لي يونغ جاي
معلومات شخصية
الميلاد
13 سبتمبر 1994 (العمر 27 سنة) سول
الطول
1. 75 م (5 قدم 9 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الجنسية
كوريا الجنوبية
المدرسة الأم
جامعة يونغين
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
غيمتشون سانغمو (army)
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
–2015
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2015–2018
أولسان هيونداي
62
(5)
2016
→ بوسان أي بارك (إعارة)
17
(1)
2019
Gyeongnam FC [الإنجليزية]
11
(2)
2019–2020
غانغوون
36
(8)
2021–
سوون
30
2022–
→ غيمتشون سانغمو (army)
0
المنتخب الوطني 2
2014–2016
كوريا الجنوبية تحت 23
20
(4)
2019–
3
(0)
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 5 ديسمبر 2021. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 15 يناير 2022. تعديل مصدري - تعديل
لي يونغ جاي ( 13 سبتمبر 1994 بسول في كوريا الجنوبية -) هو لاعب كرة قدم كوري جنوبي في مركز الوسط. [1] شارك مع منتخب كوريا الجنوبية تحت 23 سنة لكرة القدم. إي يونغ أي. أما مع النوادي ، فقد لعب مع نادي أولسان هيونداي ونادي بوسان أي بارك. مراجع [ عدل]
^ "Archived copy" ، مؤرشف من الأصل في 26 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 18 مارس 2016.
لي يونغ اي كلاود
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
لي يونغ اينجا
مراجع
"Lady Vengeance' Bags Korea's Top Movie Honors". The Chosun Ilbo. November 30, 2005. مؤرشف من الأصل في 23 أغسطس 2017. لي يونغ اينترنتي. "中國掀起狂烈的《大長今》熱潮". 2005-09-29. مؤرشف من الأصل في 1 مايو 2014 21 فبراير 2010. Young-Ae's Vow that has been partially translated into English, translation - تصفح: نسخة محفوظة 07 نوفمبر 2014 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية
إي يونغ أي في هانسينما
إي يونغ أي على قاعدة بيانات الأفلام الكورية
إي يونغ أي على موقع IMDb (الإنجليزية)
إي يونغ أي على موقع AlloCiné (الفرنسية)
إي يونغ أي على موقع الفيلم
إي يونغ أي على موقع AllMovie (الإنجليزية)
إي يونغ أي على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية) موسوعات ذات صلة: موسوعة تمثيل
موسوعة المرأة
موسوعة أعلام
موسوعة كوريا
موسوعة كوريا الجنوبية
موسوعة سينما
موسوعة تلفاز
لي يونغ اينترنتي
[4]
محتويات
1 الحياة الشخصية
2 قائمة المسلسلات
2. 1 المسلسلات
3 مراجع
4 وصلات خارجية
الحياة الشخصية [ عدل]
في عام 2009 ، تزوجت لي من رجل الأعمال الكوري الأمريكي جيونغ هو يونغ. [5] في 20 فبراير 2011 ، أنجبت توأمان ولدا وفتاة. [6]
قائمة المسلسلات [ عدل]
المسلسلات [ عدل]
السنة
العنوان بالعربي
العنوان الأصلي
ملاحظة
2021
المفتشة كوو
구경이 (jtbc)
[7] [8]
سائق سيارة أجرة
모범택시. [9]
(صوت)
2019
جمال جانجنام
내 아이디는 강남미인. [10]
ظهور خاص
2017
سا إم دانغ
(사임당)
2003
جوهرة القصر
(대장금)
2000
الألعاب النارية
(불꽃)
1999
أون بي ريونغ
(은비령)
دعوة
(초대)
موجة
(파도)
1998
أدفوكيت
(애드버킷)
رومانسية
(로맨스)
1997
لأنني أحبك
(사랑하니까)
السبب الذي من أجله أعيش
(내가 사는 이유)
الإخوة الأطباء
(의가형제)
1996
علاقات الأشقاء
(동기간)
عناقهم
(그들의 포옹)
بابا
(파파)
1995
القصر الغربي
(서궁)
الحب والزواج
(사랑과 결혼)
رجل الإسفلت
(아스팔트 사나이)
1994
اندفاع
(질주)
1993
كيف حال زوجك؟
(댁의 남편은 어떠십니까? لي يونغ آي. ) مراجع [ عدل]
^ " 'Lady Vengeance' Bags Korea's Top Movie Honors" ، The Chosun Ilbo ، 30 نوفمبر 2005، مؤرشف من الأصل في 23 أغسطس 2017. ^ "中國掀起狂烈的《大長今》熱潮" ، ، 29 سبتمبر 2005، مؤرشف من الأصل في 1 مايو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 21 فبراير 2010.
