دقت دراسة 1 جديدة ناقوس
الخطر بشأن الصحّة والتغذية لدى المراهقات السعوديّات؛ إذ أشارت إلى أن 77. 6% منهنّ،
من عمر 16 إلى 18 عامًا تعانين من نقص الحديد، و18. 2% منهنّ زائدات الوزن، و11. 5%
مصابات بالسمنة. ورجَّحت الدراسة أنهنّ الفتيات غالبًا
لا يتناولن وجبة الإفطار، وتتبعن نظامًا غذائيًّا عالي السكريات؛ نتيجة لتناول
كميات كبيرة من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. وتناولت دراسة
أجريت في جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحيّة (KSAU-HS) العلاقات بين الأنماط الغذائيّة،
ومستويات دخل الأسرة، والاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونيّة، وعدم ممارسة
الرياضة بشكلٍ كافٍ. تتوافق النتائج
إلى حدٍ كبير مع دراسات سابقة، مثل دراسة 2 سابقة
أجرتها كلية الطب بجامعة طيبة وكشفت أن 64% من الطالبات الجامعيات
بالمملكة العربيّة السعوديّة يعانين من فقر الدم. وقد صار انتشار السمنة وزيادة
الوزن في أوساط الشباب في العالم العربي من الأمور المقلقة خلال العقود السابقة،
خاصة في دول الخليج؛ حيث كانت مستويات رغد العيش في ارتفاع، وبلغت نسبة السمنة في
الأطفال والمراهقين 18% في بعض البلدان، وفقًا لدراسة 3 أجراها
عام 2014
سلطان النهير من قسم طب الأسرة والمجتمع بجامعة قاسم.
احصائيات السمنة في السعودية
تعتبر المملكة العربية السعودية واحدة من أسرع البلدان نمواً اقتصادياً. وقد صاحب هذا النمو المطرد تغيراً ملحوظاً في الأنماط والعادات الحياتية، وعلى وجه الأخص التغير في طبيعة الغذاء ومستوى النشاط البدني للأفراد. فما هو ملحوظ أن كمية ونوعية الغذاء المستهلك قد ازدادت بصورة واضحة، وخاصة الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية العالية. وبالرغم من عدم توفر احصائيات دقيقة حول السمنة على مستوى المملكة، إلا أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أن نسبة السمنة في المجتمع السعودي قد ازدادت بصورة تدعو للقلق، حيث أن 23. 6% من النساء و14% من الرجال يعانون من السمنة. بينما بلغت نسبة الزيادة في الوزن 30. 7% بين الرجال و 28. 4% بين النساء
معدل السمنة في السعودية
بلغت عدد الوفيات بسبب أمراض السمنة في السعودية نحو 20 ألف حالة سنوياً. بينما بلغ عدد الأطفال المصابين بالسمنة في المنطقة الشرقية فقط حوالي 7 آلاف طفل، وفقاً لما ذكرته دراسة للمكتب التنفيذي لمجلس وزارة الصحة الخليجي. ووصل عدد الأطفال المصابين بالسمنة في السعودية كافة، نحو ثلاثة ملايين ونصف المليون طفل، بينما يمثل نسبة الذين يعانون من السمنة 36% في المئة من سكان السعودية، في ظل حدوث إصابات بين الأطفال السعوديين بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وانسداد شرايين القلب بسبب السمنة المفرطة. وأوضح استشاري جراحة المناظير والسمنة الدكتور عايض القحطاني خلال استضافته في نشرة الرابعة على قناة العربية، اليوم الأربعاء، أن النسبة الحقيقية للبدناء في السعودية تصل إلى 70 في المئة. وطالب بوضع استراتيجية حقيقة في كافة المدارس والمدن، لمكافحة السمنة، وأن يستشعر صناع القرار بخطورة الوضع. موضحاً أنه من دون تحرك رسمي لايمكن كبح هذه الظاهرة.
– استهلاك الخبز المصنوع من الطحين الأبيض. – تعتبر الوراثة أيضا أحد الأسباب المهمة للإصابة بالمرض وانتشاره في المملكة أيضا. – الحرص على تناول الأكلات الشعبية الغنية بالدهون. – اضطرابات النوم والحالة النفسية أيضا يمثلان عاملان أساسيان للإصابة بالسمنة.
