ما أحس}~آلوقت يمشي.,
والحيآهـ.. [ بدون روحه]..
| ســودا - مـليانه اكتئـاب |!! حتى روحي من فراقه..
في[ متاهه / وإغتراب].,
كان فيه الكون يحلى..
و رغم آلامه وحزنه.,
دايمـ المح في عيونه.,
بسمه مليـانه} أمـل
عمري منها ( ما أمـٍلْ)
ليه ذوَّب كل فرح.. [يسكن حيآتي].. ؟! ليه.. شتـتني.. وتركني.. ؟! هل نوم النهار يغني عن نوم الليل أو قراءة سورة. [ يـنـهـش /آلـخـذلان /حـلـمـي]
موضوع: رد: نوم النهار لا يغني عن نوم الليل! الثلاثاء أغسطس 24, 2010 3:28 am يسلمو اميره نوم النهار لا يغني عن نوم الليل! صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى ♥–♥––♥–•(-•منتديات هــمـــس الأنامل ♥ •-ҢāmŠЗŀãŊãămĘŀ)•–♥–♥–♥:: -|-|- الـصــحة الــعامــة للأســرة -|-|-:: صحة الأسرة انتقل الى:
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل طلع الفجر
في رمضان … نوم النهار لا يغني عن نوم الليل! Posted on أغسطس 19, 2010 by zoomsites
بدخول شهر رمضان المبارك، تتغير كثير من عادات المجتمع السعودي ولعل أهم ما يشمله التغير هو نظام النوم بسبب تغير نمط الحياة وخاصة أن رمضان هذه الأعوام يصادف الإجازة الصيفية. ولدى الكثير أفكار خاطئة عن النوم في شهر رمضان
لإمكانية مشاهدة باقي تفاصيل الخبر فقط أضغط على الشعار
Filed under: ramadan ، رمضان ، طبي وصحي | Tagged: الرياض |
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل للاطفال
وتبقى كل الاحتمالات السابقة نظرية وتحتاج إلى تأكيد. • صوم رمضان يسبب السهر: يرتبط شهر رمضان لدى الكثير بالسهر خلال الليل. وتحدث تغيرات في نسق حياة المجتمع ككل مما يساعد على السهر خلال الليل ويعزو البعض ذلك خطأ للصيام. ولكن الأبحاث العلمية تنفي ذلك وتظهر أن تغير السلوكيات ونمط الحياة في رمضان هو ما يسبب السهر. فساعة بدء الدوام تتأخر خلال رمضان وتنشط المحلات التجارية حتى ساعة متأخرة من الليل وكذلك القنوات الفضائية وتكثر اللقاءات الاجتماعية بين الأقارب والأصدقاء حتى ساعة متأخرة من الليل. ما الفرق بين نوم الليل ونوم النهار - إسألنا. وينتج عن السهر نقص حاد في عدد ساعات النوم خلال الليل لدى البعض بسبب تلك التغيرات وليس بسبب الصيام مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال النهار والنوم نهارا لتعويض نقص النوم بالليل. وقد وجدنا في دراسة أجريناها على طلاب كلية الطب (عينة مكونة من 56 شابا وفتاة) انه لا يوجد اختلاف في مجموع ساعات النوم التي ينامها الشاب خلال شهري شعبان ورمضان فقد نام المشاركون في البحث نفس عدد الساعات خلال شهر شعبان والثلاثة الأسابيع الأولى من رمضان. ولكن الاختلاف كان ظاهرا وجليا في مواعيد وقت النوم والاستيقاظ. فقد تأخر وقت النوم لدى المشاركين من الساعة 11:30 مساء إلى حوالي الساعة الثالثة فجرا خلال الأسبوع الأول من رمضان واستمر هذا التغير في الأسابيع التالية وتأخر وقت الاستيقاظ من الساعة 6:30 صباحا إلى الساعة 8:45 صباحا خلال الأسبوع الأول من رمضان والساعة 9:15 صباحا في الأسبوع الثالث من رمضان.
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل المفضل
قالوا علامك رافع الراس ونشوف عينك قوية قلت العفو كلنا ناس بس انا قصيميه..!! شروق
رقم المشاركة: 4
مواضيع أعجبتني: 2
تلقى إعجاب 42 مرة في 37 مشاركة
عدد الترشيحات: 13
عدد المواضيع المرشحة: 10
عدد مرات الفوز: 4
يسلمو رجاوي طرح جميل
برد المشاعر جمد اطراف الحكي
28-08-2010
رقم المشاركة: 5
مواضيع أعجبتني: 12
تلقى إعجاب 14 مرة في 14 مشاركة
يعطيك العافية رجااوي
رقم المشاركة: 6
يعطيك العافية على المعلومات القيمة
رقم المشاركة: 7
مواضيع أعجبتني: 42
تلقى إعجاب 38 مرة في 26 مشاركة
عدد الترشيحات: 3
عدد المواضيع المرشحة: 3
طرح جدا رائع الله يعطيك العافيه
رقم المشاركة: 8
مرشح مرة واحده في موضوع واحد
عدد مرات الفوز: 1
يعطيج العافية رجاووووي على الطرح
منهو مثل الكويت!
