يُعد الكركم واحداً من أكثر التوابل الشعبية استخداماً حول العالم، وهو مُستحضر من جذر نبات الكركم وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وهو عضو في عائلة الزنجبيل أو الزنجبيليات اسمه العلمي هو كركوما لونغا. ولعقود طويلة، تم استخدام جذور الكركم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الطب الهندي القديم والطب البديل والعلاج بالأعشاب، وذلك لما يتمتع به النبات من فوائد صحية متعددة. وعلاوة على استخدام تلك الجذور الشهيرة في الاستخدامات الصحية أو عند الطهي كأحد أبرز التوابل العالمية، يُستخدم الكركم أيضاً في تحضير شاي أصفر غني يُعرف باسم الشاي الذهبي أو "Golden Tea". طريقة عمل مشروب الكركم لحرق الدهون وزيادة الصحة - ثقف نفسك. فوائد مشروب الكركم وتأثير الشاي الذهبي على الصحة
يُعتقد أن شرب شاي الكركم له العديد من الفوائد الصحية، وبحسب موقع Medical News Today يمكن استخدامه لتعزيز الحالات التالية المثبتة علمياً:
1- تقليل أعراض التهاب المفاصل
نظراً لعناصره المضادة للالتهابات، قد يساعد تناول مشروب الكركم في تقليل أبرز أعراض التهاب المفاصل. ووجدت دراسة أجريت عام 2017 ونشرت بموقع Sciencedirect للأبحاث العلمية، أنه بالتجربة على مصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي استخدم 63% مكملات غير فيتامينية لإدارة أعراضهم وتقليل الألم وصعوبة الحركة، وكان الكركم هو المنتج الأكثر شيوعاً الذي تمَّ تناوله لتخفيف تلك الأعراض بفاعلية.
- مشروب الكركم على الريق ما بين افعل ولا تفعل للحصول فقط على الفائدة وتفادي الآثار الجانبية - ثقفني
- طريقة عمل مشروب الكركم لحرق الدهون وزيادة الصحة - ثقف نفسك
- رمضان 2022 .. «عصير الأناناس» مشروب فعال لحرق الدهون | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- دواعي استعمال دواء اولانزابين
- تجربتي مع اولانزابين – أخبار عربي نت
- تعرف بالتفصيل على تجربتي مع اولانزابين وما هي دواعي وموانع استخدامه
مشروب الكركم على الريق ما بين افعل ولا تفعل للحصول فقط على الفائدة وتفادي الآثار الجانبية - ثقفني
شرب الكركم على الريق لخفض الكولسترول
وتضيف الاختصاصية ميرنا الفتى: "هذا وتشمل فوائد مشروب الكركم على الريق ما يأتي: خفض خطر الإصابة بمرض السكري، التقليل من ألم متلازمة ما قبل الحيض، خفض مستويات الكولسترول المرتفعة، التقليل من الأعراض المرافقة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، المساعدة في علاج الصداع، والمساعدة في علاج مشكلة حبّ الشباب. يساعد مشروب الكركم على الهضم السليم والصحي والتخلّص من بقايا الطعام غير الصحية، كما يساعد على تعديل مستوى السكر في الدم ويعالج كمية السكريات الزائدة الموجودة في العديد من المأكولات التي يتم تناولها خاصة عند مرضى السكري. لمشروب الكركم فوائد جمالية؛ حيث يعمل على تنقية البشرة ويزيل السموم من الدم، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفتح البشرة وتزيدها بياضاً. مشروب الكركم على الريق ما بين افعل ولا تفعل للحصول فقط على الفائدة وتفادي الآثار الجانبية - ثقفني. وأخيراً يساهم مشروب الكركم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل التنكّسي، بالإضافة إلى تخفيف أعراض أمراض الكلى". تابعي المزيد: لقاح شخصي جديد لكل مريض بالسرطان.. تجربة أولى ناجحة
إذا كنت تريد ان تحصل على مشروب صحي فلن تجد أفضل من مشروب الكركم ندعوك اليوم لتجربة مشروب الكركم الدافئ والصحي يساعد على تنقية الجسم من السموم الزائدة ويعمل على حرق الدهون وضبط الوزن ومستوى الأيض في الجسم. كما إنه يمد الجسم بعديد من الفوائد العديدة التي سنعرضها عليك اليوم في مقالنا. لماذا عليك تناول مشروب الكركم ؟
الإجابة تكمن في الفوائد الصحية الهامة والمتعددة للكركم حيث من أهم فوائد الكركم مايلي:
1- مطهر رائع ومضاد للبكتيريا. 2- مفيد لصحة الكبد حيث يعمل على إزالة السموم. 3- يمنع تطور مرض الزهايمر لأنه يعمل على إزالة عقد الأميلويد amyloyd التي تترسب في المخ وتسبب مرض الزهايمر. 4- مضاد قوي للالتهابات ويماثل في تأثيره أقوى الأدية المضادة للالتهاب ولكن الاختلاف أنه لا يوجد للكركم أي آثار جانبية. 5- اظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن الكركم يساعد على إبطاء تطور مرض التصلب المتعدد. 6- مسكن طبيعي للألم. 7- يساعد على المحافظة على الوزن ويساعد على التمثيل الغذائي للدهون. 8- علاج الاكتئاب. رمضان 2022 .. «عصير الأناناس» مشروب فعال لحرق الدهون | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 9- علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل. 10- اظهرت الدراسات أن الكركم يساعد على تخفيف الآثار الجانبية الناتجة من العلاج الكيماوي paclitaxe.
