تعتبر مشكلة الشعر المجعد من أصعب المشكلات التي تؤرق الفتيات في جميع الأعمار، وتشعرهم بالإحراج والخجل من مظهرهن، وحيث أن عملية فرد الشعر في الكوافيرات ومراكز التجميل مكلفة وغير آمنة وأحياناً مضرة، فلذلك تبحث الكثيرات عن وصفات طبيعية لفرد وتنعيم الشعر المجعد والهايش ولكن دون الإضرار به وبدون إنفاق مبالغ باهظة وأيضاً بنتائج مضمونة، ولذلك جمعنا لكم بعض الوصفات الطبيعية والصحية التي سوف تساعدك على فرد وتنعيم الشعر بمكونات طبيعية وبسيطة موجودة داخل كل منزل. 3 طرق طبيعية لعمل الكيراتين في المنزل
هناك عدة طرق بسيطة وسهلة لعمل الكيراتين في المنزل، باستخدام مكونات طبيعية وغير مضرة بالشعر ومنها:
كراتين بذور الكتان
نقوم بوضع كوب من بذرة الكتان ( تباع عند العطار) في كوبين من الماء، ويتم وضعهم على النار إلى أن يتحول الماء إلى چل، ثم يتم تصفيته وأخذ الزيت المستخرج من البذور، ووضعه في علبة في الثلاجة، لاستعماله كحمام كريم للشعر، وذلك بتطبيقه على فروة الرأس وتركه لمدة ساعة ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر. كراتين البيض
نقوم بمزج بيضتين مع ملعقة كبيرة من النشا ثم نضيف ثلاث ملاعق من الخميرة الفورية ونقوم بعجنها بواسطة ثلاث ملاعق خل تفاح مركز، وبعد التأكد من مزج جميع المكونات بشكل جيد، يتم تطبيق الخليط على الشعر بداية من الجذور وحتى الأطراف مع التدليك المستمر لمدة 3 دقائق، ومن ثم يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي يساعد على زيادة الحرارة وتنشيط المواد المستخدمة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.
- أسرع مشروب حارق للدهون - موضوع
- مشروب حارق للدهون العنيدة ( البطن ) ، هيخلصك من الكيلوات الزائدة - YouTube
- من هو أول وأشهر لاعب كرة قدم عرف بـ "المثلية الجنسية" في الدوري الانجليزي؟ - ميركاتو داي
- طرائف وعجائب كرة القدم - حياتكَ
- زوجات أشهر لاعبي كرة القدم العرب 2019 .. قصص زواج تستحق المشاهدة - YouTube
- تعرف على أشهر القصص وراء شعارات أندية كرة القدم الأوروبية
أسرع مشروب حارق للدهون - موضوع
كراتين الموز
نقوم بهرس موزتين في وعاء ثم نضيف لهم بيضتين ونخلطهم جيداً، ومن ثم نبدأ بفرد المزيج على الشعر، وتدليكه كي يغلف الشعر كله، ثم نستخدم البونية أو أي غطاء بلاستيكي، ويترك لمدة ساعتين، ومن ثم يغسل بالشامبو. طرق طبيعية لزيادة الكيراتين في الجسم
يفضل عند استخدام أحد الطرق السابقة لتنعيم الشعر زيادة نسبة الكرياتين الموجودة بالجسم أولاً لتعزيز عملية الفرد، وذلك من خلال الآتي:
اتباع نظام غذائي سليم وغني بالبروتين، مثل تناول اللحوم الحمراء الخالية تمام من الدهن ومنتجات الألبان منزوعة الدسم. تناول أطعمة غنية بالزنك، مثل الحمص والدجاج والمحار. أسرع مشروب حارق للدهون - موضوع. تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، مثل الفطر والمكسرات والقرنبيط. تناول أطعمة غنية بفيتامين (د)، مثل سمك السلمون والتونة والمشروم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مشروب حارق للدهون العنيدة ( البطن ) ، هيخلصك من الكيلوات الزائدة - Youtube
نقرأ عن العديد من الوصفات الخاصة بالريجيم وتنحيف الجسم ،ولكن نبحث دائما عن الطبيعي منها،والمستحب ونبتعد عن الأدوية الخاصة بالريجيم قدر الامكان، إلا أننا لابد من أن نمارس بعض التمارين الرياضية قدر الامكان ولنبدأ بربع ساعة ثم نزيد المدة بالتدريج حتي نحصل علي قوام غير مترهل ونشاط ،وراحة من آلام المفاصل. مشروب حارق للدهون. إليكم طريقة تحضير المشروب الذي يحقق نسبة عالية في التخلص من الدهون: المكونات:
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة:
ضعي المكونات السابقة في كوب واسكبي عليه الماء المغلي، غطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب، لايجب غلي المكونات علي النار،فقط نسكب الماء المغلي علي المقدار. يمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة، ويتم تناولها 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة. ستلاحظين الفرق بعد تناول هذه الوصفة ،حيث تظهر الجسم أقل من حجمه،وستلاحظين الفرق عندما ترتدين الملابس،وليس علي الميزان مما يعني صحة أفضل وكوليسترول وضغط وسكر أقل،وسوف تتمكنين من الحفاظ علي حيويتك ورونقك ومظهرك الرشيق خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق، تغلق الشهية ،وتقوي المناعة وتحافظ علي المفاصل لأن الجنزبيل من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاجات أدوية التهاب المفاصل.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا الذي تحدثنا فيه عن افضل حارق دهون طبيعي ، نتمنى الاستفادة من كافة المعلومات التي ذكرناها لكم أعلى المقال، مع اتباع النصائح الهامة التي قدمناها لكم، من أجل الحصول على جسم صحي خالي من الدهون.
