في الواقع لا يتوقف تأثير زيادة هرمون التستوستيرون عند هذا الحد بل يمكن أن يسبب العقم ، و متلازمة المبيض متعدد التكيسات ، وتكيس المبيض هي حالة تحدث في الغالب للنساء في سن الإنجاب ويكون لديهن صعوبة في الحمل، ويكون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبيض أعراض مشابهة لمن يعانين من زيادة هرمون التستوستيرون وتكون كالتالي:
البدانة. جسم على شكل تفاحة. شعر زائد أو العكس. حبوب الشباب. عدم انتظام الدورة الشهرية. انخفاض هرمون التستوستيرون عند النساء
في سن اليأس تصاب النساء بانخفاض هرمون التستوستيرون، والذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية أيضا، تشير بعض الأبحاث أيضا أن العلاج ببدائل التستوستيرون يمكن أن تفيد الوظيفة الجنسية لدى بعض النساء قبل وبعد سن اليأس. لكن لا ينصح بهذا العلاج للنساء المصابات بـ سرطان الثدي أو الرحم، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد، لذلك هناك دائما تحذيرات. اقرأي أيضا: هرمون الأنوثة.. طرق زيادته بالأطعمة والمشروبات. كيف يمكن تحديد نسبة هرمون التستوستيرون؟
يمكن للطبيب هنا أن يقوم بعمل فحوصات بدنية، ويقوم بتقييم حالتك الصحية، والأعراض لتحديد إذا كنت في حاجة إلى الفحوصات المختبرية للتأكد من مستوى هرمون التستوستيرون في جسمك.
- نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
- نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء مكتوبة
- أفضل علاج لفراغات الشعر - موضوع
- علاج فراغات الشعر - طبيب ويب
- فراغات الشعر من الجوانب للرجال الأسباب والعلاج - ويب طب
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
[١] [٣]
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
تبدأ أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون بالظهور عند انخفاض نسبة الهرمون في الدم لتصل دون 300 نانوجرام لكل ديسيلتر، حيثُ تتراوح النسبة الطبيعيّة للهرمون ما بين 300 إلى 1000 نانوجرام لكل ديسيلتر بحسب منظمة الغذاء والدواء الأمريكيّة، ومن الأعراض التي قد تظهر عند انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الدم ما يلي: [٤]
انخفاض الرغبة الجنسيّة: حيثُ يلعب هرمون التستوستيرون دوراً مهمّاً في إثارة الرغبة الجنسيّة عند الرجال، وقد يلاحظ انخفاض الرغبة الجنسيّة مع التقدم في العُمر، وقد تنخفض الرغبة الجنسية عامةً في الحالات التي ينخفض فيها هرمون التسوستيرون في الجسم. ضعف القدرة على الانتصاب: حيثُ يساهم هرمون التستوستيرون في عمليّة انتصاب القضيب عند الرجال، وتجدر الإشارة إلى أنّ الهرمون لا يدخل في عمليّة الانتصاب بشكل مباشر وإنما يعمل على تحفيز مستقبلات في الدماغ لإنتاج أحادي أكسيد النيتروجين (بالإنجليزية: Nitric oxide) والذي يقوم بدوره بتحفيز سلسلة من التفاعلات الكيميائيّة الضروريّة في عمليّة الانتصاب، وبالإضافة إلى نقص نسبة هرمون التستوستيرون في الدم هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى ضعف القدرة على الانتصاب ومن هذه العوامل ما يلي:
مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes).
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء مكتوبة
يؤثر تناول عصير العرقسوس على ضغط الدم، لذا يجب توخي الحذر عند شربه، وذلك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. استخدام عرق السوس في يناير محدود وليس لفترات طويلة. زيادة الهرمونات الأنثوية وأعشاب الجنكة. الجنكة علاج عشبي شعبي للمشاكل النفسية. تعمل هذه الأعشاب على ضبط الحالة المزاجية والتخلص من القلق الناتج عن اختلال التوازن الهرموني. تحتوي هذه العشبة على بعض المركبات التي تعوض نقص هرمون الاستروجين عند النساء، مثل فيتويستروغنز. يزيد الهرمونات الأنثوية وبذور الكتان
تعتبر بذور الكتان غذاء مفيد لاحتوائها على نسبة عالية من حمض أوميغا 3. يساعد تناول بذور الكتان أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري. يساهم بذور الكتان في زيادة هرمون الاستروجين، لاحتوائه على مادة اللجنين، وهو هرمون الاستروجين النباتي. تناول بذور الكتان بكميات لا تقل عن نصف كوب يعمل كبديل طبيعي للإستروجين. تحتوي بذور الكتان على ما بين 75 و 800 لجنين، أكثر بكثير من أي مادة أخرى
زيادة الهرمونات الأنثوية وفول الصويا
هناك العديد من المنتجات المستخلصة من فول الصويا والتي تحتوي على مواد مفيدة. من أهم فوائد فول الصويا أنه يحتوي على مركبات الإستروجين النباتية التي تساعد في خلق توازن طبيعي للهرمونات الأنثوية في الجسم.
