تُبنى العلاقات على الثقة، وخصوصًا العلاقة الزوجية، وحينما تحدث الخيانة، قد يصعب بناء جسور الثقة بين الزوجين من جديد، وحتى لو قررت الزوجة العفو والمغفرة، تظل هناك مشكلة في عودة الأمور لطبيعتها، خاصةً، مع افتقاد الشعور بالأمان حيال العلاقة، وفي مثل هذه الظروف، نجد الزوجة تتساءل: كيف أتعامل مع زوجي الخاين؟ والحقيقة أن الأمور لن تعود لطبيعتها بين ليلة وضحاها، فعندما تتعرض المرأة للخيانة، تحتاج وقتًا طويلًا للتعافي، ودعمًا كبيرًا من المحيطين بها، وفي هذا المقال، سنساعدكِ ببعض النصائح، لتخطي تجربة الخيانة، ومحاولة التعامل مع الزوج مرة أخرى.
التعامل مع الزوج الخائن الجزء
اكتشاف خيانة زوجك لك أمر مؤلم للغاية، وقد تعجزين عن حسم قرارك تجاه مستقبل علاقتكما الآن. عليك الاهتمام بنفسك في تلك الفترة لتشعري بالتحسن، وعليك التحدث مع زوجك حول الأمر خاصةً إن كنت تنوين إنقاذ زواجكما. بمجرد حسم قرارك حول استمرارية زواجكما أو إنهائه تمامًا، ستتمكنين من المضي قُدمًا في حياتك بشكل صحي. 1
أطلقي العنان لمشاعرك. سيغمرك فيض من المشاعر عند اكتشاف خيانة زوجك لك من حزن وغضب واكتئاب وإحباط! لا تكبتي تلك المشاعر، فلا عيب في ذلك على الإطلاق، بل اسمحي لنفسك بالتنفيس عن مشاعرك حتى تتجاوزي الأمر بشكل أكثر سلاسة. [١]
قولي لنفسك: "أنا أشعر بالكثير من الألم الآن، وهذا طبيعي". 2
لا تلومي نفسك على أفعال زوجك. قد تتساءلين إذا كان بيدك فعل شيء لمنع حدوث خيانة زوجك، ولكنك لست مسؤولة عن أفعال زوجك، فهو من قرر الخيانة وهذا ليس خطأك. ذكري نفسك أنك مسئولة عن أفعالك أنت فقط لا أفعال الآخرين. [٢]
إذا بدأت في لوم ذاتك، أخبري نفسك أنك لم ترتكبِ أي خطأ. التعامل مع الزوج الخائن الجزء. قولي شيئًا مثل: "أنا لا أستطيع التحكم إلا بتصرفاتي فقط، فأنا لست ملامة على تصرفات الآخرين". 3
تحدثي مع شخص تثقين به للتنفيس عن مشاعرك. ستساعدك مشاركة مشاعرك على التحسن واجتياز الألم الذي تشعرين به حاليًا.
التعامل مع الزوج الخائن 45
اختاري شخصًا تثقين به وتثقين أنه لن يصدر الأحكام على علاقتك الزوجية وأخبريه أنك لا تريدين أي نصيحة أو تعليقًا منه، بل تريدين فقط من يسمعك ويروح عنك. [٣]
قولي: "أريد أن أحدثك عن شيء يؤلمني كثيرًا، ولا أريد منك أي نصيحة أو تعليق حول علاقتي الزوجية، بل كل ما أريده الآن هو عبارات مريحة". [٤]
تحذير: تأني قبل نشر أي شيء حول علاقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، فلن يمكنك التراجع عما قلته بمجرد نشرك للخبر، وقد يُصعِب ذلك الأمور إذا قررت الغفران واستكمال علاقتك مع زوجك. 4
اعتني بنفسك ووفِي احتياجاتك. قد ترغبين في الانغلاق على نفسك والنحيب طوال الوقت بعد صدمة كهذه، لكن هذا سيزيد الطين بلة. اعتني بنفسك واهتمي بنظافتك ونظافة مكان معيشتك وتناولي الطعام الصحي، ورفهي عن نفسك قليلًا بشراء وجبتكِ المفضلة مثلًا أو الخروج للتنزه أو التسكع مع صديقتك المقربة. أنواع الخيانات الزوجية وطرق التعامل مع الزوج الخائن - اليوم السابع. [٥]
قدمي على الأقل شيئًا واحدًا لطيفًا لنفسك كل يوم. لا تكتمي مشاعرك، لكن لا تتركيها تغمرك أيضًا. رفهي عن نفسك ببعض الأمور الإيجابية مثل ممارسة الرياضة أو التسكع مع الأصدقاء. 5
مارسي أنشطة تروح عنك. سيساعدك القليل من المرح على تخطي الكثير من مشاعر الحزن، فاخرجي مع أصدقائك ومارسي هواياتك أو اشتركي بصف لتتعلمي شيئًا جديدًا.
