انتشرت بكثافة عبر شبكات التواصل الاجتماعي مجموعة صور في الأيام الأخير تظهر مشهدا كأنه من مشاهد أفلام الرعب. فقد ظهرت أشلاء بشرية معلقة والقاتل يبدو أنه قطعها بالمنشار الكهربائي. العديد من مستخدمي النت قالوا إنها صور من كاميرا المراقبة تظهر جثة الصحافي السعودي جمال خاشقجي وإن السلطات التركية كشفت عنها. لكنها مجرد أكاذيب، فهي مشاهد من مسلسل تلفزيوني. تنبيه: بعض التفاصيل الواردة في هذا المقال قد تكون مروعة دخل الصحافي وكاتب مقالات الرأي السعودي جمال خاشقجي القنصلية السعودية في اسطنبول في 2 تشرين الأول/أكتوبر الماضي ولم يخرج منها أبدا. المملكة السعودية غيرت مرارا روايتها الرسمية حول ما حدث لجمال خاشقجي. ويوم الخميس 15 تشرين الثاني/نوفمبر، قال المدعي العام السعودي في نهاية المطاف إن الصحافي تم تخديره وتقطيعه في عين المكان. ومن أصل 21 مشتبها به، اتهم حتى اليوم 11 شخصا سيقدمون إلى العدالة. وطالب بتنفيذ عقوبة الإعدام بحق خمسة منهم. وراجت عبر فيس بوك على صفحات بالإنكليزية والعربية والتركية والفرنسية أقاويل عن وجود رجل يحمل منشارا كهربائيا وتقطيع جثة الصحافي وتجهيزها للشحن. حاول فريق تحرير "مراقبون" التحقق من هذه الصور بالوسائل المعتادة للبحث المعاكس عن الصور.
- إردوغان في السعودية لأول مرة منذ مقتل خاشقجي | LebanonFiles
- شاهد عملية قتل وتقطيع جثة جمال خاشقجي - YouTube
- خطوات اساسية للعناية بالصحة - مجلة هي
- كيفية المحافظة على الصحة - موضوع
إردوغان في السعودية لأول مرة منذ مقتل خاشقجي | Lebanonfiles
تظليل للصور أنجزه فريق تحرير "مراقبون" في فرانس24. تظليل للصور أنجزه فريق تحرير "مراقبون" في فرانس24. تقرؤون على موقع مراقبون >> هذه ليست صورا مسربة لجثة جمال خاشقجي عبر مواقع التواصل الاجتماعي ترجمة: عائشة علون
شاهد عملية قتل وتقطيع جثة جمال خاشقجي - Youtube
تاريخ النشر
|
الأربعاء 14/نوفمبر/2018 - 07:47 ص
«اللاوندي»:
لن يتم العثور على الجثة والقضية سوف تنتهى بابرام صفقة كبرى بين تركيا والسعودية
وأمريكا
رغم مرور أكثر
من شهر على قتله داخل قنصلية بلاده في اسطنبول باعتراف المملكة العربية السعودية،
لا تزال عمليات البحث عن جثة الصحفي السعودي جمال خاشقجي، جارية وسط مطالبات تركية
ودولية للرياض بالكشف عن مكان الجثة ، حيث تم وضع عدد من السيناريوهات للكشف عن
هذا اللغز الذي حير العالم، لاسيما وأن الكثير من الخبراء يؤكدون على أن العثور
على الجثة سيزيل الكثير عن الغموض الذي يلف مقتل الصحفي السعودي، ويساهم في الوصول
إلى الشخص الذي اصدر الأمر بقتله. ويشير الكثير من الخبراء والمراقبون إلى أن
تصميم الولايات المتحدة الأمريكية والغرب وتركيا على العثور على جثة الصحفي جمال
خاشقجي هدفه ممارسة المزيد من الضغط على المملكة العربية السعودية من أجل الحصول
على المزيد من الأموال منها، وأن جثة الصحفي السعودي هي أخر ورقة في يد هذه الدول
من أجل تركيع المملكة وابتزازها. أذيبت
في الحمض بعد تقطيعها
فقد قال ياسين
أقطاي مستشار الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إنه يعتقد أن جثة الصحفي السعودي جمال
خاشقجي قد أذيبت في الحمض بعد تقطيعها.
قال مصدران مطلعان لرويترز إن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان يعتزم زيارة السعودية يوم الخميس والاجتماع مع ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. وقررت تركيا، في وقت سابق من هذا الشهر، إحالة الدعوى القانونية المتعلقة بمقتل الصحفي السعودي جمال خاشقجي في إسطنبول إلى السعودية. وتواصلت تركيا مع العديد من دول الخليج من أجل الحصول على دعم اقتصادي في وقت تواجه فيه تضخما حادا، تفاقم بارتفاع أسعار الطاقة بعد الغزو الروسي لأوكرانيا. المصدر: رويترز
ليس مستغربا البحث عن الخطوات الاساسية للعناية بالصحة خصوصا لدى الاشخاص المعرضين للاصابة بالامراض والمشاكل الصحية بشكل متكرر. ويشير موقع "ويب طب" الى ان اسس العناية بصحة الانسان ابسط مما قد يعتقد الكثيرون، لكنها تحتاج للالتزام الجدي والمتواصل لاجل الوقاية من اية امراض يمكن تصيب الانسان في المرحلة الحالية او مستقبلا. فما هي اهم وابرز الخطوات الاساسية للعناية بالصحة؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا اليوم. كيفية المحافظة على الصحة - موضوع. يجب الحرص على اتباع هذه الخطوات منذ الصغر وتعليم اولادنا كيفية العناية بصحتهم منذ عمر مبكر، لحمايتهم من اية امراض يمكن ان يصابوا بها لاحقا. وهذه الخطوات هي التالية:
• النوم الجيد:
يؤدي اضطراب النوم للاصابة بامراض جسدية ونفسية ما يؤثر على الصحة والحالة المزاجية والذاكرة واضعاف مناعة الجسم والرغبة الجنسية وزيادة الوزن وغيرها من المشاكل الصحية. وينصح الانسان البالغ بالحصول على ما لا يقل عن 70-8 ساعات يوميا من النوم لضمان الراحة وتجديد خلايا الجسم والوقاية من الامراض. • التغذية السليمة:
وهي مفتاح الصحة والجمال، وتشمل التغذية السليمة اختيار الاطعمة الصحية والطرق الصحيحة لاعدادها وخفض استهلاك السكر والملح وتناول الخضروات والفواكه بشكل اكبر اضافة لمجموعة محددة من الأطعمة الصحية كالحبوب الكاملة أو السمراء.
