فوائد الشعير عديدة ومتنوعة، ولكن ما حقيقة فوائد الشعير للكلى تحديدًا؟ هي موجودة بالفعل؟ أم أنها مجرد معتقد شائع لا أساس له من الصحة؟
هناك اعتقاد شائع بأن مشروب الشعير قد يحمل فوائد عظيمة للكلى و للجهاز البولي ، فما حقيقة هذا الاعتقاد؟ إجابة هذا السؤال ومعلومات هامة أخرى عن فوائد الشعير للكلى تجدها في المقال الآتي:
فوائد الشعير للكلى
إليك قائمة بأهم فوائد الشعير للكلى المحتملة:
1. إبقاء بعض أمراض الكلى تحت السيطرة
يحتوي الشعير بطبيعته على نسبة صغيرة جدًا من الفسفور مقابل احتوائه على كمية عالية نسبيًا من العديد من العناصر الغذائية المتنوعة، والفسفور هو أحد العناصر الغذائية التي يجب على مرضى الكلى الانتباه لمستوياتها في الجسم لديهم، فارتفاعها قد يزيد حالة بعض أمراض الكلى سوءًا، ومن هذا المنطلق فإن تناول الشعير قد يكون خيارًا غذائيًا جيدًا لمرضى الكلى. بالإضافة لما ذكر، فإن احتواء الشعير على مزيج جيد من بعض العناصر الغذائية المفيدة للكلى، مثل: البروتينات، و الألياف الغذائية ، والصوديوم، والبوتاسيوم، قد يجعله أحد الأغذية الصديقة للكلى والتي ينصح بتضمينها في الحمية الغذائية لمرضى الكلى. افضل غذاء لمرضى الكلى | المرسال. 2. خفض فرص الإصابة بالحصوات
من فوائد الشعير للكلى أنه يحتوي على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية، مما يساعد على تقليل إفرازات العصارة الصفراوية (Bile)، مما قد يؤدي لخفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي خفض فرص تكون كل من حصى المرارة وحصى الكلى.
- افضل غذاء لمرضى الكلى | المرسال
- شبكة ام الحمام انستقرام تنزيل
افضل غذاء لمرضى الكلى | المرسال
ذات صلة تفتيت حصى الكلى بالأعشاب أفضل علاج لتفتيت حصى الكلى
أفضل علاج للكلى
في الحقيقة ليست هناك طريقةٌ شعبيّةٌ فضلى لعلاج الكلى، ويُنصح مرضى الكلى باستشارة الطبيب قبل استخدام أيِّ علاجٍ منزليٍّ أو شعبيّ، وسنذكر في هذا المقال بعض العلاجات الشعبية التي يمكن أن تحسن حالات حصى الكلى. [١] [٢]
الماء
يُعدّ الجفاف أحد أهمّ أسباب الإصابة بأمراض الكلى المختلفة؛ كحصى الكلى؛ حيث إنّ شرب الكثير من الماء يُعدّ أسهل الطرق لمنع تكوّن حصى الكلى، والمساعدة على التخلُّص منها، ولذلك يُفضّل شرب 12 كأساً من الماء يومياً لتجنُّب تكوّن الحصى في الكلى، ومن علامات جفاف الجسم واحتياجه للماء: تغيُّر لون البول إلى الأصفر الغامق بدلاً من الأصفر الفاتح. [١] [٢]
عصير الليمون
أظهرت بعض الدراسات الجديدة أنّ عصير الليمون له أهميةً في التخلُّص من حصى الكلى وترسّباتها، وإبطاء تكوّنها؛ وذلك لاحتوائه على السترات (بالإنجليزيّة: Citrate) الذي يُعدّ من المركّبات التي تُعزّز إزالة ترسبات الكالسيوم وتبطئ نموّها، وتُفتت الأحجار الصغيرة في الكلى، ممّا يساعد على تخلُّص الجسم منها عن طريق البول، بالإضافة إلى أنّه يمكن لشرب عصير الليمون أن يؤدي إلى تجنُّب نموّ الحصوات الجديدة في الكلى، ولكن قد يحتاج الجسم إلى كميةٍ كبيرةٍ من الليمون لإحداث تأثيرٍ واضح، ولكنّ بعضها قد يساعد قليلاً، ولذلك يُوصى بشرب كوبين من عصير الليمون يوميّاً لخفض خطر الإصابة بحصوات الكلى.