طفت قضية المثلية الجنسية على السطح من جديد، في كرة القدم الإنجليزية ، بإعلان رابطة الأندية دعمها ومساندتها الكاملة للمثليين بدءًا من الجولة الـ 11، ما سبب بعض الحرج للاعبين المسلمين أمثال محمد صلاح وأنتونيو روديجر وساديو ماني ومحمد النني وبول بوجبا، بل وحتى للاعبين غير المسلمين الرافضين لتلك المعتقدات وفي مقدمتهم جيمي فاردي الذي حطم علم قوس قزح عن عمد. قضية المثلية ليست جديدة في كرة القدم، فقبل سنوات ليست بالبعيدة، فجر اللاعب الألماني المعتزل ونجم وسط ناديي أستون فيلا وشتوتجارت "توماس هيتزلسبيرغر" في الثامن من يناير عام 2014 قنبلة مدوية في تصريحات أدلى بها لجريدة "دي تسايت" الألمانية؛ حين اعترف بتأييده لـ " المثلية الجنسية " وإنه بالفعل شاذ جنسيًا. قال توماس هيتزلسبيرغر أو هيتسلبرجر آنذاك، إنه كان يحتفظ بهذا السر لسنوات طويلة خوفًا من ردة فعل سلبية تجاهه من المجتمع وزملائه لاعبي كرة القدم سواء في الأندية التي مثلها مثل شتوتجارت و أستون فيلا أو في الأندية والمنتخبات المنافسة، لكنه قرر استغلال اعتزال ممارسة كرة القدم بصفة رسمية للاعتراف أمام مراسل صحيفة دي تسايت الألمانية، وهو الأمر الذي أحدث ضجة كبرى على مستوى المجتمع الكروي العالمي عمومًا و الأوروبي خصوصًا.
من هو أول وأشهر لاعب كرة قدم عرف بـ &Quot;المثلية الجنسية&Quot; في الدوري الانجليزي؟ - ميركاتو داي
خلال حديث توماس هيتزلسبيرجر مع الصحيفة الألمانية المذكورة، أكد أن إحساسه بميوله الجنسية الشاذة لم يظهر إلا في السنوات القليلة الماضية، حيث كان في البداية رجلًا عاديًا، وكان على علاقة عاطفية مع سيدة ألمانية في الفترة ما بين عام 2002 وحتى ما بعد 2006، قبل أن يقرر الافتراق عنها ويتوقف عن مواعدة النساء نهائيًا. وأشار إلى أنه لا يعرف أنني أميل للعيش مع رجل عوضًا عن امرأة سوى قبل سنوات قليلة. لم أشعر بتاتًا بالخجل أو بالعار بسبب ميولي هذا". اشهر لاعبي كره القدم في العالم. من هو توماس هيتزلسبيرغر؟
توماس هيتزلسبيرغر أول لاعب كرة قدم يعترف ب المثلية الجنسية – Getty
توماس هيتزلسبيرغر هو لاعب خط وسط ألماني سابق، ولد في 5 أبريل عام 1982 بمدينة ميونخ في ألمانيا، اشتهر بتصويباته الصاروخية وتمريراته المتقنة كلاعب إرتكاز متقدم، وعمل كمدير رياضي لنادي شتوتجارت الألماني بدءًا من فبراير 2019. بدأ توماس هيتزلسبيرغر مسيرته الكروية بين صفوف أكاديمية العملاق البافاري بايرن ميونخ، لكنه لم يحصل على فرصة اللعب مع الفريق الأول ليقرر قضاء فترة تدريبية قصيرة مع سيلتيك جلاسكو الاسكتلندي، وبعد فترة قصيرة رحل للاحتراف مع أستون فيلا الإنجليزي في عام 2000، ليقضي بعض الوقت في فريق الشباب قبل تصعيده للفريق الأول بتوصية من المدرب الإنجليزي الراحل جرهام تايلور عام 2002، وتم الاعتماد عليه فيما بعد في خط الوسط تحت قيادة المدرب الآيرلندي ديفيد أوليري، وبعد خمسة أعوام في فيلا بترك عاد إلى ألمانيا ليمثل نادي شتوتجارت، والذي فاز معه بلقب الدوري الألماني موسم 2006/07.
