ومن فوائد البقدونس أنّه يمنح كميّة عالية من البوتاسيوم والفيتامين ج والفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والفسفور، كما نرى في الجدول أعلاه، [٤] كما أنّه يحتوي بالإضافة إلى ذلك على مركب الفلافونويد (Flavonoid) المعروف بالكويرسيتين (Quercetin) الذي يحمل خواص مضادة للأكسدة قد تساهم في خفض كوليسترول وضغط الدم المرتفع، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى دورها في خفض بعض أعراض الحساسيّة. [٦]
المراجع
↑ Thomas Fleming (2000), PDR for Herbal Medicines, Montvale: Medical Economics Company, Page 567-570. Edited. اهمية مغلي البقدونس للتنحيف. ^ أ ب ت Sawsan Ibrahim Kreydiyyeh, and Julnar Usta (2002), "Diuretic Effect and Mechanism of Action of Parsley "، Journal of Ethnopharmacology Newspaper ، Issue 79(3)، Page 353–357. Edited. ^ أ ب WebMD (2009), "Parsley"، WebMD ، Retrieved 8-5-2016. Edited. ^ أ ب United States Department of Agriculture, "Parsley, Fresh "، The National Agricultural Library ، Retrieved 8-5-2016. ↑ Sharon Rady Rolfes, Kathryn Pinna, and Ellie Whitney (2006), Understanding Normal and Clinical Nutrition, The United States of America: Thomson Wadswoth, Page 278-298.
- اهمية مغلي البقدونس للتنحيف
- بالبلدي : اليوم استمرار ارتفاع درجات الحرارة والطقس مائل للبرودة ليلاً
- سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة: الأسباب والأعراض والمضاعفات - Tawkidati
اهمية مغلي البقدونس للتنحيف
معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: ١٣:١٠ ، ١١ مارس ٢٠٢٠
البقدونس
من منّا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات وكزينة لأطباق الطعام؟ فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً، ولكن ينتشر بين الناس استخدام مغلي البقدونس للتخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة. فما هو البقدونس؟ وما تركيبه الغذائي؟ وهل له فائدة حقاً في خسارة الوزن ومحاربة السّمنة؟ سيعمل هذا المقال على الإجابة على هذه التساؤلات وتوضيحها. يعرف البقدونس علميّا باسم ("Petroselinum crispum")، وهو عبارة عن نبات عشبي ثنائي الحول، وله رائحة مميزة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ، وهو يزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم. [1] ويتمّ استعمال البقدونس شعبيّاً في العديد من الأغراض العلاجيّة، مثل فوائده المعروفة للمعدة، [2] والتي تشمل استخدامه في حالات اضطرابات المعدة، والمغص ، وسوء الهضم، والإمساك، [3] واستخدامه كطارد للغازات، بالإضافة إلى استخدامه في تحفيز الدورة الشهرية والإجهاض ، وكذلك استخدامه كمدر للبول، [2] وغيرها من الحالات. [3]
التركيب الغذائي للبقدونس
يوضح الجدول التالي تركيب كل 100 جم من البقدونس الطازج من العناصر الغذائيّة: العنصر الغذائي القيمة الماء 87.
Home - تجارب - تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف يعتبر ماء البقدونس له الكثير من الفوائد التى لا حصر لها فهو يعمل على التخلص من الكليسترول الزائد فى الجسم والعمل ايضا على التخلص من وزن الزائد والدهون وحرق السعرات الحرارية فى جسم الانسان ويساعد على تنحيف الجسم ايضاً كما انه يعمل ايضاً على تنظيف الكلى والكبد من كافة السموم التى تتراكم بهما. كما سوف اخبركم بالكثير من تجارب بعض النانس وقصصهم مع استخدام ماء البقدونس المغلى وكيف قد عالجهم من اغلب المشاكل التى قد واجهتهم مثل مراض الكلى والكبد كما انه قد ساعد الكثير من الناس على انقاص وزنهم والعمل على التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية التى تتراكم فى الجسم والعمل على تنحيف الجسم بكل سهولة ويسر. كما سوف اذكر لكم هذه القصص لكى تتعرفوا عليها وتستفيدوا ايضاً منها ومن تجاربهم وقصصهم التى قد قاموا بها لذلك سوف اذكر لكم هذه التجارب والقصص فى هذه المقالة كما سوف اذكر لكم هذه القصص لكى لا تقعوا فى مثل اخطائهم التى قد وقعوا بها اثناء عمل تجاربهم التى قد قاموا بها لاول مرة كما سوف اذكر لكم ايضاً الكثير من المعلومات عن مغلى البقدونس وفوائده الكثيرة التى لا حصر لها.
