تعد فاكهة يوسف افندي من الفواكة اللذيذة المحببة ، والذي يعرف عالميا بعدة أنواع وأسماء مثل الكلامنتين ، ساتزوما ، ماندرين ، سناترا ، كارا ، وهي احدى أنواع الحمضيات المفيدة للصحة ، بما تحتويه من كم كبير من فيتامين سي ، آي ، ب1 ، ب2 ، ب3 ، بالإضافة لمجموعة كبيرة من المعادة الهامة للجسم مثل الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الحديد ، اليود ، الفوسفات ، الزنك ، والتي تعمل على حماية الجسم من الأمراض. فوائد اليوسف أفندي - حياتكِ. أما الفائدة الرائعة التي أثبتتها أحدث الدراسات الدور الفعال لعصير يوسف افندي في حرق الدهون وخسارة الوزن ، وذلك لوجود مادة النوبلتين التي تكافح السمنة ، والتي ثبت قدرتها على خسارة مزيد من الوزن في الحميات عالية الكربوهيدرات قليلة الدهون. هذا إلى جانب غني يوسف افندي بقدر كبير من الألياف التي تعطي شعورا بالشبع لمدة طويلة ، مما يعني تناول كمية أقل من الطعام وخسارة مزيد من الكيلوجرامات ، و تذوب هذه الألياف في كمية وفيرة من الماء تعمل على امتلاء المعدة ، وتخفيف الكرش ، وإذابة الدهون المتراكمة خاصة في محيط الخصر والبطن. وحيث أن يوسف افندي أحد أنواع الحمضيات فهو يلعب دورا هاما في الوقاية من الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين ، لقدرته على نقل الدهون الضارة خارج الجسم ، وتقليل خطر تخزين الليبوبروتين الزائد LPL الذي يعمل على تحفيز تخزين الدهون ، إلى جانب نقل الكوليسترول الضار من الكبد إلى أنسجة الجسم.
فوائد اليوسف أفندي - حياتكِ
حماية اللثة: نقص فيتامين سي يؤدي إلى الإصابة بالتهابات اللثة بنسبة تصل إلى 25%، مما يؤدي إلى احمرارها والشعور بالألم وصعوبة في تنظيف الأسنان حدوث النزف فيها، لذا فإن تناول يوسف أفندي يقي من التهاب اللثة لما يحتوي عليه من فيتامين ج. صحة العيون: تساعد فاكهة اليوسف أفندي على منع الإصابة بمرض التنكُّس البقعي وإعتام عدسة العين المرتبطة بالتقدم في العمر، والذي يُمكن أن يتسبب بفقدان البصر لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. تقوية العظام: يُساعد فيتامين ج والبوتاسيوم على زيادة كثافة العظام إذا كان الرجل يتناولها بانتظام، ولذا فإن هذه الفاكهة مُناسبة لتناولها والمحافظة على صحة العظام. يساعد على امتصاص الحديد: فيتامين ج يساعد على امتصاص الحديد في الجسم، مما يمنع حدوث نقص في الحديد والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والخمول، وظهور البقع الداكنة أسفل العينين. فوائد فاكهة يوسف أفندي | الشرقية توداي. الحماية من السمنة: يحتوي اليوسف أفندي على الألياف، والفيتامينات التي تمنع إنتاج هرمون الكورتيزول وهو الهرمون الذي يُفرزه الجسم عند التوتر مما يُحفِّز على تخزين الدهون في الجسم. الوقاية من السرطان: يحتوي اليوسفي على مركب يسمى ليمونويد، الذي يمنع انتشار سرطان الدم وسرطان الثدي.
فوائد اليوسف أفندي | الشرقية توداي
تعديل المزاج: فالرائحة المُميزة لثمار يوسف أفندي تُعطي شعورًا بالراحة، وتُقلل من الضغط النَّفسي، والاكتئاب، والقلق. حماية الشعر: إذ إنّ فيتامين (أ) يُرطّب الشعر وفروة الرأس، ويقضي على المُلوّثات التي تُضعِف الشعر، كما يساهم يوسف أفندي في تأخير ظهور الشيب؛ بسبب احتوائه على فيتامين ب12، ويُعطي الشعر مظهرًا لامعًا متوهجًا؛ بسبب وجود فيتامين (ج). تقليل تشنّج العضلات: يساعد يوسف أفندي في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، ومنع التشنُّجات المُرتبطة بالربو. العمل كمطهِّر: يمكن أن يساعد استخدام زيت يوسف أفندي ووضعه على موضع الألم أو الجرح في منع انتشار العدوى، ويقتل البكتيريا المُسببة للعدوى. فوائد اليوسف أفندي | الشرقية توداي. التخلُّص من الفضلات: يُنقّي يوسف أفندي الدَّم من الفضلات مثل حمض اليوريك ، ويساعد الجسم في التخلُّص منها عن طريق التبوّل أو التعرّق. علاج تعفن الدم: يؤدي تعفُّن الدَّم إلى ظهور قروحٍ حمراء وتورُّم ونزول القيح والألم، وإذا لم يُعالَج ينتشر الالتهاب إلى أجزاء الجسم الأخرى؛ بسبب ضعف المناعة، ويُقوّي أفندي المناعة، ويقضي على الجراثيم، ويزيل البكتيريا من الدم. تحفيز نمو خلايا جديدة: إذ يُعزز يوسف أفندي انقسام الخلايا الجديدة ونموها، وإصلاح التالف منها.
