سؤال اخير واسف على الازعاج. ايش تنصح اكتتب في الحقوق الاوليه او ابيع
مع العلم ان عندي سيوله واقدر اكتتب وما عندي مانع اصبر.
اكتتاب الخليج للتدريب التربوي
"السعودي الفرنسي" مديراً للاكتتاب في طرح 30% من أسهمها للاكتتاب العام
أعلنت شركة الخليج للتدريب والتعليم خلال المؤتمر الصحفي الذي عقدته أمس عن تعيين (مورغان ستانلي السعودية) مستشاراً للاكتتاب ومتعهداً للتغطية وتعيين (البنك السعودي الفرنسي) مديراً للاكتتاب، وذلك لطرح 30% من أسهمها للاكتتاب العام والذي يبدأ اليوم ويستمر حتى 12نوفمبر الجاري حيث يبلغ عدد الأسهم التي سيتم طرحها ( 2. 4مليون سهم) بقيمة 65ريالا للسهم الواحد، لتكون بذلك أول شركة متخصصة في التعليم والتدريب يتم طرح أسهمها للاكتتاب في سوق الأسهم السعودية. وأكد المهندس الوليد الدريعان - العضو المنتدب لشركة الخليج للتدريب والتعليم- خلال المؤتمر الصحفي، الذي عقد بحضور كل من الدكتور/ فهد المبارك من مورغان ستانلي السعودية، والسيد/ فهد العوفي من البنك السعودي الفرنسي، أن هذا الطرح يعتبر من الطروحات المميزة التي يشهدها سوق الأسهم السعودية والتي تساعد بشكل كبير في توسيع قاعدة الشركات المدرجة في سوق الأسهم وتنوع خدماتها، حيث تتيح للمستثمرين فرصة الاستثمار في الشركات التي تشهد نمواً متسارعاً. تغطية اكتتاب حقوق أولوية "الخليج للتدريب" 89.25%. ومضى قائلاً: إن اختيار شركة الخليج للتدريب والتعليم لمورغان ستانلي السعودية مستشاراً للاكتتاب ومتعهدا للتغطية، واختيار البنك السعودي الفرنسي مديراً للاكتتاب جاء بناء على الخبرة الكبيرة التي يملكانها في مجال الاكتتابات في سوق الأسهم السعودية وتقديم الحلول المالية المميزة التي تتعلق بأسواق المال، وذكر قائلاً: نتوقع أن يشهد الاكتتاب في أسهم شركة الخليج للتدريب والتعليم إقبالاً كبيراً من قبل المستثمرين خاصة وأن الشركة من الشركات الوطنية الرائدة في مجال التدريب والتعليم.
08-10-2021, 08:22 AM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 1, 262
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد زمانه
حاط فيها مبلغ بسيط جدا..
لمن اراد الشراء غدا..
الدخول بين 28. 1 و 27. 9
بدايه الانطلاقه اعلان سيكون وقت اعلان الجمعيه الغير عاديه للموافقه و تداول اسهم الحقوق
طيب يالغالي. لا اخفيك اني شاري بمبلغ من أكثر من ثلاثة أشهر.
والسكر من أقوى الممنوعات في الكيتو دايت ، وبذلك تكون الإجابة بالسلب على سؤال هل الزبادي مسموح في الكيتو ؟
لكننا كررنا أنه مسموح بقدر معين وخاصة الزبادي كامل الدسم وذلك للأسباب التالية:
السبب الأول يعود إلى طريقة صنع الزبادي، فهو من الأطعمة التي تحتاج إلى التخمر، وحالة التخمر تلك تضمن وجود المزيد من البكتريا التي تتغذى على السكر الموجود في الحليب ، ما يعنى القضاء على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات في كوب الزبادي. نسبة الكربوهيدرات في كوب الزبادي لا تتعدى 3 جرام بعد كل عملية تخمر ناجحة وطويلة وبدون إضافة سكر. بالتالي فإن الزبادي من الأطعمة الممتازة في نظام الكيتو دايت لاسيما الزبادي اليوناني لأنه غني بالبروتينات. لكن هذا لا يعني الحصول على أي نوع من أنواع الزبادي ، لأن بعض الأنواع خاصة الزبادي منزوع الدسم يكون ممنوعا في النظام الكيتوني. لأن الزبادي منزوع الدسم قد يتم إضافة السكريات له أو قطع الفاكهة لتعويض سكر اللاكتوز الذي يتم تكسبره في عملية الصناعة وانتزاع الدسم منه. لذلك قد يكون من الأفضل أن تقومي بإعداد الزبادي في البيت وأن تتركيه يتخمر لمدة أطول لضمان عمل البكتريا بصورة ناجحة على التخلص من أكبر قدر من السكريات.
