الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما" لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
هل يوجد حليب نيدو خالي الدسم - إسألنا
ذات صلة شرب الحليب لإنقاص الوزن فوائد الحليب للرجيم
الحليب خالي الدسم
يُشكل الحليب خالي الدسم أو منزوع الدسم واحداً من أهم المشروبات الطبيعيّة التي يلجأ إلى تناولها فئة معيّنة من الناس، وهم الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، أو تخفيض مستوى الدهون في أجسامهم، ويتمّ تصنيع هذا الحليب إلى جانب الحليب كامل الدسم والذي يؤدّي وظائف عكسيّة عن تلك الوظائف التي يؤدّيها هذا النوع. مع العلم أنّ مصادر الحصول على كل منهما تعد واحدة، حيث يشكلان أحد أهم المنتجات الحيوانيّة التي يتمّ الحصول عليها بشكل عام من الأبقار والماعز والجواميس والأغنام، وفيما يلي سنخصص الحديث عن فوائد الحليب خالي الدسم للتخسيس، فضلاً عن أبر فوائده على صعيد الصحّة العامّة. هل يوجد حليب نيدو خالي الدسم - إسألنا. فوائد الحليب خالي الدسم للتنحيف
تُشير الدراسات والأبحاث العلميّة التي تناولت هذا الموضوع إلى أنّ الحليب منزوع الدسم يؤدي دوراً بارزاً في مجال التخلص من الوزن الزائد، كونه يحتوي على كميات قليلة جداً من الدهون غير المشبعة، والتي بدورها لا تتسبب في تراكم الشحوم والدهون في الجسم. إنّ تناول كوب من هذا المنتج يوميّاً في الصباح يُقلّل من حاجة الجسم إلى تناول الأطعمة المختلفة، أي يزيد من الشبع، كما يحتوي على نسبة من السعرات الحراريّة أقل من تلك التي يحتويها الحليب كامل الدسم، ويقلّل من نسبة الكميّة المستهلكة من المأكولات.
ويحتوي لبن الصويا على كمية قليلة من الدهون المشبعة كما أن كونه نباتي المصدر يجعله خالي من الكولسترول، ويحتوي لبن الصويا على مواد غذائية غير متوفرة في الحليب البقري مثل دهون أوميجا Omega 3المفيدة للقلب. على الجانب الآخر، تحتوي معظم أنواع لبن الصويا على كمية بروتين أقل من الحليب البقري، ويزيد هذا الفارق في حليب الصويا ذو النكهات والذي يحتوي على بروتين أقل من الحليب العادي بلا نكهات، و يحتوي على بعض الكالسيوم الطبيعي، لكن ليس بنفس الكميات الموجودة في الحليب البقري، لكن معظم مصنعي لبن الصويا يعززونه بالكالسيوم وفيتامين (د) والمواد الغذائية الأخرى المتوفرة في الحليب البقري بحيث تصبح القيمة الغذائية للاثنين متقاربة. ويحتوي حليب الصويا العادي أو بنكهة الفانيليا على متوسط 100-140 سعر حراري لكل فنجان، وهذا أكثر بعض الشيء من الحليب البقري خالي الدسم، لكن توجد أنواع قليلة السعرات تحتوي على 50-90 سعر حراري للفنجان. كما يوجد أيضاً أنواع لبن صويا قليلة الدهون لكنها تحتوي على كمية أقل من البروتين. حليب اللوز يصنع لبن اللوز من لوز مطحون ناعم ممزوج بالماء وأحياناً السكر (بعض المصنعين يقدمون نوع محلى وغير محلى)، وهو مثل حليب الصويا وحليب الأرز ليس سميكاً، لكن قد يفضله البعض على الاثنين الآخرين بسبب مذاق اللوز ولأنه ليس "طباشيري" مثل الألبان النباتية الأخرى.
