راديو النجاح – هل يتغير الاحتفال وتتغير الأماني مع بداية السنة الجديدة 2021؟! – مهندسون معماريون من الأطفال واليافعين في arkidect. – وكلامسك مشروعٌ يرافقنا في موسيقى plus. – أمزجة تتحكم بسير الأيام. – ما هو الفرق بين البودكاست والبرودكاست؟! – وفي موسيقى plus…نتعرف على مشروع كلامسك. كل التفاصيل مع أسماء فرج الله. لنجاح3
- بعد الانتشار الواسع لـ«البودكاست».. ما الفرق بينه وبين الراديو؟ – اخبارنا اليوم
- الفرق بين #البودكاست والراديو + أفضل 3 #Podcast# Hosting - YouTube
- اعراض الجرعة الزائدة من الحشيش + طرق العلاج - مركز الهضبة
- أضرار الحشيش بعد تركه – جربها
- اضرار الحشيش الجسدية + النفسية & كيف يُمكن التعافي منها
بعد الانتشار الواسع لـ«البودكاست».. ما الفرق بينه وبين الراديو؟ – اخبارنا اليوم
تنسيق البودكاست
ابدأ في تحديد طول البودكاست وعادة ما تكون مدة البودكاست أقل من ساعة لأن الناس لا تنتبه أكثر من ذلك. وهناك بودكاست مدته 5 دقائق وبودكاست مدته 6 ساعات، لكن في البداية حاول أن تبدأ ب15 دقيقة. الفرق بين #البودكاست والراديو + أفضل 3 #Podcast# Hosting - YouTube. ويمكنك تنسيق الحلقة كما تشاء، وفق ابداعاتك، لكن بوجه عام يتكون البودكاست من:
عبارة إو إعلان تشويقي
موسيقى مقدمة
ترحيب
فترة إعلانية
البودكاست
دعوة لاتخاذ اجراء (مثل الاستماع للبودكاست على itunes أو غير ذلك)
خاتمة موسيقية
تذكر أن في كل حلقة قد يكون لديك مستتمعين جدد فيمكنك مخاطبتهم في العبارة التشويقية بتلخيص للأجزاء السابقة. انشيء صورة غلاف
غلاف البودكاست يعطي انطباع أولي لدى المستمع، وهي الصورة التي قد يراها الأشخاص عند مشاركة البودكاست على مواقع التواصل الاجتماعي. اختر المقدمة الموسيقية
من السهل البحث عن مواقع تقدم لك موسيقى حصرية بترخيص كامل لك، لكن هذا الأمر قد يكون مكلف. احصل على ميكرفون
إن جودة الصوت تعد عامل جذب أساسي للمستمعين، لذلك يجب أن تحصل على ميكرفون عالي الجودة للبث الصوتي. التسجيل والتحرير
إذا لم يكن لديك خبرة في استخدام برامج تحرير الصوت مثل Audacity فمن الأفضل الاستعانة بخبير.
الفرق بين #البودكاست والراديو + أفضل 3 #Podcast# Hosting - Youtube
إلا أن مجيء البودكاست خصيصًا بمساحات حرية أوسع وطرح مواضيع أعمق تواجه الصحافة التقليدية في طرحها عادًة تضييقات تجبرها على التراجع أو التخلي، كان له أثره الإيجابي في نواحٍ أخرى كعدم قدرة السلطات أو الحكومات في السيطرة أو التضييق عليه وفرض أجندتها الخاصة، إذ يتمتع صاحب البودكاست بحرية أكبر في قول ما يريد ونشره على نطاق واسع محققًا وصولًا كبيرًا. كما كان لإعطاء البودكاست القدرة لأيّ أحد على صناعة محتوى ومنافسة كبار المنصات والموقع الإعلامية تغيير في موازين القوى ومفهوم السلطة فبينما كان الإعلام بأشكاله التقليدية ذو نظام طبقي فيما يتعلق بتحديد المادة المنتجة وفرض طريقة تقديم ذات اتجاه واحد بات المتلقي الآن مشاركًا فعالًا وحيويًا في اختيار واستهلاك وسائل الإعلام المختلفة والمحتوى المناسب له، بالتالي بات الحدّ الفاصل بين منتج المادة الإعلامية والمستخدم غير قابل للتحكم أو السيطرة. نهايًة يتوجب القول إن الحاجة إلى الصحافة لا تزال قائمة ومهمة، إلا أن الإلحاح على تطويرها يزداد في الوقت الذي باتت فيه التقنيات الحديثة متاحة ومتوفرة، بحيث تستعيد دورها مصدرًا حرًا للإعلام إلى جانب استمرار البودكاست كوسيلة لها جمهورها وطريقتها الخاصة سواء على صعيد الإعلام أو التدوين.
