أما العصير، فاستخدميه لصنع ألذّ المشروبات والسموثي.
- فوائد عصير الأناناس للتنحيف
- وكالة الأنباء الأردنية - اليوم السابع
- وكالة الأنباء الأردنية: ملك الأردن يستضيف الرئيس السيسى والشيخ محمد بن زايد - اليوم السابع
- 52 عاماً على تأسيس وكالة الأنباء الأردنية - الوكيل الاخباري
فوائد عصير الأناناس للتنحيف
نصائح وأسهل الطرق للتنحيف هناك بعض النصائح التي إذا قمت بالعمل بها سوف تتمتع بصحة جيدة، وجسم مثالي في وقت قصير سوف نقوم بسردها لكم كما يلي: ممنوع كليا تناول النشويات، والوجبات الثقيلة بعد صلاة المغرب، أو ميعادها من توقيت سواء بالصيف أو بالشتاء، وذلك لتحفيز الحرق، وحرق دهون الجسم المختزنة لعدة أعوام، ولأن الجسم لا يمكنه الحرق ليلاً فأي طعام تتناوله ليلاً يتم تخزينه مباشرة في الجسم. تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة باليوم، وذلك للحفاظ على السكر في الدم، وتنشيط هرمون الحرق ويجب أن تتنوع الوجبات وتقليل النشويات. أسهل الطرق للتنحيف ،عدم الإكثار من تناول السكريات، واستبدال السكر الأبيض بالسكر البنى، أو بالعسل النقي، ويفضل عدم تناول السكر المصنع للدايت، ولكن تقليل كمية السكر إلى الكمية المسموح لك بها في اليوم، ولا تتعدى المعلقتين يومياً. فوائد عصير الأناناس للتنحيف. تقليل تناول النشويات وخاصة ليلاً، واستبدال الدقيق الأبيض بالدقيق البنى، أو الحبة الكاملة، والبعد عن كافة أنواع النشويات وخاصة البيضاء. شرب المياه بكثرة أثناء اليوم حيث إن شرب المياه في اليوم يحفز الحرق، ويجعل الجسم يقوم بحرق الدهون وإزالتها وتنزيلها في البول كما إن الماء يساعد الجسم للتخلص من السموم سواء بالكبد أو بالكلى.
اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل، الغثيان، والقيء، والإسهال المعوي. بثور في أطراف الفم والشفتين. زيادة الانقباضات في عضلات الرحم، مما يؤدي الى الإجهاض.
مدير عام وكالة الأنباء الأردنية(بترا)، الزميل فايق حجازين، قال، إن (بترا) تتخذ اليوم بفعل انتشارها محلياً وعربياً موقعاً متقدماً بين وكالات الأنباء العربية في تغطية الأحداث، وتسهم في توفير معلومات للمتابعين تمكنهم من تشكيل رأي حيال القضايا المطروحة. وأضاف حجازين، أن الوكالة تولي اهتماماً في تغطية النشاطات والأحداث التي تشهدها الساحة الفلسطينية في قطاع غزة والضفة الغربية، مع التركيز على الاعتداءات التي تمارسها سلطات الاحتلال الإسرائيلي في المسجد الأقصى ومدينة القدس. وبمناسبة احتفال الوكالة بالعيد الثاني والخمسين لتأسيسها، قال الزميل حجازين، إننا نحتفل بمسيرة مهنية للوكالة، تمتد لأطول من عمرها الرسمي، مؤكداً أن الوكالة تفتخر بكادرها الصحفي والاداري، الذي حقق انجازات مهنية على المستوى الشخصي والوظيفي، وتؤكد على صلابة القاعدة المهنية التي أسست مداميك المهنية ليس في الوكالة فقط بل في الصحافة الأردنية. ونشرت (بترا) خلال الشهور الستة الأول من عام 2021 ما يقارب 18 الف خبر باللغة العربية، ونحو 4700 خبر باللغة الانجليزية، وبثت 6500 صورة صحفية، وذلك عبر موقعها الرسمي، وتعزز ذلك بالنشر على منصاتها في مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
وكالة الأنباء الأردنية - اليوم السابع
الوكيل الإخباري - تواصل وكالة الأنباء الأردنية (بترا)، وهي تحتفي اليوم السادس عشر من شهر تموز، بالعيد الثاني والخمسين لتأسيسها، مسيرة حافلة بالعطاء والإنجاز في العمل الصحفي المنحاز للوطن وقضاياه على اختلافها. اضافة اعلان وحافظت الوكالة عبر مسيرتها الممتدة منذ ما يزيد على نصف قرن، على تحقيق وترسيخ الأداء الإعلامي المهني المتميز، المرتكز على الحرية المسؤولة في نقل الخبر والمعلومة، ومتابعة هموم الوطن والمواطن وتطلعاته، وعكس الموقف الرسمي للدولة الأردنية ورسالتها العروبية والقومية وفي مقدمها القضية الفلسطينية. كما تواصل وكالة الأنباء الأردنية (بترا)، تسليط الضوء على مكتسبات الدولة ومنجزاتها في الميادين كافة، مثلما تولي اهتماماً متزايداً في تغطية النشاطات والأحداث التي تشهدها الساحة المحلية، والفلسطينية، والدولية من حولها ضمن إطار من المسؤولية الذي خطته في الانحياز للقضايا المصيرية. وبدأت وكالة الأنباء الأردنية (بترا)، في السابع عشر من كانون الثاني عام 1965 بمباركة من المغفور له بإذن الله جلالة الملك الحسين طلال طيب الله ثراه، كقسم تابع لدائرة المطبوعات والنشر آنذاك، الى أن صدرت الإرادة الملكية السامية في السادس عشر من شهر تموز عام 1969، بتأسيس الوكالة كدائرة مستقلة تابعة لوزارة الإعلام، فيما أصبح يشار إليها رسميا بـ (بترا) عام 1980.
