الحصول على جسم مناسب ومتناسق هو حلم كل فرد على وجه الأرض، لاسيما النساء، ولا يعني الوزن المناسب بالضرورة الوزن المثالي، بل يكفي أن يكون الجسم مشدود وليس به مناطق زائدة بشكل ملفت، وفي الآونة الأخيرة اتجه الكثيرون لحبوب كروميوم باعتبارها اختيار جيد للحصول على جسم مناسب، فدعونا نتعرف أكثر عليها. تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب
في صغري كنت أمتلك قوام جيد وجسم متناسق إلى حد كبير. وبمجرد وصولي سن المراهقة بدأت أعاني من عدم تناسق القوام، الأمر الذي أزعجني للغاية. فقد كنت أعاني من زيادة منطقة الأرداف بشكل ملحوظ للغاية. لن أخفي عليكم، فقد اتبعت كثير من الخلطات الطبيعية المنتشرة على الانترنت، لكن بلا جدوى. بل إن بشرتي تحسست من شدة تركيز المكونات في تلك الخلطات، وقطعت شوطًا طويلًا في علاج بشرتي من التحسس الذي أصابها. كما انني حاولت ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. لكنني لم أستمر عليها سوى بضعة أيام، وبالتالي لم أحصل على أي نتيجة تذكر. لذا بدأت أسأل عن حل عملي وفعال للتخلص من هذه المشكلة. بعدما بحثت كثير وسألت ذوي الخبرات. نصحتني إحدى رفيقاتي التي تعمل كطبيبة صيدلية باستخدام حبوب الكروميوم المتمخلب.
- تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب | مصدري
- تجربتي مع حبوب الكروميوم : aseam
- أفضــل أنـــواع حبــوب الكــروم
- مضينا بعزم يٌفل الحديد نُقيم البناء لصبح جديد - YouTube
- مضينا بعزم يفلّ الحديد .. نقيم البناء لصبح جديد - YouTube
- أغاني وطنية عريقة | مجلة سيدتي
تجربتي مع حبوب الكروميوم المتمخلب | مصدري
هنا تجدر الإشارة إلى أنه يجب الالتزام بالجرعة المحددة دون زيادة أو نقصان. وفي حال الرغبة في زيادتها أو نقصانها يجب استشارة الطبيب. أيضا يجب اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى تناول تلك الحبوب حتى تحصل على نتائج أفضل. ويتم تناول هذه الحبوب وعدم التوقف عن تناولها، إلا بعد الحصول على الوزن المثالي. أيضا يجب تناول حبوب الكروميوم حسب الجرعة التي حددها الطبيب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الزنك للتخسيس
كيفية استخدام حبوب الكروميوم لحرق الدهون
تحتوي حبوب الكروميوم على مادة الكروم والتي تعمل على تحويل الدهون إلى طاقة وذلك من خلال نقلها إلى الكبد كما أنها تقلل من الكربوهيدرات. وبالتالي يشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة، حتى يأخذ الجسم وقت كافي لحرق السعرات الحرارية، وبالتالي التخلص من السمنة. حبوب الكروميوم تعتبر من الأدوية التي تعمل على بناء العضلات وتقوية العظام خلال فترة التنحيف وتساعد على زيادة عدد مرات الدخول إلى الحمام، وذلك لأنها تساعد على التخلص من الدهون عن طريق التبول وهذه طريقة صحية للتخلص من الوزن الزائد ومن دواعي استعمال تلك الأقراص أنها تساعد على زيادة نسبة الكوليسترول النافع. فوائد أخرى لحبوب الكروميوم
حبوب الكروميوم لها فوائد أخرى غير التخلص من السمنة مثل:
التخلص من الأمراض المزمنة التي تترتب على خسارة الوزن مثل مرض السكري، وأمراض القلب، الضغط.
تجربتي مع حبوب الكروميوم : Aseam
في مقالة تجربتي مع حبوب الكروميوم تعرف على آراء المستخدمين في هذا العقار الذي ساعدهم على التخسيس وفقدان الوزن في خلال 6 أشهر من الإستعمال حيث يُعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد والجسم الغير متناسق ويُعتبر هذا العقار من أفضل الأدوية المعالجة للسمنة لأنه يعمل على التوزيع السليم للدهون في الجسم وتخلصه من الكوليسترول الضار الذي قد يتسبب في ظهور تأثيرات جانبية على مدى بعيد. دواعي الإستعمال
يتبع دواء كروميوم chromium إلى فئة المكملات الغذائية فهي تمد الجسم بكثير من العناصر والمعادن الذي يحتاج إليها، وكذلك تعتبر من العلاجات التي يستخدمها مرضى السمنة ويصفها الأطباء في الحالات التالية:
نقص التغذية عن ممارسي الألعاب الرياضية. زيادة مؤشر كتلة الجسم عن الطبيعي. الدهون والترهلات المتسببة في عدم تناسق الجسم. السمنة عند مرضى القلب. الأشخاص الذين يُعانون من السمنة. فوائد إستخدام حبوب الكروميوم
تعتبر الحبوب مكمل غذائي مثالي يحتوي على عناصر ضرورية لصحة الأشخاص، كذلك تحتوي على مكونات تؤثر على الدهون الضارة المتجمعة في الجسم فيمنحكم الفوائد التالية:
تحسين الأداء الرياضي والبدني لدى اللاعبين. الحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم.