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل أو قراءة سورة
فدرجة حرارة الجسم تنقص حوالي نصف درجة مئوية قبل النوم في إيقاع يومي مستمر مما يساعد على النوم ولكن النظرية المطروحة تقول انه نتيجة لزيادة الأكل في رمضان خلال الليل قد ترتفع درجة حرارة الجسم ليلا مما قد يؤدي إلى زيادة النشاط وعدم الشعور بالنوم خلال الليل. ويتبع ذلك خلال الصيام انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء النهار والشعور بالنعاس أو بصورة مبسطة تغير الساعة الحيوية في الجسم. وهذه إحدى النظريات المطروحة عن علاقة الصوم بالنوم ولها ما يدعمها من الدراسات. لذلك فإن تأخر النوم الناتج عن الأكل سببه أن الكثير من الناس في رمضان يحاول النوم بعد وجبة ثقيلة وهذا خطأ. فتنظيم الأكل بالليل يحسن النوم. هل نوم النهار يغني عن نوم الليل للاطفال. ففي بحث أجريناه على مجموعة من المتطوعين الذكور الأصحاء لم نجد أي اختلاف في النظام المعتاد لدرجة حرارة الجسم بين شعبان ورمضان كما أننا لم نجد أي تغير مهم في النظام (الإيقاع) اليومي لإفراز هرمون الظلام (الميلاتونين) خلال الشهر الكريم أو في استقرار النوم حسب القياسات الموضوعية في المختبر حين تم تنظيم الأكل. في الدراسة السابقة تناول المشاركون العشاء قبل وقت نومهم بثلاث ساعات وتم إيقاظهم للسحور قبل صلاة الفجر ب 30-45 دقيقة.
هل نوم النهار يغني عن نوم الليل ــس المفضل
ولم يصاحب ذلك تغير في عدد أو مدة الغفوات خلال النهار. ويدعم تأثير تغيرات نمط الحياة على تأخر وقت النوم والسهر في رمضان أننا وجدنا في بحث سابق أن وقت النوم يتأخر خلال رمضان عند غير المسلمين المقيمين في السعودية. هل نوم النهار يغني عن نوم الليل Archives - دار مسنين الهنا. • صوم رمضان يسبب اضطراب وتقطع النوم بالليل:
هناك نظرية تقول ان تغير نمط ومواعيد ونوعية الأكل الفجائية من النهار إلى الليل خلال شهر رمضان قد ينتج عنها زيادة عمليات إنتاج الطاقة (الأيض) خلال الليل مما قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم خلال الليل وهذا قد يؤثر على الإيقاع اليومي لحرارة الجسم ويؤخر النوم. فدرجة حرارة الجسم تنقص حوالي نصف درجة مئوية قبل النوم في إيقاع يومي مستمر مما يساعد على النوم ولكن النظرية المطروحة تقول انه نتيجة لزيادة الأكل في رمضان خلال الليل قد ترتفع درجة حرارة الجسم ليلا مما قد يؤدي إلى زيادة النشاط وعدم الشعور بالنوم خلال الليل. ويتبع ذلك خلال الصيام انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء النهار والشعور بالنعاس أو بصورة مبسطة تغير الساعة الحيوية في الجسم. وهذه إحدى النظريات المطروحة عن علاقة الصوم بالنوم ولها ما يدعمها من الدراسات. لذلك فإن تأخر النوم الناتج عن الأكل سببه أن الكثير من الناس في رمضان يحاول النوم بعد وجبة ثقيلة وهذا خطأ.
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
اقرئي أيضًا:
ما هي فوائد حب الرشاد مع التمر على الريق؟
أبرز اعراض التهاب المرارة والقولون
اسباب السرطان في الدم وأبرز أعراضه عند الكبار والأطفال
رام الله - دنيا الوطن
تستيقظ من النوم فتجد كدمة على ذراعك أو ساقك، لكنك لا تتذكر أنك اصطدمت بشيء، يحدث ذلك كثيراً، فقد تكون عُرضة لظهور الكدمات أكثر من غيرك، أو قد تكون هذه الكدمات رسائل من أعضاء أخرى تنذرك بمشاكل صحية وأمراض أكثر خطورة من مجرد ضربة تعرضت لها نتيجة اصطدام بالباب أو الطاولة بحسب عربي بوست:
أولاً: "الكدمة" بقعة حمراء أو زرقاء اللون تظهر على الجسم الإنسان؛ تظهر نتيجة انفجار أوعية دموية صغيرة تحت الجلد، غالباً ما تنتج من ضربة ما أو سقوط. يتسرب الدم من الأوعية الدموية في تلك المنطقة إلى المناطق المحيطة بها، فتظهر على شكل تجمع دموي تحت الجلد. شكل كدمات سرطان الدم - مقال. وللكدمة عدة أنواع؛ كدمة تحت الجلد، والكدمة العضلية والعظمية. وعندما تبدأ في الزوال؛ نتيجة إعادة امتصاص الجسم للدم الزائد، تتحول من اللون الأحمر إلى البنفسجي، ثم الأزرق لتظهر باللون الأصفر قبل أن تتلاشى ويعود الجلد للونه الطبيعي. ولكن إذا لم تكن أسباب ظهورها معروفة، عندها تكون دليلاً على أمراض أكثر خطورة، نذكرها في ما يلي:
الكبد.. رسائل إنذار عن طريق الجلد
إحدى وظائف الكبد الأساسية تخليق البروتين، ومن بين البروتينات المُخلقة "الفيبرينوجين"؛ البروتين اللازم لتكوين الجلطة لسد الأوعية الدموية المصابة.