فوائد فاكهة يوسف أفندي | الشرقية توداي
صحة جهاز الهضم: بسبب احتواء اليوسف أفندي على نسبة عالية من الماء، وفيتامين أ، فإنه يساعد في امتصاص المواد الغذائية ويحافظ على رطوبة جهاز الهضم. تقوية جهاز المناعة: عند تناول اليوسفي بكميات معتدلة وبانتظام فإنه يساعد على تقليل فرصة الإصابة بنزلات البرد والحمى والانفلونزا، إذ يعمل على تقوية جهاز المناعة بسبب وجود فيتامين ج. تحسين المزاج: رائحة اليوسف أفندي تؤدي إلى الشعور بالراحة وتُخفف من التوتر والاكتئاب. تقليل تشنج العضلات: يساعد اليوسفي في حال استخدام زيته على استرخاء عضلات جهاز الهضم والتنفس واسترخاء العضلات في حال حدوث تشنُّجات مرتبطة بالربو والسعال والأزمة. يعمل كمطهِّر: يُمكن استخدام زيت يوسف أفندي ووضعه على الجروح أو الالتهابات الخارجية، إذ يعمل على تطهير المنطقة وقتل البكتيريا. التخلص من السموم: يساعد على تنقية الدم من السموم وإفرازها خارج الجسم من خلال البول أو العرق. مفيد للشعر: يحتوي يوسف أفندي على عدة فوائد للشعر منها ما يأتي [١]:
ترطيب الشعر بسبب احتوائه على فيتامين أ، إذ يساعد في إفراز زيوت الشعر المُرطبة لفروة الرأس. يؤخر ظهور الشيب بسبب احتوائه على فيتامين ب12 ، الذي يعمل أيضًا على تقليل تساقط الشعر.
فوائد أخرى: يُمكن لليوسف أفندي أن يُساهم في التخفيف من بعض الحالات الصحية الأخرى، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته في ذلك، ومن هذه الحالات ما يأتي: عُسر الهضم. متلازمة القولون العصبيّ. مرض الكبد. فوائد قشر اليوسفي يمتلك قشر اليوسفي خصائص مُضادة للالتهابات، ولكنَّ هذه الخصائص لا تزال غير واضحة، وعلى الرغم من ذلك فإنَّ القشر يحتوي على مركبات الفلافونويدات ومن ضمنها الهيسبريدين (بالإنجليزية: Hesperidin) والذي يُعدُّ أكثر المركبات وفرةً في قشر اليوسفي، كما أنَّه يحتوي على التانجيرتين (بالإنجليزية: Tangeretin)، والنوبيليتين (بالإنجليزية: Nobiletin)، وهي مركبات تمتلك نشاطاً خفيفاً ضد الالتهاب العصبي عند عملها كلٌّ على حِدة، ولكنَّ تأثيرها المُشترك يُصبح ملحوظاً. المصدر:
4_ اليوم الرابع
وجبة الإفطار وهي تتكون من 5 ثمرات يوسف أفندي وعدد 2 معلقة من الشوفان وعليها ملعقة من الزبيب وكوب من القهوة بدون سكر. وجبة الغداء وهي تتكون من 5 ثمرات من يوسف أفندي وكوب من شوربة الخضار. وجبة العشاء قطعة وهي تتكون من 200 جرام من الدجاج مع الخس بكميات كبيرة حسب رغبة الشخص. كما أدعوك للتعرف على: فوائد الشمر للتخسيس وشد الجسم وكيفية استخدامه؟
كانت هذه نبذة عن فوائد اليوسف أفندي للتخسيس حيث يمكنك التعرف على فوائد الثمرة وكيفية استخدامها في الرجيم، وما هو النظام الغذائي المناسب باستخدام اليوسف أفندي.
