سورة الشرح
تقييم المادة:
صابر عبد الحكم
معلومات: ---
ملحوظة: ---
المستمعين: 10
التنزيل: 0
الرسائل: 0
المقيميّن: 0
في خزائن: 0
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر
الأكثر استماعا لهذا الشهر
عدد مرات الاستماع
3038269177
عدد مرات الحفظ
728599770
استماع وتحميل القرآن الكريم بصوت صابر عبد الحكم - تنزيل القرآن الكريم Mp3
علي بن عبد العزيز الخضيري وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. عبد الرحيم بن عبد الله بن عبد الرحمن القاسم وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. يحيى بن عبد الرحمن النمازي وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. عقيل بن عبد الرحمن العقيل وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. أيمن بن محمد بن علي الحمدان وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. تامر بن صالح بن سليمان الخويطر وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. صالح آل إبراهيم وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. منصور بن عبد الرحمن الحيدري وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. موقع الشيخ صابر عبد الحكم. محمود بن محمد الجهني وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. أحمد بن مرجي الفالح وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. أحمد بن على الصميدي العمري وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. صالح بن أحمد بن عبد العزيز الراشد الحميد وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية. عبد الله بن أحمد بن عبد العزيز الراشد الحميد وفقه الله (رواية حفص من الشاطبية) ، من السعودية.
85 ميجا بايت 082 Al-Infitar 0:01:45 · 0. 71 ميجا بايت 083 المطففين 0:03:49 · 1. 54 ميجا بايت 084- الانشقاق 0:02:16 · 0. 92 ميجا بايت 085 البروج 0:02:26 · 0. 99 ميجا بايت 086 سورة الطارق 0:01:17 · 0. 52 ميجا بايت 087 Al-Ala 0:01:21 · 0. 55 ميجا بايت 088 الغاشية 0:01:45 · 0. 71 ميجا بايت 089 الفجر 0:03:00 · 1. 21 ميجا بايت 090 البلد 0:01:30 - 0. 61 ميجا بايت 091 الشمس 0:01:06 · 0. 45 ميجا بايت 092- الليل 0:01:33 · 0. 63 ميجا بايت 093 الضحى 0:00:51 · 0. 35 ميجا بايت 094 - الانشراح 0:00:29 - 0. 20 ميجا بايت 095 سورة التين 0:00:40 · 0. 27 ميجا بايت 096 العلاق 0:01:22 · 0. 55 ميجا بايت 097 القدر 0:00:34 · 0. 24 ميجا بايت 098 البينة 0:01:39 · 0. 67 ميجا بايت 099 الزلزلة 0:00:42 · 0. استماع وتحميل القرآن الكريم بصوت صابر عبد الحكم - تنزيل القرآن الكريم MP3. 29 ميجا بايت 100 العاديات 0:00:48 · 0. 33 ميجا بايت 101 القرية 0:00:46 · 0. 31 ميجا بايت 102- التكاثر 0:00:41 · 0. 28 ميجا بايت 103- العصر 0:00:19 · 0. 13 ميجا بايت 104- الهمازة 0:00:42 · 0. 29 ميجا بايت 105 الفيل 0:00:28 - 0. 20 ميجا بايت 106 قريش 0:00:24 · 0. 17 ميجا بايت 107 الماعون 0:00:32 · 0. 22 ميجا بايت 108 الكوثر 0:00:13 · 0.
تعلىمات عند الاستخدام
لا تقم بتغيير نوع الدواء دون استشارة الطبيب. ضع كمية مناسبة على جرحك. اتبع تعلىمات الطبيب الخاص بك. عدد المرات المسموح به يوميا لاستخدام افوبان
ينصح الأطباء بعدم استخدام أفوبان أكثر من مرتين يوميا. فترة العلاج
في حالات الإصابة وبالحبوب والدمامل تظهر نتيجة العلاج خلال ثلاثة أيام إلى أسبوع ، أو حسب مدة العلاج التي يراها الطبيب مناسبة.
أكلات طرية لكبار السن - صحة وهنا
يساهم اتباع بعض النصائح في التغذية من قبل كبار السن في المحافظة على صحتهم ومنها ما يأتي:
شرب الماء بشكل منتظم حيث إن من المهم استهلاك كمية تتراوح بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً من كبار السن حيث يرتفع خطر إصابتهم بالجفاف وذلك لانخفاض مستوى شعورهم بالعطش وتجدر الإشارة إلى أن شرب الماء يرتبط بتقلل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي والإمساك والارتباك. تلبية الاحتياج اليومي من العناصر الغذائيّة بواسطة تناول الأغذية المتنوعة واستهلاك المكملات الغذائية إن تطلب الأمر. نظام الاكل للاطفال في عمر سنتين – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب. استهلاك الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية بالعناصر الغذائية مع تجنب تناول الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية والقليلة بهذه العناصر الغذائية المفيدة. تناول مختلف الألوان من الخضار والفواكه حيث إن هذه الألوان تعود لارتفاع محتواها من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. تناول وجبة الإفطار حيث إن تناول وجبة غذائية سريعة وسهلة التحضير في الصباح يساعد على المحافظة على اتباع النظام الغذائي الصحي وتزويد الجسم بكمية الطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم. اقرأ عن افضل رعاية لكل مسن
ممارسة النشاط البدني مع اتباع النظام الغذائي الصحي مما يساهم في المحافظة على لياقة الجسم وصحته ومن الطرق التي تساهم في ذلك وضع هدف يومي بممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة يومياً بشكل متتال أو توزيع هذه المدة خلال اليوم بما يتوافق مع وقت الشخص.