خطوات اساسية للعناية بالصحة - مجلة هي
من الجدير بالذكر أن العناية الصحية
لا تضمن عدم حدوث المرض، ولكنها توفر الوقاية منه، وتقلل فرصة حدوثه، كما أنها
تساعد الجسم على مقاومة المرض في حال حدوثه بشكل صحي أكثر. ومن أهم خطوات العناية
بالصحة الجسدية: هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية الابتعاد عن المشروبات السكرية يعمل الدماغ بطريقة مختلفة عند تناول المشروبات الغازية، على الرغم
من أنها غنية بالسكريات والسعرات الحرارية إلا أن الدماغ لا يستطيع حساب كمية
السعرات الموجودة فيها، وبالتالي لا يشعر الجسم بالشبع، ويبقى الإحساس بالجوع
موجوداً مما يدفع الشخص لتناول المزيد من الطعام، وزيادة أكثر في الوزن. تناول المشروبات السكرية، تحديدا المشروبات الغازية الغنية بسكر
الفركتوز (محلول الذرة المحلى)، يرتبط بزيادة الوزن بشكل مباشر، إذ أن زيادة
استهلاك المشروبات الغازية في أمريكا بنسبة 68% زاد عدد الأشخاص المصابين بالسمنة
بنسبة 112%. خطوات اساسية للعناية بالصحة - مجلة هي. ضرر استهلاك المشروبات الغازية لا يتوقف على تناولها هي فقط، فعادة ما
يترافق شربها مع تناول مواد غذائية أخرى غير صحية، مثل الوجبات السريعة، وقلة
تناول العناصر الغذائية المهمة. يرتبط شربها أيضاً بالإصابة بكل من السكري، وأمراض
القلب، والعديد من الأمراض الأخرى.
كيفية المحافظة على الصحة - موضوع
[٣]
العناية بالأسنان
إنّ العناية الصحيحة بالأسنان تحمي من الإصابة بتسوس الأسنان، وأمراض اللثة التي تسبّب الألم، وفقدان الأسنان، وذلك عن طريق: [٤]
تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة مرّتين في اليوم. استخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان. زيارة الطبيب بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنّب التدخين، ومضغ التبغ. تجنب شرب الكحول. الصحة النفسية
تشتمل كلمة الصحة على الرّفاه العاطفي والبدني الكامل للإنسان، والصحة النفسيّة لا تعني فقط غياب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، أو أيّ اضطرابات نفسية أخرى، وإنّما تعني قدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وتحقيق التوازن والتكيّف مع الظروف المُختلفة، والشعور بالأمان، [٥] ومن الأمور التي تدعم الصحة النفسيّة التأكّد من الحصول على قسطٍ كافٍ من الرّاحة والنوم، والحِفاظ على مزاجٍ جيّد، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. [٣]
المراجع
↑ Debra Bruce, " 10 Motivational Tips to Keep You Healthy" ،, Retrieved 21-12-2017. Edited. ↑ "Exercise: 7 benefits of regular physical activity",, Retrieved 21-12-2017. Edited. ^ أ ب ت Miranda Hitti, "Healthy Living: 8 Steps to Take Today" ،, Retrieved 21-12-2017.
واعلم أن الوقاية خير من العلاج، واعلم أن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلى المرضى، وأعلم أن من أسباب انتشار الأوبئة والأمراض تفريط الإنسان وإسرافه في المأكل والمشرب، واعلم أن من أكبر الأسباب وأخطرها في انتشار الأمراض المختلفة الانحطاط الخلقي وعدم الاستقامة على دين الله. فاللهم احفظ شبابنا وشيوخنا ونساءنا وفتياتنا من كل سوء، وألبسهم الفضيلة والصحة في العقل والجسد إنك ولي ذلك والقادر عليه يا ذا العزة والفضل والإكرام. اللهم أعز إسلامنا، وأعزنا به، وأجعل لنا وله القوة والتمكين على أعدائك وأعدائنا. اللهم دمر الشرك وأعوانه من يهود ونصارى وملاحدة وشيوعيين، اللهم إنهم علوا في الأرض وتجبوا وظلموا وفسقوا فخذهم بقوتك التي لا تقهر، وشتت شملهم بجنودك التي لا يعلمها إلا أنت. اللهم احفظ لنا سادتنا وقادتنا وكل مخلص لدينك ولأمة محمد يا ذا الفضل والإنعام. سبحانك اللهم وبحمدك نستغفرك ونتوب إليك. وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين، وصلوا وسلموا على أكرم نبي وأشرف هاد، واذكروا الله العلي العظيم يذكركم، واشكروه على نعمه يزدكم، ولذكر الله أكبر والله يعلم ما تصنعون. وأقم الصلاة، إن الصلاة تنهى عق الفحشاء والمنكر.