سوبر يست حبوب الخميرة من ويسترن فارماسيوتيكال
سوبر يست، بالإنجليزية: Super Yeast، مكمل غذائى/ دواء فى شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، يحتوى على خلاصة الخميرة. المكملات الغذائية المحتوية على مستخلصات خميرة البيرة ( مثل سوبر يست Super Yeast) تعتبر من الادوية التى تساهم بإمداد الجسم بالفيتامينات وعلى رأسها فيتامين ب المركب ،بالإضافة إلى بعض المعادن الهامة و منها ( الكروميوم ، السيلينيوم ، البوتاسيوم ، الزنك ، الماغنيسيوم ، الحديد). فى الغالب تستخدم حبوب سوبر يست Super Yeast فى الحالات التالية:
عامل مساعد فى علاج النحافة: إذا أردت أن تسمن/ تزيد وزنك تناول حبوب سوبر يست Super Yeast بعد الطعام بساعتين. سوبر يست حبوب الخميرة من ويسترن فارماسيوتيكال – ℞ فارماتوب. عامل مساعد فى علاج السمنة: إذا أردت أن تنحف/ تقلل وزنك تناول حبوب سوبر يست Super Yeast قبل الطعام بقليل. تقليل مظاهر الشيخوخة و التقدم فى العمر، حيث ثبت أن خلاصة الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط. تعتبر بودرة خلاصة الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة و صحة الخلايا العصبية. تتميز حبوب سوبر يست Super Yeast بإحتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي ما يسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعمال هذا المكمل الغذائى حتى لمن لديهم مرض السكر، و لكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبى.
سوبر يست حبوب الخميرة من ويسترن فارماسيوتيكال – ℞ فارماتوب
حبوب الخميرة مكمل غذائي لها العديد من الأشكال؛ حيث يمكنك تناولها على شكل أقراص مرنة تحتوي بداخلها على مواد سائلة، كما يمكنك أيضًا تناولها على شكل أقراص بودرة، كذلك تجدها على شكل حبوب، هذا وتتميز أقراص الخميرة بفوائدها المتعددة والتي قد تساعدك على التخلص من العديد من مشكلات الجسم بشكل عام، ويمكنك التعرف عليها من خلال موقع أفضل علاج في السطور التالية. حبوب الخميرة
حبوب الخميرة مكمل غذائي
تتميز أقراص الخميرة بأنها مصدر هائل للعديد من العناصر الغذائية ذات الفائدة الكبرى للجسم ومن ذلك:
تحتوي أقراص الخميرة المكمل الغذائي على مادة السيلينيوم التي تعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل عام. تحتوي أقراص الخميرة على عنصر الكروم الذي يتميز بأهميته للعديد من وظائف الجسم ومن ذلك:
ضبط معدلات السكر بالدم. يعد مصدر طبيعي لفيتامين ب. كما تحتوي أقراص الخميرة على العديد من الأحماض الهامة مثل:
حمض الفوليك. حمض البانتوثنيك. كذلك تحتوي تلك الأقراص على العديد من العناصر والمعادن الأخرى مثل:
الزنك. البوتاسيوم. البروتين. الماغنيسيوم. اعرف المزيد عن أقراص الخميرة مكمل غذائي - صحيفة البوابة الالكترونية. السيلينيوم. الحديد. تساعد أيضًا على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الجلد. فوائد حبوب الخميرة
يمكنك تناول أقراص الخميرة مكمل غذائي بعد التعرف على كافة فوائدها التي تعود بالنفع على كافة أجهزة الجسم بشكل عام، والتي من أبرزها ما يلي:
تساعد على تحفيز نشاطات الجسم، وتزيد من طاقته.
اعرف المزيد عن أقراص الخميرة مكمل غذائي - صحيفة البوابة الالكترونية
زمان أكيد سمعت المقوله الأشهر علي الإطلاق " كل خميرة علشان تزيد وتتخلص بقي من الرفع دا " ، وأكيد بردو سمعت ، عاوز تخس ؟ هقولك علي وصفه من الأخر ، كل خميره قبل الأكل بساعتين وادعيلي!! وأكيد أنت / انتي دلوقتي محتارين وبتسألوا سؤال واحد ( هي الخميره دي داسيه في كل حاجه يعني ممكن تتخني وكمان ترفعني لو أنا تخين ؟؟). واحنا جايين بقي في المقال دا عشان نقولك هي مش بس بتخن وبترفع دي كمان بتزود الضخامه العضليه جدا ، وهي تعتبر افضل مكمل غذائي طبيعي لزياده العضلات وضخامتها عند للاعبي كمال الأجسام ، وممكن تستخدمها وتستبدل بيها عن الفيتامينات والمكملات الغذائيه الغاليه واللي دايما بيكون ليها آثار جانبيه علي جسمك وصحتك في المستقبل ، وهنعرفك في المقاله دي عن اي هي الخميرة ، وفوايدها ليك كلاعب كمال أجسام ، والنوع اللي لازم تواظب عليه وامتي تتناولها علشان تزود ضخامتك العضليه ، واخيرا نصايح عن استخدامها. 1_ تعريف الخميرة: بببساطة الخميرة هي كائنات حية دقيقة جدا تشبة بالظبط البكتريا والفطريات ، والخميرة مكون فيه العديد من الفيتامينات المهمه جدا للجسم ومن أهمهم فيتامين ( ب) الي جانب أنها بتحتوي أحماض امينيه وطبعا كل الفيتامينات والأحماض دي مهمه للجسم.