التستوستيرون هو هرمون جنسي يعد هرمون الذكورة الرئيسي لدى الرجل، لكن المرأة أيضا تفرزه، وهو يلعب دورا مهما في الخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج خلايا الدم الحمراء. والتستوستيرون نوع من الأندروجين ينتج بشكل أساسي من الخصيتين في خلايا تسمى "خلايا ليديغ" (Leydig cells)، أما لدى المرأة فينتجه المبيضان ولكن بكمية أقل. ويلعب الهرمون لدى الرجال دورا أساسيا في:
تطوير الصفات الذكورية، مثل خشونة الصوت. إنتاج الحيوانات المنوية. الرغبة الجنسية. كتلة العظام. توزيع الدهون. حجم العضلات وقوتها. إنتاج خلايا الدم الحمراء. ويزداد إنتاج التستوستيرون بشكل ملحوظ خلال فترة البلوغ، ويبدأ في الانخفاض بعد عمر الثلاثين أو الأربعين عموما، ويتم التحكم في مستوياته بواسطة الدماغ والغدة النخامية. ويبلغ المعدل الطبيعي من هرمون التستوستيرون في الدم:
لدى الرجال: 300-1000 نانوغرام لكل ديسيلتر. لدى النساء: 15-70 نانوغراما لكل ديسيلتر. يؤدي انخفاض مستوى الهرمون لدى الرجل إلى مشاكل تتفاقم بزيادة انخفاضه واستمراره، مثل:
انخفاض الرغبة الجنسية. العنة (ضعف الانتصاب). انخفاض عدد الحيوانات المنوية. تضخم أنسجة الثدي (تثدي).
الإجهاد والضغط النفسي يرتبط بزادة إنتاج هرمون الكورتيزول، الكثير من الهرمونات الناتجة عن التوتر تتسبب في قتل البصيلات ومنع نمو الشعر الجديد. يمكن أن تظهر الفراغات في الشعر بشكل طبيعي لأسباب وراثية تتسبب في قلة كثافة الشعر. يمكن أن يتساقط الشعر وتظهر الفراغات في الحالات التالية:
تغير الهرمونات في فترة الحمل. التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. التقلبات الهرمونية في فترات مختلفة مثل انقطاع الطمث وفترة المراهقة، وسن اليأس، أو التقدم في العمر. فقدان الوزن السيرع يتسبب في تعرض الجسم للصدمة ودفع الشعر للتساقط خلال 6 أشهر، ثم يرجع للنمو مرة أخرى بشكل طبيعي. هناك أشكال عديدة من الصدمة الجسدية مثل الحوادث، والعمليات الجراحية، والتوتر والضغط النفسي، من الأسباب المباشرة لتساقط الشعر. فراغات الشعر من الجوانب للرجال الأسباب والعلاج - ويب طب. قصور المناعة الذاتية. اضطرابات الجلد، والعدوى الفيروسية والفطرية. هناك أسباب أقل شيوعًا لتساقط الشعر من بينها:
اضطرابات الأكل. الإصابة بالحمى الشديدة. هوس نتف الشعر وهو اضطراب نفسي يدفع الأشخاص بدءًا من سن ال 17 إلى انتزاع الشعر. علاج فراغات الشعر
يمكن علاج فراغات الشعر باستخدام أدوية وشامبو علاج تساقط الشعر، أو بالإجراءات الطبية، والطرق الطبيعية كالتالي:
تدليك فروة الرأس
ربما أبسط طريقة والأقل تكلفة على الإطلاق بين طرق علاج فراغات الشعر هي تدليك فروة الرأس، يدون أية آثار جانبية فقط عند غسل الشعر يتم الضغط بلطف بأطراف الأصابع حول فروة الرأس، وبذلك يتدفق الدم بكثرة إلى فروة الرأس، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون لتحقيق استتفادة أكثر.
