تناول الكثير من الفواكه والخضروات. عدم الإفراط في أكل الأطعمة الدسمة. المحافظة على الوزن وتجنب الإصابة بالسمنة. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر لا يجب الاستهانة بها، ويجب اتباع طرق العلاج بعد استشارة الطبيب المختص، وستشعر بارتفاع نسبته أم لا حين تعرف إجابة سؤال هل ارتفاع الكوليسترول يسبب الخمول.
علاقة ارتفاع الكوليسترول بالدوخة هل هي موجودة؟ - ويب طب
تاريخ النشر: 2011-09-13 11:38:04
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكلسترول الجيد ( HDL) يسبب عدم تركيز ودوخة، وآلاما بالجسم؟
لأن عندي الدهون الثلاثية 380 ، والكلسترول الجيد 27. ما هو العلاج؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
لا علاقة بين ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكلسترول الجيد بالدوخة، أو التركيز أو آلام الجسم. قد تكون هذه الأعراض بسبب عوامل أخرى، كالإرهاق أو قلة النوم، أو انشغال التفكير. بالنسبة للدهون الثلاثية فهي كما ذكرت مرتفعة، إذ أن المستوى الطبيعي لها هو أقل من 150، وبالنسبة للكلسترول الجيد فهي بين 40-60. علاقة ارتفاع الكوليسترول بالدوخة هل هي موجودة؟ - ويب طب. بالنسبة للعلاج إجمالا هناك أربعة عوامل يمكن اتباعها، الأول تخفيض كمية الدهون التي يتم تناولها من خلال الطعام إلى تقريبا 25% من الطعام، مع التنويه أنه يفضل أن تكون من الدهون الجيدة كالاوميغا 3 الموجودة في الأسماك، أو الزيوت الصحية كالزيوت النباتية التي مصدرها من الزيتون، أو دوار الشمس، أو كالدهون التي توجد في الافوكادو والمكسرات. مع الابتعاد عن الدهون المشبعة التي مصدرها حيواني كالموجودة في اللحم الأحمر ومنتجات الألبان، كما ينصح بتجنب الزيوت المهدرجة كالموجودة في الأكلات المقلية.
يعتبر الكوليسترول من الأمراض الشائعة والمنتشرة في الآونة الأخيرة بسبب العادات السيئة في تناول الأطعمة المليئة بالدهون الضارة والسعرات الحرارية العالية دون وجود المغذيات التي يحتاجها الجسم، ولا يسبب الكوليسترول في حد ذاته أي أعراض جانبية ولكن ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكن أن تنتج بشكل أعراض غير مباشرة وخاصة الكوليسترول السيئ أو المعروف باسم الكوليسترول منخفض الكثافة. فعندما يرتفع الكوليسترول في الدم تزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون على الجدران الداخلية للأوعية الدموية والشرايين وأحياناً قد يصل الأمر إلى السكتة الدماغية، والتي قد تكون مقدماتها مصحوبة بالصداع والدوخة.
اشتقت لصديق قديم، و لضحكاتنا سوياً، لا أنكر أننا تغيرنا وذهبت كلا منا في سبيله، ولكن لن أنساك أينما كنت دمت سعيدة. آمنت ان حزن الصديق يُنفث في قلبين، اللهم إني استودعتك قلب صديقي فلا تحمله مالا طاقة له به. عن العزلة التي لا نقصد بها كره الأصدقاء، ولا نعني بها أننا توقفنا عن الحب، ولا ننوي معها أن نبعد أحد بقدر ما ننوي أن نقترب
أجمل عبارات عن صديق الطفولة
الصداقة مثلها مثل الشمس تنير حياة الصديقين لبعضهما البعض، الصداقة أفضل من الشمس، وذلك لأن الشمس تغيب ولكن الصديق لا يغيب أبدا عن حياة صديقه:
يا صديقي أنت كنزي الثمين الذي أحاول أن أفعل كل ما بوسعي كي أحافظ عليه. سيرة ذاتية عن ذكريات الطفولة في المدرسة | المرسال. يا صاحب الطفولة و يا صاحب الشباب ظل صاحبي اليوم وغداً وكل غد. كم ودعت من صديق أخذته مشاغل الحياة راح ورحل وترك فراغ لم يسكنه أحد فكيف كنا في يوم أصدقاء وكيف أصبحنا اليوم غرباء. يا غريب في غربتك يا من تركت ورائك كل عزيز وكل صاحب وصديق أنا لا ألومك فتلك هي الحياة قطار يجري و يتوقف في محطاته إلا لحظات. يا صديق لم تكن تلك آخر لقائتنا فإن لم يتكن أماكن الأرض تجمعنا ففي الآخرة موعدنا. ليس كل من نثرثر معه يسمى صديق. الصداقة هي وعد بالالتزام وليس الكل أوفياء بالعهود.