حاول أن تختار موضوع يمكنك التحدث عنه في حلقات كثيرة قد تبلغ 100 حلقة حتى تستطيع جذب جمهور محتمل، ويمكنك أن تبدأ بعدد أقل ثم توسع موضوعك لاحقًا إذا نال البودكاست الخاص بك شهرة واستطاعت اكتساب جمهور. اختر مضيف مشارك هذا الأمر اختياري لكن قد يكون من الأفضل الاستعانة بشريك ليكون بمثابة مضيف لك في البودكاست أو لعرض البودكاست في صورة محادثة فهذا يجعله شيق أكثر بالنسبة للجمهور. أيضًا يمكن أن يساعدك في التحرير والترويج للبودكاست، لكن تأكد أن شريكك سيكون ملتزم معك على المدى الطويل، وقبل البدء يجب أن تضع جدول زمني يناسب كلًا منكما. إذا ألقيت نظرة على أفضل مخططات Apple Podcasts، فسترى مجموعة متنوعة من الأسماء المختلفة، بعضها يصف ما يدور حوله العرض بينما البعض الآخر لا يعني الكثير بالنسبة للمحتوى. لكن من الأفضل أن تختار أسمًا يسمح لك بالتوسع في موضوع البودكاست إذا أردت عمل ذلك لاحقًا. لاحظ أن الاسم هو أول ما يراه الناس من البودكاست قبل أن يستمعوا لكلمة واحدة، لذلك حاول اختيار اسم جذاب البدء في الإجراء أول خطوة في التنفيذ هي شراء اسم مجال للبودكاست وهو الاسم الذي سيفتح في علامة تبويب جديدة، ويمكنك أيضًا الصول على اسم مجال مجاني وخطة استضافة من Bluehost.
من اليوم الرابع إلى اليوم السابع:
القيء والغثيان، ما زال هناك رغبة لتناول المخدر، زيادة التعرق والقشعريرة، آلام الرأس، انخفاض الوزن، قلة الشهية. من اليوم السابع إلى اليوم الـ 14:
أرق، قلة التركيز، الاكتئاب، عصبية وعدوانية، توق لتعاطي المخدر، قلة الشهية للطعام. من اليوم الـ 14 إلى اليوم الـ 21:
أرق، اكتئاب، قلق، وربما بعض السعال. من اليوم الـ 21 حتى شهر:
تطوق للمخدر بنسبة أقل من السابق، بعض التهيج، العدوانية، مشاكل في الذاكرة، الشعور بعدم وجود دافع للاستمرار، الاكتئاب. أضرار الحشيش بعد تركه – جربها. بعد عمل الكثير من الدراسات والبحوث انتهى العلماء في النهاية إلى طرق علاج انسحاب الحشيش وهي تتلخص في:
1- الذهاب إلى مصحات علاج الإدمان:
حيث يقوم المريض بالبحث عن أفضل مصحات علاج الإدمان، مثل مركز إشراق لعلاج الإدمان والذهاب إليهم لمساعدته على تخطي أعراض الانسحاب، وفي المصحة يقومون بالكشف على المريض وعمل التحاليل والفحوصات له واختيار البروتوكول العلاجي المناسب له. حينها يضمن المريض أنه سيكون في أمان وأن اعراض انسحاب الحشيش ستكون أخف حدة بمساعدة الأطباء والتمريضيين المختصين، ولا يتوقف الأمر هنا بل هناك مراحل علاج تكميلية أخرى كالعلاج والتأهيل النفسي ثم مرحلة المتابعة البعدية، وهذه الطريقة هي الخيار الأنسب لعلاج أعراض الانسحاب.
