05:15 م
الإثنين 16 أغسطس 2021
كتبت - آلاء نبيل:
من بين الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، يمثل الأناناس أهمية كبيرة للحامل، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للأم والجنين على حدٍ سواء. اقرأ أيضًا: 6 فواكه مفيدة لصحة الحامل
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد وأضرار الأناناس للحامل، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Parenting". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى | 3a2ilati. فوائد الأناناس للحامل والجنين
فوائد الأناناس للحامل
تعزيز المناعة
يلعب الأناناس دورًا كبيرًا في تقوية مناعة الحامل، نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات. حاسبة الحمل والولادة
وعندما تتناول الحامل كوب واحد من شرائح الأناناس الطازجة، يحصل جسمها على أكثر من 80 ملليجرام من فيتامين سي. قد يهمك: فواكه ممنوعة أثناء الحمل
مضاد للأنيميا
يقلل الأناناس من فرص إصابة الحامل بالأنيميا، ويرجع السبب إلى غناه بمعدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. قد يهمك أيضًا: فوائد متعددة يقدمها الأناناس لصحتك
الوقاية من الإمساك
يوفر الأناناس حماية للحامل ضد الإصابة بالإمساك، بفضل محتواه العالي من الألياف، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج، بالإضافة إلى مادة البروميلين المسئولة عن إزالة البكتيريا المعوية الضارة.
فوائد الأناناس للحامل ومحاذير تناوله - ويب طب
تعزيز الجهاز المناعي يسهم فيتامين ج في إنتاج الكولاجين، كما أنه يعد البروتين الهيكلي المسؤول عن نمو جلد الطفل، كذلك نمو غضاريفه وعظامه وأوتاره، لذا فإن الأناناس للحامل في الشهر الثالث، من الأطعمة الضرورية جدًا، إذ يبدأ تكوين العظام للجنين ما بين الأسبوعين السادس والسابع، والذي يستمر حتى الأسبوع الخامس والعشرين. كما يحتوي الأناناس أيضًا على نسبة كبيرة من فيتامين ج، تلبي الاحتياج اليومي للأم والجنين، والذي يعمل بدوره على تعزيز مناعة الجسم، ضد جميع أنواع العدوى المختلفة، كما يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على منع تلف الخلايا والأنسجة، بل إنه يسهم في تجديد الخلايا التالفة. تعزيز كرات الدم الحمراء من أهم فوائد الأناناس للحامل في الشهر الأول، قدرته على إنتاج خلايا الدم الحمراء، إذ يعد من الفواكه الغنية بفيتامين ب6، والذي يسهم أيضًا في التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم، إذ تكون المرأة أكثر عرضة للأنيميا خلال شهور حملها الأولى، حيث يستخدم جسم المرأة الحامل، ضعف كمية الحديد الطبيعية، بغرض إنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء، الذي يعمل على نقل الأكسجين إلى الأنسجة.
فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى | 3A2Ilati
[٢]
فوائد الأناناس
تكمن فائدة فاكهة الأناناس في احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، والتي تحمي من العديد من الأمراض، وتكون الحصة الواحدة كوب من الأناناس المقطعة حيث تحتوي الحصة الواحدة من 70 الى 85 سعرة حرارية بالإضافة إلى:
فيتامين C: يوجد في فاكهة الأناناس بنسبة عالية والذي يعمل كمضاد للأكسدة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. [٣]
الألياف: تحتوي على نسبة ممتازة من الألياف التي تساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم بما في ذلك من فائدة كبيرة على مرضى السكري من النوع الأول، وتساعد الألياف أيضًا على التقليل من أعراض القولون العصبي، وتسهل عمليات الهضم حيث تحتوي الحبة الواحدة المتوسطة من فاكهة الأناناس على 13 غرام من الألياف. [٣]
البوتاسيوم: وتلعب فاكهة الأناناس دورًا مهمًا في تخفيض ضغط الدم باحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من ضغط الدم. [٣]
إ نزيم البروميلين: ومن فوائد الأناناس أيضًا احتوائها على نوع من الإنزيمات الهاضمة والذي يسمى البروميلين، وهو إنزيم يعمل على هضم البروتينات وتحطيمها الى الأحماض الأمينية، التي يسهل على الجسم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة والاستفادة منها، حيث يساعد البروميلين الموجود في الأناناس الأشخاص الذين لديهم اضطراب في إفراز الإنزيمات الهاضمة أو تصنيعها في البنكرياس.
