الجمعة, 22 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / حاسبة الوزن المثالي
الطب Howida Nabil 28/12/2020 0 219
وزارة الصحة الوزن المثالي
وزارة الصحة الوزن المثالي وزارة الصحة الوزن المثالي ، سنتكلم عن حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) في موقعنا "البوابة" هي…
تناول الطعام بسرعة في رمضان- حسام موافي يحذر: عادة خطيرة | الكونسلتو
10 مارس, 2022
الاستحمام قبل وبعد الجماع- ما مدى أهميته؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الاستحمام قبل وبعد الجماع. 09 مارس, 2022
التبول قبل وبعد الجماع- هل ضروري؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد التبول قبل وبعد الجماع. 08 مارس, 2022
ممارسة العادة السرية قبل الجماع- كيف تؤثر على العلاقة الحميمة؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير ممارسة العادة السرية قبل الجماع
04 مارس, 2022
شرب الماء قبل الجماع- مفيد أم مضر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الماء قبل العلاقة الحميمة
03 مارس, 2022
لهذه الأسباب- لا تمضغ العلكة قبل ممارسة العلاقة الحميمة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار مضغ العلكة قبل ممارسة العلاقة الحميمة. حساب الوزن المثالي وزارة الصحة - فوريفر للجميع. 02 مارس, 2022
أسباب انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية- متى يجب زيارة الطبيب؟
وتعد مشكلات الجهاز الهضمي من أكثر الاضطرابات الناتجة عن متلازمة ما قبل الحيض شيوعًا، حيث تعاني المرأة من بعض الأعراض
01 مارس, 2022
فوائد عشبة الجنسنج للجماع- هل تعالج ضعف الانتصاب؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عشبة الجنسنج للعلاقة الحميمة. 28 فبراير, 2022
الهبات الساخنة- هل يعاني منها الرجال أيضًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الهبات الساخنة عند الرجال وأعراضها وطرق علاجها.
حساب الوزن المثالي وزارة الصحة - فوريفر للجميع
للملخص أعلاه ، يعتمد قياس الوزن المثالي لرجل أو امرأة بشكل أساسي على قياس مؤشر كتلة الجسم ، والمعروف باللغة العربية
بمؤشر كتلة الجسم ، ويتم قياس هذا المؤشر بالعلاقة بين الوزن والطول ، وللحصول على مؤشر كتلة الجسم الأول ، احسب وزنك ،
ثم مرة أخرى احسب طولك وقم بالحسابات التي شرحناها لك مسبقًا أو استخدم موقعنا لقياس مؤشر كتلة الجسم. طريقة إنقاص الوزن:
يمكنك إنقاص الوزن دون فقدان كمية الطعام التي تتناولها عن طريق تأخير وجبة الإفطار ساعتين أو ثلاث ساعات من وجبة الإفطار الحالية
بالإضافة إلى العشاء المبكر قبل حوالي ثلاث ساعات من النوم ، وبحلول الوقت الذي تلاحظ فيه فقدان الوزن ، بالإضافة إلى أنه يمكنك
ممارسة التمارين تأكد في الصباح أو في المساء حسب الحاجة ، وهذا سيساعد على إنقاص المزيد من الوزن بمرور الوقت.
وزارة الصحة الوزن المثالي - صحيفة البوابة
كذلك شراب الفيمتو كوب واحد 160 سعر حراري. السعرات الحرارية للمشروبات الساخنة ساعدت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية مواطنيها وكذلك المقيمين فيها في عملية تنظيم وزنهم واتباع نظام غذائي يساعد في التخلص من الوزن الزائد وذلك عن طريق توضيح السعرات الحرارية للعديد من المشروبات، وفي الآتي الجدول يوضح السعرات الحرارية للمشروبات الساخنة: قهوة نسكافيه بدون سكر مقدار معلقة شاي بها 5 سعرات حرارية. وزارة الصحة الوزن المثالي - صحيفة البوابة. بينما قهوة سريعة الذوبان دون كافيين قدر معلقة شاي بها 5 سعرات حرارية. في حين أن كوي شاي دون سكر يحتوي على سعر حراري واحد فقط. كما والقهوة الأمريكية قدر كوب واحد بها 5 سعرات حرارية.
22 مارس, 2022
فوائد القرنبيط للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد القرنبيط للرجال. 21 مارس, 2022
كيف تؤثر حلويات رمضان على الصحة الجنسية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الحلويات الرمضانية على الصحة الجنسية. 20 مارس, 2022
صيام رمضان مفيد للصحة الجنسية- إليك السبب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الصيام على الصحة الجنسية. 17 مارس, 2022
لتعزيز الصحة الجنسية- 8 توابل أضفها للطعام في رمضان
يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التوابل المفيدة للصحة الجنسية. 15 مارس, 2022
تعزز الصحة الجنسية- 4 أطعمة احرص على تناولها في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز المكسرات والفواكه المجففة المفيدة للجماع في رمضان
14 مارس, 2022
فوائد بذور قرع العسل للرجال- هل تعالج العقم؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد بذور اليقطين للرجال. سن اليأس عند الرجال.. موعد بدايته وتأثيره على العلاقة الحميمة
يمر الرجال أيضًا بما يسمى "سن اليأس" مثل النساء، وبينما تُعرف هذه المرحلة عند النساء مع بداية انقطاع الطمث، تبدأ غالباً في منتصف العمر عند الرجال، حين يتناقص إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ مع تقدم العمر
12 مارس, 2022
للرجال- هل تسبب البواسير ضعف الانتصاب؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علاقة البواسير بضعف الانتصاب
11 مارس, 2022
أضرار العادة السرية- هذا ما يحدث لجسمك عند ممارستها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار ممارسة العادة السرية يوميًا.
ومعظم سكان محافظة ظفار من أهل السنة وهم على المذهب الشافعي والحنبلي.
كراسي مدخل البيت الذكي العجيب
جب العناية باختيار كرسي مدخل مودرن ومناسب للمنزل العصري الحديث ويتناسب مع اي ديكور بسهولة ويسر. كود الصنف◼️RN3211◼️ المقاس:◼️ الكرسي الطول160/عرض 37/ارتفاع45 ◾️نسبة تطابق الصورة مع التنفيذ 95٪◾️
كنبة التخزين: استغلال عملي لمدخل المنزل بهذه الكنبة الأنيقة من الخشب والتي تم تصميمها حيث يمكن التخزين بداخلها بكميات كبيرة مع غطاء متحرك يمكن تثبيته عند الجلوس ، الكنبه من الخشب البني مع شرائح جانبية وخلفية رفيعة. خزانة بيضاء: فكرة رائعة للمداخل الواسعة يمكن استغلالها بطريقة جميلة ، الخزانة المفتوحة بأرفف عديدة تعلو مجموعة من الشماعات لتعليق الملابس ، مع جلسة مريحة عريضة مع أرفف مغلقة للتخزين ، الشماعة باللون الأبيض الذي يليق مع جميع دهانات الحوائط.