طرائف وعجائب كرة القدم - حياتكَ
25/03/2022
سقوط المنتخب اللبناني المدوي أمام نظيره السوري بثلاثية، بالإضافة إلى العرض المتواضع والهزيل الذي قدمه لاعبو المنتخب الوطني، يؤكد ضرورة التوقف مليًا عند هذه الخسارة وأبعادها ومصير اللعبة. وكشف اللقاء تدني مستوى لاعبي المنتخب الوطني وعدم امتلاكهم اي فكر كروي، خصوصا انهم لم يكن لديهم الحافز وفضّلوا الاستسلام منذ البداية، الأمر الذي أثار غضب الجماهير. كما كشف اللقاء مكامن الخطأ لدى المنتخب التي لا تعد ولا تحصى، من ميل نحو اللعب الدفاعي إلى عدم وجود حملة تكتيكية واضحة للاعبي المنتخب الذي لا يُبرر غياب بعضهم لسوء الأداء بل تغير العقلية من قبل اللاعبين الذين لم يلتزم بعضهم بضوابط المعسكر الذي غاب عنه المسؤولون. زوجات أشهر لاعبي كرة القدم العرب 2019 .. قصص زواج تستحق المشاهدة - YouTube. والسؤال هنا: أين لجنة المنتخبات والاتحاد من اللعبة التي لا ترقى لأي منافسة قارية وليس على بطاقة تأهل للبطولة العالمية؟ ما يؤكد أن على المسؤولين التفكر جليا والتنحي لأنهم لم يقدموا شيئا للعبة والمنتخب، خصوصا أن التأهل للدور الحاسم جاء بالحظ الذي ساند المنتخب. الحقيقة أن اللعبة فكرة وتكتيك ومهارة ومدرب ذو شخصية قوية قادر على ترجمة افكاره وخططه على أرض الملعب، بالإضافة إلى اتحاد يسهر على المنتخب.
زوجات أشهر لاعبي كرة القدم العرب 2019 .. قصص زواج تستحق المشاهدة - Youtube
كم عدد بطولات الهلال في الدوري السعودي؟
ديربي القاهرة | تاريخ مواجهات الاهلي والزمالك في آخر 30 سنة
تعرف على أشهر القصص وراء شعارات أندية كرة القدم الأوروبية
في 27/4/2022 - 07:46 ص
تتخذ بعض الأندية الرياضية العالمية لنفسها شعارات مقتبسة من حيوانات محلية أو كائنات أسطورية وحتى من النباتات الشعبية الشائعة في المنطقة التي تنتمي إليها تلك الأندية، تمثل تلك الشعارات طبيعة المنطقة أو المدينة التي تنتمي اليها تلك الأندية وتاريخها بالإضافة لثقافتها الشعبية، نستعرض معكم في هذا المقال ما تعنيه شعارات بعض الأندية الأوروبية التي تظهر فيها صور لحيوانات ونباتات وكائنات أسطورية. شعار أتلتيكو مدريد:
يعتبر ريال مدريد أحد أعرق الأندية الاسبانية وأشهرها على مر التاريخ، يظهر في شعار أتلتيكو مدريد دب يتسلق على ما يبدو شجرة مثمرة، يرمز الدب والشجرة لتمثال النحات أنطونيو سانتافي الموجود في وسط العاصمة الاسبانية والذي يعد أبرز معالم مدينة مدريد، يرمز الشعار انتماء الفريق الى العاصمة الاسبانية. شعار سلتيك:
كان شعار النادي في السابق عبارة عن صليب على خلفية بيضاء قبل أن يتبنى الفريق شعاراً مستوحى من نبتة البرسيم التي تٌزرع في اسكتلندا بكثرة. اشهر لاعبي كرة القدم. شعار توتنهام:
يعتقد الكثير من الناس أن شعار توتنهام عبارة عن دجاجة، شعار توتنهام ليس دجاجة في الواقع بل هو ديك صغير يرمز للقائد الإنجليزي هاري هوتسبير المهووس بمشاهدة منافسات قتال الديوك، اختير الشعار بعد 500 عام من وفاة هاري هوتسبير.
