هو برنامج رياضى كان يعرض على شاشة ال بى سى و كانت تقوم بتقديمة هيفاء حداد كل صباح و كانت معروفة
عند المشاهدين و تم و قف البرنامج و عادت هيفاء حداد للشاشه مره اخريوهو برنامج رياضى جديد على الشاشه علي
قناة الان وفى ذلك البرنامج يتم مع مجموعة من النجوم يمارسون الرياضه معها كما انها تقدم نصائح فالتغذية للبنات للرشاقة. برامج ال بي سي ما الك الا هيفا ما ألك الة هيفا ما الك الا هيفا 2002 ما الك اله هيفا 1٬458 مشاهدة
- ما الك الا هيفا قديم
- ما الك الا هيفا tube
- ما الك الا هيفا فيديوهات
- ما الك الا هيفا فضيحة
- فهرية بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
- فهرية بعد الولادة والاطفال
ما الك الا هيفا قديم
ما الك الا هيفا
السلام عليكم
بنات اريد اعمل تمارين مع برنامج ما الك الا هيفا
ولكن القناة لا تظهر عندي
هي موجودة بقناة LBC International
يا ليت اللي عندها هالقناة تقول لي هي بأي قمر مع التردد
واذا فيه برامج ثانية بعد تعرض بالتلفزيون خبروني؟
ومشكوووورين
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اختى بارك الله فيكى ستجدى فى الركن مواضيع كثيره لتمارين مصوره يمكنك استخدامها
او تابعى مع اى مجموعه نمط رياضى يريحك
لكن اسمحى لى بالمنتدى غير مسموح بالسؤال عن قنوات تليفزيونيه و غالبا لن تجدى من يفيدك لان المنتدى اسلامى
وفقكى الله لما فيه الخير باذن الله
ما الك الا هيفا Tube
شارة برنامج ما الك الا هيفا – Ma Elak Ella Haifa - YouTube
ما الك الا هيفا فيديوهات
ت + ت - الحجم الطبيعي
تسعى هيفا حداد من خلال تقديمها لبرنامجها الرياضي «هيفا الآن» على قناة «الآن» لتغيير نظرة المرأة في الوطن العربي لنفسها، والاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. وترفض المقارنة بين برنامجها السابق «ما إلك إلا هيفا» وبرنامجها الحالي، مؤكدة على وجود العديد من الاختلافات بينهما، «الحواس الخمس» التقاها لتحدثنا عن أهمية الرياضة في حياة المرأة، في ظل الحياة الاستهلاكية التي نعيشها، في السطور التالية. بداية عرفينا أكثر بنفسك هيفا حداد لبنانية الجنسية، عشقت الرياضة منذ الصغر، على الرغم من دراستي لادارة الأعمال، إلا أنني اتجهت إلى مجال الرياضة وتلقيت دورات رياضية متخصصة ورغبت في تغيير نظره المرأة في الوطن العربي إلى نفسها، فبدأت العمل في مجال تقديم البرامج الرياضية منذ التسعينات. البعض يرى أن برنامجك «هيفا الآن» هو إعادة لإحياء برنامج «ما إلك إلا هيفا»، فما تعليقك؟ هذا غير صحيح (ما إلك الا هيفا) كان برنامجا ناجحا وأخذ حقه. و لكن (هيفا الآن) مختلف جدا فهو متجدد ومتطور، اذ استخدم فيه معدات متطورة، بالاضافة الى استضافة شخصية معروفة في كل حلقة كما ادخلت اليه فقرة التغذية لإعطاء نصائح تتعلق بنظام التغذية تقدمه متخصصة في هذا المجال.