[٤]
ما هو عدد الأهداف التي سددها اللاعب حسين عبد الغني؟
سدد حسين عبد الغني 3 أهداف خلال مسيرته كلاعب كرة قدم محترف. [٤]
ما هي الأندية والمنتخبات التي لعب حسين عبد الغني لصالحها؟
لعب حسين عبد الغني لصالح عدة أندية، من أهمها: [٣] [٢]
نادي الأهلي السعودي (1995-2008)، ثم عاد للعب مع المنتخب في عام 2019. [٥]
نادي نوشاتل زاماكس السويسري ( Neuchâtel Xamax) في (2008 -2009). نادي النصر السعودي (2009-2017). المنتخب السعودي الوطني منذ عام 1996. نادي فيريا البلغاري (F. C. Vereya) في (2017-2019). ما هي البطولات التي حصل عليها اللاعب حسين عبد الغني؟
أثناء مسيرة اللاعب حسين عبد الغني المهنية كلاعب كرة قدم حصل على البطولات التالية: [٤] [٣]
كان من ضمن فريق المنتخب السعودي الذي حصل على بطولة كأس أمم آسيا في عام 1996، حيث كان في عمر 19 عاماً فقط في وقتها. كان من ضمن فريق النادي الأهلي الذي حصل على كأس الاتحاد السعودي في كل من عام 2001، وعام 2002، وعام 2007. كان من ضمن فريق النادي الأهلي الذي حصل على كأس ولي العهد في كل من عام 1998، وعام 2002، وعام 2007. كان من ضمن فريق النادي الأهلي الذي حصل على بطولة دوري أبطال العرب في عام 2003.
حسين عبد الغني
وحقق كأس الأندية العربية لعام 2003. وكأس الخليج للأندية لأعوام 2002، 2008. أما مع فريق النصر فكان له العديد من الإنجازات أهماها، بطولة بني ياس الدولية لعامي 2011، 2013. كأس ولي العهد لعام 2014. دوري عبد اللطيف جميل لعامي 2014، 2015. أما مع المنتخب الوطني السعودي فقد حصل حسين عبد الغني على كأس آسيا لعام 1996، في الإمارات. وحصد كأس العرب لعامي 1998، في قطر ، 2001. وبطولة الخليج عام 2002. وساهم في التأهل لأولمبياد أتلانتا عام 1996. التأهل لكأس العالم لأعوام 1998 في فرنسا، 2002 في كوريا الجنوبية واليابان، 2006 في ألمانيا. حصل حسين عبد الغني على لقب أفضل لاعب عربي في المونديال مرتين 1998، و 2006. كما اختير حسين عبد الغني كأفضل لاعب عربي عام 1997. قرر حسين عبد الغني إنهاء مسيرته والاعتزال لتفادي الإحراج له ولمدرب النادي بعد استبعاده عن عدة مباريات في الفترة ألخيرة وجلوسه على دكة الاحتياط، وبعد تسريب إشاعات عن قرار المدرب لإبعاده عن تشكيلة الفريق، لذلك صرح عبد الغني أن تاريخ اعتزاله سيكون بعد مباراة الأهلي والجندل التي أقيمت في الخامس من شهر نوفمبر الحالي.
كشف لاعب المنتخب الوطني السابق، حسين عبدالغني، عن معاقبة الأمير محمد بن عبدالله الفيصل، له بعدما ارتكب خطأ. مشيرا إلى أن موقف الأمير الراحل كان السبب باستمراره في لعب كرة القدم. وقال عبدالغني، خلال لقاء له ببرنامج "ذات" من تقديم لاعب المنتخب والهلال السابق سامي الجابر: "الأمير محمد بن عبدالله الفيصل، رحمه الله هو المُعلم الكبير بالنسبة لي". لافتا إلى أنه عندما صعد للفريق الأول كان هو المشرف على كرة القدم. وأوضح: " شاركنا في كأس آسيا وكان عمري وقتها نحو 18 عاما وكنت طايش صغير والأمير أعطاني درسًا وإلى الآن أقول أنا ما كملت في كرة القدم إلا بسبب هذا الدرس". وتابع: "أعترف أنا أخطأت وعاقبني الأمير بثلاثة أيام كانت الأسود في حياتي إلى الآن". وأردف: " كُنت صغيرًا ومشهور وأشعر أن ما في غيري وأخطأت في شيء معين ولم أتوقع أن يعلم الأمير ذلك نهائيا". وأضاف: "الأمير أجلسني ثلاثة أيام احتياط لا أتدرب وكان يمر من جانبي دون أن يصافحني ولم يقل لي أي كلمة وكنت أنا لا أصافحه لأني حزين ولكن قهرني".