2_ فوايد الخميرة للاعبي كمال الأجسام: الخميره ليها العديد من الفوايد ليك كلاعب كمال أجسام أو بشكل عام لو مكنتش لاعب كمال أجسام لازم تاخدها كمكمل غذائي وفوايدها هي:
_ بتساعد في تقوية العضلات ، لأنها تعتبر غذاء صحي بيعطي العضلات كل الطاقة اللي بيحتاجها. _ هتساعدك في زياده وزنك بشكل سليم جدا ، ودا بيرجع بسب أنها بتزود النشاط في الجهاز الهضمي. _ بتزيد من نسبة المناعة في الجسم بشكل كبير. _ بتساعد علي عدم الشعور بالأرق. _ واخيرا بتساعد الجسم علي الراحه ، والشعور بالإسترخاء ودا هيفيدك جدا بعد شيل الأوزان الثقيله أنك هتحس بالأسترخاء وترتاح شويه نفسيا. 3_ نوع الخميرة اللي تواظب عليه: فيه أنواع خميره كتيرة جدا في السوق ففيه مثلا الخميره الفوريه والخميره العاديه ، بس اللي أحنا بنكلمك عليها هنا هي " خميرة البيره " ، ودي نوع خميره حبوب بني فاتح وموجود في علبه ، ومتوفر في أي صيدليه بسعر رخيص جدا ممكن ميتعداش الـ 15 جـ. وهتقدر تاخدها عن طريق أنك تتدوب معلقه كبيره من الحبوب دي في ماية دافية وعليهم معلقه سكر وتلقب كويس وتشربها قبل الاكل بساعتين ، علشان تزود الكثافة العضليه عندك وتقوي العضلات أما لو كنت عاوز تزود وزنك فأتناول حبيتين منها قبل الغذاء يوميا بساعيتن.
بل يشمل أيضًا العديد من العمليات المعرفية المتعلقة بالمجالات العامة في االحياة البشرية، تمامًا مثل البحث والاستدلال والقياس وعمليات حل المشكلات الأخرى، تمامًا مثل التفكير في الأسباب الكامنة وراء المشكلة. ويعد ظاهرة اجتماعية تتأثر بالعوامل والمتغيرات والإطار الاجتماعي الذي يوجد فيه حيث نشأة المشكلة وليست مجرد نشاط عقلي يحدث دون سبب. سمات التفكير العلمي
يتسم التفكير بعدة ميزات منها:-
إنه تراكمي حيث يضيف كل باحث يصل بفكر علمي يؤدي إلى تراكم المعرفة. يتسم بالتنظيم حيث يتم تنظيم عملية تطوير الفرضيات واختبارها ودقتها لضمان فعالية النتائج. البحث عن الأسباب حيث لا يقتصر العلم على مجرد جمع المعلومات عن الظاهرة واستخلاص الحقائق، ولكن أيضًا شرح أسباب حدوثها. الشمولية واليقين فالغرض من التفكير العلمي هو الوصول إلى استنتاجات وحلول عامة يمكن الرجوع إليها في مواقف أخرى كثيرة. الدقة والتجريد حيث أن اللغة التي يستخدمها الباحث هي لغة رياضية تقوم على أسس علمية دقيقة لضمان دقة وصحة النتائج. خطوات البحث العلمي مع مثال توضيحي | موقع اعداد رسائل الماجستير والدكتوراة. خطوات التفكير العلمي
يتم التفكير من خلال عدة خطوات منظمة على النحو التالي:-
إدراك المشكلة، فإن وجود المشكلة ينشط البحث والأسئلة باعتبارها السبب الوحيد لإيجاد حل لها.
خطوات البحث العلمي مع مثال توضيحي | موقع اعداد رسائل الماجستير والدكتوراة
خطوات البحث العلمي
أول خطوات البحث العلمي يكون بالتماس المشكلة والوصول إلى الحل مناسب لها وعرضها. وهذا يساعد بالتفكير السليم، وطرح عدة أفكار للحل، وهذا ضروري جدا، لأنه دون التفكير لا يصل إلى نتائج. والخطوة الثانية هي التفكير المنطقي، ويعتبر من أهم خطوات التفكير العلمي، لكن بعد عرض المشكلة. ومن خلاله تصدر الحلول المنطقية، التي تكون مرتبطة ارتباطاً وثيقا بالمشكلة التي تم طرحها. وتليها خطوة الاستقراء، التي يتم فيها دراسة الدلائل المنطقية التي يتم إخراجها من خطوة التفكير المنطقي. وهكذا يتم التفكير الدقيق في كافة الثغرات التي تتواجد في جوانب الحلول التابعة للمشكلة. وفي خطوة الاستنباط، يتم استبعاد الحلول التي تكون ضعيفة بعض الشيء، ولا تتضمن حلاً منطقيًا. بل نتجه للتفكير الذي ينتج حلول أكثر منطقية. وفي خطوة التفكير الإبداعي، تكون أبرز خطوة بين الخطوات الباقية. تلك الخطوات التي يفكر بها الشخص بأكثر الحلول توافقا، ويوثقه بشكل مبدع. ننتقل إلى خطوة النتائج، وهي الخطوة الأخيرة في خطوات التفكير العلمي، حيث يتجه بها الفرد إلى الوصول لنتيجة منطقية. ماهى خطوات التفكير العلمى لحل المشكلات ؟. التي خضعت للدراسة والاختبارات، هكذا يتم تصديرها وإخراجها للواقع.