أفضل علاج لفراغات الشعر - موضوع
علاج فراغات الشعر عن تجربه و حل مشاكل الشعر و القضاء على القشره - YouTube
علاج فراغات الشعر - طبيب ويب
وقومي بتدليك فروة الرأس بالزيوت وتحديداً الأماكن الفارغة من الشعر حتى تقومي بتنشيط الدورة الدموية بها ، واتركي الزيوت على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بغسل شعرك مرة أخرى وجففي بمحرمة قطنية ، وقد تعمل هذه الخلطة على تقوية بصيلات الشعر وتزيد من كثافة الشعر. وصفة ورق الجرجير وزيت الخروع
1- فصوص ثوم مفروم ( تحدد الكمية على حسب طول وكثافة الشعر). أفضل علاج لفراغات الشعر - موضوع. 2- ملعقتين من زيت الخروع. 3- عدد من أوراق الجرجير الطازج ( تحدد الكمية على حسب طول الشعر وكثافته).
فراغات الشعر من الجوانب للرجال الأسباب والعلاج - ويب طب
نصائح عليك القيام بها عند ملاحظة ظهور فراغات في شعرك
1- عندما تلاحظي بداية ظهور فراغات في شعرك ، لا تترددي في زيارة طبيب الجلدية ، حتى تعرفي السبب الطبي لهذه الظاهرة. 2- قم بتناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الي تساعد على تجديد بصيلات الشعر وتحسين انتاجها ، مثل فيتامين ( أ) وفيتامين ( ب) وفيتامين ( د) وفيتامين ( ج). 3- عندما تلحظ ظهور فراغات في فروة الراس أو تساقط الشعر بصورة كبيرة عليك القيام بالفحوصات الطبية مثل تحاليل الدم ، وذلك حتى تعلم إذا كان هذا التساقط هو عرض لمرض جسدي ، أو أنك تعانين من خلال هرموني. 4- إذا كانت الفحوصات الطبية قد كشفت عن ان هذه الفراغات في فروة الراس هي بسبب أي مرض وراثي ، فعليك الخضوع للعلاج بالليزر ، وهو عبارة عن تحفيز فروة الرأس مما يجعلها قادرة على إنتاج شعر جديد ، وكذلك علاج مشكلات الشعر مثل القشرة وضعف الشعر. أطعمة طبيعية تساعد على ملئ فراغات الشعر
2- الأرز البني. 3- الأسماك. علاج فراغات الشعر في مقدمة الرأس. 4- البقوليات. 5- الدواجن. 6- الالبان والبيض. 7- المكسرات والفواكه الجافة. 8- الشوفان. 9- الخضروات الورقية. 10- الحليب البقري. 11- فول الصويا. 12- عشبة إكليل الجبل (الروزماري).
زيت الزّيتون والخروع: تخلط ملعقتان من زيت الزّيتون مع ثلات ملاعق من زيت الخروع ، وتضاف إليها ثلاثةُ فصوصٍ من الثّوم المهروس، وتخلطُ المكوّنات معاً جيداً، وتُوزّع على فروة الرّأس مع التّركيز على أماكن فَراغات الشّعر، ويترك المزيج على الشّعر لمدةِ ساعة، ويغسل بالماء الفاتر والشّامبو. زيت القرنفل: تمزج ملعقةٌ من من زيت القرنفل مع ملعقتين من عصير الذّرة وملعقة من الخل، ويوزّع المزيجُ على فروةِ الرّأس، ويترك لمدة نصفِ ساعة، ويُغسل الشّعر بالماء البارد والشّامبو. عصير اللّيمون وزيت حبة البركة: يُمزج القليل من عصير اللّيمون مع ملعقتين من زيت حبة البركة، ويوزّعُ الخليط على منطقةِ فراغاتِ الشّعر، ويمكن خلط المزيج مع كريمٍ مغذٍ للشعر، ويترك على الشّعر لمدةِ نصفِ ساعة، ويغسل الشّعر بالشّامبو والماء الفاتر. علاج فراغات الشعر في مقدمة الراس. عشبة إكليل الجبل: يضاف كوبٌ من الماء المغلي إلى كميةٍ مناسبةٍ من عشبةِ إكليل الجبل، ويترك المزيج لمدةِ نصفِ ساعةٍ أو إلى أن يبرد، ويُصفّى ويسكب في بخاخٍ ويرش الشّعر بالمزيج وخاصّةً جذور الشّعر، ويترك المغلي على الشّعر لمدةِ نصفِ ساعة، ويغسل الشّعر بالماء الفاتر. الميرمية: تضاف كميةٌ مناسبةٌ من الميرميةِ إلى كوبٍ من الماء المغلي، ويترك إلى أن يبردَ، ويصفّى المغلي، ويوضع في بخاخٍ وتُرشّ جذور الشّعر، ويترك على الشّعر لمدةِ ساعةٍ، ويغسل الشّعر بالماء الفاتر والشّامبو.