الحمد لله الذى فضلنا على كثير من عباده المؤمنين قال تعالى "ولقد أتينا داود وسليمان حكما وعلما وقالا الحمد لله الذى فضلنا على كثير من عباده المؤمنين "وضح الله لنبيه (ص)أنه أتى أى أعطى لكل من داود(ص)وسليمان(ص)حكما أى علما أى وحيا مصداق لقوله بسورة الأنبياء"وكلا أتينا حكما "وقالا الحمد أى الطاعة لحكم الله الذى فضلنا أى رفعنا أى ميزنا على كثير من عباده المؤمنين والمراد على العديد من خلقه المصدقين به وهذا يعنى شكرهما لنعم الله عليهما. صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الباحث القرآني
وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُودَ وَسُلَيْمَانَ عِلْمًا ۖ وَقَالَا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي فَضَّلَنَا عَلَىٰ كَثِيرٍ مِّنْ عِبَادِهِ الْمُؤْمِنِينَ (15) يقول تعالى ذكره: (وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُدَ وَسُلَيْمَانَ عِلْمًا) وذلك علم كلام الطير والدواب, وغير ذلك مما خصهم الله بعلمه. (وَقَالا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي فَضَّلَنَا عَلَى كَثِيرٍ مِنْ عِبَادِهِ الْمُؤْمِنِينَ) يقول جلّ ثناؤه: وقال داود وسليمان: الحمد لله الذي فضلنا بما خصنا به من العلم الذي آتاناه ، دون سائر خلقه من بني آدم في زماننا هذا على كثير من عباده المؤمنين به في دهرنا هذا.
الحمد لله الذي فضلنا على كثير من خلقه. - Youtube
وفي موضع ثالث يشير القرآن الكريم إلى حمْد المؤمنين لربهم عز وجل عند خروجهم من القبور، كما في قوله - عز وجل -: { يَوْمَ يَدْعُوكُمْ فَتَسْتَجِيبُونَ بِحَمْدِهِ وَتَظُنُّونَ إن لَّبِثْتُمْ إلَّا قَلِيلًا} [الإسراء: 52]. وفي موضع رابع يحكي القرآن الكريم حمْد المؤمنين لربهم عز وجل على ما يَسَّر لهم من الإيمان والأعمال الصالحة التي صيَّرتهم إلى دخول الجِنان، كما في قوله - سبحانه وتعالى -: { وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مِّنْ غِلٍّ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الأَنْهَارُ وَقَالُوا الْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي هَدَانَا لِهَذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلا أَنْ هَدَانَا اللَّهُ لَقَدْ جَاءَتْ رُسُلُ رَبِّنَا بِالْـحَقِّ وَنُودُوا أَن تِلْكُمُ الْـجَنَّةُ أُورِثْتُمُوهَا بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ} [الأعراف: 43]. حمد الصالحين لله في ضوء القرآن الكريم - طريق الإسلام. وجاء التعبير بالماضي في الآيات الكريمة التي توضح حمْد المؤمنين مِن أهل الجنة ؛ وذلك للتنبيه علـى تحقُّق وقوعه[3]. وفي موضع خامس ينوِّه الله - عز وجل - بحمْد المؤمنين مِن أهل الجنة، حيث أخبر - عز وجل - عن دعائهم فيها بحمْده بقوله: { إنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِـحَاتِ يَهْدِيهِمْ رَبُّهُمْ بِإيمَانِهِمْ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الأَنْهَارُ فِي جَنَّاتِ النَّعِيمِ 9 دَعْوَاهُمْ فِيهَا سُبْحَانَكَ اللّهُمَّ وَتَحِيَّتُهُمْ فِيهَا سَلامٌ وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْـحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ} [يونس: 9، 10].
حمد المؤمنين لربهم (خطبة)
[6] انظر، الآلوسي: روح المعاني، (1/76). _____________________________________ الكاتب: حمزة شواهنة
حمد الصالحين لله في ضوء القرآن الكريم - طريق الإسلام
٭ الحمد عند نعمة الولد على كِبر: كما حصل للخليل عليه السلام عندما قابَل هِبة الولد بالحمد، فقال - عليه السلام -: { الْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي وَهَبَ لِي عَلَى الْكِبَرِ إسْمَاعِيلَ وَإسْحَاقَ} [إبراهيم: 39]. وجملة القول: إن الأنبياء - عليهم السلام - وأتباعهم كانوا أكثر الخلْق حمداً لربِّهم سبحانه وتعالى في كلِّ أحوالهم؛ وذلك لأن لله سبحانه وتعالى من الأسماء الحسنى والصفات العظيمة التي لا تنبغي إلا له، ولِمَا أَسبغ عليهم نِعمه سواء كانت دينية أم دنيوية، وعليه ينبغي على المسلم أن يَلهج بحمد الله سـبحانه وتعـالى في أدَقِّ النِّعم وأجلِّها، لأن هذه العبادة لا تتقيد بحال معيَّنة، ولا تقتصر على نعمة دون أخرى، إلا أنه ينبغي رعاية موضعها في هذه المواطن ونحوها مما ورد في الذِّكر الحكيم والسنَّة الصحيحة أكثر من غيرها.
واختتم "القاسم" بأن الحمد قرين التسبيح وتابع له، فالتسبيح تنزيه الله عن النقائص، والحمد إثبات الكمال والجمال له على الإجمال والتفصيل، وكل منهما مستلزم للآخر، وإذا ذكر أحدهما مفرداً شمل معنى الآخر وتضمَّنه، وذكر العبد ربه أمارة صدق محبته لمولاه، ومن عرف به بحمده وذِكرِه في الرخاء عرفهُ في الشدة، ومن ذكرهُ كثيراً كان من المفلحين.