8 مليونِ دولارٍ، وهيَ منْ السياراتِ النادرةِ؛ حيثُ لمْ يتمَّ إنتاجُ سوى سبعةٍ وسبعينَ 77 نسخةً فقطْ، وتمتلكُ محركَ V 12 بسعةِ سبعةٍ فاصلَ ثلاثةٍ 7. 3 لترٍ، وتولدُ قوةَ سبعِ مئةٍ وخمسينَ 750 حصانًا. كريم بنزيمة
يمتلكُ بنزيمةَ سيارةَ بوجاتي فيرونْ بور سانغْ، يبلغُ سعرُها واحدًا فاصلَ تسعةٍ 1. 9 مليونِ دولارٍ. وتتميزُ السيارةُ بهيكلٍ منْ الألومنيومِ، ويمكنُ أنْ تصلَ سرعتُها القصوى إلى أربعِ مئةِ 400 كيلومترٍ في الساعةِ، وتأتي بمحركِ W 16 بسعةِ صفرٍ فاصلَ ثمانيةٍ 8. 0 لترٍ، رباعيةِ التيربو، وتولدُ قوةَ ألفٍ وواحدٍ 1001 حصانٍ. كريستيانو رونالدو
يمتلكُ سيارةَ بوجاتي فيرونْ جراندْ سبورتْ، والتي يبلغُ سعرُها اثنينِ 2 مليونِ دولارٍ، وقدْ أهداها لنفسهِ بعدَ فوزهِ بدوريِّ أبطالِ أوروبّا عامَ ألفينِ وستةَ عشرَ 2016، وتتميزُ هذهِ السيارةُ بمحركِ W16 بسعةِ ثمانيةِ 8. 0 لتراتٍ، وتولدُ قوةَ تسع مئةٍ وتسعينَ 990 حصانًا. جونْ تيري
أمّا النجمُ الإنجليزيُّ جونْ تيري، فهوَ يمتلكُ سيارةَ فيراري مئتينِ وخمسةٍ وسبعينَ275 جي تي بي، التي يبلغُ سعرُها اثنينِ فاصلَ اثنينِ 2. تعرف على أشهر القصص وراء شعارات أندية كرة القدم الأوروبية. 2 مليونِ دولارِ، وهيَ سيارةٌ نادرةٌ يعودُ إصدارُها إلى الستينياتِ.
وعبر المدير الفني للمنتخب اللبناني لكرة القدم التشيكي ايفان هاشيك عن استيائه من نتيجة المباراة أمام المنتخب السوري، وقال إن "أداء المنتخب لم يكن جيدا خلال اللقاء خصوصا الشوط الأول، وتحسن أداؤه في الشوط الثاني وصنع الفرص"، مقدما اعتذاره للجمهور. هل يعود لاعبو "النجمة" إلى التمارين؟
وأكد المدير الفني لنادي "النجمة" موسى حجيج أن وضع الفريق صعب في ظل إيقاف التمارين لليوم الثاني، من قبل اللاعبين الذين يسعون لثني الرئيس أسعد الصقال عن قراره ترك النادي. وقال حجيج: "ستجري محاولات للضغط على الرئيس من أجل عودته عن قراره، ونحن بأمس الحاجة إليه". ماكدونيا الشمالية تقصي إيطاليا من الملحق الأوروبي والبرتغال إلى نهائي الملحق
وفجرت ماكدونيا الشمالية مفاجأة من العيار الثقيل وبلغت نهائي المسار الثالث من الملحق الأوروبي المؤهل لكأس العالم فيفا قطر 2022، بعد فوزها على مضيفتها إيطاليا بطلة أوروبا بهدف لتفشل إيطاليا للمرة الثانية تواليا ببلوغ المونديال. وأحرز الكسندر ترايكوفسكي هدف الزوار الوحيد الذي استقر في مرمى الحارس دوناروما، لتتجرع إيطاليا خسارتها الأولى على أرضها في التصفيات الأوروبية. وتطمح ماكدونيا الشمالية لمواصلة مغامرتها وبلوغ مونديال قطر.