سيرة ذاتية عن ذكريات الطفولة في المدرسة | المرسال
❤️ الطفولة والشيخوخة متشابهة في كلتا الحالتين ، ولأسباب مختلفة ، نحن منزوع السلاح. ❤️ يحدث كل طفولة أن ننسى الطفل كنا في اليوم السابق. ❤️ لا شك أن الطفولة هي دائماً جحيم. ❤️ القديم لا يعود إلى الطفولة ، وإلا فإنهم سيصنعون بيوت الأشجار. ❤️ الطفولة يعانون من آلام تنزف تغلق وتترك ندبات. الحكمة ليست سوى شبكة من الوصم. ❤️ الطفولة تطمح إلى الحياة وتذوقها ، والشباب يملأها ، والسن الناضجة تتذوقها ، كما يقول الشيخوخة: هذا يكفي! عبارات عن الطفولة. اعتياد يصبح معتادا على ذلك. ❤️ منذ الطفولة اضطررنا إلى أن نأمر بحياتنا لممارسة كل الاضطرابات. وعلى هذا الخوف من الفراغ ، وعلى الإرادة للتصدي لأصغر المخاطر التي قد تترتب على ذلك ، فإن القوة متجذرة. ❤️ جميع الطفولة لها جنة. الذي يمكن أن يصلح في جيب بنطلون ، مثل منديل. بعض الناس يمسحون دموعهم ، بينما يحتفظ الآخرون بالروائح والعطور ويتراكمون مثل السناجب ببعض الكنوز الصغيرة: حصاة ذيل سحلية أو دودة ، عدد قليل من شفرات العشب ، التي سوف تزن دائمًا أكثر ذكرى الإنسان ككتب وكاتدرائيات وكل متاحف العالم.
العادات التي نكسبها للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة هي التي تحدد ما إذا كان الأطفال سيعيشون حياة الفقر أو الثراء، أو الإنتاجية أو الخمول، أو الخير أو الشر، بل نعلمهم العادات الجيدة منذ صغرهم لنضمن لهم مستقبلاً آمناً. أروع الخواطر عن الأطفال
لا تتعجل يا صغير، فالطريق صعب طويل، سيجبرك يوماً ما أن تتمنى لو بقيت طفلاً. الطفولة، عالم مخمليّ، مزدان بقلوب كالدرر، وأرواح باذخة الطهر. قلت في نفسي ليت تلك الأيام تعود، حاملةً بين طياتها الكثير من الذكريات، عندما كبرت اكتشفت أن هذه الحياة ما هي إلا سراب.. نعم سراب لأنك كلما كبرت.. تكبر معك همومك وأحزانك، عودي يا طفولتي الجميلة واحمليني، وأحيلي الصحراء في الحب حقلاً، ليتك تعودين. أياماً جميلة مضت بلا عودة طوتها أغبرة الحنين، وأشعلها الاشواق حينما مرّ بي قطار الذّكريات مسرعاً على أنقاض ديار الأحبة. الطفولة صفحة بيضاء، وحياة صفاء ثغر باسم وقلب نقيّ وروح برّاءة. كبرنا وما زلنا نبحث عن الأمان، عن الصدق، عن الوفاء، عن قلوب صافيه كقلوب الأطفال، قلوب صادقة لا تعرف الكره والحقد والخيانة والغدر.. قلوب بريئة طاهرة نقية، نعم كبرنا لكننا ما زلنا نعشق الطفولة، ونتمنى لو يعود بنا الزمن كما كان.