أفهم أنه ربما كان قرارًا صعبًا تخصيص 100 مليون وون للجانب الأضعف في الحرب. اشتهرت Lee Young Ae بنفسها في جميع أنحاء العالم بدراما " جوهرة القصر Dae Jang Geum" ، وربما لديها الكثير من المعجبين في روسيا أيضًا. على الرغم من ذلك ، اختارت التبرع بالطريقة التي فعلت بها ، وهو أمر مذهل بحد ذاته. أشعر أنها اختارت أن تفعل ذلك لأنها أم نفسها وتريد المساعدة قبل أن يتكبد المزيد من الأطفال الصغار خسائر خلال الحرب. 4. لذلك فهي شخصية مشهورة من الدرجة الأولى
5. يا لها من أخبار دافئة …كما أن بلدنا أفضل لوجود شخص مثلك. شكرا لك. 6. قلب جميل لحساب وجهها الجميل. كما آمل أن تتعلم نجمة CF جون جي هيون التي تظهر على التلفاز في كل مرة أشغله القليل من هذا. لوك دي يونغ: "لست سعيدًا ولكني في خدمة برشلونة". 7. أيها السياسيون ، انتبهوا. هذه هي الطريقة التي تنفق بها المال. 8. لكن هي أفضل من حكومتنا
9. هي لا تتفاخر أبدًا أو تتصرف بشكل أفضل من أي شخص آخر ، ولا تستعرض ثروتها أبدًا … مختلفة تمامًا عن بعض المشاهير الآخرين
10. لكن الكثير من المشاهير منشغلون بالتباهي بملابسهم ومنازلهم على الإنستغرام ، قلة قليلة منهم يضعون اموالهم موضع التنفيذ مثل هذا. إنها مختلفة حقًا عن المشاهير الآخرين.
تقطيع بعض الخيار ، الخيار ليست فقط ولكن أيضا مدر للبول ملين الطبيعية التي يمكن أن تشجع فقدان الوزن المؤقت ، خيار غنية الكبريت والسيليكون لتحفيز الكلى في أفضل إزالة حمض اليوريك. الاعتماد على مادة الكافيين. القهوة والشاي ومشروبات الكولا هي مدرات البول ومسهلات, ولكن يجب تناولها بصورة معتدله ، لأن شرب كميات كبيرة يسبب الجفاف البقدونس عشب مدر للبول وهو أفضل المعروف ، لصنع شاي والبقدونس ، اتخاذ اثنين ملاعق صغيرة من الأوراق المجففة لكل كوب من الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق. شرب ثلاثة أكواب في اليوم. 4. التمارين: التمارين يمكن أن تساعد كثيرا مع مشاكل احتباس السوائل لأن الجسم سوف يشعر بالحرارة ويخرج العرق المياه الزائدة ، كما انها تعمل على تحسين الدورة الدموية وخفض ومنع احتباس السوائل في المستقبل. ندخل في ممارسة روتينية منتظمة ،30-40 دقيقة من التمارين يوميا تساعد في مكافحة احتباس الماء وزيادة معدل التمثيل الغذائي الخاص بك ، ومنع الإمساك. 5. إجراء تغييرات في نمط الحياة: الحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم هو عامل رئيسي في التخلص من المياه الزائدة. الراحة الكافية تعني أن جسمك يعمل في ذروته ، وبالتالي الاستفادة من المياه.