اكلات سهلة البلع لكبار السن Archives - دار مسنين الهنا
الغذاء الصحي للمسنين. تغذية كبار السن. نصائح في تغذية كبار السن.
اكلات مفيده وصحية لكبار السن \ سؤال وتم التعديل الاشراف - عالم حواء
حبة كبيرة من الأفوكادو. يقشر الأفوكادو بالسكين، ثم يوضع داخل طبق عميق. يهرس الأفوكادو، ثم يضاف الحليب أو الماء فوقه. شوربة الخضار
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كوب كبير من البطاطا الطازجة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. كوب كبير ونصف من الماء أو من شوربة الفراخ دون ملح أو توابل. كوب كبير من الكوسا الطازج المقطع لمكعبات صغيرة. كوب كبير من الجزر الطازج المقطع إلى مكعبات صغيرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. يوضع الجزر، والبطاطا، والكوسا المقطع داخل وعاء. يضاف القليل من الماء مع رشة من الملح فوق الخضار. تمزج المكونات ثم توضع داخل قدر عميق، ثم يسكب الماء المتبقي فوقها حتى يغطيها. تسلق الخضار فوق نار متوسطة الحرارة حتى تلين وتذبل. تضرب داخل الخلاط الكهربائي مع المياه الخاصة بها. الجزر والتفاح المهروس
وقت التحضير 12 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص
10 غرام من صدر دجاجة مسلوق ومفروم ناعمًا. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. جزرة طازجة مسلوقة حتى يصبح قوامها لينًا. اكلات سهلة البلع لكبار السن Archives - دار مسنين الهنا. حبة من التفاح المسلوق. نصف كوب كبير من الماء. يقشر التفاحة، والجزرة. تسلقان داخل قدر متوسط فيه كمية قليلة من الماء.
نظام الاكل للاطفال في عمر سنتين – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
تناول العصائر والأطعمة سهلة البلع
بالنسبة للمسنين الذين يعانون من صعوبة المضغ يمكنهم تعزيز العناصر الغذائية المهمة في الجسم عن طريق تناول مشروب الحليب كامل الدسم وبعض العصائر الطازجة أو عمل كوكتيل حليب مع فاكهة، كما يمكن الاعتماد على بعض المغذيات السهلة مثل اللحوم المهروسة، شوربة خضار، الجزر المهروس، السبانخ. إضافة النكهات
قد ينفر المسن من الطعام بسبب رائحته التي تسبب له الغثيان، يمكن إضافة التوابل ذات الروائح المميزة التي تعيد ضبط رائحة الطعام ونكهته وتحفزه على تناوله. اكلات سهلة البلع لكبار السن. الاجتماعية
محاولة تناول الطعام مع الآخرين يجعل المسن ذات إقبال أكبر على تناول الطعام بالتالي تزيد الشهية. تقديم وجبات جديدة بشكل أنيق
شكل الطبق وطريقة التقديم لها أثر كبير على نفسية المُسن، فيمكن استغلال ذلك في زيادة شهيته عن طريق إعداد وجبات جديدة ذات طعم ورائحة مميزة وتقديمها بشكل متراص وجذاب. استشارة الطبيب
يمكن معرفة أنواع الفيتامينات المهمة من الطبيب التي تتناسب مع السن وكذلك المكملات الغذائية والأعشاب لتغذية الجسم وتحفيز شهيته. المراجِع للمعلومات أعلاه: Dailycaring – Premierhealth – Asccare
فيتامينات ومعادن ومكملات غذائية للكبار Multivitamins and Minerals Preparations
الاستعمالات: تساعد على نشاط الجسم ومقاومته للإرهاق وضغوط العمل لنقص الفيتامينات، مقو للضعف العام لتحسين الشهية للأكل أثناء المرض.
حبايبي ابغى اكلات لكبار السن لانهم ملو من المسلوق ابغى نكهات طبيعيه بدون دهون طبعا غير شوربة الشوفان والعدس وياليت يصير تجمع بعد اذن الاداره يكون عن نفسياتهم واحتيجاتهم
وما عليكم امر ابغى احسن حليب وفتامين لان اغلبيتهم عنده عسرهضم ومافيه اضراس والله يكتب الاجر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.