التي تدعو إلى التعاون وتنسيق الجهود بين الجهات والمؤسسات الحكومية في سبيل تحقيق النتائج المرجوة من البرامج والمشاريع والمبادرات المشتركة. وقّع المذكرة كل من: مدير عام صندوق تنمية الموارد البشرية الدكتور محمد بن أحمد السديري، ومدير عام المركز السعودي لكفاءة الطاقة المهندس أحمد بن موسى الزهراني. شهادة كفاءة الطاقة. ويتولى الصندوق بموجب المذكرة تقديم الدعم اللازم لثلاثة أنواع من الشهادات الاحترافية التي يقدمها المركز بالشراكة مع جمعية مهندسي الطاقة الأمريكية، وتشمل: شهادة مدقق طاقة معتمد (CEA)، وشهادة مدير طاقة معتمد (CEM)، وشهادة أخصائي قياس وتحقق (CMVP). ويسهم الاتفاق في تخفيف العبء عن الكوادر الوطنية من مهندسين وفنيين الراغبين في الحصول على هذه الشهادات الاحترافية العالمية المعنية بتزويد المشاركين بالمعارف والمهارات اللازمة لرفع كفاءة الإستهلاك، وتعيين فرص الترشيد في المنشآت التجارية والصناعية التي يقدمها المركز بتعويض من قبل الصندوق يصل إلى نحو 80% للمستفيدين المجتازين للاختبارات والحاصلين على الشهادة المهنية.
عمل العلماء على تطوير تكنولوجيا الخلايا الشمسية الكهروضوئية منذ إختراعها بغية الحصول على خلايا ذات كفاءة أعلى ومردود أكبر. و بالنتيجة يتم تحسين كفاءة هذه الخلايا بحوالي الدرجة الواحدة كل سنة حتى وصلت إلى كفاءات تزيد عن ال 20% للخلايا الشمسية التجارية بينما تخطت كفاءة الخلايا الشمسية ذات الاستخدامات الخاصة ال 40%. هذا المقال هو جزء من سلسلة نتعرف فيها على أحدث التقنيات التي ساهمت في
رفع كفاءة الخلايا الشمسية الكهروضوئية عبر التاريخ وسنساعدكم على فهم المصلحات الدارجة
في السوق مثل PERC,
Bifacial, Glass-Glass, Half-Cut Cells
بالإضافة لأي اقتراح من قبلكم أعزاءنا القراء. و سنبدأ اليوم
بالتعرف علي تقنية البيرك PERC. إصدار شهادة كفاءة الطاقة. خلايا بيرك PERC Cells
هذا الاسم هو اختصار لـ Passivated Emitter and Rear Cell أو لـ Passivated Emitter and Rear Contact. وهذا يعني حرفياً: "تخميل الباعث والخلية الخلفية أو تخميل الباعث والاتصال الخلفي". كنا قد تعرفنا في مقالنا مبدأ عمل الخلايا الشمسية على مكونات الخلية الشمسية والتي تتألف بشكل مبسط مما يلي:
موصل أمامي. موصل خلفي. طبقة امتصاص
بينهما عبارة عن ثنائي قطب وصلة P-N.
إن الاختلاف الأساسي بين خلايا بيرك PERC
والخلايا الشمسية العادية هو وجود طبقة التخميل على السطح الخلفي للخلية، وهذه
الطبقة عبارة عن مواد موجودة على السطح الخلفي للخلية تقدم ثلاثة فوائد فيما يتعلق
بكفاءة الخلية الشمسية:
عكس الضوء عبر الخلية
عندما يسقط الضوء على الخلية الشمسية فإن قسما
من الإشعاع الشمسي يتم امتصاصه في طبقة الامتصاص بينما القسم الباقي يعبر داخل
الخلية ليصل إلى السطح المطلي بطبقة التخميل، والتي بدورها تقوم بعكس الاشعاع
الشمسي باتجاه طبقة الامتصاص ليتم امتصاص المزيد من الطاقة الموجودة في الإشعاع
الشمسي.
