كيف اعرف نقاط قوتي ونقاط ضعفي هو سؤال من الضروري معرفته اجابته لان هذه الطريقة تجعل كل انسان يكتشف ذاته اكثر، وما لهذا من تأثير ايجابي على الشخصية. واليك بداية الاجابة عن سؤال كيف اعرف نقاط ضعف الاخرين ؟ ان معرفة الذات أداة قوية يجهلها الكثيرون لأنها صعبة ومتعبة، كما وتجعل مِن من يعرفها يشعر بعدم الراحة. وأنت الوحيدة القادرة على تحديد نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وما عليك سوى أن تجهدي للوصول اليها ومعرفتها. نصائح تساعدك على اكتشاف ذاتك: فهم قدراتك: من خلال النظر عن كثب في داخلك، وعبر تدوين الانشطة التي تمارسينها دوما والتي تشعرك بالفرح فتكتشفين بعض النقاط القوة والضعف. نذكرك هنا نقاط ضعف كل برج. من جهة أخرى كتابة المذكرات تساعد كثيرا على فهم الذات ومعرف الشخصية. عليك التفكير في قيمك وتحديدها، وأخيرا لاحظي ردود فعلك على المواضيع المتكررة والانماط. كيف يمكنني أن أعرف نقاط قوتي وضعفي؟ - Quora. ابحثي عن أفضل صورة ذاتية لك عند الاخرين: وذلك عبر سؤال من تعرفينه عن ذلك، وعن ما يجدونه في شخصيتك من قوة وضعف، مع ابداء رأيهم بالأمر وهكذا تجمع الافكار وتحدد ذاتك. نقاط الضعف والقوة كلها لها جميعا لها التأثير في تكوين شخصيتك وذاتك، اقتنعي بها وكوني واثقة بذاتك.
كيف يمكنني أن أعرف نقاط قوتي وضعفي؟ - Quora
[٢]
نقاط الضعف في الشخصية
يمكن أن يكون تحديد الإنسان نقاط الضعف في شخصيته أمرًا سهلًا أو صعبًا، وهذا يعتمد على صدق الإنسان مع نفسه في الاعتراف بالفشل والأخطاء، إذ يمكن للإنسان أن يعد تأخره في مجال معين أو عدم رغبته بإنجازه أو مواجهة المشاكل من نقاط الضعف لديه، وصدق الإنسان مع نفسه يساعده في الاعتراف بحقيقة حاجته للتغيير وتصحيح المشكلة التي يواجهها، [٣] ومن نقاط الضعف التي من الممكن أن يمتلكها الإنسان، ما يأتي: [٤]
عدم القدرة على اتخاذ القرارات. انخفاض القدرة على التفكير الناقد. البقاء دائمًا في منطقة الراحة. الميل نحو التشاؤم، والسلبية. عدم القدرة على قبول النكسات، والإخفاقات. عدم القدرة على بناء علاقات شخصية قوية مع الناس. ضعف الخيال، وعدم القدرة على تصور النتائج المرجوة. تحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة
توجد العديد من النصائح التي تساعد الإنسان على تقوية شخصيته وزيادة ثقته بنفسه، ومنها ما يأتي: [٥]
تحسين لغة الجسد. ما هي نقطة قوتك ؟. العثور على الدافع القوي. طلب المساعدة عند الحاجة. التعامل مع الناس الإيجابيين. التوقف عن القلق حول المستقبل. استبدال العادات السيئة بعادات جيدة. زيادة التفكير الإيجابي، وتقليل التفكير السلبي.