كيف يؤثر ما نشربه على صحة الكلى؟
تحتاج الكلى إلى الماء لإنتاج البول، وعندما تكون كمية الماء التي يشربها الشخص منخفضةً تقلّ كمية البول؛ ممّا قد يؤدّي إلى حدوث اضطرابٍ في الكلى قد يتمثّل بتكوّن الحصوات فيها؛ لذا من الضروري استهلاك كمية كافية من السوائل تبلغ تقريبًا حوالي 3. 7 لتر للرجال، و 2. 7 لتر للنساء يوميًّا [١]. أفضل عصير للكلى
يمكن القول بأنّ هناك مجموعة من عصائر الفواكه التي قد تحمل بعض الفوائد للكلى، وهي عصير البطيخ، وعصير الليمون، وعصير البرتقال ، إذ تُعزّز هذه العصائر صحة الكلى بسبب احتوائها على حمض الستريك الذي قد يمنع تكوّن حصى الكلى من خلال الارتباط بالكالسيوم الموجود في البول؛ وبالتالي لا تتكوّن بلورات الكالسيوم التي تتحوّل إلى حصوات فيما بعد، إضافةً إلى ذلك قد يزيد شرب كوب من هذه العصائر الطبيعية يوميًا كمية السوائل المستهلكة [١]. مشروبات أخرى مفيدة للكلى
فيما يلي قائمة بمشروبات وسوائل أخرى لتعزيز صحة الكلى [١] [٢]:
الماء: يُعدّ الماء أفضل وأهم مشروبٍ للجسم عمومًا، ولتعزيز صحة الكلى خصوصًا، إذ تستخدم الخلايا الماء لنقل السموم والفضلات إلى مجرى الدم، وبعد ذلك تستخدمه الكلى لتصفية هذه السموم وتكوين البول الذي ينقلها خارج الجسم؛ لذا يجب الحرص على شربه عند الشعور بالعطش.
المعلم وتهنئة خاصة أحمد منصور الخرمدي - شبكة أم الحمام - 25/03/2022م
مهنة التعليم تحمل المعاني المضيئة، فالمعلم والمعلمة يحملان في أعناقهم إمانة عظيمة ورسالة جليلة، فالتعليم مهمة الأنبياء والمرسلين (عع) والمصلحين، وهي الرسالة الكبيرة لبناء العقول البشرية وتنمية الفكر وتحريره من الجهل والتخلف والتبعية الضالة، ورسالة هادفة للتربية والإصلاح والتحلي بالقيم والأخلاق الفاضلة. المسجد لا يمكن أن نستغني عنه.. وذكر ميثم المسبح - شبكة أم الحمام - 25/03/2022م
عن رسول الله صلى الله عليه وآله: (يا أبا ذر! إن الله تعالى يعطيك ما دمت جالساً في المسجد بكل نفس تنفّسْتَ درجة في الجنة، وتصلي عليك الملائكة، وتكتب لك بكل نفس تنفستَ فيه عشر حسنات، وتمحي عنك عشر سيئات)
الداهية..! وسيمة العبيدي - شبكة أم الحمام - 24/03/2022م
لقد سهل وجود تطبيقات الجوال المختلفة الحياة وجعل القيام بالكثير من الأمور أسرع وأبسط كالسفر، التسوق وطلب كل ما يخطر على البال، حيث يصلنا في وقت قياسي ولباب المنزل. شبكة ام الحمام انستقرام تنزيل. أيضاً، خلقت تلك التطبيقات كتطبيقات التوصيل مصادر دخل للبعض. فما عليه إلا التسجيل لينضم ويبدأ العمل. شهر المرأة فاضل العماني - شبكة أم الحمام - 22/03/2022م
#فاضل_العماني #كلام_فاضل في شهر واحد فقط وهو شهر مارس الذي لم يبقَ منه سوى بضعة أيام، يحتفل العالم، كل العالم بمناسبتين عالميتين كبيرتين تخصان المرأة، ما جعل الكثير من المنظمات والمؤسسات المدنية والإنسانية تُطلق عليه "شهر المرأة".
شبكة ام الحمام انستقرام تنزيل
شهر رمضان وحقوق الناس أحمد منصور الخرمدي - شبكة أم الحمام - 31/03/2022م
الكلمة الطيبة من اللسان تحمل الخير والسرور وهي مفتاح الدخول للقلوب، تحمل الأثر الطيب في الأنفس، قال الله تعالى: {وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْناً}. فالإنسان بالخلق الرفيع والمعاملة الحسنة، وبالقلب العطوف يكسب محبة الله سبحانه ويلقى محبة الناس من حوله وإحترامهم، ويبني علاقات إجتماعية واسعة قائمة على الثقة والإحترام المتبادل، مما يتيح الأستقرار والطمأنينة وتلك من المبادئ الخيرة التي يؤكد عليها الدين الأسلامي الحنيف.
الاختصار هو رسالة المتابعين والقراء لكاتب أي مقال أو رسالة. ومع تنامي وسائل الإتصال وسبل التبادل المعرفي صار لزاماً علينا الاستجابة للمتغيرات. شبكة ام الحمام انستقرام موقع. المستقبل الكبير أصبح للتطبيقات الحية التي توافيك بكل جديد أو برودكاست وافر بالمعلومات والفائدة التي لا تخلو من مصدر. فالثقافة والمتغيرات حول العالم في خطر من قبل مستخدمي الجوالات الحديثة الذين لا يحسنون تبادلها والانتفاع بها والتحقق مما يعيدون إرساله بين أن يكون صحيح أو مكذوب أو مبالغ فيه. ومن اللحظة سأحاول اختزال ما كان يسميه المتابع "مقال" ليصبح "برودكاست" منشور عبر موقع خبر يحفظه من عبث الإنتقال وإعادة الإرسال في الواتس أب وغيره من التطبيقات التفاعلية وستتم صناعته عبر أحرف الهاتف النقال لترجمة الأفكار بأسلوب قصير يتقبله القارئ مع زخم المعرفة التي تتقاطر عليه في كل يوم.