يجب أن يحتوي رصيد العميل على مبلغ كافٍ لتحويل الرصيد المتبقي. يشترط أن يكون المبلغ الذي سيتم تحويله لا يقل عن خمسة ريال سعودي في كل مرة. يجب أن يكون المبلغ الذي سيتم تحويله هو ضرب خمسة، أي خمسة ريالات، عشرة، خمسة عشر أو عشرين. لا يمكن تحويل الرصيد من خطوط STC المفوترة. من الضروري معرفة رقم الهوية الوطنية للشخص الذي تقوم بتحويل الأموال إليه. إذا كنت لا تعرف رقم الهوية الوطنية للمستلم، فيجب على المستلم تأكيد النقل بنفسه وإدخال الرقم الخاص به. طريقة تحويل رصيد من سوا إلى سوا برقم الهوية الوطنية إذا كنت ترغب في تحويل الرصيد إلى عميل آخر باستخدام خطوط سوا المدفوعة مسبقًا وأنت تعلم رقم هوية الرسل إليه، فاتبع الخطوات التالية: أولاً، تأكد من أن هاتفك يحتوي على رصيد كافٍ. الخطوة التالية هي ارسال رسالة نصية إلى رقم (1500) في هذه الرسالة، اكتب *133*، ثم أدخل الرقم الذي تريد ارسال الأموال إليه * ثم أدخل قيمة الرصيد الذي تريد تحويله*ثم اكتب رقم الهوية الوطنية للمستلم#. تبدأ الرسالة النصية بـ (*)، وتنتهي بـ (#) بعدها يمكن للمستلم الاستعلام عن رصيده وسيجد المبلغ تم إضافته الى حسابه مباشرة بدون تأكيد منه كيفية تحويل الرصيد من سوا إلى سوا بدون رقم الهوية الوطنية إذا كنت ترغب في تحويل الرصيد إلى عميل آخر باستخدام خطوط سوا مسبقة الدفع وأنت لا تعلم رقم هوية الرسل إليه ، فاتبع الخطوات التالية: أولاً، تأكد من أن هاتفك يحتوي على رصيد كافٍ.
قبل إرسال الرصيد، سترى رسالة بقيمة الرصيد التي تريد تحويلها وسؤال تأكيد للتحديد اختار نعم. سيرسل للعميل رسالة (الطلب قيد التقدم) ثم يرسل له رسالة نصية يتم فيها تحويل الأموال بنجاح. الطريقة الثانية: الطريقة الثانية لتحويل أموال لسوا الدولية هي إرسال رسالة نصية إلى 801500 تحتوي على هذا الرمز: *133* رقم المرسل إليه* قيمة مبلغ التحويل #. طريقة تحويل الرصيد من مفوتر إلى سوا تقدم شركة stc خيار تحويل الرصيد من حساب مفوتر إلى سوا بإحدى الطرق التالية: الخيار الاول: هو إرسال رسالة نصية إلى 900، وهذه الرسالة هي كما يلي: *144* رقم المرسل إليه* قيمة الرصيد المحول* #، ثم انقر فوق «إرسال». الخيار الثانى: يتم من خلال موقع STC، والذي يمكن الوصول إليه من هنا. يقوم العميل بعد ذلك بتسجيل الدخول إلى الحساب المسجل على الموقع الإلكتروني، ويختار خدمة الشحن، ويدخل المبلغ المراد تحويله، ثم يختار طريقة الشحن المفضلة لديه. تحويل رصيد سوا من خلال التطبيق أولًا يمكنك تثبيت تطبيق سوا للأندرويد من هنا أو تثبيت تطبيق سوا للايفون من هنا انتقل إلى الصفحة الرئيسية للتطبيق، وحدد خدمة شحن الرصيد، أوتحويل الرصيد إلى رقم آخر، وأدخل رقم المستلم، ثم قيمة الرصيد المراد نقله، ثم انقر فوق تحويل.
سيتم خصم المبلغ المحول من الفاتورة التالية. تجدر الإشارة إلى أنه لكل عملية نقل هناك رسوم قدرها 0. 50 ريال سعودي ولا يوجد حد أقصى للنقل يمكن القيام به على مدار اليوم. نتمنى أن يكون الشرح سهل وبسيط لكافة المستخدمين. مع تحيات فريق عمل موقع شرح بى سى
Heart
24-12-2005 07:29 AM
برنامج لتحويل رصيد السوا
1 مرفق
السلام عليكم ورحمه وبركاته
يعطيكم العافيه يا شباب...
طبعا الاتصالات السعوديه.. ما لقت شئ تسويه بعد التخفيضات والعروض من موبايلي الا حركه البرامج الجاهزة لخدماتها ( الحق ينقال فكره ذكيه جدا)
وهذا برنامج الخاص بتحويل الرصيد عبر جوالات سوا مرفق مع الموضوع..
اسهل من القصه اللي تحت وشرحهم بالموقع اللي نقلته لكم هنا!!! البرنامج سهل وبس عليك تفك الضغط وترسل الملف ( من نوع الجافا يدعم جميع الجوالات الداعمه للجافا)
مع ملاحظة انه الملف يكون ذاكره الجوال
و انه الارقام تكون بالانجليزي
ولازم تسوي ريستارت للجهاز بعد التثبيت
التحميل من المرفقات:)
خدمة تحويل الرصيد من سوا
خدمة تحويل الرصيد ستساعد عملاء سوا لإعادة شحن رصيدهم وذلك عن طريق تحويل الرصيد عبر رسالة قصيرة لأي من مستخدمي سوا. خدمة تحويل الرصيد ستسهل عملية إعادة شحن الرصيد لعملاء سوا. حيث ستمكن عملاء سوا من ارسال واستقبال رصيد الشحن من الأصدقاء حينما لا يستطيعون الذهاب لنقاط البيع مباشرة لشراء بطاقات إعادة الشحن لأي سبب كان. كما تمكن عملاء سو الذين لديهم رصيد كافي من تحويل رصيدهم إلى أي من عملاء سوا.