4. إذا مارست عملا كمدرب.. فدرب أيضا فيما يميزك وما تحبه. 5. لا تحمل نتائج مقياس نقاط القوة على محمل الجد بنسبة 100%.. بل اختر من الخمس ثلاثا تشعر حقا أنها تخصك أكثر من غيرك.. وركز عليها أكثر. 6. فوض كل الأعمال التي تحبها ولا تتقنها لغيرك. 7. اقرأ ما استطعت في التمتين... واختبار الـ TAT هو اختصار للكلمات الثلاث Tamteen Assessment Tool وهو يقيس 25 قدرة ونقطة قوة يتم استخراج النقاط الثلاث أو الأربع وبحد أقصى النقاط الخمس الحاسمة لكل إنسان. اعرف نقطة ضعفك ؟. وهو مصمم لتمكيننا من اكتشاف نقاط قوتنا الخمسة التي لا نحتاج أكثر منها للوصول إلى قمة الأداء. ونقوم الآن ببرمجة هذا الاختبار لنشره على موقعنا وإتاحته للجميع ليتم إجراءاته وتقديم نتائجه إلكترونيا. كما سنعلن قريباً عن برنامج متكامل لتدريب المتدربين المتخصصين في التمتين، ونختار من كل دولة مدرب أو مدربين محترفين لنشر ممارسات التمتين في بيئة الأعمال العربية وفي مجالات التربية والتعليم أيضاً. وإلى أن يحين ذلك الوقت يمكننا استشعار نقاط قوتنا من خلال معرفتنا بالموضوعات التي نحب دراستها والأعمال التي نعشق أداءها، وبسؤال زملائنا ورؤسائنا ومرؤوسينا وذوينا عما يميزنا.. ولكن التوصيف الدقيق لكل نقطة قوة يحتاج إلى اختبار وحوار وكشف لبعض الأسرار.
ما هي نقطة قوتك ؟
كيف اكتشف نقاط قوتي
فهو مقدمة لعدد من الخلاصات اللاحقة والتي تعكس حركة إدارية جديدة فرضت نفسها وتسمى "حركة القدرات أو نقاط القوة". الخلاصتان اللاحقتان في نفس الموضوع هما كتاب: "تشاك مارتن" وعنوانه: SMARTS وكتاب "ماركوس باكنجهام" وعنوانه: Go Put Your Strengths To Work. ولسوف تسمعون عن هذين العالمين الكثير، عما قريب". مخك في العمل: استراتيجيات للتركيز والأداء الفعال على مدار الساعة العدد: 409 - العدد الأول من سنة 2010 كانون الثاني (يناير): ستمكنك خلاصة "مخك في العمل" من تحسين أدائك، وزيادة تركيزك، ورفع إنتاجيتك، والاحتفاظ بهدوئك، من خلال فهم الدور الذي يلعبه مخك في العمل، والإطلاع على معطيات علم الخلايا العصبية الدماغية، وهو علم جديد بدأت تطبيقاته تطال النشاط الإنساني في كل الممارسات الإدارية والإنتاجية والإبداعية. مفاتيح الشخصية: فك الشفرة وافهم ذاتك ورؤساءك وزملاءك وأصدقاءك العدد: 355 - من سنة 2007 تشرين الأول (أكتوبر): لطالما تحير العلماء في معرفة خبايا شخصية الإنسان، تلك الكينونة بالغة التعقيد والمكونة من عدة عناصر متداخلة تلعب دور المحرك الرئيس لتصرفاته واختياراته بما يفوق العوامل الخارجية قوة وتأثيرًا.
اعرف نقطة ضعفك ؟
قدرتك على الصبر ، فمهما واجهتك من مواقف فإنك تميل لئلا تستعجل نتائجها، وتكون مسترخيًا وذا نظرة قبول للتحديات التي تواجهك. قدرتك على أن تكون دبلوماسيًّا مع الآخرين، ومدحهم بصورة تحفّزهم إلى الأمام كواحد من الفريق، ولديك قدرة على طرح أسئلة لماذا علينا أن نفعل ذلك؟ وتستطيع وضع خطة مع إرشادات مكتوبة لتوضّح أكثر ما المقصود. القدرة على القيادة
وهي تتضمن النقاط الثلاث الآتية:
الاستقلالية: حيث ليس لديك مشكلة من وجود الآخرين لمساندتك أو لا، دائمًا لديك الطريقة المُثلى لإنجاز الأمور على نحو مُدهش وحدك أو مع غيرك، وتوفّر معلومات للآخرين بصورة موجزة وقيّمة ومنظمة. صانع قرارات: حيث إنك تستطيع أن تكوّن قرارًا مفيدًا للجميع عن طريق جمع وجهات النظر مع رأيك والتعرّف جيّدًا على بيئتك المحيطة، ويمكنك توقّع النتائج بسهولة؛ حيث إنك من النوع الذي يبدأ بمشروع ما والغاية في ذهنه. التصميم والعزم: القدرة على إيجاد الطريقة الملائمة لفعل شيء ما، مهما كانت الظروف المحيطة، وعدم إضاعة الوقت في أي نوع من الملهيات، والنقاش حول الحقائق لا المشاعر، ولا تنظر للتفاصيل الصغيرة بل المهم عرض الخيارات المتاحة بالنسبة لك. القدرة على التعبير
وتتضمن نقطة القوة هذه عددًا من النقاط الأخرى، وهي:
التواصل الفعّال: وأهما القدرة على التحدّث والاستماع والإنصات بشكل ممتاز جدًّا مع الآخرين؛ حيث إنّك تركّز مع كل ما يساعد على تنمية علاقتك بالآخرين، وكيف يمكن لأفكارك أن تحسّن من الآخر، وتتميز شخصيتك تتميز بأنها متعاطفة دائمًا ولطيفة، وتحب مشاركة المعلومات والخبرات والقصص.