آخر تحديث: مايو 20, 2021
التخلص من القلق والوسواس
التخلص من القلق والوسواس من الأشياء التي يود الإنسان فعلها، وذلك بسبب تأثيرها السلبي على حياته وعلى عاداته اليومية. وسنقوم في هذا الموضوع بتوضيح كيفية تخلص المرء من القلق والوسواس، وكذلك طرق علاجه وأسبابه، وأيضًا بعض حالات الوسواس القهري التي تستلزم طبيب متخصص. تتعدد طرق التخلص من القلق والوسواس والتي يمكن تلخيصها في بعض النقاط التالية:
من أكثر الطرق التي تساعد على التخلص من القلق والوسواس والخوف الذي يشعر به المرء، هو تقوية الجانب الديني لديه. ويقوم بذلك من خلال الاستغفار المستمر، وكذلك كثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم. بالإضافة إلى المواظبة على تأدية الفروض في أوقاتها. والاقتراب من الله سبحانه وتعالى بحسن الأعمال والصلاة والزكاة. التخلص من الخوف والوسواس - موضوع. وحسن الظن بالله سبحانه وتعالى والتوكل عليه، وكذلك قراءة القرآن الكريم بشكل مستمر. الابتعاد التام عن العوامل والمواقف التي تسبب الإصابة بالقلق والوسواس. وعدم التفكير في الأشياء السلبية وفي الماضي، وترك الأمور تجري كما هو مقدر لها. التفكير في الحاضر، وعدم تفكير في المستقبل وفي الماضي، وذلك حتى يشعر المرء بالاسترخاء والراحة مما ينتج عنه عدم إصابته بالقلق.
التخلص من الخوف والوسواس - موضوع
10:11 AM | الأربعاء, 13 نيسان 2022
2022-04-13 10:11:00
القلق والتوتر والخوف المستمر من شأنهما أن يؤثرا سلباً على حياتنا اليومي، فالقلق يجعل الإنسان لا يحقق النجاح الذي يريد، على الرغم من أن القلق هو أمر طبيعي ولكن الإسراف في القلق فلا يكون حينها القلق أمر عادي، ولذلك يجب معرفة كيفية التخلص من الخوف والوسواس، لأن الوسواس المُبالغ فيه له الكثير من الأثار السلبية على صحة الإنسان النفسية. ما هو الوسواس؟
الوسواس هو حالة نفسية مفادها أن المرء لا يثق بأي أمر في حياته فعيد التفكير بنفس الأمر مراراً وتكرارا، ويعود للتأكد من الأمور التي كان قد قام بها، وهذا الوسواس يتطور مع الوقت فيصبح شديد ليصل المرء لمرحلة قد يصبح مصاب بمرض نفسي، لذلك يجب ضبط حالات الوسواس. ما هو الخوف؟
الخوف هو أيضاً من الأمور النفسية التي تترافق مع الإنسان في بعض أموره الحياتية، وعلى الرغم من أن الخوف هو أمر طبيعي وبفطرة الإنسان إلا أن الخوف المُبالغ فيه ومن كل الأمور فذلك يصبح مع الوقت أمر غير طبيعي لذلك من الأفضل الإبتعاد عن الخوف المُبالغ فيه قدر المستطاع.
أخبار الآن | لماذا يخاف بعض الناس من الذهاب لطبيب #الأسنان؟ وكيفية التخلص من هذا الخوف. للمزيد
الخوف والوسواس
الخوف والوسواس شعوران متلازمان معظم الوقت، حيث يولد الشعور بالخوف من كثرة الوسواس والتفكير بأمورٍ كثيرةٍ بطريقة مبالغة، ولا يتوقف تأثير الخوف والوسواس على الحالة النفسيّة فقط، بل يتعداه للتأثير على الحالة الصحيّة والعضويّة للجسم، وقد يشكل هذان العرضان علامة خطر في بعض الأحيان، ويمنعان الشخص من التطور أو فعل أي شيء ذي فائدة، لذلك يجب أن يتم التخلص منهما بأي طريقة ممكنة، لتجنب العواقب الوخيمة. طرق التخلّص من الخوف والوسواس
الإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى، وملازمة أذكار الصباح والمساء، وقراءة المعوّذات، وكثرة التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والتوكل عليه حسن التوكل، ومعرفة أن كل شيءٍ بأمره، فلا داعي للخوف من أي شيء، والتخلص من الوسواس الذي يرهق النفس والروح. عدم التفكير المبالغ فيه في المستقبل، والتفكير في اللحظة التي تعيش فيها، لأن التفكير الكثير في المستقبل، يزرع في القلب الخوف الشديد، ويقتل فيه الأمل، لذلك يجب التفكير في الحاضر مع أخذ العبرة من الماضي. طرق علاج الخوف والوسواس. البوح بأسباب الخوف والوسواس لشخصٍ موثوق، وشرح الحالة له وطلب مشورته، لأنّ الفضفضة أو البوح تجعل الشخص يتخلّص من خوفه ووساوسه بأسرع وقت.