اعراض الجرعة الزائدة من الحشيش + طرق العلاج - مركز الهضبة
الإسراف والفنان نت الطلب على المال. تغيير مجموعة الأصدقاء والانضمام إلى العصابة الجديدة. الميل إلى الانسحاب والوحدة. فقدان الوزن بشكل ملحوظ بسبب انخفاض الشهية. إحساس عالٍ بالإدراك البصري والسمعي والذوق. ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز والتنسيق الحركي. ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. عيون حمراء؛ الفنان نت الشهية؛ جنون العظمة. مضاعفات إدمان الحشيش مضاعفات إدمان الحشيش هذه الآثار تسبق متعاطي الحشيش قبل أن يصيبه ضرر الحشيش بعد تركه ، فليس من الجيد الاستمرار في تعاطيه بل يؤدي إلى: مشاكل صحية: إدمان المخدرات يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية وهذا يعتمد على النوع. من المخدرات المستخدمة. فقدان الوعي والغيبوبة والموت المفاجئ ، خاصة عند تناول جرعات عالية أو عند الجمع بين المخدرات والكحول. الإصابة بالأمراض المعدية مثل الإيدز ، إما عن طريق الاتصال الجنسي المحظور أو عن طريق مشاركة الإبر. اضرار الحشيش الجسدية + النفسية & كيف يُمكن التعافي منها. التعرض لحوادث السير أثناء السكر. انتحار. المشاكل العائلية والخلافات الزوجية نتيجة التغيرات السلوكية التي تحدث لدى المدمن. القضايا القانونية مثل إدمان المخدرات تؤدي إلى السرقة والقيادة تحت تأثير المخدرات وغير ذلك مشاكل مالية: يؤدي إدمان المخدرات إلى إنفاق أموال غير معقولة على شرائها مما يضع المدمن تحت ضغط الديون ويؤدي به إلى سلوكيات غير مشروعة وغير أخلاقية.
أضرار الحشيش بعد تركه – جربها
تاسعاً: طريقة التعاطي:
إن تعاطي مخدر الحشيش عن طريق الإبر يساعد في وصول المخدر إلى الدم بسرعة واندماجهما معاً وبالتالي سرعة التخلص من الحشيش وهذا ما يسبب أعراض انسحابية أقل حدة. أما التعاطي عن طريق الاستنشاق أو البلع أو التدخين فهو يحتاج لوقت أطول حتى يصل للدم ويحُدث التأثير المرجو، وبالتالي يصعب التخلص منه وهذا ما يسبب أعراض انسحابية أكثر حدة. هل اعراض انسحاب الحشيش خطيرة؟
إن اعراض انسحاب الحشيش الجسدية في حد ذاتها ليست شديدة الخطورة ويمكن تحملها وعلاج بعضها وتقليل البعض الآخر عن طريق العقارات الطبية وبعض الوسائل المساعدة الأخرى، الخطورة في الأمر هي أن بعض اعراض انسحاب الحشيش النفسية كالاكتئاب مثلا. اعراض الجرعة الزائدة من الحشيش + طرق العلاج - مركز الهضبة. قد تولد بداخل الفرد ميول ورغبات انتحارية، لذلك فالحالات الشديدة من الإدمان لا يمكنها أبداً العلاج من تلقاء نفسها أو في المنزل، بل يجب الذهاب لمصحات علاج الإدمان حتى يتم العلاج تحت إشراف الأطباء والأخصائيين وتلافي المخاطر والمضاعفات التي قد تحدث نتيجة أعراض الانسحاب. الجدول الزمني لاعراض انسحاب الحشيش
إليكم الجدول الزمن لترتيب الأعراض التي يشعر بها مدمن الحشيش في فترة أعراض الانسحاب:
من اليوم الأول إلى اليوم الثالث:
اضطرابات النوم، قلة التركيز، القلق، قشعريرة في الجسد، هياج وعصبية، احتياج ورغبة شديدة للمخدر.