ما نقاط قوتك المهنية
لقد تعرّفنا على بعض نقاط القوة بصورة عامة، ونريد أن نأخذ جانبًا آخر، وهو جانب يؤرق الكثيرين؛ حيث بمعرفته يستطيعون الحصول على الوظيفة الملائمة لهم، نقاط القوة للجانب المهني متعددة وذلك وفقًا لمجالك؛ لكن هناك نقاط قوة عامة موجودة ضمن ثلاث فئات، وهي:
المهارات المبنية على المعرفة: وهي تتضمن سلسلتك التعليمية وخبراتك طَوال فترة حياتك التي عشتها، وكمثال لها (درجاتك العلمية، اللغات التي تتقنها، المهارات التقنية خاصة مهارة استخدام الحاسوب باحترافية، الدورات التدريبية الكافية التي حصلت عليها وما إلى ذلك). المهارات التنقّلية: وهي المهارات التي اكتسبتها أو الخبرات من خلال تنقّلك من وظيفة لأخرى وتشمل: (مهارات التواصل مع الآخرين، مهارة القدرة على تحليل المشكلات وحلّها، ومهارات التخطيط). المهارات الشخصية: وهي المهارات التي تجعلك شخصًا فريدًا عن غيرك، وكمثال لها (الاستقلالية عن الآخرين، المرونة، القدرة على العمل بجهد كبير، القدرة على التعبير، الرسمية، الدقة في المواعيد، قدرتك على قيادة فريق العمل وما إلى ذلك). مقالات متعلقة
3471 عدد مرات القراءة
هل جربتِ ماسك غارنييه للشعر؟ إذا كانت الإجابة "لا" فهذا الموضوع لكِ. ماسكات الشعر من أهم خطوات العناية بالشعر في أي روتين، هناك الكثير من الأفكار لماسكات الشعر لعلاج تساقط الشعر ، الشعر التالف ، والقشرة، وغيرها. اليوم أحضرنا لكِ منتج ماسك الشعر غارنييه ، سوف نتعرف على فوائده وطريقة استخدامه وأنواعه المختلفة في الفقرات التالية. ماسك الشعر غارنييه
ماسك غارنييه للشعر هو إحدى منتجات شركة غارنييه لصياغة منتجات الشعر المختلفة، مثل شامبو غارنييه، بديل الزيت غارنييه، وكريم الشعر.. وغيرها. ويعد منتج ماسك غارنييه للشعر واحد من أبرز منتجات الشركة للعناية بالشعر، وهو متوفر بخلاصة العديد من المكونات الطبيعية، ومن أنواعه: ماسك غارنييه بالموز، ماسك غارنييه بالأفوكادو، ماسك غارنييه بجوز الهند، وسوف نتحدث عن فوائد كل نوع بالتفصيل فيما يلي. ماسك غارنييه بالموز
ماسك غارنييه بالموز يحتوي على خلاصة الموز وزبدة الشيا، وهذا النوع يلائم الشعر الخشن، ومن فوائده تنعيم الشعر بسرعة. ماسك غارنييه للشعر. ماسك غارنييه بجوز الهند
يحتوي هذا النوع على خلاصة زيت جوز الهند مع زيت المكاديميا الأفريقي، هذا النوع يناسب الشعر الخشن و الشعر الجاف ، ويعمل على ترطيب الشعر بعمق مع تغذيته.