طريقة عمل مشروب الكركم لحرق الدهون وزيادة الصحة - ثقف نفسك
فاستشر طبيبك إذا كان لديك أي استفسارات حول تناوله واتبع تعليماته. قد يثير اهتمامك...
فالكركم والليمون من العلاجات العشبية التي تعالج الندبات التي تظهر نتيجة حب الشباب. 12. تقليل الإجهاد:
الليمون معبأ بالبوتاسيوم الذي يعزز المناعة والطاقة وبالتالي يقلل الإجهاد ويزيد من الإنتاجية اللازمة لأداء اليوم بنشاط كامل. 13. الحصول علي أسنان صحية:
يمكن ان يساعد ماء الليمون في تخفيف وجع الأسنان لأنه قد يعمل بمثابة مسكن جيد، بالإضافة إلي أنه يساعد في وقت نزيف اللثة وعلاج رائحة الفم الكريهة ( غالباً ما يدخل في أحد مكونات غسول الفم) و قد يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان لأنه منظف طبيعي لذلك قد يتم إستخدامه في مكونات معجون الأسنان. بالإضافة إلي أنه يساعد في علاج بعض أمراض الفم و يجب أن تنتبه إلي بقاء عصير الليمون لفترة طويلة في الفم يضعف مينا الأسنان. طريقة تجهيز خليط الكركم والليمون
المكونات:
200 ملء من الماء الدافئ. 1 معلقة كبيرة من هلام الصبار أو قطرة من العسل. 1/2 معلقة عصير ليمون. 1/4 – 1/2 معلقة صغيرة من الكركم. الخطوات:
وضع عصير الليمون في الماء الدفئ والكركم والخلط بينهم جيداً مع إضافة العسل والصبار والتقليب جيداً قبل تناوله حتي يذوب الكركم جيداً. والأن أصبح الخليط جاهز لتناوله مباشرة والإستفادة من خصائصه الصحية للجسم.
رمضان 2022 .. «عصير الأناناس» مشروب فعال لحرق الدهون | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
في حين أن الليمون يعمل علي تنظيف الكبد والماء الفاتر يعمل علي تحسين الهضم وإضافة التوابل تجعله مشروب فعالة ومضاعفة النتائج وعند تناوله في الصباح يقدم لك وظائف مختلفة. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء المركزية 2015 بأن الليمون عنصر جيد لتعزيز الإيض ويمتلك كنوز طبيعية ويحمل كمية وفيرة من مضادات الأكسدة و مضاد للإلتهابات، مضادة للجراثيم، مضاد للحساسية. فوائد تناول خليط الكركم والليمون:
1. تقليل الإلتهابات:
يعمل الكركمين علي تخفيف الإلتهابات وفقاً للبحث في قسم طب الأسنان في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو بأن الكركمين الموجود في الكركم يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات ووجد البحث الذي نشرته مجلة البديل والطب التكيلمي أن الكركمين يثبط عدد من الجزئيات المختلفة التي تلعب دور في مقاومة الإلتهابات. 2. ترطيب الجسم:
من المهم جداً أن تحافظ علي ترطيب جسمك، و خصوصاً خلال أشهر الصيف. الماء هو أفضل مرطب و لكن الكثير من الناس لا يتناولوا كميات كافية من الماء قد يكون الماء بالليمون والكركم خيار جيد أيضاً لترطيب الجسم. لذلك لا تترد في تناول ماء الليمون والكركم في الصباح وبدء يومك بهذا المشروب. 3. علاج مشاكل الجهاز الهضمي:
بسبب إرتفاع نسبة الحموضة العالية قد يواجه بعض الأفراد مشاكل في الجهاز الهضمي ويجدوا أن عصير الليمون بالكركم علاج جيد لها.