ما الك الا هيفا فضيحة
ما مدى تأثير الرياضة اليومية على حياة المرأة النفسية؟ الرياضة تجعل المرأة تنظر إلى نفسها بطريقة ايجابية وترغب بصورة أكبر في تغيير أسلوب حياتها إلى الأفضل. متى يمكن للشخص تناول الطعام قبل التمرين أم بعده، ولماذا؟ يجب الأكل قبل ساعتين من ممارسة الرياضة. اتجهت بعض السيدات في الآونة الأخيرة للجوء لعمليات ربط المعدة للتخلص من الوزن الزائد، فهل يمكن أن تكون هذه العمليات بديلا للرياضة للتخلص من زيادة الوزن؟ أنا اؤمن بعمليات الشفط والتنحيف في حال الوزن الزائد ولكنها وحدها لا تقدم حلاً جذرياً، بل يجب ان ترافقها تمارين رياضية معينة، حتى الطبيب نفسه بعد العملية يعطي المريض تمارين رياضية معينة لممارستها وذلك لشد الجلدة المترهلة. ما النصيحة التي تقدمينها لقراء «الحواس الخمس»؟ انصح كل سيدة وكل رجل بممارسة الرياضة، وأنا لا اقول نوعا معينا من الرياضة بل اي شكل من اشكال الرياضة، التي يحبونها، ولكن يجب ان يمارسوها بانتظام، لأنها مهمة جدا للصحة، ويجب على المرأة أن توليها مثل العناية التي تمنحها للمظهر والماكياج واختيار الملابس. دبي - عبادة إبراهيم
تابعوا فكر وفن من البيان عبر غوغل نيوز
تاتيانا حداد لاعبة كرة قدم وطبيبة تاتيانا حداد، ابنة هيفا التي أطلت على غلافي «لها» في العددين 35 و95، إلى جانب والدتها، تبعت خطى والدتها في الرياضة. لكن بعدما جربت تاتيانا أنواعاً عدة من الرياضة، كانت والدتها تشجعها على ممارستها وتوجهها إليها، اختارت الرياضة الوحيدة التي لم تمارسها والدتها يوماً وهي رياضة كرة القدم. وعن هذه الرياضة التي لا تزال بعيدة عن الأضواء في لبنان، بالنسبة إلى فتاة، تحدثت تاتيانا فقالت: «جربت أنواعاً عدة من الرياضة التي كانت أمي تشجعني على ممارستها لكني لم أجد ما يناسبني فيها، ومنها السباحة والتزلج. لم أكن أشعر بالسعادة لدى ممارسة أي منها، خصوصاً أني أفضل الرياضة التي فيها الكثير من الحركة. بدأت في رياضة كرة القدم وأصبحت في منتخب لبنان وحصلنا مؤخراً على ميدالية ذهبية». تتمنى تاتيانا أن تتابع في هذا المجال الذي تجد فيه متنفساً لها، خصوصاً عندما تشعر بالتوتر. وكان الكل قد شجعها على خوض هذه التجربة كونها تحب هذا النوع من الرياضة. أما طموحها فأن تصبح طبيبة لأنها لا يمكن أن تعتمد على الرياضة وحدها لأنه لا يمكن الاستمرار فيها لسن متقدمة.
على مدى سنوات عدة، أطلت هيفا حداد يومياً كل صباح على المشاهدين في البرنامج الرياضي «ما إلك إلا هيفا» على شاشة «إل بي سي»، حتى صار اسمها متداولاً بين الناس. في الفترة الأخيرة غابت هيفا عن الشاشة ثم عادت لتطل عبر برنامج رياضي جديد على شاشة «الآن»، تستضيف فيه نجوماً ومشاهير يمارسون التمارين الرياضية معها. «لها» قابلت هيفا التي تحدثت عن برنامجها وأسدت نصائح في التغذية والرياضة إلى كل امرأة تريد أن تحافظ على رشاقتها، بناءً على خبرتها الطويلة في المجال الرياضي. ورافقتها ابنتها تاتيانا التي تبعت خطى والدتها وصارت لاعبة كرة قدم في منتخب لبنان. - غبت فترة بعد إطلالاتك عبر برنامج «ما إلك إلا هيفا» الرياضي على شاشة «إل بي سي»، الذي ما زال يعرض والآن تطلين في برنامج رياضي جديد. هل من تغييرات في البرنامج الثاني؟ لم أطل على الشاشة منذ برنامج «ما إلك إلا هيفا» على شاشة «إل بي سي». أما البرنامج الحالي الذي أطل من خلاله فيتميز بفكرة جديدة حيث أستقبل نجوماً في الفقرة الأولى يمارسون التمارين الرياضية معي، تليها فقرة رياضية ثانية وفقرة ثالثة استضيف فيها اختصاصية تغذية تسدي نصائح مرتبطة بالتغذية والرياضة في حوار.
نشرت النجمة التركية فهرية أفجان صورةً جديدةً لها، استعرضت جمالها ورشاقتها بعدما ضعفت وخسرت الوزن الذي اكتسبته بعد الولادة. قالت إنها تشعر بسعادة مطلقة لا تُوصف مع طفلها (كاران) وزوجها بوراك أوزجيفيت، ولا تفكر قريبًا بالعودة إلى الساحة، رغم كل العروض التي تنهال عليها وترفضها. فهرية من أجمل الممثلات في تركيا وأكثرهن عفويةً وغير متزلفة، وتعيش حياتها بشكل طبيعي كما السيدات العاديات، عكس الكثير من الممثلات العربيات اللواتي يحبن الاستعراض والظهور ولا يتصرفن بعفويةٍ. فهرية بعد الولادة والاطفال. فهرية أفجان
فهرية بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
ونشر تلك الثقافة ليس فقط دعمًا للمرأة في أهم مراحل حياتها، وكأننا نقول لها "نحن معك لا تخافي"، بل مساعدة للمجتمع ككل، فتقديم طفل صحي جسديًا ونفسيًا، هو أساس نمو المجتمع وتقدمه.