علاج احتباس السوائل في الجسم
كيف يمكن التخلص من احتباس الماء؟
يقوم بعض الأشخاص بالتوقف عن استهلاك أطعمة تحبس السوائل في الجسم والأملاح والنشويات ولكن تبقى المعاناة مستمرة مع احتباس الماء. يُنصح بزيادة استهلاك البوتاسيوم الموجود في الطعام، إذ يساعد البوتاسيوم الكليتين في طرح الصوديوم خارج الجسم وبالتالي التقليل من احتباس الماء. وهناك بعض الأطعمة التي تعد غنية بالبوتاسيوم، مثل: الخضار الورقية، والفطر، وعصير الغريبفروت، وزبدة الفول السوداني. تساعد بعد الأطعمة، مثل: شاي الهندباء، وشاي نبات القراص، والشومر، والثوم، والبقدونس في التخلص من احتباس الماء أيضًا. يحتوي كل من الشومر والثوم على مواد ذات خصائص مدرة للبول والتي تساعد بدورها في التخلص من احتباس الماء. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الخميس 3 كانون الأول 2020
اسباب احتباس السوائل في الجسم
شرب الماء خلال 2-4 ساعات قادمة بمقدار لترين، وشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من السوائل في اليوم الواحد لتعويض النقص الحاصل في الجسم. شرب مشروب الإماهة، مثل: العصير ، والماء أو المشروبات الرياضية والتي تحل محل السوائل والمعادن في الجسم. ملاحظة: يتم عمل هذه الإجراءات للبالغين وللأطفال من عمر 12 عاماً وأكبر. أعراض نقص السوائل في الجسم
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالجفاف أو نقص السوائل وتختلف حسب حدة الجفاف هذه الأعراض هي: [١]
أعراض نقص السوائل الخفيف والمتوسط
الشعور بالعطش. جفاف الفم أو الشعور باللزوجة فيه. عدم التبول الكثير. وجود بول ذي لون أصفر غامق. جفاف وبرودة البشرة. الشعور بالصداع. الشعور بتشنج العضلات. أعراض نقص السوائل الشديد
عدم التبول أو أن يكون لون البول أصفر غامق بشدة. جفاف البشرة بشكل كبير. الشعور بالدوار. تسارع دقات القلب. تسارع التنفس. تبدو العين وكأنها غارقة في الوجه. الشعور بالنعاس، والإرتباك، ونقصن الطاقة والإغماء. أعراض نقص السوائل لدى الأطفال والصغار
جفاف في الفم واللسان. عدم وجود دموع عندَ البكاء. جفاف الحفضات لمدة ثلاث ساعات. ظهور العيون والخدود وكأنها غارقة في الوجه.
احتباس السوائل في الجسم
1 – النظام الغذائي
يلعب النظام الغذائي دور كبير في العلاج، لذا لا بد من:
الحد من كمية الصوديوم التي يتم تزويد الجسم بها وخاصةً في حالة التهاب الكبد (بحيث يتم خفض كميته إلى أقل من 2 غرام يوميًا). الحد من الصوديوم وحده لا يكون بهذه الفعالية لذا لا بد من تناول الأطعمة المدرة للبول وشرب السوائل كما يمكنك الحصول على الأدوية المدرة ولكن بإشراف طبي. تناول كميات إضافية من المغنيسيوم الموجود في كل من الفول – المكسرات – الحبوب – الخضار الورقية… تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 مثل الموز – الجوز – البطاطا – المكملات الغذائية. الامتناع عن التدخين – الكحوليات – المخدرات…
2 – علاج البزل المتكرر
يتم إدخال إبرة في البطن ضمن بيئة معقمة وسحب أكبر قدر ممكن من السوائل (يمكن سحب 4 – 5 ليتر من السوائل في كل مرة)، وتعتبر من الإجراءات الأكثر فاعلية في الحالات التالية:
المرضى الذين لا يتحسنون باتباع النظام الغذائي المناسب. كمية السوائل كبيرة. الاستسقاء الخبيث. 3 – التدخل الجراحي
في حال عدم الاستجابة للعلاج الطبي يتم الدخل الجراحي. الوقاية من تجمع السوائل في البطن (الوقاية من الاستسقاء)
الأمور التالية يمكن لها أن تعمل على منع تجمع السوائل في البطن
خسارة الوزن.
احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن
جدول المحتويات
1 شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودة
2 أعراض نقص السوائل
شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودة هل هو بيان صحيح أم غير صحيح؟ يفقد الجسم السوائل عبر المثانة أو بكميات صغيرة من خلال التعرق ، وهناك كميات من السوائل تدخل في استكمال العمليات الحيوية التي تحدث في كل خلية من خلايا الكائن الحي. موقع محمود حشونة هذه المقالة للإجابة على سؤالنا ومعرفة كيفية تعويض السوائل التي فقدها الجسم. شرب الماء والعصير الطبيعي يعوضان جسدي عن السوائل المفقودة
شرب كميات كافية من السوائل له أهمية كبيرة في البقاء على قيد الحياة ، حيث لا توجد حياة بدون ماء ، حيث يدخل الماء في كل عملية تحدث في الخلية الحية في أجسام جميع الكائنات الحية ، ويؤدي نقص السوائل إلى مشاكل صحية ومخاطر للحياة ، ومن أهم هذه المخاطر حدوث خلل في توازن الأملاح والسكر في الدم ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص السوائل في الجسم ، مثل الحمى والحروق. يعتبر شرب الماء والعصائر الطبيعية من أهم وأسهل الطرق لتعويض السوائل المفقودة في الجسم. ومن ثم فإن الجواب على السؤال هو:
البيان صحيح. أنظر أيضا: كيف أعوض فقدان السوائل في جسدي.. أعراض فقدان السوائل
أعراض نقص السوائل
يبدأ الجسم في تجربة مجموعة من الأعراض المتصاعدة عند فقدان كميات كبيرة من سوائل الجسم ، وتتمثل هذه الأعراض في ثلاث مراحل متتالية ، حسب كمية السوائل المفقودة وبالتالي حسب الخطر الناتج ، وهي كالتالي: [1]
الأعراض الأولية تتمثل الأعراض الرئيسية في العطش وانخفاض كمية البول وملاحظة لونه الغامق.
اعراض احتباس السوائل في الجسم
محاولة علاج الأمراض المزمنة، والتزام ما يصفه الطبيب من أدوية. الاعتماد على تناول مدرات البول. رفع الساقين إلى أعلي مع الاستلقاء. عمل تدليك لأعضاء الجسم كالقدمين، والذراعين. مشروبات للتخلص من احتباس السوائل
الشعير والذي يعتبر من مدرات البول، يمكن غليه وتركه لمدة نصف ساعة وتناوله، بالاضافة إلى أنه آمن على صحة الحامل والمرضع. عصير التوت البري فهو مدر جيد للبول أيضاً. تناول عشبة الزعرور، وتناول الكرز، وكذلك الموز. تناول عصير الليمون لتخليص الجسم من الأحماض. شرب كميات مناسبة من عصائر الموز، والأناناس. أضف ملعقتين من خل التفاح إلى الماء، ثم تناوليه باستمرار قبل تناول الوجبات. غلي مزيج من البقدونس والليمون، ثم تركه جانباً، وبعد ذلك نقوم بتناوله صباحاً قبل الإفطار. يتم نقع بذور الكزبرة في الماء لمدة ساعتين، ثم نضيف فص ثوم ناعم جداً، مع قليل من الكمون، ويتم تناوله قبل العشاء. نضع بذور الشمر بكوب من الماء المغلي ونتركها لمدة 10 دقائق، ونقوم بتناولها من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. نضع نصف ملعقة زنجبيل مطحون في الماء المغلي لمدة ساعة، ويمكن إضافة قليل من العسل لإضافة المذاق، وتناوله يومياً.
تشجيع الأطفال على شرب الكثير من الماء أو تناول المثلجات. تجنب الحميات الغذائية عالية البروتينات، وفي حالة اتباعها يجب الحرص على تناول 8-12 كوب من الماء يومياً. تجنب المشروبات الكحولية، حيثُ إنها تزيد حدة الجفاف. تجنب تناول الملح، وفي حالة القلق من كيفية تعويض المعادن المفقودة من التعرق، يمكن تناول المشروبات الرياضية. في حالة الشعور بالدوار أو التعب الشديد عندَ التمرن في الخارج يجب التوقف في الحال. عندَ التمرن أو العمل في الخارج، يفضل ارتداء طبقة واحدة من الثياب ذات الألوان الفاتحة والخفيفة الوزن، ويجب تغيير الملابس عندما تصبح مليئة بالعرق. المراجع ^ أ ب "What is Dehydration? What Causes It? ",, Retrieved 23-10-2017. Edited. ↑ "What Should I Do If I'm Dehydrated? ",, Retrieved 24-10-2017. Edited. ^ أ ب "Dehydration - Home Treatment",, Retrieved 23-10-2017. Edited. ^ أ ب "ehydration: Drinking Extra Fluids (Older Children and Adults) - Topic Overview",, Retrieved 23-10-2017. Edited. ↑ "Dehydration - Prevention",, Retrieved 24-10-2017. Edited.