غارنييه ماسك للشعر كروشيه
ماسك غارنييه بالبابايا
ماسك غارنيه بالبابايا يناسب الشعر التالف، فهو يحتوي على خلاصة فاكهة البابايا المرطبة للشعر، كما تجدد حيوية خلايا الشعر، مع منح خصلات شعرك النعومة واللمعان. ماسك غارنييه بالعسل
يعتبر من أفضل أنواع ماسك الشعر غارنييه ، فهو يحتوي على غذاء ملكات النحل والبروبوليس، لذلك فهو مناسب للشعر التالف والجاف والمتقصف، لأنه يرطب الشعر ويغذيه ويعيد ترميمه من جديد. ماسك غارنييه بالأفوكادو
يتميز هذا النوع من ماسك غارنييه للشعر بأنه يناسب الشعر الكيرلي والشعر الجاف، ويحتوي على خلاصة زبدة الشيا وزيت الأفوكادو وكلاهما عنصران مغذيان للشعر، لذلك من فوائده تغذية الشعر من الداخل وتنعيم الشعر. ماسك غارنييه بحليب اللوز
يتميز هذا النوع من ماسك غارنييه بأنه يلائم أنواع الشعر المختلفة، فهو يمنح بصيلات شعرك التغذية اللازمة لبناء شعر جديد، كما يرطب الشعر وينعمه. طريقة استخدام ماسك غارنييه
طريقة استخدام ماسك الشعر غارنييه بسيطة للغاية وتمنحك نتائج سريعة، وهي كالآتي:
اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والماء الفاتر. ضعي كمية قليلة من ماسك غارنييه على راحة يديكِ. مرري الماسك على شعرك بالكامل مع التدليك. ماسك غارنييه للشعر - تاجكِ. اتركي الماسك يعمل على شعرك لمدة 3 قائق.
غارنييه ماسك للشعر الخفيف
اشطفي شعرك بالماء الفاتر. جففي شعرك بمنشفة قطنية واستمتعي بشعر رطب وناعم. سعر ماسك غارنييه للشعر في السعودية
يتوفر ماسك الشعر غارنييه في أسواق العناية بالشعر، الإنترنت، الصيدليات، ويمكنك الحصول عليه بسهولة، ويصل سعر ماسك غارنييه للشعر في السعودية إلى 47 ريال. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن ماسك الشعر غارنييه، يمكنك الآن سيدتي اختيار النوع الأنسب لشعرك ومعالجة مشكلته الأساسية.
غارنييه ماسك للشعر الطويل
تعرفي على صبغة الشعر للحامل بدون امونيا، فإذا كنتِ حامل وتودين صبغ شعرك من باب التغيير في هذه الفترة، فينصح باستخدام صبغة الشعر الخالية من الأمونيا والمواد الكيميائية الضارة، لأن صبغات الشعر تحتوي على مواد كيميائية قد تصل إلى الجنين عن طريق مجرى الدم والجلد. وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن صبغات الشعر التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية ومن ضمنها مادة الأمونيا، يمكن أن تضر بصحة الجنين، وذلك لأنها تحتوي على مواد كيميائية قد تصل إليه، ومع عدم اكتمال أجهزة الجسم لدى الجنين، تكون الخطورة، فلا يستطيع أن يحمي نفسه من خطر هذه المواد الموجودة بالصبغة ومن خطر الأبخرة المنبعثة منها. فينصح الأطباء بتجنب استخدام صبغات الشعر التي تحتوي على الأمونيا أثناء الحمل، وبدلًا منها يمكن استخدام الصبغات الطبيعية مثل الحناء، أو تلك الأنواع الخالية من الأمونيا، ومن خلال الموضوع التالي تخبركم لهلوبة بأفضل صبغة شعر للحامل بدون أمونيا. غارنييه ماسك للشعر كروشيه. صبغة الشعر للحامل بدون امونيا:
كما أوضحنا أن أفضل صبغات الشعر التي يمكن استخدامها للحامل هي تلك الخالية من مادة الأمونيا، كما يفضل اختيار صبغة شعر تحتوي على نسبة قليلة من المواد الكيميائية الضارة.
غارنييه ماسك للشعر الجاف
ريفيو ماسك الشعر من غارنييه الترا دو _ Review Mask Garnier Ultra Doux - YouTube
موضوعات متعلقة:
أفضل صبغة للحامل ينصح باستخدامها
صبغة شعر طبيعية للحامل من منزلك
ما هي أضرار الصبغة على الجنين؟
اضرار الصبغة للحامل