الأناناس ( Pineapples) فاكهة استوائية غنية بالفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة. قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة وبناء عظام قوية وتساعد على عسر الهضم. وعلى الرغم من حلاوته، فإن الأناناس منخفض السعرات الحرارية. الفوائد الغذائية للأناناس جذابة، إذ يحتوي الأناناس على كميات عالية من فيتامين سي والمنغنيز. تعتبر هذه الفاكهة الاستوائية أيضاً طريقة جيدة للحصول على الألياف الغذائية الهامة والبروميلين (إنزيم). وسنتعرف في المقال هذا عن فوائد الأناناس للحامل في الشهور الأولى والأخيرة، وأضرار الأناناس للحامل، والعديد من المعلومات القيمة. القيمة الغذائية للأناناس
الأناناس منخفض السعرات الحرارية ولكن لديه ملف غذائي مثير للإعجاب بشكل لا يصدق. يحتوي كوب واحد (165 جرام) من قطع الأناناس على ما يلي [1]:
السعرات الحرارية
82. 5 سعرة حرارية
الدهون
1. 7 جرام
البروتين
1 جرام
الكربوهيدرات
21. 6 جرام
الألياف
2. 3 جرام
فيتامين سي
131% من احتياج الجسم اليومي
المنغنيز
76% من احتياج الجسم اليومي
فيتامين ب6
9% من احتياج الجسم اليومي
النحاس
الثيامين
الفولات
7% من احتياج الجسم اليومي
البوتاسيوم
5% من احتياج الجسم اليومي
المغنيسيوم
النياسين
4% من احتياج الجسم اليومي
حمض البانتوثنيك
الريبوفلافين
3% من احتياج الجسم اليومي
الحديد
فوائد الأناناس للحامل
الأناناس، عند تناوله بكميات صحيحة، لديه الكثير من الفوائد ليقدمه للنساء الحوامل.
شاهد ماذا يحدث للمنتحر بعد الموت؟ د. عمرو أحمد - YouTube
أول ما يحدث للمنتحر بعد الموت | وهل يدخل المنتحر الجنة .؟ - Youtube
حياة ما بعد الموت، إلى أين المصير؟ ماذا يحدث بعد ذلك؟ - YouTube
ماذا يحدث بعد الموت بالتفصيل - إسألنا
ماذا يحدث للمنتحر بعد الموت
ماذا يحدث عند سلق البيض بعد إخراجه من الثلاجة مباشرة؟ و5 نصائح لطهي بيض صحي – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة Ug
حكم الانتحار والصلاة على المنتحر والدعاء له ودفنه؟ دار الإفتاء تجيب عقوبة المنتحر في الآخرة.. 3 أسباب تجعلك تبتعد عن الانتحار المنتحر في النار أم الجنة.. مبروك عطية يحسم جدل حكم الانتحار مستشار المفتي يوضح «عقوبة المنتحر عند الله».. فيديو أحمد كريمة: المنتحر ارتكب محرما ولكنه ليس كافرا
حياة ما بعد الموت، إلى أين المصير؟ ماذا يحدث بعد ذلك؟ - Youtube
ثانيا: المنتحر ليس كافرا، ولا يوجد دليل صحيح قوي يقول بذلك، فقاتل غيره لم يحكم عليه الشرع بأنه كافر، رغم أن الله عنف فاعلها فقال عنه: (وَمَنْ يَقْتُلْ مُؤْمِنًا مُتَعَمِّدًا فَجَزَاؤُهُ جَهَنَّمُ خَالِدًا فِيهَا وَغَضِبَ اللَّهُ عَلَيْهِ وَلَعَنَهُ وَأَعَدَّ لَهُ عَذَابًا عَظِيمًا)، فما بالنا بقاتل نفسه وهو أقل جرما من قتل الغير، من حيث المقارنة بين الفعلين. ماذا يحدث عند سلق البيض بعد إخراجه من الثلاجة مباشرة؟ و5 نصائح لطهي بيض صحي – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. ثالثا: لا يعرف مصائر الناس يوم القيامة إلا خالقهم سبحانه وتعالى، ولا نملك أن نحكم على فعل أنه يودي بصاحبه إلى نار جهنم، إلا بدليل قطعي الثبوت، قطعي الدلالة، لا يتطرق الشك أو الضعف إليه، وهو ما يقع فيه للأسف بعض من يتناولون حالات الناس بعد وفاتها، فقد قال القرآن الكريم على لسان رسوله عن المصير في الآخرة: (قُلْ مَا كُنْتُ بِدْعًا مِنَ الرُّسُلِ وَمَا أَدْرِي مَا يُفْعَلُ بِي وَلَا بِكُمْ إِنْ أَتَّبِعُ إِلَّا مَا يُوحَى إِلَيَّ وَمَا أَنَا إِلَّا نَذِيرٌ مُبِينٌ). بل قال النبي صلى الله عليه وسلم أنه لن يدخل أحد الجنة بعمله، فقالوا: ولا أنت يا رسول الله؟! قال: ولا أنا، إلا أن يتغمدني الله برحمته. رابعا: يستشهد بعض من يتسرعون في الحكم على المنتحر، جازمين بأنه في النار، بنصوص تتحدث بالمطلق عن مصير المنتحر، وأنه يعذب بما انتحر به، وهي أحاديث واردة في مقام التحذير والترهيب من الانتحار، وقتل النفس، لكن إذا مات إنسان وجب علينا أن نتحدث عن رحمة الله، ورجاء التوبة له، والدعاء لمن مات، فرحمة الله أوسع من غضبه، وقال تعالى عن نفسه: (ورحمتي وسعت كل شيء)، وقال: (إن الله لا يغفر أن يشرك به ويغفر ما دون ذلك لمن يشاء) والمنتحر لم يمت كافرا، ولا مشركا بالله، فهو داخل في إطار رحمة الله تعالى.
قالت دار الإفتاء، إن الانتحار حرامٌ شرعًا؛ لما ثبت في كتاب الله ، وسنة النبي صلى الله عليه وآله وسلم، وإجماع المسلمين؛ قال الله تعالى: «وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا» (النساء: 29)، وعن ثابت بن الضحاك رضي الله عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «وَمَنْ قَتَلَ نَفْسَهُ بِشَيْءٍ عُذِّبَ بِهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ» متفق عليه. وأكدت أن المنتحر واقع في كبيرة من عظائم الذنوب، إلا أنه لا يخرج بذلك عن الملَّة، بل يظل على إسلامه، ويصلَّى على المنتحر ويغسَّل ويكفَّن ويدفن في مقابر المسلمين؛ قال شمس الدين الرملي في "نهاية المحتاج" (2/ 441): [(وغسله) أي الميت «وتكفينه والصلاة عليه» وحمله «ودفنه فروض كفاية» إجماعًا؛ للأمر به في الأخبار الصحيحة، سواء في ذلك قاتلُ نفسِهِ وغيرُه]. لا يجوز الانتحار بدعوى رفض المهانة أو التعذيب فيما رفضت دار الإفتاء المصرية، الانتحار أيًا كان موضوعه، فلا يجوز الانتحار لتوقي الشرور، كالاغتصاب والتعذيب، فالمسلم مأمور بالصبر على البلاء، ومقاومة الظلم. ماذا يحدث بعد الموت بالتفصيل - إسألنا. وفصلت: «لأنه لا يجوز للفتاة أن تنتحر خوفًا من أن تغتصب، وعليها مقاومة الغاصب حتى لو وصل الأمر إلى قتله، وإن قتلها هو فهي شهيدة؛ لموتها وهي تدافع عن عرضها، وكذلك غيرها -ممن يتعرض للمهانة والتعذيب- له مقاومة التعذيب والمهانة، ولكن لا يجوز لهؤلاء الانتحار بدعوى أن الانتحار أشرف له من قبول الأسر والتعذيب».