وكالة الأنباء الأردنية: ملك الأردن يستضيف الرئيس السيسى والشيخ محمد بن زايد - اليوم السابع
صدرت الإرادة الملكية السامية بإنشاء وكالة الأنباء الأردنية ( بترا) كدائرة مستقلة من دوائر وزارة الأعلام بتاريخ 16-7- 1969. تقدم وكالة الأنباء الأردنية ( بترا) عدة خدمات، منها:
1. النشرة اليومية باللغة العربية بمعدل 100 خبر يومياً. 2. النشرة اليومية باللغة الانجليزية بمعدل 35 خبرا يومياً. 3. الصور الفوتوغرافية وبمعدل 25 صورة يومياً. 4. خدمات مركز التدريب. 5. خدمات الوحدة التلفزيونية. 6. أرشيف الاخبار ويحتوي ما يزيد على المليون خبر. 7. أرشيف الصور الفوتوغرافية الرقمي ويحتوي 110 ألاف صورة. 8. خدمة الرسائل القصيرة. و تبث وكالة الأنباء الأردنية ( بترا) نشراتها اليومية عبر عدة وسائل، هي:
1. خطوط الاتصال المباشرة مع وسائل الإعلام في الأردن. 2. الإرسال عبر الانترنت من خلال البريد الالكتروني وال
3. البث الفضائي من خلال وكالة أنباء ال يو بي أي. (UPI)
4. من خلال المواقع الالكترونية التالية:
5. مواقع التواصل الاجتماعي.,,
6. التطبيق الاخباري للأجهزة الذكية.
52 عاماً على تأسيس وكالة الأنباء الأردنية - الوكيل الاخباري
رؤية ورسالة وكالة الأنباء الأردنية
تطمح وكالة الأنباء الأردنية في رؤيتها لتحقيق الريادة في التغطية الإعلامية بين وكالات الأنباء الأخرى على المستويين المحلي والعربي، وفي رسالتها تسعى لتقديم خدمات إعلامية عالية الجودة وفق معايير مهنية عالية وباستخدام أحدث الوسائل الفنية والتقنية. [٢]
القيم الجوهرية لوكالة الأنباء الأردنية
تتبنى وكالة الأنباء الأردنية مجموعة من القيم الجوهرية السامية، ومنها الآتية: [٢]
المصداقية
الحرية والمسؤولية. النزاهة والشفافية. تشجيع الابتكار والمبادرة والإبداع. وحدة روح الفريق. الحفاظ على المال العام
احترام حقوق الآخرين وآرائهم واتجاهاتهم. التقيد والالتزام بالتشريعات المنظمة لحقوق النشر. تعزيز الشراكات والتعاون مع الغير. الدور الوظيفي لوسائل الإعلام في المملكة الأردنية الهاشمية
تؤدي وسائل الإعلام دورًا وظيفيًا هامًا يخدم الدولة والمواطنين وذلك بأدائها المهمات الآتية: [٣]
ترتيب أولويات المجتمع واهتماماته. بناء المعرفة وتشكيل الاتجاهات والممارسات. بناء ثقافة مجتمعية تساعد على تنظيم حياة الناس. التفاعل المجتمعي بالشأن العام. الدفاع عن حقوق الإنسان. تشكيل صورة الوطن داخليًا وخارجيًا.
[١]
صلاحيات وكالة الأنباء الأردنية
يقع ضمن أولويات وكالة الأنباء الأردنية هدف تغطية القضايا والأحداث والأنشطة المختلفة خاصةً تلك التي تحدث في المملكة الأردنية الهاشمية، ومتابعتها على كافة المستويات الدولية والعربية والوطنية بالإضافة إلى تعزيز الدور الإعلامي والمهني والصحفي في المملكة ومواكبة المُستجدات والتغيرات التقنية والتطورات المهنية في قطاع الاتصالات ومجال المعلومات، ويحق لها مجموعة من الصلاحيات التي تساعدها على تحقيق أهدافها، ومنها الآتية: [١]
تقديم الخدمات الإخبارية والمعالجات الصحفية والمواد التي تُجمع وتُعد من قبل المصادر المتنوعة داخل المملكة الأردنية أو خارجها ونشرها وبثها وتوزيعها. تقديم الدراسات، والبحوث، واستطلاعات الرأي، والنشرات المتخصصة، والخدمات الإخبارية المصورة. تبادل الخدمات والخبرات والتسهيلات المهنية والتقنية مع باقي وكالات الأنباء العربية والعالمية. تنمية الموارد المالية للوكالة وتعزيزها من خلال تسويق وبيع الخدمات الإخبارية، والمصورة، والتدريبية، والفنية. تدريب العاملين في الوكالة وتأهيلهم ورفع كفاءتهم. جمع فواتير وقيم الاشتراكات والأجور من المستفيدين من خدمات الوكالة.