شكل كدمات سرطان الدم - مقال
[١١] عند تناول المرأة لحبوب منع الحمل وظهور الكدمات، فغالبًا الحبوب لا تعدّ الحبوب السبب في ذلك، بل يفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي وراء ذلك. هل الكدمات تسبب سرطان؟
من المفاهيم الشائعة المغلوطة أنّ ظهور الكدمات يدل على السرطان أو يسببه، [١٢] ورغم أنّ الكدمات قد تكون عرضًا في حال الإصابة بأنواع معينة من السرطان كاللوكيميا ، إلّا أنه عادةً ما يصاحب ذلك ظهور أعراض مقلقةً كالآتي: [١٣]
التعب الدائم. الألم. فقدان الوزن من غير سبب. يحتمل أن يصاب المريض بكدمةٍ ويدفعه ذلك لزيارة الطبيب، فيتم الكشف عن وجود سرطان لديه، ولكن هذا لا يعني أن الكدمة كانت سبب الإصابة بالسرطان. اسباب السرطان في الدم وأبرز أعراضه عند الكبار والأطفال. [١٢]
هل نقص الحديد يسبب كدمات؟ وهل هي خطيرة؟
إنّ أحد أعراض نقص الحديد في الجسم هو ظهور الكدمات، والتي عادةّ ما تظهر بشكلٍ مفاجئ، فإذا كان المريض يعاني من نقص الحديد، فلن تستطيع خلايا الدم الحمراء القيام بوظيفتها على أكمل وجه، معرضةً بذلك الجلد للكدمات بشكل أسهل، ويصاحب نقص الحديد أعراضاً أخرى، يذكر منها: [١٤]
الضعف العام والدوار. الشعور بالبرد في اليدين أو القدمين. شحوب الوجه. ضيق النفس. إذا كان المريض يعاني أحد الأعراض السابقة مع وجود كدمات من الأفضل مراجعة الطبيب؛ لوصف الجرعة المناسبة من مكملات الحديد والقيام بالتعديلات المناسبة على النظام الغذائي.
2- فحص الدّم: ويُظهر هذا الفحص أيّة اختلالات في أعداد خلايا الدّم البيضاء أو الصفائح الدمويّة، مما يثير الشك بالإصابة بسرطان الدّم. 3- فحص نخاع العظم: ويُجرى هذا الفحص بأخذ خُزعة من نخاع العظم (عظم الحوض عادةً) بوساطة إبرة طويلة ورفيعة، حيث يُبحث في العيّنة عن الخلايا السرطانيّة ويتم إجراء فحوصات مُتخصّصة عدّة عليها لمعرفة خصائص محددة لهذه الخلايا للمساهمة في تحديد نوع العلاج. علاج سرطان الدم [ عدل]
يعتمد تحديد نوع العلاج لسرطان الدم على عوامل عدّة؛ كعمر المريض وحالته الصحيّة العامة ونوع السرطان الذي أصابه ويعتمد أيضاً على انتشار المرض في مكان آخر من عدمه وتكون الأنواع الشائعة لعلاج سرطان الدّم على النّحو التالي:
1- العلاج الكيميائي: ويعتبر أهم أشكال علاج سرطان الدّم، إذ تستخدم فيه مركبات كيميائية لقتل الخلايا السرطانيّة، وبناءً على نوع السرطان يُعطى المريض إما نوعاً واحداً من الأدوية وإما أدويةً مركبّةً، وتكون على شكل أقراص تؤخذ بالفم أو حقن بالوريد. 2- العلاج الحيوي: ويهدف هذا النّوع إلى مساعدة الجهاز المناعي للجسم على التعرّف على الخلايا السرطانيّة ومهاجمتها. 3- العلاج الموجَّه: وتستخدم فيه أدوية تهاجم نقاط ضعف محددة للخلايا السرطانيّة، فعلى سبيل المثال يوقف دواء (إيماتينيب) عمل بروتين معيّن داخل الخلايا السرطانيّة في سرطان الدم النخاعي المزمن، وهذا يساعد على السيطرة على المرض.