فهرية بعد الولادة والاطفال
وكأنها ضربت حجرًا ضخمًا فى بحيرة راكدة.. كان ذلك ما فعلته حملة السخرية والنقد للممثلة التركية الشهيرة "فهرية أفنجين"، لزيادة وزنها بشكل حاد عقب ولادة طفلها. فقد أظهرت تعليقات الحملة، وأنه ما زال حتى الآن، هناك من يحكم على المرأة بشكلها الخارجى، ويضعه في المرتبة الأولى، ثم تأتي أي مقومات أخرى، مثل العلم أو الموهبة فى النهاية. فهرية إفجان تتحدث عن معاناتها بعد ولادة طفلها | Laha Magazine. فرغم موهبة "فهرية" الفنية والغنائية، فإن كل ذلك تم تناسيه مرة واحدة، ليتم التركيز على وزنها وجلدها، بمنتهى القسوة على الإفراط فيه. وكأنها ليست إنسانًا من لحم ودم، بل دمية ماريونيت يجب أن تتسم بسمات شكلية وجمالية معينة، وإلا فقدت كل مواهبها، حتى لو كانت أمًا عظيمة، وممثلة رائعة. شاهدت أول مرة "فهرية" في مسلسل تاريخي اسمه "طائر النمنمة"، وقد حقق صدى واسعًا في تركيا، بسبب تمثيلها الواقعى. وفي فترة وجيزة حققت شهرة واسعة، كان أحد أسبابها اختياراتها الفنية المتنوعة، وجمالها الرقيق، بعد أن اختيرت ضمن قائمة أجمل 30 امرأة على مستوى العالم. ولكن هناك سبب آخر، هو زواجها من الممثل التركي الشهير "بوراك أوزجيتف"، الذي ظهر معها في مسلسل "طائر النمنمة" ثم فيلم "العشق يشبهك". ومؤخرًا تداولت وسائل الإعلام أحدث صورة لـ"فهرية" بعد ولادة ابنها "كاران" في أبريل الماضى، في مطار تركيا بصحبة زوجها، ولكنها لم تكن الممثلة الجميلة التي عشقها البعض بسبب رقتها، أو لكونها الوجه الإعلاني لبعض الحملات الصحية، أو الكثير من المنتجات ومستحضرات التجميل، بل كانت أمًا عادية ترتدي "تي شيرت" رمادي اللون، وبنطلونًا جينزًا.
بعد حملة "التنمّر" التي طالت الممثلة التركية فهرية أفجين بسبب ظهورها بوزن زائد بعد ولادة طفلها الأول، حظيت الممثلة بتعاطف كبير وساندتها ممثلات تركيات، وأطلق برنامج "الصفحة الثانية" الذي يعرض على قناة "دي" التركية هاشتاغ بعنوان "فهرية جميلة جداً"، ولم يتصدّر الترند في تركيا فحسب، بل وصل إلى الترند العالمي.
وقام عدد من الممثلات بدعم فهرية ومنهن الممثلة فيلدان أتاسفير التي وجّهت رسالة لزميلتها عبر خاصية "الستوري" في حسابها على "انستغرام" قالت فيها: "أنتِ جميلة بجميع حالاتك، والأهم من كل شيء أنكِ والدة طفلك كاران الوحيدة". فهرية بعد الولادة الطبيعية.
أما خبيرة الموضة التركية الشهيرة بوسه فكتبت تعليقاً مؤثراً قالت فيه: "فهرية أنتِ أجمل أُمّ في العالم، وأنتِ الآن تعيشين أجمل لحظات حياتكِ". وأضافت: "محاولة كل أُمّ أن تستعيد مقاس صفر بعد الولادة هي كذبة كبيرة، لا تصغي إليهم ولا تبالي اهتماماً واستنشقي رائحة طفلكِ بعمق".
أما الممثلة بيلين أكيل والتي وضعت طفلها حديثاً، فقد نشرت صورتها مع طفلها في "انستغرام" وكتبت: "ليكن حليبي وافراً أكثر، أنا في أعلى وزن وصلته في حياتي، ولكنني أحببت نفسي أكثر". وأضافت: "أن تكون أُمّاً شيء جميل جداً، كل امرأة جميلة جداً وفهرية أفجين جميلة جداً جداً".