قم بإرسال رسالة لـ 900 تضمن رقم بطاقة الشحن ثم اضغط مسافة واكتب 155 والضغط على إرسال. حدد الرقم المراد شحنه في الجزء العلوي من التطبيق. طريقة الشحن من رقم آخر مفوتر الشحن من المفوتر طريقة الشحن من رقم آخر مسبق الدفع سوا تحويل الرصيد. في البداية قم بالدخول إلى الرابط الرسمي لموقع stc. يجب عليكم أولا الدخول إلى تطبيق قطاف الخاص ب STC Pay والذي يمكنكم تحميله من متجر Google Play. أولا يجب أن يقوم العميل بتنزيل تطبيق My STC على الهاتف المحمول. يتم الإتصال على الرقم 155 متبوعا برقم بطاقة إعادة الشحن متبوعا رمز. يمكن استخدام أحد. طريقة شحن سوا. ادخال رقم الجوال ورمز المرور على تطبيق stc play. طريقة شحن سوا 155. طريقة شحن رصيد سوا عبر موقع stc. تكمن طريقة شحن بطاقة سوا لعملاء شركة STC السعودية من خلال 6 طرق مختلفة يمكن من خلالها تعبئة الرصيد بسهولة من الموقع الرسمي STC أو من خلال بطاقات شحن مسبقة الدفع وسيقدم موقع المرجع شرح تفصيلي لكيفية شحن رصيد سوا بدون رقم. يقوم العميل بتسجيل الدخول عن طريق استخدام اسم المستخدم وكلمة المرور. 24 طريقة شحن الرصيد من خلال بطاقات إعادة الشحن سوا أو قسائم الشحن الإلكتروني.
شرح طريقة اعادة شحن كويك نت بياناتSTC يقوم العميل بالدخول على الرابط بوابة الجوال. كيف تشحن شريحة البيانات سواء عن طريق تطبيق stc Pay. 5- اختيار مبلغ الشحن. إعادة شحن الإنترنت إعادة تعبئة 40GB انترنت بصلاحية 30 يوما إعادة تعبئة 50GB انترنت بصلاحية 30 يوما الإستمرار. اختيار stc من على القائمة. اضغط على شحن الرصيد ثم ادفع ثم يختار العميل الطريقة التي تناسبه بشكل أفضل. كما يمكن شحن البطاقة عبر خاصية الشحن السريع من خلال فتح لوحة مفاتيح الهاتف وكتابة رمز 155 رقم بطاقة الشحن والنقر على اتصال ليتم شحن البطاقة. بعد تحميل تطبيق stc play على هاتفك المحمول. 4- النقر على شحن سوا وإدخال رقم الجوال المطلوب شحنه. من اكثر طرق تعبئة رصيد stc استخداما و هو من خلال الاتصال بخدمة العملاء و كل ماعليكم هو اتباع الخطوات التالية. يمكن شحن كويك نت stc من خلال إرسال رسالة نصية تحتوي على 155 رقم بطاقة الشحن إلى رقم 1500. عروض stc فيفا الكويت بالتفصيل 2021. مع الطرق التقليدية والرقمية للدفع يمكنك شحن رصيدك بالطريقة التي تريدها. الشحن عبر بطاقات إعادة الشحن سوا أو عبر قسائم الشحن الإلكتروني أو الشحن عبر تطبيق الجوال الخاص بالبنك أيضا.
1- تحميل تطبيق stc Pay من متجر البرامج وإنشاء حساب. شحن بيانات سوا له عدة طرق ومن أسهل طرق شحن بيانات سوا تكون عبر تطبيق My STC أو من خلال منصة My STC ومن الممكن الشحن عبر الأكواد عن طريق رسالة إلى 1500 بها 155 الشحن. طريقة تفعيل الشريحة الالكترونية. يمكنك دفع فواتيرك وعرض استخدام البيانات وتحديد موقع أقرب متجر stc و بالطبع شحن رصيدك. طريقة شحن سوا هي شئ أساسي لكل السعوديين والمقيمين بالمملكة العربية السعودية وذلك لأجل استكمال بقية المكالمات والمحادثات الضرورية بالجوال الخاص بك وقد طورت شركة stc طرق الشحن وقد جعلت هناك العديد من طرق شحن سوا لطافة. قم بإرسال رسالة نصية إلى الرقم 900 تحتوي على رقم بطاقة إعادة الشحن. الدخول علي موقع STC الاتصالات السعودية ومن ثم تسجيل دخولك لحسابك mystc من خلال كتابة اسم المستخدم رقم الهوية ومن ثم كلمة السر. شحن سوا من الجوال المفوتر الـحـalhamaiydـمـيـد طريقة شحن سوا Stc برقم الهوية عربي تك طريقة شراء رصيد Stc كام كلمة Related: طريقة شحن Stc.