شاهد أيضًا: هل درجة حرارة الجسم 37. سخونه الجسم دون ارتفاع درجه الحراره عند الاطفال. 5 طبيعية سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة ان ارتفاع الحراره عند الصغار والكبار، يعتبر مثيرا للقلق وعاده ما يكون في اسباب واضحه، مثل حدوث عدوى وعند انتهائها بعد فتره زمنيه معينه ترجع الحراره الى طبيعتها، ولكن احيانا ترتفع الحراره بلا سبب واضح، من اسباب التي تؤدي الى ارتفاع الحراره، وهناك العديد من الامراض الظاهره او الالتهابات التي ذكرناه سابقا، فدائما ما تكون لها العديد من الاسباب وهي كالاتي: بوجود الخراج: او التهاب نخاع العظم او مرض السل، او داء البروسيلات، او التهاب بطانه القلب، او حمى الارانب، او داء البريميات وغيرها. امراض تسببها العدوى الفيروسيه: والتي من اهمها الحمه الغبيه، او فيروس هربس، او التهاب الكبد الوبائي، او فيروسات معاويه، او فيروس نقص المناعه المكتسبه. امراض اخرى: تنقل العدوى تبدا الببغائي، و داء المقوسات، والملاريا، و داء هجره اليرقات الحشوه، مقطع الاورام، اورام الغدد اللمفاويه، او حدوث سرطان البنكرياس، او سرطان الدم، او الورم الارومي العصبي، وغيرها. امراض المناعه:والتي يكون من اهمها التهاب الامعاء، او التهاب الغده الدرقيه، او التهاب الشرايين العقديه، او حدوث روماتيزم، او فرط نشاط الغده الدرقيه، او مرض ساركويد، امراض اخرى: كمرض السكري الكاذب، التهاب البنكرياس، وحمى دوائيه، ومرض خلل وظائف المستقبل للوراثه، ومتلازمه اللحمه الدوريه.
بالبلدي : اليوم استمرار ارتفاع درجات الحرارة والطقس مائل للبرودة ليلاً
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" أخبار اليوم "
السابق
بالبلدي: عدد ساعات الصيام وموعد الإفطار الثلاثاء 25 رمضان
التالى
بالبلدي: مصر تتسلم رئاسة مجلس وزراء المياه الأفارقة
تابعنا
سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة: الأسباب والأعراض والمضاعفات - Tawkidati
وضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من الإرشادات المرورية لقائدى السيارات أثناء القيادة خلال أوقات الحر الشديدة وارتفاع درجات الحرارة ، لمنع وقوع حوادث الطرق الناتجة عن حرائق السيارات والإهمال فى الصيانة الدورية للمركبة، ومن تلك التعليمات: - مراجعة إطارات السيارات بسبب ارتفاع ضغط الهواء، وانفجار الإطارات. - التأكد من دورة التبريد وتيل الفرامل، لتفادى آثار ارتفاع درجات الحرارة. - يفضل تجنب القيادة فى الطرق شديدة الازدحام، لتفادى ارتفاع درجة حرارة محرك السيارة. - تجنب قيادة السيارة فى أوقات الحر القصوى، حيث يفضل الخروج فى الصباح الباكر. - التحقق دائمًا من مياه "الردياتير" وتزويدها دائمًا للحفاظ على معدل برودة موتور السيارة. بالبلدي : اليوم استمرار ارتفاع درجات الحرارة والطقس مائل للبرودة ليلاً. - تجنب تزويد مياه "الردياتير" الساخنة بمياه باردة، إلا إذا كان الموتور يعمل، حتى لا يؤدى ذلك إلى تلف "وش السلندر ". - يفضل استخدام الطرق المسطحة عن الكبارى والأنفاق. - ضرورة ضبط ضغط الهواء داخل الإطارات بما يتلاءم وفصل الصيف وكذلك مراجعة حركة التبريد. - التشديد على الحذر الشديد عند فتح غطاء الردياتير أثناء سخونة المحرك حتى لا يندفع الرذاذ الساخن وبخار الماء فى وجه السائق.
الاستحمام: عادةً ما يُفضّل المصابون بالحمى الاستحمام بمياه باردة أو بالثلج، ولكنّ تُعتبر هذه العادة من الممارسات الخاطئة؛ لأنّها تؤدي إلى الشعور بالقشعريرة، وبالتالي يجدر بمياه الاستحمام أن تكون معتدلة من حيث الحرارة، مما يساعد على استرخاء الجسم. المراجع
↑ "What is a normal body temperature range? ",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "Fever",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ^ أ ب "Fever Facts",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "A Guide to Viral Fevers",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "Bacterial Infections",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "Everything you need to know about infections",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "What Are Autoimmune Disorders? ",, Retrieved 30-5-2019. Edited. ↑ "Thyroid Storm",, Retrieved 30-5-2019. سخونة الجسم دون ارتفاع درجة الحرارة: الأسباب والأعراض والمضاعفات - Tawkidati. Edited. ↑ "Safe Ways to Treat a Fever",, Retrieved 30-5-2019. Edited.