أفضــل أنـــواع حبــوب الكــروم
أضرار الكروميوم:
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم و هناك البعض من الأضرار المختلفة و التى من الممكن ان يعانى منها الشخص و التى تحدث نتيجة الأفراط فى أستخدام العلاج بالشكل الغير مناسب أو نتيجة أستخدامه مدة أطول من المدة التى يقوم الطبيب المعالج بتحديدها و التى قد تؤدى إلى:
حيث أنه من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى الجفاف فى الشفاع و اليدين و البشرة و لذلك يجب أن تتناول كمية كبيرة من الماء. كما أنه يؤدى إلى التبرز بشكل كبير و مستمر. و من الممكن أن يؤدى إلى التسبب فى حدوث الحكة الجلدية و التهيجات. كما أنه قد يؤدى إلى التسبب فى الغثيان و القئ و الشعور بالضعف العام للجسم. و من الممكن أن يتعرض الشخص للصداع و هو من أبرز الأعراض التى يعانى منها البعض. كما أنه قد يؤدى إلى التسبب فى حدوث الأضطراب فى التفكير و الحركة و هو من الأعراض النادرة فى الحدوث. المعاناة من ظهور الطفح الجلدى و الحكة الشديدة على البشرة. و يؤدى إلى التسبب فى الأمراض القلبية و ضغط الدم و البعض من المشاكل المختلفة. موانع استخدام حبوب الكروميوم:
من خلال تجربتي مع حبوب الكروميوم و حيث أن هناك البعض من الأشخاص من يعانون من المشاكل المختلفة و التى يجب أبعادهم عن أستخدام الدواء بشكل نهائى و ذلك حتى لا يؤدى إلى التسبب فى الأضرار و المضاعفات المختلفة للجسم و التى تتمثل فى:
أنه يتم منع الشخص الذى يعانى من التحسس من المكونات الفعالة و التى تدخل فى تركيبة الدواء.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا اليوم والذي تناولنا فيه معلومات عن حبوب كروميوم للتخسيس وأهم فوائدها وأضرارها وموانع وإرشادات استخدامها وجرعاتها الموصى بها، بالإضافة إلى سعر بيعها للجمهور. للمزيد يمكنك متابعة: –
سعر حبوب كروميوم للتخسيس
المراجع
1
2
3
سلامة العبدالله: مضينا بعزم يفل الحديد - YouTube
مضينا بعزم يٌفل الحديد نُقيم البناء لصبح جديد - Youtube
يا بلادي واصلي واحنا وراك … واصلي والله يحميك إله العالمين
قوة الإيمان بالإيمان والعزم المتين … يرتقي الإنسان عن إيمان في دنيا ودين
6- مضينا بعزم يفُل الحديد غناء وألحان سلامة العبدالله كلمات سعد الخريجي الحان 1982م. مضينا بعزم يفلّ الحديد... نقيم البناء لفجر جديد
أردنا لك الخير يا دعوتي... فسيري بحفظ العزيز المجيد
7- فوق هام السحب غناء وألحان محمد عبده كلمات بدر عبدالمحسن 1989م. فوق هام السحب وان كنتي ثرى... فوق عالي الشهب يا اغلى ثرى
مجدك لقدام وامجادك ورى... وإن حكى فيك حسادك ترى
8- مملكتنا الغالية غناء وألحان علي عبدالكريم كلمات الشاعر يوسف رجب 1990م. مملكتنا الغالية … والملك فيها فهد
والبيارق عالية … قوة المولى سند
9- وسمٌ على ساعدي غناء و ألحان محمد عمر كلمات علي محمد صيقل 1991م. مضينا بعزم يفلّ الحديد .. نقيم البناء لصبح جديد - YouTube. وسم على ساعدي نقش على بدني... وفي الفؤاد وفي العينين يا وطني
شمساً حملتك فوق الرأس فانسكبت … مساحة ثرة الأضواء تغمرني
10- يا سلامي عليكم يا لسعودية غناء راشد الماجد كلمات الشاعر سعد الخريجي ألحان صالح الشهري 1998م. يا سلامي عليكم يا لسعودية … يا ديار الشيم يا دار الأوطان
يا لسعودي نحيي روحك الحية … نشهد انك اصيل وطيب الفال
سلامة العبدالله انشودة مضينا بعزم يفل الحدي كامله - YouTube
مضينا بعزم يفلّ الحديد .. نقيم البناء لصبح جديد - Youtube
"وطني الحبيب" حفظها الجميع ورددها دون استثناء.. ربما هي إشارة للأصالة والإبداع والحب. مضينا بعزم يٌفل الحديد نُقيم البناء لصبح جديد - YouTube. روحي وما ملكت يداي فداه
وطني الحبيب وهل أحب سواه
وطني الذي قد عشت تحت سمائه
وهو الذي قد عشت فوق ثراه
منذ الطفولة قد عشقت ربوعه
إني أحب سهوله ورباه. وطني الحبيب وأنت مؤول عزةٍ
ومنار إشعاعٍ أضاء سناهٌ
في كل لمحة بارق أدعو له
في ظل حامٍ عطرت ذكراه. في موطني بزغت نجوم نبيه
والمخلصون استشهدوا في حماه
في ظل أرضك قد ترعرع أحمد
ومشى منيب داعً مولاه
يدعو إلى الدين الحنيف بهديه
زال الظلام وعززت دعواه. في مكةٍ حرم الهدى وبطيبةٍ
سيف الرسول ونوره وهداه
أما ذلك الملحن الذي أراد أن يتواجد كمطرب في رحلة الأناشيد الوطنية المبدع "سراج عمر" فقد قدم الأغنية الخالدة "بلادي بلادي منار الهدى" من كلمات سعيد فياض تواجد من خلالها سراج كصوت رائع إلا انه توارى بصوته ولم يستمر مؤديا إلا من خلال هذه الأعمال الوطنية، هذه الأنشودة صورت عبر التلفزيون ومازالت تذاع بتلك الإيقاعات العسكرية كرؤية مختلفة في تصوير الكلمات الوطنية.. تقول الأغنية:
بلادي بلادي منار الهدى ومهد البطولةِ عبر المدى
عليها ومنها السلام ابتدآ.