التعامل مع الزوج الخائن الموسم الثاني
تظاهري بعدم معرفتك، واجلسي بجانبه وامدحيه وتغنّجي له، واذكري لحظاتكم الحلوة وشريط ذكرياتكم السعيد وكم أنتِ فخورةٌ به. التعامل مع الزوج الخائن 45. اتركي الصراخ والبكاء جانبًا، اهتمي بنفسك وتدللي غيري بعضًا من عاداتك اجعليه يلاحظ وجودك ويشعر بكِ، بالتأكيد سينشغل بكِ وسيصلح من نفسه. إن كانت خياناته متواردة عبر وسائل الاتصال الاجتماعي، اعرفي من هنّ النساء، واطلبي الدعم من إحدى الأصدقاء بقوله عن تلك النساء مشبوهات للإيقاع بهنّ وتوريطهنّ، سيبتعد عنهنّ بالتأكيد بشكلٍ تدريجي وسيكون لكِ أخيرًا. ختامًا في مقالتنا التي تحمل عنوان كيف اتعامل مع زوجي الخائن نرى بأنّ العلاقات الزوجية تحتاج بشكلٍ كبير إلى الحكمة والتروي في إدارتها، وليس كلّ مشكلةٍ يجب المبالغة فيها وتهويلها للوصول إلى الطلاق، فلنجعل التسامح والمودة أساس الحياة الزوجية، مقابل صدقه وإخلاصه واعترافه ووعده بعدم تكرار ذلك.
علاوة على ذلك، إذا كان الزوج محاصراً أو مهدداً عاطفياً، فقد ينسحب من زوجته، ويعود مباشرة إلى أحضان المرأة الأخرى!
فالحميمة ليست هي الجنس وإنما هي إحساس بالحنان
والحب والانسجام العاطفي، ويمكن تدعيم هذه المشاعر بخلق جو
رومانسي من الإضاءة الخافتة أثناء تواجد الزوجين سوياً
والاستماع إلى موسيقى هادئة. المزيد عن الموسيقى..
* المراجع:
"Relationships And Marriage" - "". "Husbands and Wives" - "". "Spiritual relationship between husband and wife" - "". "How to deal with anger in husband wife relationship? " - "".
الجزيرة - المحليات:
انتقلت إلى رحمة الله تعالى والدة الدكتور عبد الرحمن النامي مستشار معالي مدير جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية والمشرف العام على الإعلام الجامعي وذلك ليلة الأحد. وصلي على الفقيدة بعد عصر أمس الأحد بمسجد الملك خالد بأم الحمام، ويستقبل العزاء بالفقيدة في منزل مبروك النامي الكائن في حي ام الحمام الغربي خلف بنك الراجحي، وعلى جوال الدكتور عبد الرحمن 0504234987
الجزيرة تتقدم بخالص العزاء والمواساة إلى أبناء الفقيدة عيد وسلطان وعبد الله والدكتور عبد الرحمن والمهندس عبد العزيز النامي. تغمد الله الفقيدة بواسع رحمته وألهم ذويها الصبر والسلوان، «إنا لله وإنا إليه راجعون».
بنك الراجحي ام الحمام الاحم لمدة ثلاث
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. صراف الراجحي, الرياض — شارع أم الحمام, هاتف 9200 03344, ساعات العمل. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. تحويل الراجحي للصرافة الحمام الرياض...
شارع ام الحمام, حي ام الحمام, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
اتبعنا
معلومات عنا
عرض المزيد
تحويل الراجحي هي ذراع التحويلات في بنك الراجحي الذي يقدم خدمات تحويل الأموال الدولية والمحلية. تعتبر "تحويل الراجحي" المزود الرائد لتحويل الأموال في المملكة العربية السعودية من خلال مركزها ، حيث توفر للعملاء خيارات متعددة لتنفيذ تحويلاتهم بطريقة مريحة وبسيطة من خلال نظام آلي في جميع أنحاء المملكة. في تحويل الراجحي ، نهدف إلى ال...
صالة عرض
View Gallery
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
نبذة عامة
نظام تبادل المعلومات من بنك الرياض يغنيك عن استخدام الطرق المصرفية التقليدية من خلال دمج نظم الشركات مع البنك مباشرة عبر وسائل ربط آمنة. المدفوعات الالكترونية في نظام تبادل المعلومات يحتوي على هيكل أمني بعدة مستويات مع جدار الحماية، وتشفير البيانات والتوثيق الرقمي للتأكد من حماية بيانات الحساب والمدفوعات بسرية تامة. إمكانية السداد الإلكتروني الآلي الربط المباشر بين أنظمة الشركة والبنك الاستغناء عن الطرق التقليدية في المعاملات المالية توفير الوقت المبذول في تعبئة النماذج المصرفية والشيكات حلول مستمرة للتطوير وفقاً لاتجاهات السوق القدرة على استخدام البنية التحتية للشركات تسهيل عمليات التسوية