الزبادي في الكيتو للتخسيس
[3] [4] [5]
الفرق بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني
يعرف الزبادي على أنه حليب أو مجموعة أخرى من منتجات الألبان، تم مزجها مع بكتيريا صديقة نشطة، وهذا هو ما يقصد عند ذكر الزبادي العادي (بالانجليزية: Regular yogurt)، في حين ينتج الزبادي اليوناني (بالانجليزية: Greek yogurt)، من تصفية هذا المزيج ثلاث مرات، مما يؤدي إلى إزالة معظم السائل المتبقي من خلط الحليب مع البكتيريا، فينتج عن ذلك زبادي ذا تركيز وكثافة عالية، ونسبة أعلى من البروتين، وإضافة إلى ذلك، فإن عملية التصفية قد تتسبب بفقد المزيد من الكربوهيدرات، مما يجعل الزبادي اليوناني، ذا عددكربوهيدرات أقل إذا ما قورن بالزبادي العادي.
الزبادي في الكيتو للمبتدئين
هل اللبنة مسموحة في الكيتو
هل اللبنة مسموحة في الكيتو؟ هو من أكثر الأسئلة التي يتم طرحها من قبل مستخدمي نظام الكيتو دايت، ومن المعروف بشكل عام أن كل من يستخدم نظام الكيتو دايت غير مسموح له بتناول منتجات الألبان الحيوانية، وذلك بسبب إرتفاع نسبة الكربوهيدرات فيها، ولكن يوجد بعض أنواع من الألبان مسموح بتناولها في هذا النظام الغذائي، وهي بديل للألبان الحيوانية، وهو ما سيتم تناوله في السطور التالية. قد يهمك أيضا: العسل والكيتو
هل اللبنة مسموحة في الكيتو؟
من أجل الإجابة علي ذلك السؤال لابد أن نعرف في البداية ما هو مصدر اللبنة؟، لكي نحدد فاعليتها في نظام الدايت، ويتم صنعها من خلال تصفية الزبادي، وهو ما ينتج عنه إرتفاع نسبة الدهون فيها، ولذلك يمكن القول أن اللبنة مسموح بتناولها في نظام الكيتو دايت، ويوجد أنواع البان ثانية بديلة للبنة كالتالي:
الحليب المستخرج من اللوز. الحليب المستخرج من جوز الهند. ومن الأطعمة المسموح بتناولها هي القشطة فهي واحدة من منتجات الألبان بحيث يوجد بها نسبة دهون مرتفعة، ولذلك فإن معدل نسبة الدهون تكون مرتفعة، ونتيجة لذلك فإن معدل تناسب الدهون مع الكربوهيدرات والبروتينات تكون أكبر من واحد، وهو ما جعلها صالحة للدخول في نظام الكيتو الغذائي.
الزبادي اليوناني في الكيتو
من الأفضل تسليح نفسك بمئزر وخلاط. نقترح تجربة تركيبات طعام لذيذة وصحية من شأنها أن تحافظ على مشاعرك النارية تجاه الزبادي عند اتباع نظام كيتو الغذائي. قاعدة الزبادي في حمية الكيتو بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنه في الزبادي من السوبر ماركت ، يقتصر محتوى الدهون على 3. 3 ٪ كحد أقصى (في الحالات القصوى ، 10 ٪). في حالة الكيتو ، فإن الأساس مناسب تمامًا الكريمة الحامضة... اختر 15٪ ، 20-25٪ دهون. إذا بدت الكريمة الحامضة حامضة جدًا ، أضيفي الكريمة المخفوقة إليها. سوف يجعلون القشدة الحامضة محايدة وناعمة. يمكن القيام به تخثر الزبادي: تحتاج إلى خفق اللبن الرائب والقشدة حتى يتم الحصول على القوام المطلوب. مناسب أيضًا للقاعدة من الزبادي حليب الماعز والغنم... لزيادة محتوى الدهون في المنتج ، أضف زيت جوز الهند المذاب. إذا قررت تخطي المنتجات الحيوانية تمامًا ، يمكنك صنع الزبادي من حليب جوز الهند. وصفات الزبادي لنظام كيتو الغذائي - أعلى 4 فانيلا كلاسيك خيار رائع لمحبي الحلوى! هل فاتتك روائح الفانيليا الرقيقة ذات الحموضة الطفيفة؟ ثم هذا هو خيارك. مكونات: زبادي فانيلا؛ ستيفيا (كمُحلي) طريقة صنع زبادي الكيتو: أضيفي الفانيليا والمُحلي إلى قاعدة الزبادي ، واخلطيهم جيدًا وضعيهم في أجزاء في أوعية.
[1] [2]
وقد أوجدت الدراسات بأن اتباع نظام غذائي، يحتوي على نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات، ونسبة عالية من الدهون، يعد فعالاً في تنزيل الوزن، بالإضافة إلى فعاليته في مساعدة حالات السكري، والصرع (بالانجليزية: Epilepsy)، بالإضافة إلى وجود دراسات مبكرة، تظهر احتمالية فائدة هذا النظام، لبعض أنواع السرطانات، ومرضى الزهايمر، وبعض الأمراض الأخرى، وعلى الرغم من أن اتباع هذا النظام يبدو تحدياً صعباً، إلا أن ثمة العديد من الأطعمة المغذية، التي من الممكن أن تتناسب بسهولة مع هذا النظام [1] [2] ، فهل الزبادي (بالانجليزية: Yogurt) أحد هذه الأطعمة؟.