يعالج الكركم تقرحات القولون والتهاب المفاصل والأمعاء. يعالج الكركم أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا و السعال والبلغم. يساعد الكركم في الوقاية من السرطان لأن الكركمين يساعد في تدمير الخلايا السرطانية ويقي من سرطان الدم والبروستاتا والجلد والثدي والقولون. يحسن الكركم الهضم ويعالج التهابات الغازات والمعدة. يساعد الكركم على تجديد المرارة. الكركم يخفض مستويات الكوليسترول السيئ. الكركم علاج فعال للأمراض المزمنة مثل الخلل البطاني المسؤول عن أمراض الأوعية الدموية و السكري والقلب والزهايمر. يساعد الكركم في إنقاص الوزن، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويحسن مقاومة الأنسولين. يدعم الكركم وظائف المخ ويقوي الذاكرة ويزيد القدرة على التركيز. يقوي الكركم الاتصالات العصبية في الدماغ ويدعم هرموني السيروتونين والدوبامين وهما هرمونان للسعادة، لذلك يساعد الكركم في علاج الاكتئاب. يساعد الكركم في علاج متلازمة القولون العصبي. يساعد الكركم في علاج التهابات الجلد بما في ذلك الصدفية. يعالج الكركم الربو ويساعد على التخلص من الدهون الثلاثية في الجسم. فوائد الكركم للبشرة والشعر
الكركم مفيد للبشرة ويساعد في الحفاظ على نضارتها ونضارتها.
ما هو الضرر في التوقف عن اولانزابين بشكل مفاجئ؟ يتسبب التوقف عن تناول دواء أولانزبين بشكل مفاجئ على العديد من الاعراض مثل ارتعاش الأطراف والقلق والتوتر العصبي والتعرق الشديد وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي. ما هي أشكال دواء اولانزابين؟ يتوافر دواء اولانزابين على هيئة أقراص أو حقن. هل يسبب دواء أولانزبين زيادة في الوزن؟ الكثير من الأدوية المضادة للذهان تتسبب في زيادة ملحوظة في الوزن، وقد يلاحظ هذا أكثر مع دواء اولانزابين ودواء كولنزبين، حيث تبدأ الزيادة في الوزن في الحدوث مع بداية تناول الدواء ومن ثم قد يزيد الوزن تدريجيا بعدها باستمرار تناول الدواء. دواعي استعمال دواء اولانزابين. ما هي أضرار تناول دواء أولانزبين على المدى البعيد؟ قد يتسبب دواء أولانزبين في بعض الاضطرابات الهرمونية على المدى البعيد خاصة على هرمون البرولاكتين مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام وسهولة كسرها، ولكن قد لا يحدث هذا إلا بعد مدة طويلة تصل إلى سنوات من استخدام دواء أولانزبين. مقالات قد تهمك مضادات الاكتئاب| اليك اضرارها وفوائدها وكيفية التوقف عنها مضادات الاكتئاب هل تسبب الإدمان؟ اعراض الانسحاب من ادوية الاكتئاب قائمة أسعار المصحات النفسية فى مصر المرخصة أعراض المرض النفسي وأنواعه وعلاقته بالإكتئاب أينما تجد الأمل... تجد الحياة شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
دواعي استعمال دواء اولانزابين
موانع استخدام دواء اولانزابين
توجد العديد من الحالات التي يمنع استخدام دواء اولانزابين بها، وهي تشمل ما يلي:
تناول الدواء مع الكحوليات، قد يسبب النعاس الشديد وانخفاض ضغط الدم، لذلك يمنع تناول الكحوليات أثناء استخدام اولانزابين. لا يستخدم لمرضى الزهايمر المتعلق بالخرف. يمنع تناول دواء اولانزابين لمرضى الحساسية تجاه أي من مكونات العقار. لا يستخدم ايضاً لمرضي الصرع والنوبات المفاجئة. تعرف بالتفصيل على تجربتي مع اولانزابين وما هي دواعي وموانع استخدامه. يؤدي الدواء إلى زيادة السكر في الدم، لذلك يمنع استخدامه لمرضى السكر. هناك احتمالية ان الدواء يزيد الكوليسترول في الدم، ولذلك يمنع تناوله لمن يعاني من ارتفاع معدل الكوليسترول. لا يستخدم لمرضي القلب والكبد. متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب وكيف تعمل داخل الجسم ؟
دواعي استخدام دواء اولانزابين
يستخدم دواء اولانزابين في علاج العديد من الحالات والاضطرابات النفسية، التي تشمل ما يلي:
علاج اضطراب ثنائي القطب
يعد دواء اولانزابين من العقارات الطبية التي تستخدم لعلاج الذهان وعلاج اضطراب ثنائي القطب، كما يمكن تناوله كنوع من أنواع مضادات الاكتئاب التي لا يمكن السيطرة عليها بأي دواء آخر. علاج انفصام الشخصية
يستخدم دواء اولانزابين لعلاج الحالات العصبية والعاطفية والعقلية مثل الفصام، بجرعة تبدأ من 5 إلى 10 مجم مرة واحدة يومياً، ثم يقوم الطبيب بزيادة الجرعة عند اللزوم بحد أقصى 20 مجم يومياً.
أولانزابين والجنس
من المؤكد أن بعض من هذه الأدوية تؤثر على العلاقة الجنسية والبعض الأخر منها يساعد على تحسين الأداء الجنسي، ولكن هذا النوع الأدوية يعمل على تهدئة الأعصاب، ولهذا من الممكن أن تقلل من الشهوة الجنسية لدى الطرفين، ولكن هذا يكون في بداية تناولها فقط، ومن الممكن أن هذا الشعور سوف يظل لفترات قليلة حتى أن يستوعب ويعتاد الجسم على هذا النوع من الأدوية، كما أنه لا يؤثر تأثيراً سلبياً على الهرمونات الذكورية. أولانزابين ومرض السكري
من الممكن أن يتسبب دواء أولانزابين في حدوث إرتفاع فى نسبة السكر بالدم، ومن الممكن أن يظهر بعض من الأعراض مثل العطش أو حدوث فقدان الشهية أو التبول المتكرر، أو القيء والغثيان أو حدوث جفاف فى الجلد، أو النعاس، فيتوجب على مريض السكري أن يقوم بفحص مستوي السكر بالدم بشكل دوري للتأكد من نسبة السكر بالدم، فإذا كانت نسبة السكر فى الدم منخفضة أو مرتفعة، قبل تناول هذا الدواء، كما أنه يجب على مريض السكر اللجوء إلى الطبيب المختص قبل تناول هذا النوع من الأدوية، وهذا حرصاً على صحة مريض السكري. أولانزابين والحمل والإرضاع
يوجد بعض من السيدات الحوامل الذين يتناولن بعض من أدوية أولانزابين في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولكن فى هذه الحالة يمكن أن يكون حديثي الولادة في خطر من الإصابة بأعراض سحب الدواء بعد الولادة، ومن هذه الأعراض التي من الممكن ظهورها على الطفل حديثي الولادة إذا كانت الأم قد تناولت هذا النوع من الأدوية أن تظهر تلك الأعراض وهى:
حدوث إرتفاع أو إنخفاض فى ضغط الدم.