التفكير العلمي سماته وخطواته وأهميته في حياة الفرد - مفاهيم
التفكير التأملي:
أسلوب يتطلب استحضار وترتيب التجارب السابقة والمشابهة للموقف الذي يواجه الشخص، يُستخدم عند حل المشكلات التي تعتبر معقدة، ويعتمد على استحضار ما حدث في المواقف السابقة للتوصل لحلول تدريجية لهذه المشكلة الحالية. التفكير الإبداعي:
هو خروج الشخص عن المألوف، وانتهاج نمط تفكير غير مسبوق، يعتمد المفكر هنا على الأخذ بالمتغيرات والحيثيات التي تحيط بالموقف. ثم يقوم بتفسيرها بشكل شامل وواعي وانطلاقًا منها يأتي بالحلول الإبداعية لهذه المواقف وقد تم تعريف التفكير الإبداعي بأنه خروج الشخص باستنتاج جديد ومبتكر لم يسبقه أحد إليه. التفكير الناقد:
أسلوب يقوم على التقييم بشكل دقيق لتحديد دقة موقف ما يمر به الشخص، يركز على فهم الموقف ككل بجميع جوانبه من أجل الخروج بأفكار تستخدم لتحسين الموقف أو حل التحدي القائم. التفكير المتشعب:
تفكير يقوم على البدائل والحلول، حيث يتم البحث عنها وعمل مفاضلة بينها، وبعدها يتم اختيار الحل الأنسب للموقف، والذي يتوافق مع جميع الجوانب الحياتية. التفكير العلمي سماته وخطواته وأهميته في حياة الفرد - مفاهيم. أساليب التفكير العلمي
هي أساليب تستخدم بشكل علمي، لأجل تفسير ظاهرة ما، والتعرف على أسباب ظهورها، وبالتالي حلها بشكل منطقي، ويعتمد هذا النوع من التفكير على عمليات منطقية تساعد على التعامل مع المواقف مثل:
الاستنباط، وتكوين المفاهيم.
ماهى خطوات التفكير العلمى لحل المشكلات ؟
هـ) حلُّ المشكلة: نخضع الحلِّ أو الرأي لمجموعة معايير حاكمة؛ للتأكد من سلامته، ومناسبته، واكتشاف ما قد يشوب الحلّ من أخطاء، أو نقائص، ونعمل على تحسينها. الكاتب: عبد الله محمّد الدرويش
المصدر: كتاب الأطفال.. الطريق إلى المستقبل
[٩]
الفرق بين التفكير العلمي والتفكير الاعتيادي
يتّصف التفكير العلمي على عكس التفكير الاعتيادي بما يأتي: [٥]
يعتمد في حلّ المشكلات على نظريات علمية، لا مجرّد أفكار وهميّة أو بديهيات لا مجال لها من الصحة. يقوم على اختبار النظريات عمليّاً ويرصد النتائج، ولا يكتفي بالجانب النظري فقط. يقبل التعديلات والتغييرات؛ لإعطاء الحل المقترح فرصةً للتطوّر وإحداث نتائج أفضل. تتأثّر نتائجه بالمتغيّرات المُحيطة دون انحياز لفكرة ما. يبحث عن الأدلة المؤيّدة منها والمعارضة، ولا يكتفي بالمؤيّدة فقط. يربط السبب والنتيجة باستخدام أساليب علمية ومنهجية. المراجع ↑ Kevin Dunbar, David Klahr (2012), Scientific Thinking, Britain: Oxford University Press, Page 611, Part chapter 35. Edited. ↑ Kevin Dunbar, Jonathan Fugelsang (2004), Scientific Thinking and Reasoning, Britain: Oxford University Press, Page 705, Part chapter 29. Edited. ↑ Deanna Kuhn (2010), What is Scientific Thinking and How Does it Develop?, New York: Teachers College Columbia University, Page 2. Edited. ↑ د. فايزة الحسيني، أ. م. د عبدالناصر محمد (2020)، مهارات الطالب الجامعي المتفوق (الطبعة الأولى)، الإسكندرية-مصر: دار التعليم الجامعي، صفحة 218-219، جزء الفصل العاشر.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
تم النسخ
لم يتم النسخ