اضرار الحشيش الجسدية + النفسية &Amp; كيف يُمكن التعافي منها
باستخدام القنب ، يتم توزيع عقار THC على أجزاء مختلفة من الجسم ، من مجرى الدم إلى الدماغ ليتم ترسيبه في الدهون التي تحيط بالدماغ ، ويختلف معدل تفاعله وانتشاره في الجسم حسب طريقة استخدامه.. يصل القنب إلى الدماغ ويستقر في المناطق المسؤولة عن الحركة والتحكم في الجسم والمسؤولة عن العديد من الوظائف الأخرى. يتسبب في حدوث خلل في الأداء الوظيفي للجسم نتيجة تفاعل الدواء مع المستقبلات في الدماغ مما ينشط الخلايا العصبية للعمل بشكل غير منتظم. يقوم الدواء باختيار المواقع الغنية بالدهون والبروتينات في الجسم المراد ترسيبها ، وأغنى المناطق هي الدماغ والخصيتين ، ولا يتم علاج ذلك إلا بالإقلاع التام. حيث يمكن نقلها إلى الكبد عن طريق الدم لتحليلها وتصنيعها إلى مواد بسيطة تترك الجسم عن طريق البول والعرق. يؤثر على الجهاز التنفسي. يؤثر على الدورة الدموية. يؤثر على العينين والجلد والشعر. يؤثر على التطور الجنسي والتكاثر. يؤثر على جهاز المناعة ، لأن خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مناعة المدمنين تعاني من عدد قليل جدًا مقارنة بالعدد الموجود في الشخص السليم ، وفي حالة الفيروسات أو الأمراض التي تهاجم الجسم ، غالبًا ما يفشل جهاز المناعة.
5. أضرار ما بعد الحشيش
هناك الكثير من الأعراض المزعجة التي يعاني منها المدمن بعد التوقف عن تعاطي الحشيش، ومن أبرز هذه الأضرار هو ما يلي:
6. اضطرابات الجهاز الهضمي
في الكثير من حالات إدمان الحشيش، فإن المدمن يعاني من القيء والغثيان بشكل مستمر، وأيضاً قد يعاني البعض من كثرة الإسهال وتعرضه لمشاكل الجفاف بسبب انخفاض كمية السوائل في جسمه. 7. الاشتياق للحشيش
عادة ما يكون للمدمن رغبة كبيرة في تعاطي الحشيش بعد تركه، وهذا يعتبر من أخطر الأعراض التي قد تسحب المدمن للعودة مرة أخرى، لذا يجب مقاومة هذه المرحلة من خلال تناول الأدوية بشكل منتظم والتي تساعد جسمه على الهدوء وتقاوم الاكتئاب. 8. صعوبة النوم
يعاني الكثير من مدمني الحشيش بعد الشفاء من صعوبة بالغة في النوم، ويصل الأمر بهم إلى حد الأرق الشديد، وهذا يحدث بسبب نقص المواد المخدرة من الجسم، وبالتالي يفقد الجسم الشعور بالراحة التي اعتاد عليها مسبقاً. اقرأ أيضا: أضرار الحشيش على الحياة الزوجية
9. التعب الشديد والإرهاق
يعتبر التعب الشديد هو واحد من أبرز الأعراض الانسحابية لمدمني الحشيش، حيث أن الحشيش كان يؤثر بشكل سلبي على جهازهم العصبي. 10. ألم في العضلات
تعتبر الآلام العضلات من أهم أضرار الحشيش بعد تركه، حيث أن المخدر كان يترك المدمن في حالة من الراحة وانبساط العضلات.