تجربتي مع اولانزابين – أخبار عربي نت
الأرق. الارتباك. خدر أو وخز في الذراعين والساقين. اصفرار العينين. شحوب الجلد. آلام في المعدة. صعوبة التنفس أثناء النوم. صعوبة التبول. وهناك بعض الآثار الجانبية نادرة الحدوث، تشمل:
الإصابة بمرض السكري. الإصابة بالسمنة. الإصابة بأمراض القلب. حركات غير منضبطة للجسم "الوجه، اللسان، الشفتين، الذراعين، الساقين". تضخم الثديين عند الرجال. إفراز حليب الثدي عند النساء. انخفاض القدرة الجنسية لدى الرجال. تقليل عدد الحيوانات المنوية. اضطراب الدورة الشهرية. توجد أيضًا آثار جانبية خطيرة لـ دواء اولانزابين، تشمل:
الإصابة بالمتلازمة الخبيثة للذهان. الحمى. تيبس العضلات. البول الداكن. ضعف أو رقة العضلات. اضطراب ضربات القلب. مشاكل في الكلى. التعرق. وفي حالة وجود رد فعل تحسسي تجاه الدواء، يسبب الآثار الجانبية الآتية:
تضخم الغدد الليمفاوية. صعوبة التنفس. حكة الجلد. طفح جلدي. تورم الوجه واللسان والحلق. الدوار الشديد. هل تتسبب جرعات اولانزابين في الإدمان؟
جرعات اولانزابين التي يحددها الطبيب لا تسبب الإدمان، وفي حالة عدم الالتزام بالجرعات المحددة وزيادة حجم الجرعة يسبب ذلك العديد من المضاعفات، ولكن لم يتم التأكد حتى الآن إذا كان اولانزابين يسبب الإدمان، لكنه يسبب أعراض انسحابية شديدة في حالة التوقف عن تناوله من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب.
دواء اولانزابين هو دواء مضاد للذهان يستخدم لعلاج الفصام فهو من الأدوية التي تستخدم لعلاج الأمراض النفسية والاكتئاب ويتوفر في الأسواق بأسماء تجارية كثيرة. اولانزابين دواء لا يسبب ضرر لكرات الدم الحمراء ويسبب عدد أقل من الأضرار الجانبية مقارنة بالأدوية النفسية الأخرى ويتم استخدامه في حالات فشل العلاج بالأدوية الأخرى المضادة للذهان. جرعة دواء اولانزابين وطريقة الاستخدام
– دواء اولانزابين يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. – الدواء متوفر في شكل أقراص قابلة للذوبان بالفم أو للحقن في العضل. – يحدد الطبيب جرعة الدواء بدقة وتختلف من مريض لآخر وفقاً لحالته الصحية. – تتراوح الجرعة للبالغين بين 10 و20مجم مرة واحدة في اليوم. – يتم زيادة الجرعة إلى 10 مجم في اليوم في بعض الحالات على أن تكون الجرعة القصوى 20 مجم يومياً. – يجب تعديل الجرعة للمسنين إلي النصف وتكون الجرعة القوى 10 مجم يومياً. – يفضل استمرار العلاج لمدو سنة على الأقل وفي حالة ج\حدوث أي انتكاسات يجب مراجعة الجرعات وزيادتها. – يفضل تناول الجرعة في المساء. – يستمر تأثير الدواء حتى 24 ساعة من تناول الجرعة. – يحتاج الدواء فترة تتراوح بين ثلاثة وأربعة أسابيع حتى يشعر المريض بالتحسن.
تعرف بالتفصيل على تجربتي مع اولانزابين وما هي دواعي وموانع استخدامه
وقد تختلف من شخص لآخر لهذا السبب، يوصى بإزالة السموم الطبية لاجتياز عملية الانسحاب بأمان.
وجود رعشة شديدة لدى الطفل. الشعور بالنعاس الشديد، بشكل زائد عن الحد. حدوث بعض الإضطرابات. صعوبة في التنفس. صعوبة كبيرة فى الرضاعة. ولكن لا خوف على الطفل حديثي الولادة من تلك الأعراض، وذلك لأن تلك الأعراض تزول بشكل تدريجي، ولكن هذا لا يمنع من أن الطفل بهذا الوقت يحتاج للكثير من العناية الشديدة، ويجب أن يوضع الطفل تحت ملاحظة الطبيب بشكل مستمر، ولا يجوز تناول هذه الأدوية نهائياً أثناء فترة الرضاعة حتى لا تحدث أى مضاعفات أخرى قد تؤثر على حياة الطفل. بعض التحذيرات عند تناول دواء أولانزابين
لا يوجد الكثير من الدراسات التي تثبت على أن هذا النوع من الأدوية آمنة بشكل كامل أثناء تناولها فى فترة الحمل، ويجب أن يتم إبلاغ الطبيب المعالج قبل تناول هذا الدواء، كما أن العديد من الأطباء المختصين لا ينصحون الأمهات بتناول دواء الأولانزابين أثناء فترة الرضاعة، وهذا حرصاً منهم على سلامة الأطفال حديثى الولادة، من أن يتعرضوا لأي نوع من الأمراض.