كما أن هناك فنانات وفنانين سعوديين سابقين قدموا الكثير من الأناشيد الوطنية وتواجدوا مع الوطن في كل أعياده ومناسباته وإن اختلفت هذه الأناشيد الكلاسيكية في أشكالها فإنها مازالت تزهو بين الأعمال الوطنية الأخرى رغم مرور عقود من الزمن عليها، ومازال الفنانون الحاليون يقدمون الأناشيد والأغاني الوطنية بمختلف الأنغام والإيقاعات في كل احتفالاته وأفراحه، وما زال نجوم الأغنية السعودية يضعون الأناشيد الوطنية في مقدمة اهتماماتهم، ولتصبح الأغاني الوطنية أعظم الروابط العاطفية الدالة على حب وعشق هذا الوطن.
أغاني وطنية عريقة | مجلة سيدتي
لكل مناسبة أساليب معينة للاحتفال بها من خلال الوقت وطريقة الاحتفال وحتى الأغاني الخاصة بها، ومن غير الممكن أن يمر اليوم الوطني دون أن يكون للأغنيات الوطنية وجود لاسيما الأغنيات القديمة التي ارتبطت ارتباطاً وثيقاً به. "سيّدتي" تقدم لك أقدم 10 اغاني من الأقدم وحتى الأحدث، ذات تاريخ عريق وشعبية كبيرة ولايزال أبناء المجتمع يرددونها حتى اليوم. 1- وطني الحبيب غناء وألحان طلال مداح كلمات عبدالرزاق مصطفى بليلة 1969م. روحي وما ملكت يداي فداهُ … وطني الحبيب وهل أحب سواهُ
وطني الذي قد عشت تحت سمائهِ … وهو الذي قد عشت فوق ثراهُ
2- نحمدالله - طلال مداح ومحمد عبده كلمات عبدالرحمن بن سعد الصفيان 1969م. نحمد الله جت على ما تمنّـى … من ولي العرش جزل الوهايب
خبّر اللي طامـع فـي وطنّـا … دونها نثني ليا جـا الطلايـب
3- أوقد النار غناء وألحان محمد عبده كلمات الشاعر ابراهيم خفاجي 1970م. أوقد النار يا شبابها... وصمة العار ما نرضى بها
دمنا في أرضنا... سعدنا في وعدنا
4- بلادي بلادي منار الهدى غناء وألحان سراج عمر الكاتب سعيد الفياض 1975م. بلادي بلادي منار الهدى... ومهد البطولة عبر المدى
عليها ومنها السلام ابتدأ... وفيها تألق فجر الندى
5- يا بلادي واصلي - كلمات والحان وغناء ابو بكر سالم 1978م.
العمل الوطني أسس على مبدأ الولاء والحب للوطن، منذ عهد الموحد الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن -طيب الله ثراه- حتى عهد الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- حيث تشكلت فيه استمرارية لقيمة الأغاني والنشيد الوطني، من هناك يشعُر الفنانين أن سباقهم على إنتاج العمل الوطني هو تعبير عن حالة حُب، غزيرة بالقيم والولاء، أغانيهم تنتشر في الأرجاء وتساهم في تشكيل هوية واضحة للثقافة السعودية، وحضوراً قوياً في العقود الأخيرة من أوبريتات ذاع انتشارها على مستوى الوطن العربي، وأغانٍ وطنية تبثها أكبر القنوات العربية. الأحداث التي تمر على المملكة والنقلات من عاصفة الحزم وحتى محاربة بؤر الإرهاب والنقلات الاجتماعية، تؤكد أن الأغنية السعودية ترجمان لحال الوطن وتعكس تفاعله ونموه وتطوره، وتحفز الناس وترسخ فيهم مفهوم المواطنة الحقة.