طرق علاج الخوف والوسواس
للقيام بذلك، عليكِ أن تنسي كل ما تعلمتِه حتى تلك اللحظة، وهذا غير ممكن حقًا. تذكري أيضًا القول المأثور، "لا تخلطي أبدًا بين هزيمة واحدة وهزيمة أخيرة". تذكري أن التعامل مع أعراضكِ هو مسؤوليتكِ وحدكِ
لا تشركين الآخرين في واجباتكِ العلاجية المنزلية (ما لم يخبرك معالجكِ بذلك) أو تتوقعين منهم أن يدفعوكِ أو يحفزوكِ. بحيث لن يكونوا هناك دائمًا عندما تحتاجين إليهم، لكنكِ دائمًا موجود من أجلكِ. لا تنفدي صبركِ مع تقدمكِ أو تقارني نفسكِ بشخص آخر
الجميع يذهب في وتيرته الخاصة. بدلاً من ذلك، حاولي التركيز ببساطة على تنفيذ واجبات العلاج كل يوم، في يوم واحد في كل مرة. واجهي مخاوفكِ
عندما يكون لديكِ خيار، توجهي دائمًا نحو القلق، ولا تبتعدي عنه أبدًا. الطريقة الوحيدة للتغلب على الخوف هي مواجهته. حيث لا يمكنكِ الهروب من أفكاركِ الخاصة، لذلك ليس لديكِ خيار سوى مواجهتها. إذا كنتِ ترغبين في التعافي، فسيتعين عليكِ القيام بذلك. فعندما تواجهين خيارين محتملين لما يجب مواجهته، اختاري الأصعب من الاثنين كلما أمكن ذلك. راجعي واجباتكِ العلاجية المنزلية يوميًا
حتى لو كنتِ تعتقدين أنكِ تعرفيها جميعًا. من السهل التغاضي عنها خاصة تلك التي لا تتطلعين لفعلها.
-قد تكون الأسباب متعلقة بحالة نفسية بحتة، بسبب مرور المرء بالكثير من الضغوطات النفسية، وعادةً ما يكون الخوف الناتج عن ضغط نفسي مؤقت وسرعان ما يزول. -التعرض لبعض الصدمات النفسية في سن مبكر. -التفكير المُبالغ فيه وفي أدق التفاصيل والخوف الدائم من الفشل، فالخوف من الفشل هو من أبرز الأسباب التي تجعل الإنسان يتعرض لحالات خوف وقلق مستمرة. ما هي الأثار السلبية للخوف والوسواس؟
هناك الكثير من الأثار السلبية للخوف والوسواس، ومن أبرز هذهِ الأثار نذكر ما يلي:
-قلة النوم، وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، فالقلق والوسواس يجعلا المرء غير قادر على النوم بشكل مطلق. -عدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية بصورة طبيعية. -يصبح المرء منعزل أحياناً ويُفضل الوحدة. إقرئي أيضاً:
هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق والوسواس؟
ما هو علاج الخوف وضيق التنفس وسرعة دقات القلب؟
أسباب القلق والوسواس القهري
يوجد بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تعزيز وزيادة إصابة الإنسان بالقلق والوسواس، والتي يمكن تلخيصها في الآتي:
أن يكون أحد أقارب المريض له تاريخ مسبق مع القلق والوسواس القهري، والذي يقوم بالانتقال إلى المريض عن طريق الجينات. إصابة المريض بحالة من الاكتئاب المزمن، بالإضافة إلى إصابته ببعض التشنجات. تعرض المريض إلى صدمة عصبية شديدة مثل فقدان شخص من الأقارب أو الأهل أو الأصدقاء أثر حادث. إصابة المرء ببعض التغيرات الكيميائية في الدماغ والتي تؤدي إلى إصابته بالعديد من المشاكل الخطيرة. التعرض لصدمة نفسية خاصة مثل تعرض المريض للاعتداء البدني أو الاعتداء الجنسي في طفولته. عدم قدرة المريض على التحكم في مشاعره وعواطفه. أن يكون للمريض بعض الأفكار والمعتقدات والهواجس الخاطئة والتي ينتج عنها إصابته بالقلق والوسواس القهري. في حالة إفراز هرمون السير وتونين ولكن بنسبة قليلة، حيث يساعد هذا الهرمون الجسم على الراحة والاسترخاء. فعند إفرازه بكمية قليلة، فإن ذلك يتسبب في تحفيز الشعور بالقلق والوسواس. العيش في نمط حياة مزعج وغير هادي ولطيف، فيكون ممتلئ بالتوتر والضغوطات النفسية والتي من شأنها خلق الشعور بالقلق.